Er waren enorme speculaties dat The Rock steroïden had gebruikt voor zijn volgende film Pain & Gain. Er waren veel mensen die klaagden dat The Rock steroïden had genomen om meer dan 15 pond spiermassa toe te voegen om zijn gewicht te verhogen tot meer dan 250 pond. Maar in zijn recente interview met USA Today onthulde The Rock zijn dieetplan dat geen tekenen van steroïden vertoonde. Samen met co-ster Mark Wahlberg ontkende hij het gebruik van steroïden.
Hier is een blik op zijn dieetplan.
Me alleen: tien ons runderfilet, twee kopjes havermout, omelet met twee eieren.
Maaltijd twee: acht ons kabeljauw, twaalf ons zoete aardappelen, een kop gestoomde groenten (uien, paprika's, champignons).
ik heb het gevoel dat ik nooit meer liefde zal vinden
Maaltijd drie: acht ons kip, twee kopjes witte rijst, een kopje groenten.
Maaltijd vier: nog acht ons kabeljauw, twee kopjes rijst, een kopje groenten.
diepe gedichten die je aan het denken zetten
Maaltijd vijf: acht ons biefstuk, twaalf ons gebakken aardappelfrietjes, een salade.
Maaltijd zes: tien ons kabeljauw, nog twee kopjes rijst, nog een salade.
Maaltijd zeven: dertig gram caseïne-eiwitpoeder, tien-ei-witte omelet, een kop groenten, een eetlepel Omega-3 visolie.
Dwayne zei dat er een goede en een verkeerde manier is om op te stapelen voor een film. De verkeerde manier is om wekenlang zoveel mogelijk afval te eten, waar acteurs de neiging toe hebben. Het is ongezond en legt een ongelooflijke hoeveelheid stress op je lichaam, gewrichten, pezen en spijsvertering. De juiste manier is om op te bouwen met goede complexe koolhydraten en eiwit- en vetbronnen.
Dit neemt duidelijk alle twijfels weg die mensen nu hebben over hoe Dwayne Johnson erin slaagde om dit drastisch te verhogen.
Ander nieuws: WWE heeft onlangs haar laatste countdown-video gepost met de beste bewegingen van het bovenste touw en de elleboog van Macho Man Randy Savage op het bovenste touw. Kijk of je favoriete touwbeweging het heeft gehaald.
