Geen zelfverwaarlozing meer; het is tijd voor zelfrespect!
Weet jij wat je waard bent? Verzorg jij jezelf goed? Waardeert u uw tijd, energie en andere kostbare hulpbronnen?
Als je de volgende 13 tekenen van zichzelf respecterend gedrag belichaamt, is het antwoord op deze vragen een nadrukkelijk JA!
1. Je drukt je gedachten en behoeften op een duidelijke, authentieke manier uit.
Het duidelijk kunnen communiceren over uw behoeften is een van de tekenen van zelfrespect die vaak onopgemerkt blijven.
Veel mensen vinden dit een uitdaging, en velen denken zelfs dat degenen die dit doen egoïstisch of zelfbelangrijk zijn – maar dat kan niet verder van de waarheid zijn!
Zolang je niet je behoeften tegen mensen schreeuwt of anderen probeert te dwingen hun gedrag zonder enige reden te veranderen, kom je gewoon voor jezelf opdagen en bepleit je je behoeften.
Het gaat erom assertief te zijn, niet agressief.
2. Je vergeeft jezelf als je slechte keuzes maakt in plaats van jezelf in elkaar te slaan.
Het is van cruciaal belang dat u uw gedachten, gevoelens en handelingen met een niveau van mededogen kunt observeren. Het getuigt van een enorm niveau van zelfrespect.
In plaats van jezelf te beoordelen of jezelf in elkaar te slaan, kun je een stap terug doen en de emoties begrijpen die tot je huidige reacties hebben geleid.
Je respecteert de ervaringen die je tot dit punt hebben geleid, wat een niveau van emotionele volwassenheid laat zien dat maar weinig mensen bezitten.
3. Je herkent wat er nodig is om iets te bereiken, in plaats van het aan geluk toe te schrijven.
Een deel van het hebben van zelfrespect is erkennen hoe hard je werkt of hoeveel tijd en moeite je in dingen steekt.
Natuurlijk is er een evenwicht te vinden tussen opscheppen en nederig zijn, maar het lukt je om het goed te doen.
Je neemt de eer waar de eer toekomt, in plaats van je succes aan het toeval toe te schrijven of te suggereren dat iemand anders de belangrijkste reden was dat alles goed ging.
Je accepteert net zo gemakkelijk complimenten als feedback, omdat je weet hoe hard je werkt om dingen te bereiken.
in een langdurige relatie maar heb gevoelens voor iemand anders
Zelfs als u hulp krijgt, weet u dat uw inbreng cruciaal was en dat de hulp slechts een impuls was voor uw inspanningen.
4. Je accepteert complimenten met gratie in plaats van ze weg te slaan.
Een deel van het hebben van zelfrespect is weten wanneer mensen gelijk hebben over jou!
Als iemand uw werkethiek en u complimenteert weten je hebt heel hard gewerkt, je accepteert het graag.
Je hebt een eerlijke mening over jezelf, waaruit een groot niveau van zelfrespect en zelfbewustzijn blijkt.
Dit is een emotioneel volwassen mentaliteit om te hebben, en het blijft vaak onopgemerkt omdat het zo zeldzaam is.
5. Je zorgt voor jezelf, zelfs als het makkelijker is om dat niet te doen.
Voor jezelf zorgen is een sterk teken van zelfrespect.
U wilt goed voor uw lichaam en geest zorgen, en u bent daartoe vastbesloten omdat u waarde hecht aan uw gezondheid en welzijn.
U wilt tijd en geld investeren in dingen waar u zich goed bij voelt, omdat u het belang respecteert om uw lichaam en geest in topconditie te houden.
Je wilt je sterk en capabel voelen, zowel fysiek als mentaal, en je respecteert jezelf genoeg om door te gaan en precies dat te doen!
Je maakt actieve keuzes om prioriteit te geven aan activiteiten die je gezondheid ten goede komen, en je weet wanneer je een stapje terug moet doen als je jezelf te hard pusht.
Je slaat jezelf niet in elkaar en straft jezelf niet voor het maken van ‘minder gezonde’ keuzes, maar je respecteert jezelf genoeg om te weten wanneer dingen een beetje te slap worden of een negatieve invloed op je lichaam of geest beginnen te krijgen.
