Veel mensen gaan er ten onrechte van uit dat intimiteit begint en stopt met seks. Maar seks is slechts een van de manieren om intimiteit in een relatie uit te drukken.
Er zijn andere soorten intimiteit die cruciaal zijn voor elke relatie.
Het cultiveren van intimiteit in een relatie is een belangrijk onderdeel van het onderhouden van die relatie en ervoor zorgen dat deze gezond is. Neem dus niet alleen genoegen met seks als je intimiteit en band met je partner wilt opbouwen.
Je staat op het punt alle soorten intimiteit in een romantische relatie te leren kennen, met voorbeelden van hoe je ze allemaal kunt opbouwen. Laten we echter eerst het onderwerp intimiteit bespreken en wat het echt betekent voor jou en je relatie.
Wat is intimiteit in een relatie?
Intimiteit is dat speciale gevoel dichtbij en verbonden te zijn met een andere persoon, en het is de basis van elke gezonde langdurige relatie.
Het hebben van intimiteit in je relatie brengt je niet alleen dichter bij je partner, het draagt ook bij aan je fysieke gezondheid En mentale gezondheid . Ga er echter niet vanuit dat seks voldoende is om dit niveau van intimiteit te hebben.
Er zijn eigenlijk 5 soorten intimiteit: fysieke intimiteit, emotionele intimiteit, intellectuele intimiteit, spirituele intimiteit en experiëntiële intimiteit.
Elk van deze soorten intimiteit is cruciaal om een relatie op de lange termijn te laten werken. Dus hoe kun je al deze soorten intimiteit uiten? Lees verder om erachter te komen.
De 5 soorten intimiteit
Voel je op meer dan één manier dichtbij en verbonden met je partner door alle soorten intimiteit te cultiveren. En als je je afvraagt hoe je dit moet doen... je staat op het punt om erachter te komen!
1. Fysieke intimiteit.
Fysieke intimiteit heeft zeker betrekking op de nabijheid van het lichaam, maar dat is het niet alleen. Knuffelen, knuffelen en andere vormen van aanraking zijn ook voorbeelden van fysieke intimiteit.
Het is belangrijk om iemand zich veilig en op zijn gemak te laten voelen bij deze aanrakingen, terwijl hij zijn grenzen respecteert.
Het kan moeilijk zijn om dicht bij iemand komen met intimiteitsproblemen , maar het is belangrijk om deze vorm van intimiteit te cultiveren. Help uw partner om fysieke intimiteit buiten de seks om te leren uiten en ervan te genieten.
Hoe fysieke intimiteit te cultiveren:
Seks hebben.
Het is duidelijk dat seks een van de manieren is waarop koppels fysieke intimiteit opbouwen. Dit kan orale seks en andere vormen van seksuele aanrakingen omvatten. Hoewel seks een belangrijk onderdeel is van een romantische relatie, zou het niet de enige vorm van fysieke intimiteit moeten zijn die je deelt.
Knuffel.
Stellen kunnen contact met elkaar maken en aanhankelijk met elkaar zijn door te knuffelen en door andere soorten zachte aanrakingen. Knuffelen is meer dan een vorm van voorspel, en het hoeft niet tot seks te leiden om jullie dichter bij elkaar te brengen.
gedicht voor het verlies van een dierbare
Kus.
Het is duidelijk dat je elkaar moet kussen om fysieke intimiteit te ontwikkelen. Je kunt dit doen wanneer je elkaar ontmoet en tijdens het knuffelen. Deel romantische momenten met elkaar en laat je kussen geen routine worden. Geniet met volle teugen van elk van hen.
Knuffel.
Soms moet je gewoon knuffelen om elkaar een veilig en gezond gevoel te geven. Je hoeft je partner niet op een seksuele manier aan te raken om fysieke intimiteit op te bouwen, en een simpele knuffel kan ervoor zorgen dat je partner zich veilig en verbonden met je voelt.
Ga dicht bij elkaar zitten.
Je moet ook dicht bij elkaar zitten wanneer dat nodig is. Soms is dit genoeg om je partner zich veilig en verzorgd te laten voelen, ook al is dat zo geen aanhankelijk persoon . Misschien houden ze niet zo van zoenen en knuffelen, maar gewoon dichtbij zijn kan hen helpen genoeg te ontspannen om ook van deze andere dingen te genieten.
Handen vasthouden.
Houd elkaars hand vast terwijl u een wandeling maakt in het park of wanneer u gaat winkelen. Je kunt ook elkaars hand vasthouden om emotionele steun te bieden als je partner iets moeilijks doormaakt of als jullie op een romantisch etentje zijn.
Andere accenten.
Elke vorm van huid-op-huidcontact cultiveert fysieke intimiteit met je partner. U hoeft hiervoor echter niet eens huid-op-huidcontact te hebben. Iets eenvoudigs als spelen met het haar van je partner telt ook.
2. Emotionele intimiteit.
Je hebt emotionele intimiteit in je relatie wanneer je je veilig voelt om je diepste emoties en angsten met je partner te delen. Je weet dat er voor je gezorgd zal worden, wat je ook zegt.
U kunt met hen praten over wat u zorgen baart, of het nu te maken heeft met uw relatie of met andere aspecten van uw leven. Je weet dat ze er voor je zullen zijn en dat ze zullen luisteren en proberen in te leven.
Het kan moeilijk zijn om emotionele intimiteit te cultiveren met iemand die dat wel is bang voor intimiteit vanwege slechte ervaringen uit het verleden. U kunt echter werken aan het ontwikkelen van vertrouwen en ervoor zorgen dat ze zich veilig genoeg voelen om hun gevoelens met u te delen.
Hoe emotionele intimiteit te cultiveren:
Ga diepgaande gesprekken aan.
Voel je dichter bij elkaar door lange, zinvolle en diepe gesprekken aan te gaan. Praat over je wensen, je hoop op de relatie en je angsten. Emotionele intimiteit wordt opgebouwd wanneer we ons begrepen voelen.
Over koetjes en kalfjes praten is soms prima, maar laat niet alleen wat er die dag is gebeurd, of de plannen voor het komende weekend, het enige zijn waar je over praat. Voer belangrijke gesprekken waardoor je je op een dieper niveau verbonden voelt, zodat je een band kunt opbouwen over serieuze onderwerpen.
