Je hebt de hele week aan die presentatie voor je baas gewerkt en je hebt er echt je hart en ziel in gestoken. Als ze het je terugstuurt met een paar suggesties, moet je de drang om volledig te smelten bestrijden. Je voelt de tranen opwellen. Je collega kijkt mee en probeert je te troosten door te zeggen: “Het maakt niet uit. Ze is kieskeurig, en dat doet ze iedereen aan. ' Maar het stelt je niet gerust. In feite begin je je af te vragen of je carrière misschien voorbij is.
tekenen van gebruik door een vriend
Je vraagt je af wat er met je aan de hand is. Waarom voel je pijn die anderen nooit lijken te voelen? Waarom ervaar je gevoelens die de meeste nooit doen? Waarom huil je meer tranen in een jaar dan de gemiddelde persoon in je leven?
Waarom snapt niemand je? Je zou willen dat de mensen om je heen begrepen welke impact ze hebben op de manier waarop je denkt, voelt en handelt. Maar dat doen ze nooit. Ze isoleren je alsof je een kind bent dat zich misdraagt, en je denkt van niet eerlijk
Je bent een hoogsensitief persoon.
De wereld begrijpt u niet
Mensen vertellen je dat je overdreven reageert, maar je verwerkt dingen gewoon op een diep niveau. je bent intuïtief , en je houdt ervan om diep te graven om dingen uit te zoeken. Je leeft in je eigen hoofd. Hierdoor voel je dingen op een heel ander niveau dan je minder gevoelige leeftijdsgenoten. En die diepe gevoelens maken je emotioneel reactiever. Maar je reageert niet overdreven, je reageert gewoon meer in bepaalde situaties omdat je meer voelt. Het is logisch dat u anders zou reageren. Je voelt meer empathie en bezorgdheid over problemen die u of de mensen om wie u geeft, ondervinden. Dat is toch een goede zaak?
Dus waarom begrijpt niet iedereen je? Waarom zeggen ze dingen als: ' Vat alles niet zo persoonlijk op 'Of' Waarom ben je altijd zo gevoelig? ' Mensen hebben de neiging om je gevoeligheid als iets slechts te zien en je ermee te plagen, waardoor je gevoeliger wordt en de cyclus gaat door.
Overgevoeligheid voor kritiek en evaluatie
Natuurlijk, negatieve feedback is je ergste nachtmerrie. Daarom doe je er vaak alles aan om kritiek te vermijden, zelfs als dat betekent dat je de hele nacht moet werken en je eigen leven moet opofferen om anderen een plezier te doen. Je houdt van details omdat je buitengewoon opmerkzaam bent. Soms zou je willen dat je je werk niet zo vaak opnieuw hebt gedaan in een poging om de dingen precies goed te krijgen. Je zou willen dat je het gewoon kon neem feedback op het eerste gezicht , maar in plaats daarvan stuurt het je naar een lange periode van twijfel aan zichzelf en kritiek
Je voelt je alsof je constant onder een microscoop staat en iedereen beoordeelt je voor alles wat je doet. Je vraagt je af waarom iedereen altijd naar je kijkt. Je bent geobsedeerd door de beoordeling van je door anderen en het is moeilijk om je op iets anders te concentreren. Het is bijna onmogelijk om gewoon in het moment te zijn en van het leven te genieten.
Alledaagse ergernissen
Kleine ergernissen zijn niet zo klein voor jou. Die persoon die tegenover je zit en onophoudelijk met zijn voet tikt, zorgt ervoor dat je in een gat wilt kruipen. Hoe merken anderen de chaos die wordt veroorzaakt door onnodig lawaai, flikkerende lichten en de slechte gewoonten van anderen niet op? Waarom stoort het de rest niet dat de airconditioner rammelt als hij aan en uit gaat? Maakt het niet iemand anders gek dat de baas een stropdas draagt met een vlek erop?
Soms word je er gek van hoe goed je bent afgestemd op de details. Je haat het dat je de gewoonten van iedereen kent, van je beste vriend tot de barista in de plaatselijke coffeeshop. Je weet welke kleren ze vorige week droegen en hoeveel slaap ze de avond ervoor hebben gehad door het verschil in hun ogen. U kunt een ontbrekende komma een kilometer verderop zien.
De vicieuze cirkel
Je realiseert je dat je gedachten en daden soms niet rationeel kloppen - tenminste zoals gedefinieerd door de 'geaccepteerde definitie', maar je voelt je gedoemd om er toch naar te denken en ernaar te handelen. Je weet geen andere manier om met de situaties in je leven om te gaan. Het lijkt onmogelijk om te veranderen, zelfs niet op dagen dat u een 'normaal' leven wilt leiden. Uw mogelijkheden zijn beperkt. Je voelt je niet in staat om deel te nemen aan alledaagse activiteiten, en jij ook voel me gevangen en hulpeloos. Je voelt je gevangen in een vicieuze cirkel die je niet kunt stoppen. Dit is jouw leven en je dagelijkse hel.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
wat te doen als vrienden achter je rug om praten
- 17 overlevingstips voor empaten en zeer gevoelige mensen
- 4 tekenen dat je een intuïtieve empaat bent (niet alleen een empaat)
- 12 dingen die zeer gevoelige mensen opmerken, die de meeste anderen niet doen
- De onnoemelijke voordelen van een zeer gevoelig persoon zijn
Je voelt je vervreemd
Je voelt je vervreemd en geïsoleerd van de mensen om je heen, inclusief je leeftijdsgenoten en families. U past er niet bij omdat, zoals we al hebben vastgesteld, niemand begrijpt je echt Het verlaten van het huis wekt dat gevoel van microscopisch onderzoek en oordeel op zoals hierboven beschreven. Je maakt je zorgen over wat je zegt, hoe je eruitziet en zelfs hoe je beweegt. Dus in plaats van met de angst om te gaan, kies je ervoor om alleen thuis te blijven. je bent een eenling
Je houdt jezelf terug in het leven
Je hebt ook doelen en dromen, net als ieder ander. Je wilt een groot en mooi leven. Maar je weet dat ze nooit zullen uitkomen, omdat je jezelf ervan weerhoudt om het zelfs maar te proberen. Je weet dat het leven veel meer te bieden heeft, maar je vermijdt de wereld zoveel je kunt. De faalangst en de algemene afkeuring is zo sterk dat je jezelf het leven niet laat ervaren. De tijd tikt voorbij en je hebt het gevoel dat het leven aan je voorbijgaat. U bent er zeker van dat u deze wereld met spijt en wroeging zult verlaten omdat u niet aan uw ware potentieel voldoet.
Maar je bent niet allemaal slecht, toch?
Er zijn veel dingen waarvan je zou willen dat je die aan jezelf zou kunnen veranderen, maar je bent niet allemaal slecht, toch? Je weet tenslotte dat hoogsensitief zijn niet altijd een slechte zaak is. Je hebt veel positieve eigenschappen en geweldige dingen om te delen. Je geeft om anderen op een manier die maar weinig mensen doen. Jouw aandacht voor detail zorgt ervoor dat elke 't' wordt overschreden. Je bent een nauwgezette planner. Je bent fantasierijk en creatief. Dit zijn goede dingen, toch?
Mensen hebben je ervan beschuldigd veeleisend te zijn en aandacht hongerig Ze hebben gezegd dat je onvoorspelbaar en onstabiel bent. Maar geen van deze dingen is waar. In feite is het precies het tegenovergestelde. Je bent redelijk voorspelbaar. je bent buitengewoon medelevend en begrijpen. U gewoon soms worstelen om met uw hoge gevoeligheidsniveau om te gaan.
Je zou willen dat mensen dat konden lees je gedachten voor een paar ogenblikken, zodat ze konden zien waarom u zich gedraagt zoals u doet. Misschien zouden ze je dan begrijpen en accepteren zoals je bent.
Ben je een hoogsensitief persoon? Waar heb je hierboven betrekking op en waar heb je geen betrekking op? Laat hieronder een reactie achter om uw mening en ervaringen te delen.
romeinse heerschappij vs kevin owens
