Je hoort het woord waarschijnlijk de hele tijd over de vloer, en misschien identificeer je jezelf er zelfs als één, maar wat is een introvert persoon precies?
Hoe definieer je een introverte persoon?
Wat betekent introvert zijn eigenlijk in het dagelijks leven?
De antwoorden op deze vragen zijn niet zo eenvoudig als u misschien denkt, omdat het algemene gebruik van de term niet zo nauwkeurig is als zou moeten.
Mensen praten over zichzelf of anderen als introverte mensen, terwijl ze in feite verwijzen naar persoonlijkheidskenmerken die niets met introversie te maken hebben.
Om er zeker van te zijn dat je introvert bent, moet je eerst begrijpen wat het eigenlijk betekent.
Hoewel een eenvoudige, unieke definitie moeilijk te omschrijven is, kunnen we de verschillen tussen introverte en extraverte mensen bespreken en enkele van de kenmerken onderzoeken waarvan vaak wordt aangenomen dat ze bij introverte mensen horen.
Dus laten we proberen en eindelijk die uiterst belangrijke vraag aanpakken: ‘Ben ik introvert?’
Het antwoord ligt in je hoofd
Introvert zijn (of extravert) heeft eigenlijk alles te maken met hoe je hersenen je belonen voor verschillende activiteiten.
Het blijkt dat elk persoonlijkheidstype verschillende structuren en activiteitsniveaus in hun hersenen heeft, en deze beïnvloeden hun gedrag en hoe ze zich voelen.
Dopamine
Deze neurotransmitter heeft meerdere effecten wanneer deze in de hersenen wordt geproduceerd, maar waar we ons op gaan concentreren, is hoe het werkt als een beloning.
Dopamine komt vrij wanneer we een opwindende externe activiteit ondernemen - een favoriet eten eten, naar een optreden gaan, vrienden ontmoeten - maar de tolerantie ervoor varieert aanzienlijk tussen introverte en extraverte mensen.
Extraverte mensen kunnen er gewoon geen genoeg van krijgen.
Hun hersenen lichten op en ze zijn gevuld met een euforisch geluk als beloning voor het doen van iets dat de geest prikkelt.
Ze zijn enorm tolerant ten opzichte van dopamine en kunnen gemakkelijk omgaan met een stroom die vrijkomt.
Introverte mensen zijn daarentegen veel gevoeliger voor dopamine.
Ze zullen er vaak dezelfde initiële buzz van ervaren, maar worden al snel overprikkeld en moe.
Dit is de reden waarom langdurige sociale interactie zo uitputtend is voor introverte mensen dat hun hersenen steeds meer dopamine afgeven en het kan hun normale cognitieve functioneren verstoren.
De eerste beloning verandert al snel in een straf, maar het mechanisme waarmee dopamine vrijkomt, kan eenvoudigweg niet zeggen wanneer dit omslagpunt zich voordoet.
triple h win koninklijk gerommel
Het blijft het uitpompen, zelfs als een introverte persoon een serieuze come-downfase is ingegaan.
Daarom kan een introverte persoon echt genieten van de eerste 30 minuten van een feest voordat hij plotseling een onweerstaanbare drang voelt om naar de dichtstbijzijnde uitgang te rennen.
Als we ons een denkbeeldige reep zouden voorstellen waar ze dopamine schonken in plaats van alcohol, dan zouden introverte mensen de lichtgewichten zijn van wie het hoofd na slechts één drankje wazig aanvoelt, terwijl extraverte mensen met plezier kunnen blijven tuffen tot het tijd is.
Acetylcholine
Dopamine is niet de enige chemische boodschapper in de hersenen die ons beloont voor bepaald gedrag.
Er is er nog een die een grote rol speelt bij de scheiding van introverte en extraverte mensen.
Acetylcholine geeft ons een soepel, rustgevend soort geluk als we ons overgeven aan een beetje introspectie.
Wanneer onze gedachten naar binnen keren, wanneer we het geluid van de buitenwereld afsluiten, tovert deze slimme kleine neurotransmitter een glimlach op ons gezicht en een warme gloed in ons hart.
Oh, maar het werkt alleen voor introverte mensen.
Ja, dat klopt, het is hun eigen magische elixer.
Zie je, hoewel het aanwezig is in de hersenen van extraverte mensen, reageren ze er maar heel weinig op.
Omdat ze geen beloning ontvangen wanneer deze wordt vrijgegeven, voelen extraverte mensen zich niet aangetrokken tot de rustige, zelfreflecterende vormen van spel en vermaak die de introverte liefde kent.
Voor introverte mensen is deze zachtere en zachtere high echter precies wat ze lekker vinden.
mijn vrouw krijgt geen baan
Er is veel minder kans op overprikkeling met acetylcholine dan met dopamine.
De aantrekkingskracht van een goed boek, een gezellige avond binnen of een diep een-op-een gesprek is dus te veel om te weerstaan.
Opwinding
Er is ook aangetoond dat de hersenen van introverte mensen een hoger basisniveau van opwinding (activiteit in de hersenen) hebben in vergelijking met extraverte mensen.
In wezen doen ze meer werk op de achtergrond, meer nadenken, plannen en analyseren.
Waarom maakt dit uit?
Welnu, vanwege deze toch al verhoogde niveaus van opwinding, hebben introverte mensen een lagere capaciteit voor extra stimulatie.
Ze hebben al te veel in hun hoofd, en door meer dingen toe te voegen om te verwerken, komen ze alleen maar dichter bij hun comfortabele limiet.
Grijze massa
Een andere manier waarop de hersenen van een introverte persoon verschillen van die van een extravert, is de dikte van de grijze stof in bepaalde gebieden van de prefrontale cortex.
Dit deel van de hersenen wordt typisch geassocieerd met abstract denken en besluitvorming.
Dit kan het gevolg zijn van de introverte voorliefde voor langere perioden van contemplatie en overleg.
Het kan ook de sleutel zijn tot hun algemene traagheid bij het nemen van beslissingen.
Minder responsief op mensen
Onderzoekers ontdekten dat de reactie van introverte mensen niet anders was wanneer ze afbeeldingen van menselijke gezichten en bloemen vertoonden.
Extraverte mensen reageerden daarentegen hoger op de gezichten.
Dit suggereert dat een mens voor een introverte persoon niet intrinsiek interessanter is dan een bloem of ander object.
Dit toont eens te meer aan hoe de hersenen van deze tegengestelde persoonlijkheidstypen van elkaar verschillen en waarom introverte mensen minder enthousiast zijn over sociale bijeenkomsten.
De beloning van sociale interactie
Nadat je de bovenstaande punten hebt overwogen, kun je een opvallende conclusie trekken over waarom introverte en extraverte mensen zich op verschillende manieren gedragen.
Meestal worden onze acties gedreven door een beloning, of die nu onmiddellijk of uitgesteld is, en het is deze beloningsmethode die deze persoonlijkheidskenmerken van elkaar scheidt.
Introverte mensen vinden weinig beloning in langdurige sociale interactie en ervaren in feite het tegenovergestelde van een beloning naarmate deze blootstelling langer duurt.
Extraverte mensen ontvangen echter een grote beloning voor sociale interactie.
Introverte mensen vinden activiteiten met een lage intensiteit waarbij meestal maar heel weinig mensen betrokken zijn - misschien alleen zijzelf - veel meer lonend.
Extraverte mensen krijgen bijna niet zo'n beloning van deze activiteiten.
Gerelateerde berichten (artikel gaat hieronder verder):
- 15 manieren waarop introverte mensen anders omgaan met de wereld
- De 9 verborgen krachten van introverte mensen
- 30 citaten ter ere van introverte mensen, muurbloemen en eenzame wolven
- 10 eigenschappen van een diepe denker
- 'Ik heb geen vrienden' - Wat u moet doen als u dit bent
Dus wat zijn enkele kenmerken van introverte mensen?
Nu we het waarschijnlijke kernverschil tussen introverte en extraverte mensen hebben geïdentificeerd, wat kunnen we zeggen over de eersten en hun persoonlijkheden?
hoe weet je wanneer je iemand leuk vindt?
Er zijn zoveel verschillende eigenschappen die aan introversie zijn gekoppeld, dus waarom kijken we niet naar 10 van de meest geciteerde eigenschappen om te zien of ze echt bestand zijn tegen kritiek?
1. Introverte mensen brengen graag tijd alleen door -WAAR
De hele afkeer van te veel sociale interactie bevestigt een beetje dat een introverte persoon vooral gelukkig is als hij tijd alleen doorbrengt.
Dit betekent niet dat ze altijd bezig zijn met solitaire activiteiten, maar het suggereert dat ze er de voorkeur aan geven ... tot op zekere hoogte.
Ze kunnen het leuk vinden om tijd met anderen door te brengen, maar meestal voor kortere periodes, in kleine groepen of wanneer ze diepgaande, existentiële onderwerpen bespreken.
2. Introverte mensen zijn verlegen -ONWAAR
Verlegenheid wordt vaak gezien als uitwisselbaar met introversie, maar waar introverte mensen sociale situaties vermijden om overbelasting te voorkomen, doen verlegen mensen dit uit angst of bezorgdheid over het negatieve oordeel dat anderen over hen hebben.
Het is waar dat introverte mensen eerder verlegen zijn dan extraverten, maar het kan niet worden gezegd dat alle introverte mensen verlegen zijn.
Er is dus een verband, maar geen oorzakelijk verband.
3. Introverte mensen zijn asociaal -ONWAAR
Alleen omdat ze groepsactiviteiten soms stressvoller vinden, betekent dit niet dat alle introverte mensen onaangepaste, asociale kluizenaars zijn.
Het is alleen dat introverte mensen genieten van een ander soort gezelligheid dan extraverte mensen, ze houden niet zozeer van grote bijeenkomsten vol onbekende mensen, en organiseren eerder intieme evenementen op een rustigere locatie zoals hun huis of een gezellig hoekje van een coffeeshop. .
4. Introverte mensen zijn dagdromers -WAAR
Dankzij de beloningen die ze ontvangen als ze naar binnen kijken in plaats van naar buiten, zullen ze er waarschijnlijk van genieten om in hun hoofd te verdwalen.
Nogmaals, het wil niet zeggen dat extraverte mensen nooit dagdromen, maar je zult er veel vaker een introverte persoon op betrappen.
5. Introverte mensen hebben een hekel aan small talk -WAAR
Een klein beetje koetjes en kalfjes is redelijk typisch, zelfs voor introverte mensen, maar ze houden ervan om snel af te zien van beleefdheden en een serieus gesprek te beginnen.
Ze vinden het lang niet zo lonend om zich over te geven aan roddels of de biografische verslagen van je leven, ze vinden het gewoon niet zo interessant.
6. Introverte mensen zijn analytisch -WAAR
De dikte van bepaalde gebieden met grijze materie die hierboven zijn besproken, suggereert dat introverte mensen graag zorgvuldig over dingen nadenken.
Een andere manier om dit te zeggen is dat ze graag een onderwerp, probleem of uitdaging vanuit elke denkbare invalshoek steeds opnieuw analyseren voordat ze beslissen wat de beste manier van handelen is.
Ze hebben de neiging om niet spontaan handelen , maar geven er de voorkeur aan om hun opties te overwegen voordat ze hun zet doen.
7. Introverte mensen zijn overdenkers -WAAR
Hetzelfde dat ze analytisch maakt, maakt ze ook vatbaar voor aanvallen van overdenken.
De geest van een introverte geest kan vele uren in een bepaalde gedachtegang stilstaan, tot het punt waarop het feitelijk een probleem op zich wordt.
Als ze op deze manier naar binnen kijken, krijgen ze wat beloning van acetylcholine, maar uiteindelijk neemt zelfs het effect ervan af.
8. Introverte mensen geven de voorkeur aan schriftelijke communicatie -WAAR
Ja, het is heel vaak het geval dat introverte mensen liever een e-mail, sms of zelfs een ouderwetse brief sturen in plaats van de telefoon op te nemen of iemand persoonlijk te ontmoeten.
Hierdoor kunnen ze sociale interactie vermijden en in de luchtbel blijven die hun geest creëert.
9. Introverte mensen zijn zeer gevoelig voor de mensen en energie om hen heen -ONWAAR
Hoewel het waar is dat veel empaths en hoogsensitieve mensen introverte mensen zijn, is het omgekeerde niet noodzakelijk waar.
verliefd worden op iemand anders terwijl je getrouwd bent
Het is heel goed mogelijk dat een introverte persoon een laag niveau van empathie en een lage gevoeligheid voor zijn omgeving heeft.
De verwarring ontstaat omdat introverte mensen grote sociale bijeenkomsten nogal stressvol vinden.
Dit is echter niet omdat ze de emoties van andere mensen voelen, maar omdat ze, zoals we hebben gezien, in dergelijke situaties overprikkeld raken door de dopamine-inslag.
10. Introverte mensen geven er de voorkeur aan om een kleine, maar hechte groep vrienden te houden -WAAR
Vanwege hun voorliefde voor meer intieme bijeenkomsten, zullen introverte mensen in totaal minder vrienden hebben.
Ze willen gewoon geen losse kennissen houden, omdat deze minder bevorderlijk zijn voor het soort activiteit dat introverte mensen leuk vinden.
Het onderhouden van veel meer verre relaties zou de tijd opeten waar introverte mensen zo dol op zijn, dus houden ze de vriendschapsgroep hecht en weinig.
Nu, de juiste en valse uitspraken hierboven zijn niet bedoeld om de hele tijd op elke introverte persoon van toepassing te zijn, maar kijk eerder naar hoe de overgrote meerderheid van de introverte mensen handelen en denken.
Er zullen altijd uitzonderingen zijn op elke regel en dat is hier niet anders.
