De overgrote meerderheid van de empaten zou, indien gevraagd, zichzelf waarschijnlijk bestempelen als introvert of met introverte neigingen.
Er is echter een aanzienlijke minderheid van empaten en zeer gevoelige individuen die erg extravert zijn.
Je hebt misschien niet eerder in deze termen over jezelf nagedacht, maar als je je kunt identificeren met de meeste van de volgende punten, is de kans groot dat je een extraverte empaat bent.
1. Je voelt je levend bij anderen, maar meestal in kleine groepen
Als extravert geniet je er enorm van om tijd met andere mensen door te brengen en kun je gemakkelijk uren doorbrengen in het gezelschap van vrienden.
Het maakt niet uit of je de wildernis intrekt, een hapje gaat eten of aan sport doet, je houdt er gewoon van om onder anderen te zijn.
U geeft er echter de voorkeur aan om de groepsgrootte vrij klein te houden wanneer u mensen ontmoet, omdat u het zoveel gemakkelijker vindt om ermee om te gaan.
Je extraversie en je capaciteiten als empathie betekenen beide dat je de energie van de mensen om je heen opneemt en het is belangrijk voor je om deze in balans te houden.
Te veel verschillende energieën en het lijkt een beetje op het toevoegen van steeds meer ingrediënten aan een cocktail - uiteindelijk wordt het een onaangename puinhoop.
2. Je bent erg kieskeurig over met wie je tijd doorbrengt
Hoe leuk je het ook bent om in het gezelschap van anderen te zijn, je neemt niet zomaar genoegen met een oud persoon.
Je bent tenslotte een empaat en dit maakt je erg gevoelig voor de trillingen die door anderen worden afgegeven.
Als je de keuze hebt tussen in het gezelschap zijn van iemand met negatieve energie en alleen zijn, zou je elke keer de eenzame weg inslaan.
hoe maak je een verandering in de wereld
Je bent blij om nieuwe mensen te ontmoeten, maar als al snel duidelijk wordt dat ze een vibe uitstralen die niet past bij de jouwe, vind je een excuus om te vertrekken.
3. Je bent erg kieskeurig over wat je aan het doen bent
Hoewel je standaard extraverte misschien graag met anderen meegaat bij welke activiteit dan ook, vindt de empathie in jou het moeilijk om enthousiast te worden door dingen waar je geen interesse in hebt.
Het voelt niet authentiek om deel te nemen aan iets dat u liever niet doet, en daarom slaat u een uitnodiging maar al te graag af als deze niet in uw boot drijft.
Dit betekent niet dat je veeleisend en inflexibel bent - je weet gewoon wanneer en wanneer je geen ja moet zeggen.
4. Je ervaart schommelingen van energie
Een extraverte empaat heeft te maken met een zeer interessant dilemma dat kan leiden tot plotselinge en extreme schommelingen in energieniveaus.
Als extravert ben je in staat om je batterijen weer aan te vullen door contact met anderen, maar als empaat neem je ook energieën van overal om je heen op.
Hoewel je gemakkelijk dagen of zelfs weken in extraverte modus kunt gaan, zal er bijna altijd een punt komen dat je batterij overladen raakt en je kortsluiting veroorzaakt.
Je enthousiasme en opwinding om andere mensen te zien dalen bijna ogenblikkelijk terwijl je worstelt om nog meer energie te absorberen, en je trekt je terug in jezelf.
Een tijdje gaat je extraverte kant op pauze om je energieniveau weer gelijkmatig te maken.
Hoewel je misschien maar voor een korte periode naar je innerlijke grot hoeft te vluchten, kan het soms zijn dat je een week of langer op een mentale vakantie gaat.
In deze tijd val je bijna van de radar als het gaat om socialiseren.
Meer essentiële empath-lezing (artikel gaat hieronder verder):
- De donkere kant van empaths
- 11 Strijdt dagelijks met empathie
- 3 alternatieven voor empaten die het beu zijn zichzelf af te schermen
- 6 Relatie ‘must-do's’ voor empaten en HSP's
- Hoe empathisch luisteren te gebruiken om geweldige persoonlijke relaties te cultiveren
- Waarom de wereld nu meer dan ooit lichtwerkers nodig heeft
5. U plant evenementen graag van tevoren
Hoe graag u er ook op uit trekt met andere mensen, u voelt ook de behoefte om dergelijke bijeenkomsten van tevoren te plannen.
Zelfs als het maar een dag of twee is, wil je graag een dagboek kunnen maken en je mentaal kunnen voorbereiden op de komende festiviteiten.
De reden hiervoor is dat je weet hoe gemakkelijk het is voor je innerlijke empaat om overweldigd te raken.
In sommige situaties zullen meer vrienden betrokken zijn, in andere zullen totaal nieuwe plaatsen worden verkend, en in andere situaties kunnen er toch geheel nieuwe mensen worden ontmoet.
Al deze dingen zijn potentiële gevaren voor een emapth, dus je wilt graag van tevoren worden gewaarschuwd om een mentaal schild te creëren.
Deze klassiek overlevingsmechanisme voor een emapth is iets wat je gewoon van nature leuk vindt om te doen.
6. U moet zich vrij voelen
Ondanks een voorkeur voor planning, houdt u ook van keuzevrijheid.
Dit betekent dat evenementen met zeer rigide structuren vrij moeilijk zijn om mee om te gaan.
Je houdt ervan dat dingen in de loop van de tijd op natuurlijke wijze evolueren en dat de volgende stap op de reis alleen wordt genomen als het goed voelt.
De manier waarop u dit in overeenstemming brengt met uw behoefte om te plannen, is door met een ruw idee te komen dat verre van in steen gebeiteld is.
Je kunt het zelfs gewoon eens worden over een startpunt en dan kijken waar het leven je vanaf daar brengt, want tegen die tijd zul je je schild hebben om ongewenste energieën af te weren.
Wanneer u bijvoorbeeld de wereld rondreist, is de kans groter dat u vluchten en een paar dagen accommodatie boekt en vervolgens een reis van daaruit laat stromen in plaats van op een cruise te gaan met vooraf bepaalde tussenstops en excursies.
Hierdoor neem je vrij vaak een leidende rol aan onder je vrienden, omdat je je door je intuïtie laat leiden, en op hun beurt hen.
7. Je hebt een niet zo geheime creatieve kant
Empaten hebben vaak een zeer creatieve flair in zich, maar hun introverte kant kan hen ervan weerhouden het uit te drukken.
Je hebt dat probleem echter niet en voelt je thuis op een podium of voor een publiek.
Of je nu een acteur, een artiest, een auteur of gewoon een showman bent, je bent niet bang om je talenten aan de rest van de wereld te schenken.
Je schuwt je niet en houdt je talenten niet verborgen, je onderzoekt manieren om jezelf verder uit te drukken door mogelijkheden te zoeken om betrokken te raken bij een actieve, artistieke gemeenschap.
Open mic-avonden, poëzie-slams, interactieve kunsttentoonstellingen, amateur-dramatiek, je voelt je enthousiast door deze scènes en andere soortgelijke.
