Wil je de meeste tijd alleen zijn?
Geeft u de voorkeur aan eenzaamheid boven sociale interactie?
Je bent zeker niet de enige. En het is helemaal oké om je zo te voelen.
Maar heb je je ooit afgevraagd waarom je zo van je tijd alleen geniet?
Hier zijn enkele mogelijke redenen.
1. Je bent introvert.
Misschien heb je de term ‘introvert’ eerder gehoord, of misschien identificeer je je al als een, maar het is vrijwel zeker dat je een zeer introvert persoon bent.
De kern van de zaak is dat je sociale interactie veel minder lonend vindt dan een extraverte persoon.
omgaan met de schuld van bedrog
Dit komt omdat je hersenen erg gevoelig zijn voor de neurotransmitter dopamine, wat leidt tot overprikkeling bij langdurige sociale blootstelling.
Tegelijkertijd vind je de tijd dat je alleen bent erg lonend.
Dat komt doordat je brein positief reageert op de neurotransmitter acetylcholine, wat zorgt voor een rustgevend soort geluk.
Er komt natuurlijk veel meer bij kijken en we raden u ten zeerste aan ons volledige artikel over het onderwerp te lezen: Wat het echt betekent om introvert te zijn
2. Je bent een persoon met weinig energie.
Sommige mensen lijken een eindeloze voorraad energie te hebben.
Anderen, zoals jij, hebben een beperktere voorraad.
Dit is niet helemaal hetzelfde als introvert zijn versus extravert zijn, maar er kan een verband zijn.
Je bent geen overdreven actief persoon en je favoriete plek ter wereld is de lekkere comfortabele stoel of bank waarop je zit.
Dit hoeft niet te betekenen dat u niet fit of ongezond bent - u kunt nog steeds regelmatig aan lichaamsbeweging doen, maar u moet dan wel tijd hebben om uit te rusten en te herstellen.
Terwijl sommige mensen zich meer energiek voelen door activiteit, is je mantra na alles wat fysiek inspannend is: 'En ontspan….'
Daarom breng je uiteindelijk veel tijd alleen door - en geniet je ervan.
3. Je mag de dingen doen die je wilt doen.
Veel sociale situaties vereisen een element van compromis.
Met twee of meer mensen kun je niet altijd naar je favoriete restaurant gaan of de film zien die je wilt zien.
En net zoveel als jij kan compromissen sluiten als dat nodig is, dat wil je simpelweg niet als je de keuze krijgt.
Alleen zijn betekent dat je precies kunt kiezen wat je op een bepaald moment wilt doen.
En zo vind je het leuk.
4. U houdt van rust en stilte.
Mede door je introverte karakter ben je best blij dat je in stilte bent.
Maar stilte is tegenwoordig een zeldzaamheid. Zodra je een andere persoon aan de mix toevoegt, wordt de rust die je geniet verstoord.
De andere persoon hoeft niet eens met je te praten om invloed op je te hebben.
Alleen al het feit dat ze zich dicht bij elkaar bevinden, betekent dat je je niet volledig kunt ontspannen of jezelf kunt onderdompelen in een activiteit.
Alleen als je helemaal alleen bent, kun je de rust krijgen waarnaar je verlangt.
5. Je bent een diepe denker
Door de rust die je vaak zoekt, kun je lekker zitten en echt over dingen nadenken.
En dit is iets wat je echt leuk vindt om te doen.
Hoewel veel mensen niet graag alleen zijn met hun gedachten, vind je een beetje introspectie behoorlijk ontspannend.
Evenzo krijg je een beetje opwinding als je probeert antwoorden te vinden op die diepe en zinvolle vragen over het leven en het universum.
U bent een filosofisch denker en net als alle grote filosofen uit het verleden heeft u uw tijd alleen nodig om uw best te doen.
Je kunt het zeker niet in de buurt van anderen doen.
6. Je doet je beste werk alleen.
Net als bij diep nadenken, heeft u uw tijd alleen nodig om u op uw werk te concentreren.
U bent veel productiever wanneer u zich verschuilt in uw thuiskantoor (of alleen op uw werkplek) dan wanneer er andere mensen in de buurt zijn.
Je vindt het moeilijk om je te onttrekken aan alle afleidingen om je heen - de mensen die praten, de vragen die anderen je stellen, de geluiden van mensen die aan het werk zijn, de algemene drukte die ontstaat wanneer een aantal mensen samen in één ruimte zijn.
Je bent liever alleen. U kunt zich concentreren op wat u doet en die stroomstatus bereiken waarin u uw beste werk doet.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Als u een eenling bent, zult u deze 9 voordelen van één zijn begrijpen
- 24 Belangrijke dingen die u leert als u alleen bent
- 10 redenen waarom je bang bent om een relatie te hebben
- Angst voor intimiteit: oorzaken, tekenen en hoe u deze kunt overwinnen
- De 9 verborgen krachten van introverte mensen
7. Je doet geen drama.
Volgens jou besteden te veel mensen te veel tijd aan onnodig drama.
Ze discussiëren en roddelen over wie wat heeft gedaan, wie wie heeft beledigd, waarom die-en-die een slecht persoon is, en hoe zij de rechtvaardige partij zijn.
Dit soort dingen interesseert je gewoon niet ... helemaal niet.
Behalve misschien op school doe je geen drama.
Het is gewoon een verspilling van energie.
Dus om drama te vermijden, heb je de neiging mensen te vermijden - althans de meeste mensen.
8. Je houdt niet van oppervlakkige interacties met mensen.
Er is iets heel onbevredigend voor u aan de interacties op het oppervlak die andere mensen leuk lijken te vinden.
Kleine praatjes, gesprekken over willekeurige dingen van schijnbaar weinig betekenis, zelfs de roddels en kleine argumenten die hierboven zijn beschreven.
Je voelt gewoon dat je tijd beter aan andere dingen kan worden besteed.
Om nog maar te zwijgen van hoe ongemakkelijk het kan zijn om te moeten doen alsof je geïnteresseerd bent.
Wanneer gesprekken de rijken van diepere en meer tot nadenken stemmende onderwerpen binnendringen, kunt u zeker genieten van het gezelschap van anderen, maar dit komt, zo vindt u, vrij zelden voor.
9. Je bent erg emotioneel onafhankelijk.
Je hebt niet de behoefte om altijd bij mensen te zijn.
Je bent je eigen bron van geluk.
Je ervaart niet de wilde achtbaan van emoties die vele anderen doen. Het is meer een zacht op en neer gaan voor jou.
Je bent heel goed in staat om je eigen problemen op te lossen en uit een minder dan positieve stemming te komen. Je hebt de hulp van iemand anders niet nodig.
Je houdt van jezelf en dat is vaak genoeg voor je.
hoeveel zielsverwanten hebben we?
10. Je voelt je belast door de emotionele bagage van anderen.
Ondanks dat je zo emotioneel onafhankelijk bent, vind je de negatieve emotionele uitingen van andere mensen eigenlijk best een uitdaging.
Het voelt alsof er een gewicht op uw schouders is gelegd om hen te helpen zich beter te voelen.
Dit is vooral het geval als je een empaat bent. Dan worden de emoties van anderen gemakkelijk geabsorbeerd en moeilijk te blokkeren, en daarom kan tijd alleen doorbrengen de gemakkelijkste manier zijn om je emotionele evenwicht te bewaren.
11. Je voelt je heel tevreden met je leven.
Je hebt gewoon niet de behoefte om al je tijd aan dingen te besteden en mensen te zien.
Je doet best wat je doet in je eentje.
Je hebt zeker geen last van FOMO (angst om iets te missen) omdat je je niet kunt voorstellen dat je net zoveel van andere dingen geniet als dat je het leuk vindt om alleen te zijn.
Dit maakt het voor u gemakkelijk om nee te zeggen tegen dingen waarvoor anderen u uitnodigen.
12. Je houdt gewoon niet van veel mensen.
Je brengt veel tijd alleen door omdat, in ieder geval voor jou, de meeste andere mensen het niet waard lijken om te kennen.
Er zijn vele redenen waarom u de meeste mensen misschien niet mag , maar enkele van de meest voorkomende zijn:
- een slechte ervaring uit je verleden.
- je denkt dat mensen oppervlakkig zijn, in zichzelf gekeerd, en egoïstisch
- je kunt niet voorbij hun gebreken kijken.
- je ziet dat mensen de hele tijd slechte keuzes maken en het frustreert je.
13. Je voelt je meer op je gemak in je eigen gezelschap.
Dit is waar dingen een beetje in de richting van sociale angst gaan in plaats van alleen te genieten van je tijd alleen.
‘Op uw gemak’ betekent letterlijk dat het gemakkelijker is om alleen te zijn dan om sociale interacties te hebben.
Waarom?
Omdat er geen druk op je staat om je op een bepaalde manier te gedragen, je aan sociale etiquette te schikken of een masker te dragen.
En omdat u zich geen zorgen hoeft te maken over wat andere mensen van u vinden en of ze het naar hun zin hebben.
Als je toch met anderen moet omgaan, krijg je zweterige handpalmen, klopt je hart iets sneller en voel je je gespannen.
Dit zijn veel voorkomende lichamelijke tekenen van angst.
Als dit iets is dat u ervaart, kan dit een teken zijn dat er een onderliggend probleem is dat u baat zou hebben bij het aanpakken.
14. Je houdt er niet van om te dicht bij mensen te komen.
Een andere kant van sociale angst is de angst om emotioneel te dicht bij een andere persoon te komen en het risico dat daarmee gepaard gaat.
Het is tenslotte alleen als je veel voelt voor iemand dat ze je echt pijn kunnen doen met hun acties.
In tegenstelling tot een eerder punt, kunt u, als u sociale angst heeft, gesprekken liever oppervlakkig houden, omdat u hierdoor op uw hoede kunt blijven en kunt voorkomen dat er een echte emotionele band ontstaat.
Het is de moeite waard om te herhalen dat dit soort gevoelens iets is waar je misschien aan zou willen werken, waarschijnlijk met de hulp van een counselor.
