© Afbeelding Licentie via DepositphotosBittere mensen zijn niet leuk om in de buurt te zijn. Ze tappen de energie uit anderen en proberen ze naar hun eigen ellendige, hekelniveau te brengen. Maar vaak realiseren ze zich niet eens dat ze het doen, omdat bittere mensen over het algemeen het zelfbewustzijn missen om naar binnen te kijken naar hun eigen gedachten en gedrag. Alles is altijd de schuld van iemand anders.
Zou je die persoon kunnen zijn die iedereen stiekem vermoeiend vindt en probeert te vermijden? Als je deze 11 dingen regelmatig doet, is de kans groot dat je bent.
1. Je klaagt constant
Bittere mensen zijn vaak pessimisten. Ze hebben het moeilijk om de positieven in hun leven te zien, omdat hun perspectief zo zwaar wordt beïnvloed door wat hun bitterheid heeft veroorzaakt. De pijn van het leven blijft hangen omdat het moeilijk is om de negatieve ervaringen en verloren kansen te laten gaan.
Pessimisten kunnen het negatief vinden in elke neutrale of positieve situatie. Als het goed gaat, richten ze zich op wat er mis kan gaan. Ze kunnen niet genieten van succes omdat ze aannemen dat er een aantal snaren zijn bevestigd, of dat er iets is, nog niet misgegaan. In sommige gevallen wordt het een zelfvervullende profetie.
2. Je merkt dat je een hekel hebt aan het succes of geluk van andere mensen
Jaloezie is een veel voorkomende eigenschap van bittere mensen. Als je een bitter persoon bent, kun je misschien geen geluk voelen voor andere mensen vanwege het ongelooflijke gewicht dat je draagt. Als Auteur Shasta Nelson schrijft , in veel gevallen gebeuren wrok en jaloezie omdat we hunkeren naar sociale connecties die we niet krijgen.
niet gewenst voelen in een relatie
Het gaat niet alleen om 'deze persoon heeft iets dat ik wil.' In plaats daarvan is het het gevoel weggelaten te worden, je eigen doelen te bereiken om te vieren, niet het gevoel te hebben dat je je tot anderen kunt verhouden. Als gevolg hiervan kunnen jaloezie en afgunst die relaties daadwerkelijk ondermijnen, wat bittere ongeluk verder voedt.
3. Je bent passief-agressief
Bitterheid is niet altijd flagrant en open. In veel gevallen realiseert een bittere persoon zich misschien niet dat hij indirect negativiteit op anderen wijst. Misschien maak je indirecte prikken of verberg je je problemen achter sarcasme omdat je niet noodzakelijkerwijs op zoek bent naar een gevecht of om over je problemen te praten.
In plaats daarvan is het een verdedigingsmechanisme om te proberen je eigen negatieve gevoelens te rechtvaardigen. Het kan ook zijn dat je gewoon probeert het geluk van anderen te ondermijnen zonder het te beseffen. Veel negatieve gedragingen zoals passief-agressiviteit manifesteren zich zonder dat de persoon zich realiseert.
4. U trekt zich terug uit relaties
Bittere mensen trekken zich vaak terug uit gezonde relaties omdat ze kwetsbaarheid vereisen. Kwetsbaarheid zou het voor anderen gemakkelijk maken om te zien dat ze bitter en pijn doen. Helaas werkt dat niet. Psycholoog Dr. Susan Albers herinnert ons eraan Dat het onderdrukken van emoties die we moeten voelen, veroorzaakt emotionele complicaties op lange termijn.
Het is een tijdelijk coping -mechanisme, maar naarmate de wrok opbouwt, gaat de bitterheid erbij. Dat stooft in woede en depressie, die ook verantwoordelijk zijn voor eenzaamheid. Al die negatieve emoties voeden elkaar.
5. Je blijft stilstaan bij overtredingen uit het verleden
Verder gaan is moeilijk, zelfs in de beste omstandigheden. Een bittere persoon die in een cyclus van pessimisme is gevallen, kan zich richten op fouten uit het verleden of fouten die hen zijn aangedaan. In plaats van vooruit te kijken, houdt hun negativiteit hen vast en verdrinken in het verleden, niet in staat om van het heden te genieten of te hopen op de toekomst.
Bittere mensen kunnen jaren of decennia wrok die wrok, wanneer ze het gevoel hebben dat ze zijn aangevallen. Maar dat verslechtert het heden aanzienlijk omdat het je gedachten terugbrengt naar die ervaringen en ervoor zorgt dat je herkauwt over een kwestie die de dader zich misschien niet eens herinnert.
wat te doen nadat een lange relatie is geëindigd
6. Je weigert de overtredingen van andere mensen te vergeven
Vergeving is de sleutel tot presenteren en toekomstig geluk. Het leven is moeilijk en pijnlijke dingen gebeuren met iedereen. Soms worden die pijnlijke dingen ons gedaan door een andere persoon. Het is misschien niet eens uit kwaadaardigheid, maar eerder het resultaat van de onvolmaakte aard van de mensheid.
Bitterheid onderdrukt iemands vermogen om te vergeven omdat het moeilijk is om voorbij de fouten te kijken. In veel gevallen kunt u echter mogelijk geen verontschuldiging van een ander krijgen. Soms is vergeving gewoon de daad van het loslaten van het verkeerde, zodat je verder kunt gaan en genezen.
7. Je anticipeert altijd op negatieve ervaringen
Bitterheid veroorzaakt pessimisme en pessimisme voedt vaak depressie, wat zwart -wit denken kan veroorzaken. Als je een bitter persoon bent, kun je misschien niet hopen op positieve toekomstige ervaringen omdat je jezelf overtuigt dat de toekomst niet goed kan zijn. Je leeft in afwachting van dingen die fout gaan.
mijn vriend verliest interesse in mij
De waarheid is dat iedereen mislukkingen en tegenslagen ervaart. Eerdere ervaringen definiëren toekomstige ervaringen niet, tenzij iemand een ongezond patroon herhaalt. Bittere mensen kunnen vastzitten in dat patroon, wat een zelfvervullende profetie creëert. Het patroon breken is de enige manier.
8. Je speelt het slachtoffer
Het leven kan soms oneerlijk zijn. De beste plannen kunnen in stukken worden geslagen door externe factoren waarover u geen controle hebt. Bittere mensen hebben echter de neiging om de wereld te beschouwen om hen te krijgen vanwege hun negatieve ervaringen. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze door het bestaan zelf het doelwit zijn.
Je kunt moeite hebben om te accepteren dat het leven gewoon chaos is, en soms is er geen rijm of reden waarom het slecht is gegaan. In plaats daarvan neem je gewoon aan dat het leven zuigt, dat iedereen erop uit is je te krijgen en dat je er niet door kunt slagen. Op die manier geef je jezelf toestemming om het niet eens te proberen.
9. U neemt negatieve bedoelingen aan zonder goede reden
Het pessimisme dat gepaard gaat met bitterheid kleurt vaak iemands interpretatie van de acties van anderen. In plaats van een actie als neutraal of toevallig te zien, worden ze in plaats daarvan geïnterpreteerd als een aanval. De bittere persoon gaat ervan uit dat andere mensen geen goede bedoelingen hebben en dat ze dienovereenkomstig handelen.
Het probleem is natuurlijk dat de meeste mensen niet actief kwaadaardig zijn. De meeste mensen geven het meest om zichzelf en hun eigen leven. Ze doen niet hun best om problemen voor u te veroorzaken, omdat ze gewoon proberen hun dag door te komen.
10. U bent overdreven kritisch
In plaats van naar de sterke punten van anderen te kijken, concentreer je je op fouten en zwakke punten. In veel gevallen wil je dat andere mensen zich zo slecht voelen als jij, zelfs als je het niet bewust beseft. Je kunt zelfs vreugde nemen in het 'iemand neerslaan van een pen of twee' door op hun fouten te wijzen.
Natuurlijk zorgt dit ervoor dat bittere mensen zoals jij vriendschappen verliezen en meer geïsoleerd raken, omdat wie wil rondhangen met iemand die hen neerscheurt? Dat is een gedrag dat een zelfvervullende cyclus wordt, omdat anderen niet blijven hangen.
11. Je hebt moeite om dankbaarheid uit te drukken
Dankbaarheid is een praktijk van optimisme en vreugde. Het is de mogelijkheid om naar het huidige moment te kijken en te zien dat alles niet alleen goed is, maar het is de moeite waard om dankbaar te zijn. Natuurlijk is dit vaak veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het leven kan moeilijk en pijnlijk zijn, zelfs als je goede dingen hebt om dankbaar voor te zijn.
Bitterheid broedt negativiteit en negativiteit verzuurt iemands percepties over de goede dingen die ze kunnen waarderen. Wat mensen betreft, kun je misschien niet op de juiste manier anderen waarderen omdat je het ergste aanneemt. En dat is natuurlijk verder brandstof voor het vuur van bitterheid.
wat te zeggen tegen een man na een eerste date
