9 normen die u moet verhogen in uw relatie (en nee, het vraagt ​​niet teveel)

Een snelle blik door Reddit (of een ander sociaal netwerk) geeft u enkele verrassende inzichten over de relatienormen van anderen. Velen zullen vragen posten met de vraag of ze onredelijk zijn of overdreven reageren op een situatie waarin ze alleen om het kale minimum vroegen en het werden geweigerd. Relaties gaan over geven en nemen, maar veel te veel mensen genoegen nemen met mishandeling onder het mom van het houden van de vrede of dankbaar zijn voor de restjes die ze worden gegooid. Hier zijn slechts enkele normen die u moet verhogen in uw relatie, die absoluut zijn niet te veel om te vragen.

1. Beide partners doen hun eerlijke aandeel.

We hebben een lange weg afgelegd, maar volgens studies van de Pew Research Center , in relaties waar beide partners fulltime werken, zijn vrouwen nog steeds verantwoordelijk voor 64 procent van de huishoudelijke arbeid - d.w.z. klusjes en koken - en 73 procent van de cognitieve arbeid, inclusief alles van het maken van afspraken in de gezondheidszorg en het bijhouden van verjaardagen tot het maken van boodschappenlijsten, het delegeren van huishoudstaken, enz.

Natuurlijk zullen er enkele relaties zijn waar de rollen worden teruggedraaid en het is ook niet beperkt tot mannelijke/vrouwelijke relaties. Het komt erop neer dat oneerlijke onevenwichtigheden kunnen optreden in elk partnerschap en ze zullen in de loop van de tijd tot woede en wrok leiden. Het vraagt ​​niet te veel voor uw partner om een ​​gelijk deel van de huishoudelijke taken uit te voeren, vooral als uw verantwoordelijkheden buiten het huis even overeenkomen. Natuurlijk kunnen deze worden verdeeld volgens persoonlijke mogelijkheden, maar de verantwoordelijkheden moeten nog steeds redelijk zijn te allen tijde evenwichtig .

2. Respecteren persoonlijke ruimte en grenzen.

Alleen omdat je een relatie hebt, betekent dit niet dat je partner het recht heeft om alles over je te weten of toegang tot je te hebben wanneer ze maar willen. Het is niet onredelijk om elkaar te vragen de privacy te respecteren wanneer u in de wasruimte/douche bent, en om elkaars telefoon, computer, enz. Niet te gebruiken zonder eerst toestemming te vragen.

Hetzelfde geldt voor elkaars grenzen respecteren rond persoonlijke ruimte en alleen tijd. Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig, of het nu is om vredig te lezen na een zware dag op het werk of gewoon om alleen alleen te zijn met hun gedachten. Dit moet natuurlijk worden gewerkt rond andere verantwoordelijkheden, vooral als je kinderen hebt, maar je moet ervoor zorgen dat deze tijd eerlijk en evenwichtig is voor elke partij.

3. De moed om elkaar te verdedigen.

Hoewel het de moed nodig heeft om de partner te verdedigen tegen een gewapende misdadiger, is er net zoveel moed en integriteit nodig om de sociale kring van de sociale kring te verzetten als ze zich slecht gedragen tegenover de persoon van wie ze houden. Het is niet teveel gevraagd of je wilt dat je partner je verdedigt wanneer anderen oneerlijk, ongepast of beledigend zijn, vooral wanneer die mensen veronderstelde vrienden of familieleden zijn - ofwel hun eigen.

Een van de grootste dingen die een ex van mij ooit voor mij heeft gedaan, was om mijn ouders te roepen op hun slechte gedrag jegens mij. Ze waren geschokt en geschokt dat iemand hen in hun eigen huis durfde te bekritiseren, maar het was volledig gerechtvaardigd. Acties zoals deze laten je partner zien dat je hun rug hebt, wat er ook gebeurt, zelfs (vooral) als het gaat om bloedbanden.

Volgens relatie -experts , als je partner je niet verdedigt, laten ze je in wezen zien dat je ze niet kunt vertrouwen. Ze zullen niet in een crisis staan ​​en zullen u laten omgaan met vijandigheid of gevaar terwijl ze prioriteit geven aan hun eigen veiligheid.

4. Aandacht besteden aan wat belangrijk voor elkaar is.

Een verrassend aantal mensen accepteert het absolute minimum van partners die geen dingen doen die belangrijk voor hen zijn. Dit kan variëren van iemands echtgenoot van meerdere jaren niet lastig vallen of vergeten iets te doen voor hun verjaardag , Moederdag, vaderdag, enz. Voor hun partner die niet de moeite nemen om hun voedselallergieën in overweging te nemen bij het maken of bestellen van voedsel.

Dit zijn de niet-zo-kleine details die er echt toe doen en een partnerschap kunnen maken of breken. Als uw partner niet eens de grootste moeite heeft gedaan om dingen te doen die belangrijk voor u zijn, en u hebt uw teleurstelling, verdriet en woede erover onderdrukt, is dit het moment om iets te doen om de situatie te veranderen. Je bent veel meer waard dan minimale inspanningen.

5. Luisteren naar elkaar.

Het is een trieste realiteit dat veel mannen gewoon zullen knikken en glimlachen wanneer hun partner zich zorgen maakt om ze zo snel mogelijk te houden. Later, wanneer spanningen ontstaan ​​omdat ze niet deden wat ze zeiden dat ze zouden doen, of wat belangrijk stuk informatie verkeerd zouden hebben, worden ze boos op hun partners voor hun eigen slechte gedrag. Het is niet teveel om je partner te vragen om een ​​minuut te stoppen en eigenlijk te luisteren naar wat je te zeggen hebt, alsof je de belangrijkste persoon in hun leven bent of zoiets. Je verdient het om Wees gehoord en voel me gehoord .

Luisteren en op elkaar letten, houdt ook in dat u nota neemt van wat belangrijk is en uw woord houdt als u een belofte hebt gedaan. Als uw partner iets heeft ingestemd en ze niet doorgaan, moet dat worden aangepakt, zodat deze kan worden opgelost voordat de wrok groeit.

6. Wederkerigheid.

Dit verschilt van elke partner die zijn eerlijke aandeel doet, voor zover het specifiek gaat over of uw partner zoveel doet voor jij zoals je voor hen doet. Een perfect voorbeeld hiervan is om te kijken of ze zoveel moeite en zorg gieten in datums die belangrijk voor u zijn als u wanneer datums belangrijk voor hen zijn.

Talloze vrouwen brengen bijvoorbeeld eeuwen door met hun kinderen om speciale vaderdagverrassingen te plannen voor hun man of partners, maar wanneer Moederdag rond rolt, hebben ze geluk als ze zelfs een gelukkige groet of een goedkope kaart ontvangen, laat staan ​​iets dat echt belangrijk voor hen is. Hetzelfde gebeurt vaak met het geven van vakantiegeschenken, waarbij sommige partners maanden doorbrengen met het uitkiezen van perfecte geschenken, alleen om een ​​cadeaubon of een slecht passend gewaad te ontvangen dat ze nooit zullen dragen, of een paar sokken die ze niet nodig hebben.

7. Actie ondernemen om wangedrag te verhelpen.

Woorden zeggen is allemaal goed en wel, maar woorden zonder actie zijn hol en leeg. Het is gemakkelijk voor iemand om te zeggen 'het spijt me' omdat ik iets kwetsends of respectloos heb gedaan, maar als ze het blijven doen, sorry niet echt.

Stop het kale minimum accepteren Als het gaat om uw partner die het goedmetsel maakt voor wangedrag en zorg ervoor dat u grenzen verdedigt als en wanneer dat nodig is. Veel mensen houden er niet van om te worden opgeroepen voor slecht gedrag en proberen vaak de grenzen van de grenzen te verleggen (of te stappen) om hun dominantie opnieuw te bevestigen nadat ze zijn bestraft. Als je instemt met hun overstappen omdat je moe bent en gewoon zin hebt om de vrede te behouden, zullen ze die grens nooit meer respecteren.

8. Het gevoel voor humor in balans houden.

Het is ongelooflijk belangrijk voor koppels om samen te lachen , vooral in moeilijke omstandigheden, maar de sleutel is om te herkennen wanneer iemands partner niet langer iets grappigs vindt. Veel paren roosteren elkaar voor de lol, of brengen gênante dingen ter sprake die in het verleden zijn gebeurd om te lachen, maar als iets een zenuw slaat of stopt met een grap voor beide partijen, dan moet die 'grap' stoppen.

Als je je partner herhaaldelijk hebt verteld dat bepaalde dingen die hij of zij grappig vindt, verontrustend, kwetsend of zelfs gewoon vervelend voor je zijn, dan vraagt ​​het niet teveel om te vragen dat ze ermee stoppen. Als ze dat niet doen, vraag jezelf dan af waarom je op je kosten amuseren belangrijker is dan je zorg en respect tonen zoals gevraagd.

9. Gelijkheid in besluitvorming.

Beide partners moeten een gelijk zeg hebben in alles wat ze allebei beïnvloedt, in plaats van dat de ene meer invloed heeft dan de andere. Anders zul je gewoon eindigen in een ellendige eenzijdige relatie . Dit geldt voor alles, van maaltijdplanning tot thuisdecoratie, omdat beide mensen zullen profiteren van of omgaan met deze keuze.

Bespreken jij en je partner dingen als een paar en vinden ze dan een middenweg dat voor jullie beiden werkt? Of mogen ze de meeste beslissingen nemen terwijl je met hen meegaat, omdat dat gemakkelijker is dan je grond staan ​​en ruzie maken? Als je partner meer inspraak krijgt dan jij dan jij, waarom denken ze dan dat dat acceptabel is in je relatie?
En nog belangrijker, waarom doen Jij ?

Laatste gedachten ...

Als het gaat om normen waarvan u denkt dat het 'te veel vragen' in uw relatie, stop dan en overweeg hoe u zich zou voelen als uw beste vriend u vroeg of diezelfde verzoeken onrealistisch waren voor hun eigen relatie. De kans is groot dat je hen zou geruststellen dat ze respect, vriendelijkheid, liefde en overweging verdienen, en niet genoegen nemen met iets minder dan wat ze waard zijn.

Kun je hetzelfde zeggen tegen de persoon die je in de spiegel ziet? Zo niet, vraag jezelf dan af hoe je profiteert door bij een persoon te blijven die minder dan het absolute minimum jegens jou inhoudt.