© Afbeelding Licentie via DepositphotosTerwijl iedereen een relatie die duurt , Liefde alleen zal het niet snijden. Ja, dat heb je goed gelezen. Natuurlijk zijn die hartverscheurende momenten geweldig, maar ze zijn niet genoeg om je relatie sterk te houden-stralende relaties hebben veel andere noodzakelijke ingrediënten. Het missen van zelfs een van deze zal waarschijnlijk problemen veroorzaken voor je liefdesleven. Hier zijn twaalf must-haves die goede relaties veranderen in geweldige, duurzame.
voorbeelden van leuke weetjes over jezelf
1. Respect.
De snelste manier om een relatie te doden, is door te stoppen met het respecteren van elkaar omdat het je partner het gevoel geeft dat hun gedachten en gevoelens er niet toe doen. Goede relaties zijn gebaseerd op respect, Volgens experts . Het is zo simpel.
Wanneer u Respecteer elkaar , Zelfs je meningsverschillen voelen anders aan omdat je luistert in plaats van gewoon te wachten op je beurt om te praten. U waardeert de unieke attributen van uw partner in plaats van te proberen ze te veranderen. Maar veruit is het beste deel dat respect op natuurlijke wijze groeit wanneer u er allebei een prioriteit van maakt.
2. Compromis.
Elke relatie heeft een gelijk aantal geven en nemen van alle deelnemers nodig. Als een partner consequent naar achteren buigt en offers brengen Voor de andere zal de relatie gedoemd zijn te falen. En hoewel koppig is op dit moment misschien goed, is het gif voor je relatie, omdat het je ervan weerhoudt om iets gedaan te krijgen.
Wat echt geweldig is, is wanneer je allebei meer geeft om het vinden van een oplossing dan het winnen van een argument. Het laat zien dat je echt voor elkaar zorgt. Beter nog, hoe meer je oefent in het midden en compromissen , hoe beter je het krijgt, en je relatie wordt sterker elke keer dat je harmonie kiest boven de overwinning.
3. Ondersteuning.
Een gezonde, duurzame relatie moet wederzijdse ondersteuning hebben en goede partners juichen elkaar toe met wat ze ook doen. Ze zullen ook bereid zijn om in te springen om te helpen wanneer dat nodig is. Zou je tenslotte niet graag willen weten dat iemand je rug heeft in alles wat je doet? Heel goed geest vertelt ons dat ondersteuning in vele vormen komt, zij het zij emotioneel , praktisch, op een beurt vertrouwen of informatie verstrekken. Een relatie kan niet overleven zonder een van deze.
Wanneer je je partner helpt te schitteren, wordt je hele relatie helderder en geeft het je ook een goed gevoel.
4. Empathie.
Empathie is wat 'ik en jij' in een relatie verandert in 'ons'. Wanneer u echt de tijd neemt om te begrijpen hoe uw partner zich voelt, verandert alles. Veel mensen doen empathie verkeerd. Ze denken dat het betekent dat je je kunt voelen en verhouden tot wat iemand anders voelt, en voor sommigen komt dit soort empathie vanzelf. Maar aan Wees echt empathisch betekent geloven en medelevend zijn tegenover iemand, Zelfs als je je niet kunt verhouden tot hun ervaring . Je zult nooit helemaal begrijpen wat iemand doormaakt, vooral als je zelf niet in die situatie bent geweest of omdat je dingen anders verwerkt. Maar je kunt empathisch zijn door hun gevoelens te valideren in plaats van ze af te wijzen of te proberen te verminderen.
Zoals één studie aantoont, In elkaars headspace komen maakt zowel de goede tijden beter als de moeilijke tijden gemakkelijker in een relatie. Simpel gezegd, het houdt in dat het oprechte interesse heeft om te begrijpen wat uw partner doet aanschikken. Empathie laat je emotionele verbinding sterker worden met elk gesprek waarin je ervoor kiest om echt te luisteren in plaats van alleen woorden te horen.
wwe extreme regels 2017 tijd
5. Fysieke genegenheid.
Touch-uitgehongerde relaties maken geen kans, en dat betekent niet alleen capriolen voor slaapkamer. Snelle kusjes, willekeurige knuffels en hand in handen spelen allemaal een grote rol bij het levend houden van die intieme verbinding, Volgens een studie uit 2021 . En laten we het belang van woorden ook niet vergeten, zoals voor velen, Woorden van bevestiging zijn een cruciale manier om liefde en genegenheid in een relatie te tonen en te ontvangen.
De kleinste van Fysieke gebaren Zal u helpen zich zowel veilig en gelukkig in uw relaties te voelen. Het kan inhouden dat ze een zachte aanraking geven als je voorbij komt of een warme omhelzing na het werk. Hoe dan ook, deze momenten helpen je om verbinding te maken.
6. Quality time.
Nee, het kijken naar Netflix telt niet als quality time als je allebei op je telefoons bladert. In plaats daarvan heeft echte verbinding echte aandacht nodig, dus je moet tijd voor elkaar maken waarbij geen schermen of klusjes zijn betrokken. Misschien wilt u samen de hobby van een nieuw stel proberen of misschien gewoon een gesprek hebben met een kopje koffie.
Wat je ook besluit, deze momenten zijn belangrijker dan de meeste mensen denken omdat ze elke partner eraan herinneren waarom ze in de eerste plaats voor de ander zijn gevallen. Als zodanig zullen succesvolle paren vragen stellen en verhalen delen op deze momenten. Uw onverdeelde aandacht geven versterkt uw verbinding en is cruciaal in elke relatie, maar vooral voor degenen van wie Liefdestaal is kwaliteitstijd .
7. Dezelfde waarden.
Ze zeggen dat tegenstellingen aantrekken, maar je kern, Niet-onderhandelbare waarden Moet hetzelfde zijn, anders zal uw relatie afbrokkelen. Van geld tot toekomstige doelen, je moet het met elkaar eens zijn over de belangrijkste dingen omdat het je helpt om beslissingen veel gemakkelijker te nemen. Het is echter prima om te verschillen met andere meningen.
Paren die niet vroeg (en vaak) over de grote dingen praten, zijn gedoemd te falen. Zonder deze discussies is er geen manier voor elke persoon in de relatie om de dromen van de ander te begrijpen of dealbreakers . U wilt niet alleen jaren in de lijn krijgen om te ontdekken dat uw niet-onderhandelaren onverenigbaar zijn.
8. Ademhalingsruimte.
Hoewel 24/7 samen romantisch zijn, kan het eigenlijk behoorlijk verstikkend zijn. Gezonde relaties hebben een ademhalingsruimte nodig , die u kunt krijgen van het hebben van uw eigen vrienden, hobby's of interesses. Op deze manier zul je ook interessanter voor elkaar zijn omdat je andere dingen hebt om over te praten dan alleen klusjes, de kinderen (als je een hebt) en wat te eten voor het avondeten.
De beste paren erkennen dat hun identiteit niet verdwijnt wanneer ze deel uitmaken van een paar. In feite maakt de tijd die ze uit elkaar doorbrengen samen de tijd nog beter omdat je de kans hebt om elkaar een beetje te missen. Sterke relaties worden tenslotte gebouwd door twee hele mensen. Niemand is er om de ander te voltooien.
hoe weet je of er chemie is tussen twee mensen?
9. Geduld.
Groei kost tijd, en het opbouwen van een goede relatie. Meeslepen door relatiemijlpalen is net als proberen te rennen voordat je kunt lopen - het eindigt alleen maar met de relatie die plat op zijn gezicht valt. Goede dingen ontvouwen zich op natuurlijke wijze wanneer je ze ruimte geeft om te ademen, en je hebt tijd nodig om in je beste zelf te groeien. Geduld betekent uw partner en uzelf wat speling snijden. Je zult dingen niet altijd goed krijgen, en dat is OK, zolang je van hen leert en niet steeds dezelfde fouten blijft maken.
Door de patiënt te zijn, kunnen jullie allebei op eigen snelheid evolueren zonder druk. Uiteindelijk zullen die kleine veranderingen en verbeteringen die elke dag gebeuren, iets geweldigs opleveren. De paren die het laten weten dat echte groei langzaam gebeurt.
10. Vergeving.
Als je van zes maanden geleden nog steeds boos bent op iets, dan is het tijd om het te laten gaan. Score behouden en Kruvingen vasthouden Zal je relatie van binnenuit vergiftigen, vooral omdat niemand wint wanneer je oude veldslagen blijft opvoeden. Je moet leren om de kleine dingen te vergeven en door de grote dingen te praten.
Kiezen om de andere persoon te vergeven is een manier om groei te kiezen. Voorbij vorige pijn gaan en wrok loslaten maakt uw relatie sterker, dus u moet zich concentreren op het oplossen van problemen in plaats van op de schuld toewijzen en score bijhouden. Je bent tenslotte in hetzelfde team en teams winnen wanneer ze samenwerken, niet tegen elkaar.
11. plezier maken.
Als je niet samen kunt lachen, wat is dan echt, wat is het punt? Relaties hebben een beetje dwaasheid nodig om allebei gelukkig te zijn, vooral omdat de dagelijkse sleur soms echt moeilijk is. Dus ga je gang - tell slechte grappen en dans samen in de keuken. De wetenschap heeft dat immers bevestigd Paren die samen lachen, blijven samen .
Het is ook moeilijk om boos te blijven op iemand die je aan het lachen maakt. Als je de grappige kant van dingen kunt zien, stop je met elk klein ding zo serieus te nemen. Je herinnert je dat je partner een feilbaar mens is, net als jij.
Een goede lach kan een gewone dag (of zelfs een slechte dag) veranderen in een geheugen die het waard is om te houden.
12. Echte toewijding.
Sterke, duurzame relaties hebben beide partners allemaal nodig voor die tijden dat dingen moeilijk worden. Als een van jullie alleen een halfslachtige inspanning levert, kun je halfbakken resultaten verwachten. Echte toewijding houdt in dat zelfs op de moeilijke dagen verschijnen. Alleen wanneer u elkaar steeds opnieuw kiest, zal uw relatie slagen.
Voorbij de grote beloften, Echte toewijding omvat ook dagelijkse keuzes en consistente acties. Het verschijnt in hoe u omgaat met conflicten en hoe u elkaars dromen steunt. Wanneer u allebei volledig geïnvesteerd bent, wordt uw relatie onwrikbaar, dus kies elkaar actief, opzettelijk, elke dag.
