Empaten worstelen soms met het dagelijkse leven.
Ze pikken negatieve emoties van andere mensen op en absorberen die gevoelens ook in zichzelf.
Ze voelen wat anderen voelen op zo'n intense manier dat ze worstelen om een normaal, alledaags leven te leiden.
Empaten kunnen misschien niet eens onderscheiden welke emoties van henzelf zijn en welke van iemand anders zijn.
De meeste mensen denken dat empaten een geweldige gave hebben.
Hoewel empathisch en gevoelig zijn een pluspunt is, brengt het hoge kosten met zich mee.
Ze zijn vaak verkeerd begrepen en bestempeld als lui of behoeftig.
Empaten lijden aan angst, depressie, stress, professionele burn-out en fysieke pijn vanwege hun gave.
Om dit feit te benadrukken, zijn hier 11 worstelingen waarmee empathes dagelijks worden geconfronteerd.
1. Ze worstelen met televisiekijken
TV zit vol geweld, wreedheid en tragedie.
Hoewel dit voor de meeste mensen als amusement dient, is het ondraaglijk voor een empaat.
Veel mensen vinden televisie een ontspannende manier om tot rust te komen en zich los te maken van hun eigen wereld.
Een empaat kan snel worden emotioneel uitgeput slechts enkele minuten in een netwerktelevisieprogramma.
Een drie uur durend drama of een moordmysterie zijn gewoonweg uitgesloten.
2. Ze worstelen om 'NEE' te zeggen
Empaten hebben de neiging om te proberen anderen gelukkig te maken, wat er ook gebeurt.
“Nee” zeggen is een echte uitdaging voor hen, omdat het voelt als hun taak om in de behoeften van anderen te voorzien.
Ze hebben een natuurlijke gevende persoonlijkheid.
Het laatste dat ze willen doen, is negatieve gevoelens bij anderen veroorzaken (waarschijnlijk omdat ze het toch gewoon weer zouden absorberen).
3. Ze weten wanneer mensen liegen
Als een vriend of geliefde een leugen vertelt, zal een empaat dat weten.
mijn man mag me niet
Dit klinkt misschien als een goede zaak, maar in werkelijkheid kan het ervoor zorgen dat ze zich erg alleen en kwetsbaar voelen in een grote wereld.
Voorgelogen worden (zelfs klein witte leugens ) door een geliefde of een vriend is buitengewoon pijnlijk, vooral voor iemand die al overgevoelig is om mee te beginnen.
4. Ze hebben moeite om het huis te verlaten
Op openbare plaatsen zijn kan eng zijn voor een empaat.
Voor iemand die de emoties van de mensen om hen heen kan voelen, kunnen plaatsen zoals winkelcentra of supermarkten vol mensen buitengewoon intimiderend en overweldigend zijn.
Als je in een menigte mensen loopt, zelfs voor een paar minuten, kan een empathie volledig leeglopen.
Ze genieten van gezelschap, maar worden vaak als introverte mensen en eenlingen bestempeld omdat ze grote sociale bijeenkomsten niet aankunnen.
5. Ze zijn vatbaar voor verslavende gewoonten
Empaten zoeken altijd een ontsnapping.
Ze willen alle emoties blokkeren die ze voelen als een vorm van zelfbescherming.
Hierdoor wenden ze zich vaak tot drugs, alcohol, seks of een andere verslavende gewoonte.
Veel verslaafden zijn eigenlijk emotionele en empathische mensen die op zoek zijn naar een uitweg.
Het is gewoon een techniek voor zelfbehoud en overleving.
6. Ze moeten alleen slapen
Empaten hebben hun persoonlijke ruimte nodig om te slapen.
Als ze knuffelen of naast iemand slapen, krijgen ze geen echte rust omdat ze gewoon de emoties van de ander blijven opnemen.
Slaap is cruciaal voor alle levende wezens, omdat we allemaal moeten opladen.
Een empaat worstelt vaak in relaties omdat ze alleen moeten slapen, en dat is voor veel mensen echt moeilijk te begrijpen.
Het wordt meestal opgevat als een teken dat ze het niet leuk vinden om dichtbij of intiem te zijn.
Meer essentiële empath-lezing (artikel gaat hieronder verder):
- De donkere kant van empaths
- 17 overlevingstips voor empaten en zeer gevoelige mensen
- 6 Relatie ‘must-do's’ voor empaten en HSP's
- 4 tekenen dat je een intuïtieve empaat bent (niet alleen een empaat)
- 7 Tekenen dat je een extraverte empaat bent
- 3 alternatieven voor empaten die het beu zijn zichzelf af te schermen
7. Ze worstelen om banen te behouden
Zelfs mensen die echt van hun werk houden, genieten er niet altijd van.
Empaten vinden het moeilijk om dingen te doen die ze niet leuk vinden.
hoe een lange relatie te verbreken?
Ze hebben het gevoel dat ze een leugen leven.
Vanwege deze eigenschap doen empaten vaak de taken die ze niet willen doen.
Ze zullen uitblinken als ze genieten van waar ze aan werken, maar zodra het saai of saai wordt, rennen empaten naar de deur.
Om deze reden kunnen empaten moeite hebben om een baan te behouden.
Ze stuiteren van de een naar de ander en vinden het moeilijk om enige vorm van professioneel succes te behalen.
8. Ze hebben eenzaamheid nodig
Een empaat heeft hun rustige tijd nodig.
Ze hebben ruimte nodig om zich te herstellen van andermans energie.
Alleen tijd is de enige kans die een empaat krijgt om te besteden met hun eigen (en alleen hun eigen) energie en emotie.
wat is george lopez netto waard?
Als een empaat niet genoeg eenzaamheid krijgt, zullen ze verzwaard en verergerd raken.
9. Ze zijn altijd moe
Veel empaten worden als lui bestempeld.
Ze zijn niet lui. Ze zijn gewoon altijd uitgeput van energie en constant vermoeid.
Empaten nemen vaak emoties over van andere mensen, en als je daar alleen maar aan denkt, kan je vermoeid raken.
Zelfs als ze slapen, worden empaten niet volledig opgefrist.
Na verloop van tijd kan deze vermoeidheid leiden tot lichamelijke en geestelijke aandoeningen.
10. Ze worden benut
Empaten zijn een voortdurende stortplaats voor anderen.
Iedereen die verdrietig of overstuur is of lijdt emotionele pijn zal willen uitladen op een empaat.
Deze mensen kunnen familie, vrienden of zelfs vreemden zijn.
Ze realiseren zich misschien niet dat ze de empathie dumpen, omdat het bijna gebeurt zonder na te denken.
11. Ze Raak gemakkelijk verveeld
Een empaat moet worden gestimuleerd.
Werk, school en privéleven moeten interessant voor ze zijn, anders gaan ze dagdromen of op zoek naar iets anders om te doen.
Empaten zijn eraan gewend overprikkeld te worden, zodat ze het niet goed doen met rusttijd.
Net als bij hun baan, zullen ze alleen doen wat ze leuk vindt.
Het leven is niet gemakkelijk voor een empaat.
Ze worstelen met intimiteit , zijn kwetsbaar voor emotionele besmetting en vechten met grenzen.
Ze moeten constant werken om een semi-normaal leven te leiden onder gewone mensen.
De volgende keer dat u iemand tegenkomt die ultragevoelig en empathisch is, neem dan de tijd om hun speciale behoeften te begrijpen.
Empaths hebben een uniek geschenk, maar dat geschenk is niet gratis.
