Merriam Webster definieert het woord egoïstisch als volgt:
Overmatig of uitsluitend met zichzelf bezig gehouden: zoeken naar of concentreren op iemands eigen voordeel, plezier of welzijn zonder rekening te houden met anderen.
Klinkt slecht, nietwaar?
Niet iets dat je zou willen nastreven ...
Er zijn twee delen van de definitie die het idee van 'goed' egoïsme tot een harde pil maken om door te slikken.
Ten eerste het woord 'overdreven' dat een persoon beschrijft die alleen en altijd aan zichzelf denkt.
Ten tweede, de uitdrukking 'zonder rekening te houden met anderen', die een persoon beschrijft die het niet kan schelen hoe hun acties de mensen om hen heen beïnvloeden.
Als we die delen verwijderen, hebben we een mogelijke definitie van 'goed' egoïsme:
Uitsluitend met zichzelf bezig: zoeken naar of concentreren op iemands eigen voordeel, plezier of welzijn.
Dat is toch een beetje beter?
Misschien is egoïstisch niet eens het juiste woord. Misschien zijn egoïstisch of egocentrisch of egocentrisch betere opties.
Maar net als egoïstisch krijgen deze woorden een slechte reputatie in de huidige samenleving.
Laten we het hebben over waarom ze dat niet zouden moeten doen.
Hier zijn 14 redenen waarom egoïstisch zijn goed is - natuurlijk binnen redelijke grenzen.
1. U kunt niet uit een lege beker schenken.
Het is een algemeen gezegde dat wordt gebruikt om zelfzorg te bevorderen, maar het is echt waar.
Als u lichamelijk, geestelijk en emotioneel uitgeput bent, hoe verwacht u dan anderen van dienst te kunnen zijn?
U kunt proberen anderen te helpen en uzelf in de grond te werken, maar de waarde van uw inbreng neemt samen met uw persoonlijk welzijn af.
Met andere woorden, als je niet voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor anderen zorgen.
Egoïsme - de goede soort - is dus nodig om een positieve bijdrage te leveren aan de samenleving en het leven van de mensen om je heen.
2. U vermijdt wrok.
Hoe voel je je nadat je alles hebt gegeven voor iemand anders?
Dat zal gedeeltelijk afhangen van hoe dankbaar ze zijn en of ze ooit in de gunst komen.
Maar het hangt er ook van af of u van zelfzorg een prioriteit maakt.
Als je je uiterste best hebt gedaan om iemand te helpen, maar je voelt je daardoor de grond ingeslagen, dan zul je waarschijnlijk vervuld worden van wrok.
Als u daarentegen redelijke grenzen stelt aan het bedrag dat u kunt geven, zult u vasthouden aan het warme gevoel dat voortkomt uit het van dienst zijn aan anderen.
Enige zelfopoffering is vaak een goede zaak. Ga gewoon niet tot het uiterste.
3. U heeft tijd om aan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid te werken.
Je weet hoe het is als je in de war raakt om voor iedereen te zorgen ... je laat je eigen zorgen eronder lijden.
Je eet meer junkfood, je traint minder en je checkt niet in hoe JIJ je voelt.
Zodra je een beetje egoïstischer begint te worden, creëer je tijd en ruimte om aan je gezondheid te werken.
U kunt voedzame huisgemaakte maaltijden bereiden.
U kunt een trainingsregime volgen of sporten die u leuk vindt.
En je kunt dingen doen die je geest voeden.
4. U kunt uw vaardigheden ontwikkelen.
Het kan lang duren voordat je ergens goed in wordt. Het vergt oefening en doorzettingsvermogen.
Als je je tijd voor altijd aan andere mensen en goede doelen opgeeft, heb je geen tijd om de vaardigheden te ontwikkelen die voor jou belangrijk zijn.
U zult geen nieuwe dingen kunnen leren of de manieren waarop u bepaalde taken uitvoert, verbeteren.
Je zult moeite hebben om ergens in uit te blinken als je geen tijd kunt besteden aan het oefenen ervan.
Egoïsme is dus noodzakelijk voor zelfverbetering.
5. U kunt uw doelen volgen.
Net als bij vaardigheden, bereiken doelen zichzelf niet. Ze vereisen doorzettingsvermogen en vastberadenheid… en tijd.
Je kunt niet verwachten dat je vooruitgang boekt in de richting van je doelen als je het te druk hebt met het dienen van de behoeften van andere mensen.
Door een deel van uw tijd af te schermen om aan uzelf te werken, kunt u een gestage voorwaartse beweging houden in de richting van uw doelen en dromen.
Dit heeft ook andere voordelen. U zult meer tevreden zijn met uw leven en meer gemotiveerd zijn om anderen te helpen als u kunt zien welke dingen u steeds dichterbij wilt brengen.
6. Je hebt meer tijd voor zelfreflectie.
Het is belangrijk om van tijd tot tijd bij onszelf in te checken om er zeker van te zijn dat we het soort leven leiden dat we willen leiden.
Zelfreflectie stelt ons in staat te onderzoeken hoe we ons voelen bij wat we nu doen, zodat we onze inspanningen kunnen afstemmen op de dingen die belangrijker zijn.
Dit kan het beoordelen van onze doelen en ambities zijn om er zeker van te zijn dat ze nog steeds goed bij ons passen.
Het zou kunnen zijn om te vragen waar we anderen het meest kunnen helpen, zodat we meer tijd aan die dingen besteden.
Of het kan dingen identificeren die we niet meer willen doen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe u in uzelf kunt investeren: 4 dingen die het beste rendement opleveren
- 10 manieren waarop te aardig zijn zal slecht voor je aflopen
- Wat het echt betekent om aardig voor jezelf te zijn: 9 manieren waarop je zelfvriendelijkheid kunt tonen
- 7 prioriteiten in het leven die altijd op de eerste plaats moeten komen
7. U zult uw onafhankelijkheid beseffen.
Als je verwikkeld bent in het leven van anderen, kan het moeilijk zijn om je eigen onafhankelijkheid te zien en te waarderen.
Als je een stap terug doet, zul je beseffen hoe goed je voor jezelf kunt zorgen.
En als je je herinnert hoe onafhankelijk je kunt zijn, zul je het des te meer waarderen.
Je gaat beter voor jezelf zorgen en je zult meer zelfvertrouwen hebben in je capaciteiten.
Je zult je meer op je gemak voelen om alleen te zijn en je zult niet proberen elk moment dat je wakker bent te vullen met het oplossen van andermans problemen.
8. Je zult veerkrachtiger zijn.
Een deel van egoïstisch zijn is voor jezelf zorgen. Door dit te doen, bent u in een betere positie om met de tegenslagen van het leven om te gaan.
We hebben allemaal te maken met tijden die pijnlijk of moeilijk zijn, of beide. Als u goed uitgerust bent, over het algemeen gelukkiger bent en uw hoofdtaken onder controle hebt, zult u zich beter in staat voelen om met dergelijke tegenslagen om te gaan.
Egoïsme betekent ook dat je eerder bereid bent af te zien van andere verplichtingen om je door de moeilijke tijden heen te helpen.
Je wordt niet overbelast door verantwoordelijkheden en hebt een beetje ademruimte die je kunt gebruiken om eventuele problemen aan te pakken.
9. Je vergroot je eigenwaarde.
De waarde die je in jezelf ziet en de hoeveelheid tijd die je aan / voor jezelf besteedt, zijn direct met elkaar verbonden.
En het is een tweerichtingsrelatie.
Ja, als je een high hebt eigenwaarde is de kans groter dat u goed voor uzelf zorgt.
Maar juist door voor jezelf te zorgen en jezelf een prioriteit te maken, vergroot je ook je eigenwaarde.
Egoïstisch zijn betekent dus erkennen dat u een persoon bent die uw eigen zorg en aandacht verdient. Je hoeft het niet allemaal aan andere mensen te geven.
10. Je leeft niet naar de verwachtingen van anderen.
Als je volkomen onzelfzuchtig bent, geef je de controle weg over het soort leven dat je leidt.
hoe te leven in het nu
Je staat altijd op de wenken van andere mensen en dus leef je naar hun verwachtingen van jou.
Evenzo wil je misschien belangrijke mensen in je leven niet teleurstellen - in de eerste plaats je ouders of partner - en dus doe je wat zij willen dat je doet.
Je volgt een carrièrepad dat ze voor je hebben uitgestippeld, je kleedt je zoals ze willen dat je je kleedt en je gedraagt je zoals ze willen dat je handelt.
Een beetje egoïsme is in deze gevallen goed. In plaats van in de pas te lopen en hun wensen te gehoorzamen, kun je dingen nastreven die belangrijk voor je zijn, niet voor hen.
11. U kiest voor kwaliteit boven kwantiteit.
Lijdt u aan FOMO - de angst om iets te missen?
Zoveel uitnodigingen om dingen te doen en ergens heen te gaan. Zoveel mensen om gelukkig te blijven.
Dus je zegt ja tegen alles en iedereen omdat je denkt dat je dat zou moeten doen.
Maar de helft van de tijd ben je er niet zo happig op om het ding te doen of de persoon te zien.
In feite jij wil gewoon thuis blijven met een goed boek of tv-serie.
Nou, egoïstisch zijn stelt je in staat dat te doen. Het geeft u vertrouwen in uw vermogen om nee te zeggen.
Het stelt je in staat om je te concentreren op de kwaliteit van de dingen waar je ja tegen zegt, zodat je er het meeste plezier uit haalt.
12. Uw relaties zullen er baat bij hebben.
Zoals al is vastgesteld, als je altijd aan andere mensen geeft, heb je weinig meer voor jezelf.
En als je leegloopt, zul je niet in staat zijn om de band te behouden die zo essentieel is om relaties sterk en gezond te houden.
In feite is de kans groter dat je naar anderen snauwt en over het algemeen chagrijnig tegen ze bent.
Dus, hoe contra-intuïtief het ook klinkt, een beetje egoïsme kan eigenlijk goed zijn voor je relaties.
U zult een beter gezelschap zijn om in de buurt te zijn, u zult de energie hebben om deel te nemen aan een goed gesprek en u zult zich zorgzamer en liefdevoller voelen.
13. U zult productiever zijn.
Als u voor uzelf zorgt, bent u beter uitgerust om alle dingen te doen die u moet doen.
Als je jezelf niet te dun uitrekent met toezeggingen, kun je je echt concentreren op de dingen die je wel doet.
U zult dus in alle dingen productiever zijn.
Op het werk kun je aan de slag en tegelijkertijd nadenken over je toekomstige carrière.
Thuis kunt u voor uw gezin zorgen zonder uzelf te verwaarlozen.
Je zult eigenlijk meer gedaan krijgen door egoïstisch te zijn dan wanneer je dat niet zou doen.
14. U heeft minder zorg van anderen nodig.
Als je je hele leven bezig bent met de zorgen van anderen, is de kans groot dat je iemand nodig hebt die voor je zorgt.
Als u zich opbrandt in de diensten van andere mensen, wordt u vatbaarder voor lichamelijke aandoeningen en geestelijke gezondheidsproblemen.
U zult op zijn minst merken dat u uw problemen en frustraties op uw naasten ventileert.
Je moet je dus afvragen of dit is wat je wilt. Wilt u een dierbare tot last zijn omdat u te hard uw best doet om alles voor alle mensen te zijn?
Het antwoord dat u zoekt, is 'nee'.
Hoe egoïstisch te zijn - de goede soort
Je moet er nu van overtuigd zijn dat egoïstisch zijn soms goed is.
Maar vergeet niet dat we streven naar het goede soort egoïsme.
Hoe weet je of je goed egoïsme beoefent? Nou, het komt terug op die dingen die we hebben verwijderd uit de oorspronkelijke definitie waarmee dit artikel begon.
Ten eerste hebben we het woord 'overdreven' verwijderd.
Dit betekent dat u binnen redelijke beperkingen egoïstisch moet zijn.
Een dag van 'ik'-tijd als ouder is geen slechte zaak. Een week vakantie nemen terwijl je partner voor de kinderen zorgt, is waarschijnlijk overdreven.
Nee zeggen tegen het verzoek om hulp van een vriend als je dat echt niet kunt, is oké. Als je nee zegt tegen al hun hulpvragen, zal de vriendschap waarschijnlijk kapot gaan.
Ten tweede hebben we de zin 'zonder rekening te houden met anderen' verwijderd.
Dit betekent dat uw egoïsme anderen niet mag schaden of onredelijke verwachtingen van hen mag stellen.
Een echt pittige chili koken, want dat is hoe je het lekker vindt, als je partner en / of kinderen het mild vinden - dat is het slechte soort egoïstisch.
Je kind inschrijven bij een voetbalteam als het liever danslessen volgt - dat is het slechte soort egoïstisch.
Om het goede soort egoïsme te beoefenen, hoeft u er alleen maar niet overmatig mee te doen en rekening te houden met andere mensen.
Doe dat en u ontvangt alle bovenstaande voordelen.
