'Niemand vindt me leuk, iedereen haat me, ik denk dat ik wormen ga eten ...'
… Zo gaat het lied dat geeft een duister humoristische draai aan de frustratie, het ongeluk en zelfs de woede die we kunnen ervaren als we ons verkeerd begrepen voelen.
'Niemand begrijpt me!' is een veel voorkomende uitroep als we worden achtervolgd door de onwankelbare overtuiging dat andere mensen gewoon niet ‘snappen’ wie we zijn of hoe we ons voelen.
Of wanneer mensen het niet eens zijn met onze reactie op een evenement of de manier waarop we ervoor kiezen om te leven.
Begrepen worden is een vrij fundamentele menselijke behoefte, omdat het de sleutel is tot ons gevoel erbij te horen.
Teruggenomen naar de meest basale instinctieve oorsprong, was de behoefte om deel uit te maken van de groep van fundamenteel belang om te overleven vanaf de vroegste stadia van de menselijke evolutie.
Het is geen wonder dat het gevoel dat je verkeerd wordt begrepen, en daarom geïsoleerd, zo'n overweldigend en verontrustend gevoel kan zijn.
En de realiteit is dat als je denkt dat je niet geaccepteerd wordt zoals je bent, je intense eenzaamheid kunt voelen, zelfs als je omringd bent door andere mensen.
In feite, het gevoel uitgesloten te zijn en geïsoleerd kunnen zelfs worden versterkt in een groepssituatie - uw ‘verschil’ wordt in de schijnwerpers gezet en je voelt dat je er niet bij hoort
De realiteit van de menselijke conditie is dat we soms de validatie van anderen nodig hebben om ons de moed te geven om onszelf te zijn, wetende dat we er niet voor bekritiseerd of veroordeeld zullen worden.
Het stelt ons in staat ons deel uit te maken van een ‘stam’.
Volledig vertrouwen hebben dat we worden geaccepteerd voor wie we zijn, is belangrijk voor ons mentale en emotionele welzijn.
Omgekeerd, als we voelen dat onze naasten kritisch zijn over onze levenskeuzes of attitudes, veroorzaakt het innerlijke conflict negatieve emoties in ons die op zijn best pijnlijk en in het slechtste geval destructief zijn.
Dus, om deze schadelijke impasse van wederzijds misverstand te voorkomen, is er een manier om anderen ertoe te brengen u te begrijpen als de persoon die u werkelijk bent en niet de persoon die zij willen dat u bent?
leugens en geheimen in een relatie
Laten we dit verder onderzoeken ...
De oplossing ligt bij jou.
Het oplossen van dit probleem begint eigenlijk bij u, in plaats van bij degenen van wie u denkt dat ze u en uw keuzes verkeerd begrijpen.
De eerste stap is om een dieper begrip van jezelf te ontwikkelen, aangezien je nauwelijks van anderen kunt verwachten dat ze je begrijpen als je jezelf niet echt 'begrijpt' en werkelijk weet wie je bent.
Zelfbewust worden is iets dat zich tijdens de kindertijd en adolescentie ontwikkelt, maar goed ouderschap is een essentieel element in het proces.
Goede ouders letten op je gevoelens, je voorkeuren en antipathieën, en uw natuurlijke talenten
Ze zullen je de aandacht en acceptatie geven waar je naar hunkert en zullen je veel lof uitdelen.
Dit wordt ‘spiegelen’ genoemd, een theorie die is ontwikkeld door psycholoog Heinz Kohut. Aangenomen wordt dat het de sleutel is bij de ontwikkeling van de zelfwaardering en het zelfrespect van een kind.
Disfunctioneel ouderschap kan betekenen dat u deze spiegeling bent misgelopen.
hoe je de dag sneller kunt laten gaan
Misschien hebben je ouders je helemaal niet gezien of zagen ze wat ze wilden zien in tegenstelling tot de echte jij?
Hoewel de kans groot is dat je ouders zich totaal niet bewust waren van de impact van hun aanpak, is het nettoresultaat een kind - dat volwassen wordt - met een gebrek aan zelfbewustzijn of begrip.
Omdat, zoals we hebben vastgesteld, je jezelf moet 'pakken' voordat anderen je kunnen 'pakken', is het essentieel om aan dit aspect van je geest te werken.
Vraag er wat van deze vragen om jezelf echt te leren kennen en ontwikkel enig besef van wie je bent en wat je drijft.
Als je eenmaal meer bekend bent met wat je drijft en je je eigen motivaties begrijpt, ben je in een sterkere positie om weerstand te bieden aan de negativiteit die je van anderen waarneemt.
Uiteindelijk zul je meer vertrouwen hebben in je eigen keuzes en minder beïnvloed worden door de onvermijdelijke situaties waarin je niet op dezelfde golflengte zit als de mensen om je heen.
Het begrijpen van uw eigen diepgewortelde overtuigingen en uw eigen recht om ze te hebben, zal een goede verdediging zijn tegen het knagende gevoel te verschillend en daarom alleen te zijn.
Kijk naar de mensen om je heen.
De volgende stap om deze gevoelens van verkeerd begrepen worden uit te bannen, is door naar de mensen om je heen te kijken en na te denken over de manier waarop je met hen omgaat.
In wezen vallen persoonlijkheden die u tijdens de levensreis zult tegenkomen in drie categorieën:
Persoonlijkheid 1 - mensen die op dezelfde golflengte zitten als jij en die instinctief snappen waar je vandaan komt.
Persoonlijkheid 2 - degenen die u willen begrijpen, maar daarbij een beetje hulp nodig hebben.
Persoonlijkheid 3 - mensen die je gewoon niet pakken, hoe hard je ook je best doet.
Laten we deze drie persoonlijkheidsgroepen eens nader bekijken.
Persoonlijkheid 1
De mensen in de eerste categorie hebben niet veel meer uitleg nodig.
Je kent ze meteen als je ze ontmoet en het wederzijdse begrip is automatisch.
En wat is het een genot als het gebeurt.
Het is jammer dat het relatief zeldzaam is.
Het is echter de moeite waard om te vermelden dat zelfs met mensen die absoluut op dezelfde pagina staan als jij, de enige manier om echt met hen in contact te komen, is door jezelf open en in zekere zin kwetsbaar te maken.
Bescherm je innerlijke zelf niet en houd je interacties oppervlakkig.
Je openstellen is de enige manier waarop je ze echt kunt binnenlaten en ze de ware jij kunt laten begrijpen.
Anders blijf je altijd het raadsel dat je voor anderen bent.
Persoonlijkheid 2
Realistisch gezien zul je veel meer van het tweede type tegenkomen dan het eerste, maar deze relaties kunnen ook erg bevredigend zijn.
Je moet gewoon bereid zijn om het werk te doen om hen te helpen de echte, authentieke jij te begrijpen.
Ze staan voor je open, maar niet op exact dezelfde golflengte, dus deze hulp is nodig als ze echt willen weten wie je bent.
Zelfbewustzijn en uw eigen vermogen om uw voorkeuren en antipathieën en motivaties over te brengen, zoals hierboven beschreven, zijn de sleutel tot het ontsluiten van hun begrip.
Als je de vaardigheid van zelfbewustzijn oefent, ben je goed op weg om een sterke band te maken.
Probeer je gedachten op te schrijven en ze in een soort logische volgorde te krijgen. Dit kan je daarbij helpen leg jezelf duidelijker uit , wat het proces gemakkelijker zal maken.
Persoonlijkheid 3
En hoe zit het met de mensen in de laatste categorie?
Het is waar dat ze het moeilijkst kunnen zijn om mee om te gaan, omdat ze gewoon de mening van iemand anders niet kunnen zien.
Ze zijn het type dat noch de tijd noch de energie kan sparen om de mening van anderen te begrijpen.
Ze stellen nooit hun geest open voor het idee dat anderen een legitiem recht hebben om anders te zijn dan zij.
Of ze hebben een diepgeworteld geloof in hun eigen mening, met uitsluiting van alle anderen.
Hoe kun je omgaan met deze compromisloze mensen, die je vaker tegenkomt dan je zou willen?
is samoa joe gerelateerd aan de rots?
De waarheid is dat je deze mensen gewoon niet nodig hebt in je leven!
Als je zelfbewust bent en vertrouwen hebt in je eigen overtuigingen, zul je beginnen te begrijpen dat je dat niet bent goedkeuring van iedereen nodig - sommige mensen, ja, maar niet allemaal.
De mening van andere mensen zal er minder toe doen.
Verspil uw adem niet en sta uzelf toe gestrest te raken door hun hardnekkige weigering om te buigen.
Probeer te accepteren dat niet iedereen je zal ‘pakken’.
Houd er rekening mee dat de behoefte om aardig gevonden en sociaal geaccepteerd te worden ook een bron van ongeluk kan zijn.
Wees dus op uw hoede om door te veel hoepels heen te springen anderen tevreden stellen en zorg dat ze je begrijpen.
Als je probeert en niet slaagt, accepteer het dan en ga verder.
Verspil geen tijd door van iedereen een vriend te maken.
brock lesnar hel in een cel
Het is niet gemakkelijk om in orde te zijn niet aardig gevonden worden Het druist in tegen de menselijke behoefte om erbij te horen.
Maar als je het geluk hebt een paar waar te vinden gelijkgestemden en anderen die je leuk genoeg vinden om te proberen je te begrijpen, dat is alles wat je nodig hebt
Als je dit soort mensen in je leven hebt, kun je voldoende zelfvertrouwen hebben dat niet iedereen je leuk hoeft te vinden of het pad dat je in het leven volgt goedkeurt.
Als u zich eenmaal veiliger en zelfbewuster voelt, bent u beter in staat om het recht van anderen om u niet te begrijpen in te zien en zult u minder worden beïnvloed door hun oordelende houding.
Iedereen heeft recht op zijn eigen mening - zelfs de ‘drieën’.
Een laatste woord hier over het recht van elk individu om zijn eigen mening te hebben.
Die irritante mensen die hun eigen onwankelbare ideeën hebben en niet bereid zijn jou of iemand anders enige speelruimte te geven ...
… Zelfs zij hebben absoluut recht om te zijn zoals ze zijn.
Ja, ik weet dat het vervelend is.
Maar hier is waarom ...
Wanneer we worden geconfronteerd met de koppigheid van anderen is het maar al te gemakkelijk om vast te lopen in een cyclus van negatieve emoties.
We overtuigen onszelf ervan dat onze eigen opvattingen de juiste zijn, weigeren toe te geven en worden even star als degenen waarvan we denken dat ze ons tegenwerken.
Het is echter heel belangrijk om te begrijpen dat we allemaal recht hebben op een persoonlijk perspectief, zelfs die personen die de oorzaak kunnen zijn van uw frustraties.
Het is de moeite waard eraan te denken dat de interpretatie en het begrip van elk individu van zijn eigen versie van de werkelijkheid door veel dingen wordt bepaald.
Hun levenservaringen, hun overtuigingen en waardensystemen gebaseerd op religieuze of culturele ‘normen’ en hun aangeboren persoonlijkheid dragen allemaal bij aan hoe zij de wereld zien.
Omdat ieders overtuigingen, ervaringen, enz., zijn uniek voor hen , geen twee individuen zullen de wereld om hen heen op precies dezelfde manier interpreteren.
Hun interpretatie, begrip en verwachtingen zullen verschillen, soms behoorlijk fundamenteel.
De een kan bijvoorbeeld denken dat het drinken van een paar glazen wijn een plezierige manier is om de stress van het werk te verlichten, terwijl een ander alcohol als de wortel van al het kwaad zal beschouwen.
Geen van beide houdingen is goed of fout.
Elke persoon interpreteert de wereld vanuit alternatieve perspectieven met verschillende verwachtingen.
Het is zo gemakkelijk om een diepgewortelde overtuiging te ontwikkelen dat uw eigen perspectief de juiste is, maar in werkelijkheid is het niet nuttig om een 'mijn weg of de snelweg'-houding te hebben.
Wie zegt dat jouw manier meer geldig is dan die van iemand anders?
Stacy "Miss Kitty" Carter
Het feit dat ze uw mening of de manier waarop u ervoor kiest om uw leven te leiden misschien niet begrijpen, wil niet zeggen dat ze het bij het verkeerde eind hebben.
Jullie hebben allemaal evenveel recht op je eigen mening, houding en gedrag.
Ter wille van je eigen toekomstige tevredenheid zul je merken dat het vermogen om dit concept te begrijpen en te accepteren je op weg zal helpen naar het ontwikkelen van betere relaties.
Het komt allemaal neer op de oprechte aanvaarding van deze fundamentele waarheid: als ‘ze’ je niet begrijpen, wil dat nog niet zeggen dat een van jullie gelijk of ongelijk heeft.
Het is gewoon een kwestie van de verschillende perspectieven waar we allemaal recht op hebben als individuen.
Op te sommen…
Als je merkt dat je dit artikel leest, kun je er zeker van zijn dat je je verkeerd begrepen voelt door anderen.
En dat het een punt heeft bereikt waarop het echt invloed heeft op je emotionele welzijn.
Nu ik zo ver ben gekomen, hoop ik dat je nu kunt inzien dat de sleutel tot dit raadsel het ontwikkelen van een sterker besef van je eigen identiteit is.
Door uzelf beter te leren kennen, zult u zich zekerder voelen in de manier waarop u uw leven leidt.
De volgende stap is om de soorten persoonlijkheden die dat willen en kunnen, in je leven te verwelkomen accepteer je zoals je bent en onder wie je voelt dat je er echt bij hoort.
Dan zijn er nog maar twee stappen: het simpele feit accepteren dat er altijd mensen zullen zijn die je niet kunnen begrijpen en beseffen dat iedereen recht heeft op zijn eigen mening - leuk of niet.
Weet u niet zeker wat u moet doen met het gevoel dat niemand u begrijpt? Spreek vandaag nog met een vertrouwenspersoon die u door het proces kan begeleiden. Klik hier om verbinding te maken.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Hoe u uw gevoelens in woorden kunt uitdrukken
- Hoe om te gaan met eenzaamheid en om te gaan met gevoelens van isolatie
- Hoe te praten over empaat zijn
- Hoe het niet kan schelen wat mensen denken
- 'Ik heb geen vrienden' - 10 dingen die je kunt doen als je denkt dat jij het bent
- Ontdek hoe uw 'zelfconcept' alles wat u doet en denkt, controleert
- Als u een eenling bent, zult u deze 9 voordelen begrijpen om één te zijn
