De rebound-fase is voor alle betrokkenen lastig te hanteren.
Iedereen heeft tenslotte het gezegde gehoord dat de snelste manier om over iemand heen te komen, is door onder iemand anders te kruipen.
Maar hoewel we soms luchthartig kunnen zijn over rebounds en er generiek over kunnen praten, zijn het gecompliceerde, veelgelaagde dingen.
Geen twee rebound-relaties zijn ooit hetzelfde.
Voor sommige mensen kunnen ze gewoon een beetje leuk zijn en de boost geven aan hun zelfrespect die ze nodig hebben om over een breuk heen te komen (waarbij de persoon van wie ze opkaatsen zich er volledig bewust van is en dat oké is).
In andere omstandigheden kunnen zowel de rebounder als de rebounder gewond raken.
Er zijn gemengde berichten over rebound-relaties.
Aan de ene kant wordt ons verteld dat ze nooit zullen werken en dat ze een vreselijk idee zijn.
Aan de andere kant krijgen we de indruk dat ze zo ongeveer essentieel zijn om over een gebroken hart heen te komen.
Wat is waarheid en wat is fictie?
Dit diepgaande artikel zal u helpen een beter begrip te krijgen van rebound-relaties.
Als u vermoedt dat u zich in een situatie bevindt, of als u zich in de toekomst ooit in een situatie bevindt, zal het volgende advies u in staat stellen de situatie aan te pakken en ervoor te zorgen dat niemand gewond raakt.
Wat is een rebound-relatie?
Psychologieonderzoekers Brumbaugh en Fraley definiëren een rebound-relatie als 'Een relatie die is begonnen kort na een romantische breuk - voordat de gevoelens over de vorige relatie zijn opgelost.'
Het belangrijkste onderdeel van deze definitie is de tweede helft.
Hoewel een ‘kort na’ tijdsbestek wordt genoemd, is dat allemaal relatief. Het komt er echt op neer hoe iemand denkt over zijn ex en zijn relatie uit het verleden.
Voor sommigen kan een korte tijd een maand betekenen. Maar anderen hebben die gevoelens misschien niet zes maanden of zelfs jaren later opgelost.
Dus je denkt misschien dat er genoeg tijd is verstreken voor jou of iemand in wie je geïnteresseerd bent om niet langer in aanmerking te komen voor de rebound ...
... maar u moet zich ervan bewust zijn dat het onmogelijk is om een strikte tijdslimiet aan deze zaken te stellen.
Houd er ook rekening mee dat het mogelijk is om meer dan één rebound-relatie te hebben.
Alleen omdat je al een relatie met iemand hebt gehad sinds je eerste breuk, wil dat nog niet zeggen dat je er automatisch overheen bent en dat verdere nieuwe relaties niet ook als rebounds kunnen gelden.
Sommige mensen springen van de ene rebound-relatie naar de andere, gefrustreerd omdat ze de diepe band die ze hadden met hun ex niet kunnen repliceren.
Waarom komen we in rebound-relaties terecht?
Als je ze op papier bekijkt, lijken rebound-relaties een behoorlijk slecht idee.
Als we objectief naar deze dingen kijken, is het misschien duidelijk dat we onszelf de tijd moeten geven om het beëindigen van de ene relatie volledig te verwerken voordat we een andere aangaan.
Maar wanneer zijn de mensen als ras ooit bijzonder rationeel of verstandig geweest?
Om een aantal redelijk voor de hand liggende redenen zijn rebound-relaties zeer gebruikelijk.
1. Misschien willen we het vergeten. Een nieuwe relatie kan kalmeren de pijn van liefdesverdriet , en wees een grote afleiding.
Hoewel het gezond is om de tijd te nemen om alle gevoelens te voelen en te verwerken wat er is gebeurd, is het niet bepaald gemakkelijk, en velen van ons zullen er alles aan doen om het te vermijden.
Een nieuwe relatie is een effectieve manier om die gevoelens in een hokje te stoppen en te doen alsof ze niet bestaan, ook al zullen ze je later zeker achtervolgen.
zijn Garth Brooks en Trisha Yearwood getrouwd
2. Uiteenvallen kan ook een echte klap voor iemands ego zijn. We zoeken vaak een nieuw iemand kort nadat we uit elkaar zijn gegaan om onszelf ervan te verzekeren dat we begeerlijk en liefdevol zijn.
3. Soms beseffen we pas na een relatiebreuk hoezeer we onze vriendschappen en ons sociale leven in het algemeen hebben verwaarloosd tijdens een relatie.
Dus proberen we een nieuw iemand te vinden als een manier om de eenzame leegte te vullen die in ons leven is ontstaan.
4. Natuurlijk is de motivatie soms een beetje anders, waarbij mensen hun toevlucht nemen tot rebounds als een manier om bewust of onbewust wraak te nemen op een ex die volgens hen hen slecht heeft behandeld.
De volgende twee secties behandelen de relatie vanuit beide perspectieven.
De eerste sectie is voor degenen onder jullie die de rebound zijn (d.w.z. je bent NIET net uit een relatie gekomen).
De tweede is voor de rebounder (dat wil zeggen dat je onlangs uit een relatie bent gekomen). Als u naar dit tweede gedeelte wilt gaan, Klik hier
8 tekenen dat je een rebound-relatie hebt als rebound
Aan de andere kant zijn hier de dingen waar u op moet letten als u vermoedt dat u misschien de rebound van iemand bent en u zich dienovereenkomstig moet voorbereiden.
1. Het is allemaal erg recent.
Zoals gezegd, is er geen vaste regel over hoe snel het na een breuk te vroeg is om een nieuwe relatie aan te gaan, maar er zijn nog enkele vage richtlijnen die je kunt volgen.
Als ze de afgelopen drie maanden uit elkaar zijn gegaan met een langdurige partner, of zijn gescheiden van een echtgenoot of iemand met wie ze kinderen hebben gehad, in de afgelopen zes maanden, betekent dit niet dat je niet moet daten hen, maar u zou er goed aan doen om op uw hoede te zijn.
2. Ze zijn binnen twee seconden halsoverkop verliefd op je geworden.
Je bent charmant en zo, maar je hebt elkaar nog maar net ontmoet en kent elkaar nauwelijks, en ze zijn al helemaal verliefd op je.
Zijn hun gevoelens in een mum van tijd van 0 naar 10 gegaan? Het is altijd geweldig om aanbeden te worden, maar het kan ervoor zorgen dat je je een beetje ongemakkelijk, overweldigd en sceptisch voelt.
3. Ze gedragen zich op de lange termijn.
Nieuwe stellen hebben de neiging om uit te gaan op dates. Neem een paar drankjes. Doe samen leuke activiteiten.
Maar, zoals we allemaal weten, als we eenmaal een relatie hebben aangegaan, worden nachten met Netflix meer een vast onderdeel.
Als ze je de volledige vriend / vriendin-ervaring bieden, doen alsof je al jaren samen bent terwijl je ze nog maar vijf minuten kent, dan is dat een grote rode vlag.
Vier. Ze blazen warm en koud.
Het ene moment waren ze misschien geobsedeerd door jou, maar het volgende moment zijn ze ineens koud en afstandelijk.
En dan schakelen ze meteen weer terug.
Of ze kunnen humeurig zijn zonder verklaarbare reden.
Dat komt waarschijnlijk omdat ze door ups en downs gaan terwijl ze over hun ex heen komen.
Het ene moment concentreren ze zich op hoe geweldig je bent, het volgende moment hebben ze een flashback naar hun ex.
Ze hebben geen idee wat ze in het leven willen, laat staan deze relatie met jou.
5. Je hebt het gevoel dat je wordt beoordeeld.
Er is een soort onzichtbare maatstaf waarvan je het gevoel hebt dat je wordt afgemeten.
hoe jaloezie in een relatie te voorkomen?
Ze komen misschien naar buiten en vertellen je dat je beter bent dan hun ex, of je vermoedt misschien dat ze je elke beweging in de gaten houden en je gouden sterren of zwarte vlekken geven, afhankelijk van hoe je je gedraagt.
6. Ze zijn een seriemonogaam.
Voor zover je kunt zien, is hij of zij hun hele volwassen leven van relatie naar relatie gesprongen en heeft hij nooit de tijd genomen om alleen te zijn.
Dat is een teken dat rebounding hun tactiek is om uit elkaar te gaan (of te vermijden) break-ups.
Ze hebben misschien niet deze relatie omdat ze echt bij je willen zijn, maar eerder om bij iemand te zijn.
7. Ze gedragen zich alsof hun vorige relatie geen probleem was.
Ze vinden het moeilijk om toe te geven dat hun eerdere relatie belangrijk of significant was.
Als iemand u probeert te overtuigen dat hun tienjarig huwelijk of vijfjarige relatie niets voor hen heeft betekend, moet u op uw hoede zijn.
8. Het is allemaal fysiek.
Op zoek naar een soort connectie, maar niet in staat om de diepe connectie die ze hadden met hun ex na te bootsen, willen rebounders vaak weinig meer dan seks.
De seks is misschien ongelooflijk, maar als ze geen verlangen tonen om je verder te leren kennen, kunnen ze een rebounder zijn.
Wat zijn de nadelen van de rebound?
We hebben al enkele van de nadelen van de rebound genoemd in het gedeelte ‘tekens’ hierboven, maar laten we deze en enkele andere samenvatten.
De rebounder kan erg aanhankelijk zijn. Omdat ze onlangs in een koppel zijn geweest, zijn ze nog steeds in die ruimte van zeer toegewijd zijn, terwijl je misschien wat ruimte wilt terwijl je elkaar leert kennen.
De rebounder is misschien overdreven emotioneel. Uiteenvallen zijn pijnlijke dingen en die pijn verdwijnt niet plotseling omdat ze een nieuwe relatie met jou hebben gekregen. Het kan hen plotseling verdrietig, boos of anderszins emotioneel maken en dit kan voor u en voor hen verwarrend zijn.
De rebounder gebruikt je misschien. Of het nu gaat om financiële steun, fysieke en seksuele bevrediging, of zelfs om terug te komen bij hun ex, het is misschien niet zozeer jou dat ze geïnteresseerd zijn, maar wat je ze kunt geven.
De rebounder kan relatieproblemen uit het verleden met zich meebrengen. Misschien voelden ze de behoefte om tegen het einde op de tekortkomingen van hun ex te wijzen, misschien werden ze erg defensief tijdens een conflict, of misschien hadden ze moeite om hun ex te vertrouwen omdat ze logen of vals speelden. Dit zijn de soorten dingen die ze met zich mee kunnen dragen in uw relatie.
De rebounder kan zijn ex met jou bespreken. Het is normaal dat er op een gegeven moment over exen wordt gepraat, maar niet meteen. Maar als je nieuwe partner herstelt, moet je misschien luisteren naar hen die uitvoerig over hun ex praten, wat niet leuk voor je is en ook niet respectvol voor je. Het kan zelfs de bron van spanning zijn tussen een nieuw stel.
De rebounder heeft misschien onrealistische verwachtingen van u. Na een relatiebreuk concentreren sommige mensen zich op alles wat er mis was met hun ex en die relatie. Wanneer ze een rebound-relatie aangaan, verwachten ze plotseling dat jij, hun nieuwe partner, beter bent dan hun ex en dat jouw relatie perfect gelukkig is. Maar u kunt op geen enkele manier aan hun visie voldoen, en dit kan problemen veroorzaken.
Hoe u uzelf kunt beschermen tegen een rebounder
Alleen omdat je je realiseert dat je iemands rebound bent, wil dat nog niet zeggen dat dit noodzakelijkerwijs nodig is maak het uit met hen
U moet gewoon verstandig zijn over dingen en uw verwachtingen dienovereenkomstig aanpassen.
Je moet ze de ruimte geven om gebeurtenissen en hun gevoelens erover te verwerken. En je moet de relatie op zijn eigen tijd laten bloeien.
Je moet niet te veel investeren in de relatie, emotioneel gezien, en je moet op je hoede blijven totdat duidelijk wordt dat ze aan de andere kant zijn uitgekomen en klaar zijn om een echte, toegewijde relatie met jou.
In een ideale wereld zal de persoon die je ziet, kunnen accepteren dat ze niet helemaal over hun ex heen zijn en dat ze nog wat te doen hebben.
Ze zouden kunnen ontdekken dat ze een pauze nodig uit uw bloeiende relatie, of ze kunnen u vragen om geduld te hebben en het rustig aan te doen.
Aan de andere kant, als je het niet goed vindt om iemands rebound te zijn, dan moet je dat accepteren en een einde maken aan de dingen.
Evenzo, als ze ontkennen dat ze in een rebound zijn en erop staan dat ze volledig over hun ex zijn als het je duidelijk is dat ze dat niet zijn, wil je misschien de relatie heroverwegen.
6 tekenen dat je een rebound-relatie hebt als rebounder
Het is belangrijk om zelfbewust te zijn en in staat te zijn om te identificeren of u herstelt, zodat u uw hoofd recht kunt houden en ervoor kunt zorgen dat deze nieuwe relatie voor u beiden gezond is.
Hier zijn de dingen waar u op moet letten bij uw eigen gedrag als u onlangs een relatiebreuk heeft meegemaakt en nu een nieuw iemand leert kennen.
1. Je merkt dat je niet bijzonder kieskeurig bent.
Als je je gebroken hart wilt opknappen met een rebound-relatie, is de kans groot dat je niet zo kieskeurig zult zijn als gewoonlijk.
Dit geldt met name als je zelfrespect een grote klap heeft gekregen als onderdeel van het uiteenvallen.
Iedereen die interesse in je toont, zal het doen, zelfs als ze normaal niet jouw type zouden zijn, of als je niets gemeen hebt.
2. Je bent hals over kop.
Je bent mooi smoorverliefd met deze nieuwe persoon in je leven. Je voelt je alsof je bent verliefd op ze worden , maar als je eerlijk bent tegen jezelf, weet je niet precies waarom.
Je hebt nog niet genoeg tijd met ze doorgebracht om ze goed te leren kennen, dus je moet sceptisch zijn over de overweldigende gevoelens die je jegens hen ervaart.
3. Je beweegt snel.
Misschien wil je dingen laten werken met deze nieuwe persoon om aan jezelf en de wereld te bewijzen dat je in staat bent om een succesvolle relatie te onderhouden.
Dat kan ertoe leiden dat u de relatie naar voren schuift sneller dan je zou moeten , serieus worden en grote stappen zetten voordat je er echt klaar voor bent.
Als andere mensen hun verbazing hebben geuit over hoe snel je een label op dingen hebt geplakt of zelfs samen bent gaan wonen, dan is het tijd voor wat zelfreflectie.
4. Je hebt veel seks.
Als het grootste deel van de tijd die je met je nieuwe partner doorbrengt, tijd tussen de lakens is, vraag jezelf dan af of je seks gebruikt om te voorkomen dat je echt met deze persoon praat en hem beter leert kennen.
5. Je hebt nooit een rouwperiode gehad.
Je hebt geen controle over wanneer er een nieuwe persoon in je leven komt, maar alleen omdat je iemand nieuw hebt ontmoet, wil dat nog niet zeggen dat je je nieuwe relatie in een stroomversnelling moet brengen en tegen jezelf moet doen alsof je helemaal voorbij bent je ex.
Als je je niet kunt herinneren dat je de tijd hebt genomen om je oude relatie actief te betreuren, ben je waarschijnlijk niet op magische wijze over de hele zaak heen, maar in ontkenning.
6. Je fantaseert nog steeds over je ex.
Als je merkt dat je dagdroomt dat je je ex tegenkomt als je er op je best uitziet en uitgaat met je nieuwe jongen of meisje, dan ben je er niet overheen.
Als je diep van binnen weet dat je terug zou gaan naar je ex als ze het je zouden vragen, zou je niet moeten spelen met de gevoelens van iemand anders ...
... tenzij je heel duidelijk hebt gemaakt dat je dingen informeel wilt houden, en je zeker weet dat ze dat goed vinden.
Hoelang na een breuk telt het niet langer als een rebound?
Zoals hierboven vermeld, is er geen specifiek tijdsbestek waarna een nieuwe relatie niet meetelt als een rebound.
Het heeft meer te maken met hoe uw gevoelens zijn veranderd ten opzichte van uw ex en hoe u zich in en over uzelf voelt.
Als je niet meer echt aan je ex denkt en als je dat doet, raakt het je niet in de put van je maag, dan is de kans groot dat je een punt hebt bereikt waarop een nieuwe relatie niet langer een rebound is.
wanneer je verliefd wordt op een getrouwde man
Als je aan de andere kant nog steeds verlangt dat je ex weer in je leven komt, zodat je weer samen kunt zijn - zelfs als dat een jaar of langer is nadat je uit elkaar bent gegaan - ben je nog steeds niet over hen en elke nieuwe romance heen is waarschijnlijk een rebound.
Zal een rebound-relatie me helpen verder te gaan na een breuk?
Het hangt er van af. Het kan u helpen om uw gedachten af te leiden van uw vroegere relatie, waardoor uw emoties de kans krijgen om af te koelen. Als je geest bezig is met het denken aan deze nieuwe persoon, zal het niet op je ex stoven.
Aan de andere kant kan een rebound-relatie je geen afsluiting van je eerdere relatie of verbreking betekenen. Dat is iets waar je aan moet werken of met de hulp van je ex (bijvoorbeeld door erover te praten).
Wat zijn de nadelen van het aangaan van een rebound-relatie? (als degene die terugkaatst)
Het is niet gemakkelijk om rechtstreeks van de ene relatie naar de andere te gaan zonder onderweg een aantal problemen tegen te komen. Dat kunnen zijn:
Je gevoelens zullen in de war raken. Het is onmogelijk om een schakelaar om te zetten en je gevoelens voor je ex uit te schakelen. Maar tegelijkertijd kun je gevoelens voor deze nieuwe persoon gaan ontwikkelen. Die gevoelens kunnen gemakkelijk voor elkaar worden aangezien en u denkt misschien dat u iets sterker voelt voor deze nieuwe persoon dan dat u eronder werkelijk voelt.
Je waardeert het alleenstaande leven niet. Pas als je een relatie hebt bedroefd en er een beetje van verder bent gegaan, begin je echt de voordelen van het vrijgezel zijn te zien en te voelen. Als je jezelf deze keer niet gunnen, realiseer je je misschien niet dat een periode van alleenstaand leven op dit moment het beste voor je is.
U kunt de kans op een gelukkige relatie met deze persoon verpesten. Rebound-relaties zijn uitdagender. Periode. Je bent misschien heel goed geschikt voor deze andere persoon, maar verknoeit de boel door niet klaar te zijn voor een nieuwe relatie. En misschien krijg je nooit meer een kans. De betere optie is misschien om even te wachten en de relatie te beginnen als je tijd hebt gehad om je breuk te accepteren en te verwerken.
U kunt betrokken raken bij een giftig persoon. Als je je neerslachtig en eenzaam voelt, is de kans groter dat je de rode vlaggen van giftige, manipulatieve of beledigende mensen negeert. Voordat je het weet, kan het zijn dat je een relatie hebt die erg ongezond is en mogelijk schadelijk voor je welzijn.
Andere veelgestelde vragen
Hoe lang duren rebound-relaties?
Er is geen vaste hoeveelheid tijd. Ze kunnen een leven lang meegaan als jullie twee compatibel zijn en in staat zijn om de uitdagingen van een relatie te doorstaan die begint als een rebound.
Ze kunnen een paar weken duren als je je realiseert dat je voor het eerst in iets nieuws bent gesprongen voordat je er klaar voor was, of als de andere persoon niet bereid is om een partnerschap met je aan te gaan, zo vers uit je vorige relatie.
Waarom mislukken rebound-relaties?
Afgezien van de standaardredenen waarom relaties mislukken, staan rebound-relaties voor hun eigen uitdagingen om te overleven en te gedijen.
Ten eerste kan de persoon die in de rebound zit, op een aantal manieren gevoelens hebben verward. Ze kunnen nog steeds rouwen om hun relatie uit het verleden, terwijl ze tegelijkertijd proberen blij te zijn met deze nieuwe verbinding die ze hebben gemaakt.
Dat kan moeilijk zijn, omdat gevoelens niet gemakkelijk van elkaar te scheiden zijn en hun verdriet kan overlopen in hoe ze zich in de nieuwe relatie gedragen.
Ze kunnen de gevoelens die ze voor hun ex hebben op hun nieuwe partner projecteren, misschien door deze nieuwe persoon te straffen voor de pijn die hun ex hen heeft aangedaan, of zelfs door de liefde en genegenheid die ze nog hebben voor hun ex te nemen en deze gewoon door te verwijzen naar deze nieuwe. persoon.
Het eerste is om voor de hand liggende redenen een probleem, maar het laatste is ook een probleem, want als de gevoelens die ze voor deze nieuwe persoon hebben niet echt zijn, zal de relatie niet duren.
Zal mijn ex terugkomen na hun herstel?
Er is geen manier om te zeggen hoe je ex zich zou gedragen als hij in een rebound-relatie springt.
Ervan uitgaande dat hun rebound niet blijvend is (wat het zou kunnen zijn), hangt het ervan af hoe hun gevoelens voor jou zijn veranderd.
Ze zijn misschien gaan beseffen hoe geweldig ze het met je hadden als hun rebound-relatie niet bijzonder gelukkig was.
Aan de andere kant kan het voor hen gewoon bewijzen dat ze een tijdje een pauze moeten nemen van relaties en gewoon vrijgezel moeten zijn. Ze kunnen besluiten om aan zichzelf te werken voordat ze zelfs maar overwegen om opnieuw te daten.
Kunnen herstellende relaties ooit op de lange termijn werken?
Het korte antwoord hier is ja, dat kunnen ze, maar dat is zeker niet altijd het geval.
john cena klaar om te rommelen
Ze zullen alleen werken als beide mensen in de nieuwe relatie vanaf de eerste dag volledig eerlijk zijn over hun situatie en hun gevoelens.
De persoon die terugkeert, moet eerlijk zijn tegen zichzelf en tegen de persoon die ze zien.
Tegelijkertijd moet de andere partij realistisch zijn over de vraag of ze echt blij zijn met de situatie, en of ze bereid zijn geduldig te zijn en hun nieuwe romantische interesse de tijd te geven die ze nodig hebben om hun relatiebreuk op de juiste manier te verwerken. .
Mensen die alle rebound-relaties volledig afschrijven, houden er geen rekening mee dat we niet kunnen voorspellen wanneer we de juiste persoon zullen ontmoeten.
Het kan de dag zijn na een breuk. Of misschien is het vijf jaar later.
We hebben geen controle wanneer iemand onaangekondigd ons leven binnenkomt.
We moeten vasthouden aan speciale mensen wanneer we ze ontmoeten, maar we moeten ook oppassen dat we niet overhaast dingen doen en zo een relatie verpesten die vol beloften is.
Onthoud gewoon dat, als het op rebounds aankomt, langzaam en stabiel altijd de race wint.
Als ze tijd en ruimte krijgen, kunnen ze uitgroeien tot prachtige dingen, maar het kunnen gewoon goede herinneringen worden.
Je kunt de toekomst nooit voorspellen, dus wees gewoon aardig voor jezelf en voor hen, en geniet ervan zolang het duurt.
Weet u niet zeker wat u met uw rebound-relatie moet doen?Het maakt niet uit of je de rebound of de rebounder bent, advies inwinnen van een getrainde relatiedeskundige kan het verschil zijn tussen dingen die lukken en dingen die vreselijk eindigen.Dus waarom zou u niet online chatten met een van de experts van Relationship Hero die u kan helpen uw relatie een gezonde start te geven. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Hoe je single en gelukkig kunt zijn nadat een lange relatie is afgelopen
- 5 tekenen dat u zich in een situatie bevindt + wat u vervolgens moet doen
- Hoe een vriend te helpen bij een relatiebreuk (+ wat wel / niet te zeggen)
- Hoe lang duurt het om verliefd te worden?
- Echte liefde duurt niet altijd een leven lang (en dat is oké)
