Eenzaamheid, isolatie, afzondering - hoe je het ook wilt noemen, tijd alleen doorbrengen kan ons veel waardevolle lessen leren.
In je eigen gezelschap zijn is voor sommigen natuurlijker dan voor anderen, maar ongeacht je aanleg, zul je een groot deel van de momenten die je doorbrengt zonder mensen doorbrengen.
Als je geen verbinding hebt met de rest van de mensheid, kun je verwachten dat je veel dingen over jezelf zult ontdekken, niet in de laatste plaats de 24 dingen die volgen.
1. Alleen zijn is niet hetzelfde als eenzaam zijn
Een misvatting van veel mensen - vooral extroverte mensen - is dat wanneer je alleen bent, je automatisch een gevoel van eenzaamheid voelt.
Als je als toeschouwer iemand in zijn eentje ziet - dineren in een restaurant, in een park zit of naar de film gaat - kun je instinctief aannemen dat ze eenzaam zijn en dat ze graag gezelschap willen hebben.
Maar als je tijd alleen doorbrengt, besef je dat dit vaak verre van waar is.
Je kunt perfect tevreden zijn zonder het gezelschap van anderen, het is heel goed mogelijk om je eenzaam te voelen, zelfs als je omringd bent door mensen.
2. U kunt ontdekken wie u werkelijk bent
Als je je geest voorstelt als een groot meer, dan veroorzaakt elke interactie die je hebt met een andere persoon rimpelingen aan de oppervlakte.
Pas als je jezelf verwijdert van de afleiding en energie van andere mensen, wordt het meer kalm, waardoor je je eigen weerspiegeling erin kunt zien.
Afscheiding van de constante mentale turbulentie veroorzaakt door een wereld vol mensen is de enige kans die we hebben om naar binnen te kijken en ontdek wie we zijn
3. Alleen u bent verantwoordelijk voor uw eigen leven
Wanneer alle fysieke verbindingen verbroken zijn en je alleen bent met je gedachten, valt een fundamenteel besef op je.
Met niemand anders dan jezelf als gids, ben je volledig en volkomen verantwoordelijk voor het pad dat je in het leven bewandelt.
Zelfs wanneer u met een persoon of mensen samen bent, heeft u uiteindelijk de controle over uw acties, uw keuzes en uw houding.
4. Je bent compleet
Afgesneden van het gezelschap van anderen, wordt het duidelijk dat je ondanks het gebrek aan menselijke connectie blijft bestaan.
Je ademhaling is onverbiddelijk, je geest is actief, je bent nog steeds in leven - allemaal zonder de input van een externe invloed.
wie speelde bella in de schemering?
Hoe meer je je op dit punt concentreert, hoe meer je gaat beseffen hoe compleet je moet zijn.
Als u op de een of andere manier onvolledig was, hoe zou u dan goed kunnen functioneren?
Er is niets dat iemand je kan geven dat je nog niet hebt.
Het enige wat ze kunnen doen, is helpen een licht te laten schijnen op iets dat voorheen in duisternis verborgen was.
5. Geluk komt van binnenuit
Als je eenmaal begrijpt dat je compleet bent, is het voor de hand liggende volgende punt dat geluk alleen van binnenuit kan groeien.
Het kan u nooit door een ander worden gegeven.
Natuurlijk kun je een groot geluk voelen in het gezelschap van andere mensen - zelfs meer dan wanneer je alleen bent - maar dit geluk zal als een potentieel in je hebben gezeten, wachtend op het juiste moment om werkelijkheid te worden.
Geloof nooit dat uw geluk afhangt van de wil en grillen van iemand anders dan uzelf.
6. U heeft de goedkeuring van anderen niet nodig
De goedkeuring van anderen zoeken - uw familie, uw vrienden, uw collega's en uw docenten - zorgt er vaak voor dat u het contact met uzelf verliest.
Met zo'n grote inspanning en energie die ontstaat wat andere mensen denken dat je zou moeten zijn, blijft er weinig meer over om gewoon de persoon te zijn die je bent.
Je onderdrukt je oprechte dromen en verlangens om je ego te laten belonen met het feliciterende knikje van je leeftijdsgenoten.
Maar eenzaamheid draait dingen om en bewijst dat de enige persoon die je nodig hebt om indruk te maken jezelf bent.
Als er niemand anders in de buurt is, is het uw eigen goedkeuring die het belangrijkst is, en door altijd anderen te behagen, zult u zich misschien nooit helemaal tevreden voelen.
7. Niemand zal u ooit volledig begrijpen
Als u alleen bent zonder uw eigen gezelschap, beseft u ten volle hoe volkomen gescheiden uw bestaan is.
U bent de enige persoon die uw gedachten hoort, ziet wat u ziet en voelt wat u voelt.
Dit leidt tot het besef dat het voor iemand anders onmogelijk is om je echt in je geheel te begrijpen.
Hoezeer je ook met iedereen en al het andere bent verbonden, je bent ook op zoveel manieren van hen losgekoppeld.
8. Wees altijd eerlijk tegen jezelf
Naast al het lawaai en de afleiding van het alledaagse bestaan, word je, als je stil zit in het gezelschap van je eigen gedachten, gedwongen de realiteit van je leven onder ogen te zien.
Met nergens om je te verstoppen en nergens om te vluchten, kom je oog in oog te staan met je demonen, onzekerheden en andere problemen.
Op dit punt is de enige optie die je nog hebt, volledig eerlijk tegen jezelf te zijn, en hoewel het soms pijnlijk is, kan het ook buitengewoon bevrijdend zijn om de dingen aan te pakken die je bezighielden.
9. Introspectie is een waardevol hulpmiddel
Alleen zijn geeft je voldoende tijd om je blik naar binnen te richten en je eigen gedachten, gevoelens en mentale processen te observeren.
Hieruit leer je veel over jezelf, zoals waar je morele kompas naar wijst, hoe tevreden je bent en welke pijn je met je meedraagt.
Door deze zelfontdekking ben je in staat veranderingen in je leven aan te brengen om de persoon die je werkelijk bent beter weer te geven.
Dit kan onder meer van toepassing zijn op uw relaties, carrière, spirituele overtuigingen of dromen.
In essentie, zelfreflectie wordt een kanaal waardoor je de ware jij wakker maakt.
10. U kunt ongezonde bijlagen hebben
Pas als je jezelf losmaakt van iets, kun je ten volle beseffen hoe sterk je gehechtheid eraan is.
Als je merkt dat je niet van je afzondering kunt genieten vanwege een sterke drang naar iets of iemand, dan zou je kunnen overwegen waarom dit zo is.
Ben je zo afhankelijk geworden van de invloed van een externe entiteit dat je je niet meer op je gemak voelt zonder?
Als dit het geval is, heeft u mogelijk een ongezond hechtingsniveau eraan.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe om te gaan met eenzaamheid en om te gaan met gevoelens van isolatie
- 9 voordelen van het leven als eenling en waarom je je er niet voor moet schamen om één te zijn
- 20 eenzaamheidscitaten waardoor u zich minder alleen voelt
11. U bent capabel
Als je tijd alleen doorbrengt, ben je volkomen afhankelijk van jezelf en dit dwingt je om elk obstakel op je pad aan te pakken.
Pas wanneer u deze uitdagingen aangaat, beseft u hoe bekwaam u als individu bent.
De valse overtuiging dat je het niet aankan zonder de hulp van anderen, wordt weggespoeld en je krijgt een hernieuwd vertrouwen in je vermogen om alles te overleven.
12. Onafhankelijkheid geeft kracht
Als je alleen bent en je je aangeboren capaciteiten realiseert, word je in staat gesteld om positieve veranderingen in je eigen leven aan te brengen, en in wees een positieve kracht in de wereld als geheel
wanneer je iemand betrapt op een leugen
Je voelt je in staat om op eigen kracht uit te gaan als dat nodig is om de dingen na te streven die er echt toe doen.
Je angst voor het onbekende neemt af en je zelfvertrouwen bloeit op.
13. U realiseert zich wat belangrijk is en wat niet
Afgezonderd van de rest van de samenleving, begin je erachter te komen wat de belangrijke dingen in je leven zijn - de mensen die je koestert, de activiteiten die je leuk vindt en de bezittingen die betekenis voor je hebben.
Pas als je tijd hebt om rustig te zitten en na te denken, kun je het essentiële van het overbodige scheiden.
14. Het leven is chaotisch
Als je actief bezig bent met de onophoudelijke voorstelling die het dagelijks leven is, zie je het niet zoals het werkelijk is: chaos.
Je bent zo verwikkeld in talloze interacties dat je de ware vorm ervan niet kunt herkennen.
Zodra je jezelf uit het systeem verwijdert en een waarnemer wordt, wordt het duidelijk dat veel van het leven onvoorspelbaar en rommelig is en dat dit niet iets is om bang voor te zijn.
15. De kwaliteit van uw interacties is belangrijker dan de kwantiteit
Wanneer je wordt verwijderd uit de wereld van koetjes en kalfjes, aardigheid en gedwongen vriendelijkheid, wordt het al snel duidelijk dat het niet gaat om het aantal mensen waarmee je omgaat, maar om de kwaliteit van die interacties.
Daarom is het beter om een kleine groep goede vrienden te hebben van wie je echt geniet van het gezelschap dan een groter aantal vrienden, van wie velen misschien niet veel meer zijn dan kennissen.
16. Jezelf met anderen vergelijken is zinloos
De vloek van jaloezie komt voort uit uw behoefte om uw leven te vergelijken met dat van uw leeftijdsgenoten.
Je aanbidt anderen en gelooft dat ze gezegend zijn met een leven dat veel meer voldoening geeft dan het jouwe.
Maar als je je losmaakt en tijd alleen doorbrengt, besef je dat het een zinloze oefening is om vergelijkingen te maken.
Als je alleen bent, worden de levens van anderen slechts vervaagde fantasieën en heb je minder behoefte om jezelf te beoordelen naar de waargenomen normen die je van anderen hebt.
17. U hoeft niets te bewijzen
U dient niet alleen af te zien van het maken van vergelijkingen met anderen, u moet ook elke dwang die u nodig heeft om te bewijzen dat u waardig bent, laten varen.
Nogmaals, het is in de troost van eenzaamheid dat je gaat beseffen hoe weinig de mening van anderen ertoe doet.
Als er niemand is oordeel vellen voor jou verdwijnt de behoefte om je innerlijke waarde voor de wereld te laten gelden.
18. Creativiteit is het geschenk van een rustige geest
Als je omringd bent door andere mensen, kan het moeilijk zijn voor je geest om optimaal te presteren.
Je raakt zo afgeleid en ongeïnteresseerd in taken dat je je volledige potentieel niet kunt benutten.
waarom staart hij me de hele tijd aan?
Zodra je wat afstand neemt tussen jezelf en anderen - als je erin slaagt een klein toevluchtsoord van vrede te vinden - is je geest vrij om te bedenken wat hij maar wil.
Creativiteit vloeit dus gemakkelijker voort uit de enkelvoudige staat dan uit de verbonden toestand.
19. U heeft al de antwoorden op de meeste vragen
Als je alleen bent, nog steeds en in staat bent om oprecht te contempleren, vind je de antwoorden op allerlei soorten vragen.
Met welke twijfels je ook worstelt, ontsnappen aan de eisen van andere mensen maakt de energie vrij om aan je eigen problemen te werken.
Als je de antwoorden weet op levensvragen al in je zijn, en dat ze zichzelf openbaren in momenten van isolatie, het is een grote troost.
20. Alleen zijn is beter dan met iedereen samen zijn
Nadat je alleen bent geweest, kijk je niet meer op dezelfde manier naar vriendschappen en relaties.
Niet langer zal het gezelschap van zomaar iemand vinden dat je liever alleen bent dan tijd doorbrengen met degenen waar je niet echt om geeft.
Dit geldt ook voor situaties en gebeurtenissen die u niet aantrekkelijk vindt.
Dus als je introvert bent, wil je misschien liever alleen zijn dan tijd doorbrengen op een feestje, zelfs als er goede vrienden zijn.
21. Elke relatie brengt verwachtingen en druk met zich mee
Of het nu een vriend, partner of familielid is, elke interpersoonlijke relatie genereert zijn eigen verwachtingen en druk.
Je bent je misschien niet bewust van hun bestaan, maar ze zijn er toch.
Pas als je de tijd hebt om wat tijd alleen door te brengen, en als je merkt dat deze dingen ontbreken, word je je er in de eerste plaats van bewust.
22. Authenticiteit vereist veel minder energie
Echt alleen zijn betekent dat je kunt terugkeren naar je natuurlijke, volledig authentieke zelf.
Gedurende deze tijden is het duidelijk te zien hoe weinig energie er nodig is.
Ter vergelijking: als je sociaal bent, speel je onvermijdelijk een iets andere versie van jezelf uit en dit kost enige moeite.
Alleen in eenzaamheid, of in het gezelschap van degenen die het dichtst bij je staan, laat je echt je ware zelf zien.
23. Menselijke interactie is geweldig
Hoe fijn het ook is om wat tijd alleen door te brengen, door dat te doen, besef je hoe geweldig het is om samen met andere mensen van het leven te genieten.
U begrijpt dat wij sociale wezens zijn die het vermogen hebben om een geheel te vormen dat groter is dan de som der delen.
U begrijpt dat een leven van volledige eenzaamheid niet hetzelfde enthousiasme en enthousiasme biedt als in het gezelschap van anderen.
24. Je moet soms egoïstisch zijn
Misschien meer dan al het bovenstaande, laat tijd doorbrengen met jezelf zien dat het oké is - zelfs noodzakelijk - om jezelf af en toe op de eerste plaats te stellen.
Je hebt misschien verantwoordelijkheden tegenover anderen, maar de tijd nemen om te ontspannen en voor jezelf te zorgen, betekent dat je die verantwoordelijkheden beter kunt nakomen.
