Niemand vindt het leuk om neerbuigend te zijn. Iemand proberen ons klein of minderwaardig te laten voelen, is vreselijk om te ervaren, vooral omdat het bijna altijd ongegrond is.
Aan de ontvangende kant staan van kleinerende opmerkingen, sarcasme of de suggestie dat je incompetent bent, kan ervoor zorgen dat iedereen boos wordt en wraak wil nemen.
Dat gezegd hebbende, als je eenmaal begrijpt waar deze neerbuigendheid vandaan komt, kun je dat gedrag doorzien, zodat het geen invloed meer op je heeft.
Waarom zijn mensen neerbuigend?
Wanneer je te maken hebt met een neerbuigende persoon, is de beste aanpak om na te gaan waarom ze zo zijn. Het begrijpen van de oorzaak is de sleutel tot het omgaan met het symptoom (of gedrag, in dit geval).
Onzekerheid.
In de meeste gevallen zijn neerbuigende mensen erg onzeker. Vaak is dit te wijten aan een gewelddadige opvoeding waarin ze mishandeld werden en zich onbeduidend of niet goed genoeg voelden. Als gevolg hiervan hebben ze een verschrikkelijk gevoel van eigenwaarde en proberen ze zich wanhopig op alle mogelijke manieren geldig en belangrijk te voelen.
Dit kan inhouden dat iemand wordt neergeschoten die zij als een potentiële bedreiging beschouwen. Sommigen van hen kunnen narcistische neigingen ontwikkelen om hun innerlijke zelfhaat te overcompenseren, en ze zullen degenen neerhalen en beledigen die eigenschappen belichamen die ze in zichzelf verachten.
Het is een zelfverdedigingsmechanisme dat erop gericht is om afbreuk te doen aan hun tekortkomingen door de aandacht (en negativiteit) op iemand anders te richten, terwijl ze zichzelf beter voelen.
Sommigen worden misschien hardcore overpresteerders om erkenning te krijgen van hun leeftijdsgenoten. Ze hebben het gevoel dat ze door het winnen van die medaille, het behalen van die diploma's of het bereiken van dat professionele niveau eindelijk het respect hebben verdiend dat hen door hun vrienden en familieleden werd ontzegd. Dan zullen ze zich omdraaien en anderen neerleggen die niet dezelfde dingen hebben bereikt als zij.
Zoals u zich kunt voorstellen, creëert dit een vicieuze cirkel van misbruik. Degenen die ze naar beneden halen, hebben vaak een laag zelfbeeld, en ze kunnen op hun beurt afschuwelijk zijn tegen anderen om zichzelf beter te laten voelen.
Dit soort situaties is vooral afschuwelijk in gezinnen, omdat kinderen zich uiteindelijk niet gerespecteerd en ongezien voelen door hun ouders. Dan voelen ze de behoefte om op hun beurt hun eigen kroost te domineren en te beledigen.
Een misplaatst gevoel van superioriteit.
Sommige mensen geloven dat ze dat zijn beter dan iedereen om verschillende redenen om hen heen. Voor sommigen heeft het misschien te maken met erfelijkheid en afstamming. Anderen vinden misschien dat hun opleiding of bezittingen 'beter' zijn omdat ze duurder zijn. Ze geloven misschien dat hun levenservaring hen inzichten en vaardigheden geeft die hun leeftijdsgenoten niet delen.
Ze houden zelden rekening met de mogelijkheid dat het feit dat hun leeftijdsgenoten niet opscheppen over hun ervaringen, niet betekent dat ze daar geen reden voor hebben. Dat geldt ook voor iemands bloedlijn, opleiding, leeftijd, enzovoort.
Mijn partner liet bijvoorbeeld vaak collega's neerbuigend naar haar toe omdat ze dachten dat ze aanzienlijk jonger was dan haar werkelijke leeftijd. Toen schaamden ze zich toen ze ontdekten dat ze ouder was dan zij.
Soms is het onbedoeld.
Geen twee mensen zullen dezelfde situatie op dezelfde manier ervaren. Dit komt omdat we allemaal verschillende vormende conditionering hebben. Dus wat voor de een prettig of comfortabel is, kan voor een ander als beledigend of schadelijk worden opgevat.
In sommige gevallen kan wat u aanneemt als neerbuigendheid gewoon zijn dat iemand gepassioneerd is over een onderwerp en zich niet realiseert dat anderen misschien net zoveel weten als zij.
Iemand die bijvoorbeeld geobsedeerd is door paddenstoelen (mycologie), kan gaan over supercoole soorten die ze hebben bestudeerd, zonder de moeite te nemen om iemand te vragen of ze er al bekend mee zijn of niet.
In situaties als deze proberen ze niet onuitstaanbare betweters te zijn. Integendeel, ze zijn zo opgeslokt door de ontzagwekkendheid die ze proberen te delen dat ze niet beseffen dat ze in de lesmodus zijn gegaan.
In een geval als dit, als ze eenmaal klaar zijn met kletsen, laat ze dan weten dat, hoewel je geïnteresseerd bent om dit met hen te bespreken, je liever zou hebben dat ze meer respectvol waren. Vraag of ze je vragen of je bekend bent met het onderwerp voordat je er in detail over praat.
Een andere onbedoelde oorzaak van neerbuigendheid is als iemand te maken heeft met moeilijkheden in zijn persoonlijke leven. Als ze thuis veel stress hebben, maar hun pijn of frustratie niet kunnen uiten aan de mensen om hen heen, kunnen ze die frustraties onbedoeld op anderen afreageren.
Een ouder die bijvoorbeeld met een moeilijke tiener te maken heeft, kan onbedoeld zijn vijandigheid ontketenen op een collega die hetzelfde gedrag vertoont als zijn kind.
Als alternatief kan iemand boos zijn op het gebrek aan aandacht van zijn partner, maar moet hij zijn mond houden om de vrede te bewaren of om misbruik te voorkomen. Als een vorm van drukontlasting gebruiken ze hun kinderen, broers en zussen, ouders of leeftijdsgenoten als emotionele bokszakken.
Net als bij andere voorbeelden van neerbuigende opmerkingen en gedrag , het komt waarschijnlijk voort uit hun eigen problemen; het heeft niets met jou te maken.
9 tips om met neerbuigende mensen om te gaan
Er zijn verschillende manieren waarop u kunt omgaan met neerbuigende mensen, afhankelijk van de omstandigheden en de betrokken personen.
1. Onthoud dat het jouw keuze is hoe je op anderen reageert.
Veel mensen reageren op nare ervaringen door beledigd te zijn, maar houd er rekening mee dat aanstoot nemen een keuze is. Je kunt ervoor kiezen om van streek en beledigd te zijn door die neerbuigende klootzak, of je kunt erkennen dat hun woorden en meningen geen enkel gewicht in je leven hebben.
alle Amerikaanse releasedatum van het nieuwe seizoen
2. Reageer met humor.
Eerder hebben we het gehad over het feit dat de meeste neerbuigende mensen een overdreven gevoel van eigen superioriteit hebben of zo diep onzeker zijn dat ze overcompenseren met neerbuigendheid en arrogantie.
Geamuseerd zijn door hun gedrag in plaats van boos op ze te zijn, is alsof ze hun heiliger-dan-thou-isme-bubbel met een speer laten barsten. Niemand vindt het leuk als ze niet serieus worden genomen, en uitgelachen worden terwijl iemand probeert zijn superioriteit over jou te overheersen, is nog verontrustender.
