20 jaar geleden ontmoette ik een man die niet voor niets op mijn pad werd geplaatst. Ik heb daar nooit aan getwijfeld, en blijkbaar ook niet. Maar soms heb ik me afgevraagd of hij echt wist waarvoor hij zich aanmeldde verliefd worden met mij.
Toen we ons leven samen begonnen te plannen, begonnen de dokters te bellen. Geen leugen, het was oudejaarsavond toen het eerste telefoontje kwam. De telefoontjes gingen door met testresultaten, behandelingen en een onzekere toekomst voor mijn gezondheid tot op de dag van onze bruiloft.
Zodra de dingen in mijn lichaam begonnen te kalmeren, gingen we door de 'eye of the storm'-jaren die fantastisch waren omdat ik voor lange tijd oké zou zijn. Ik gaf les, kreeg toen onze kinderen rug aan rug en werd een moeder die thuis bleef. Maar omdat het nodig was om ergens in de toekomst weer aan het werk te gaan om te helpen met onze rekeningen, begon ik langzaamaan terug te keren naar de carrière waarvoor ik was opgeleid.
De storm sloeg weer toe en mijn lichaam besloot dat uit elkaar vallen beter was dan lesgeven, dus mijn heup greep omhoog, mijn schouder begon te bevriezen en mijn ruggengraat deed pijn vanaf de basis van mijn nek tot aan de laatste wervels. Mijn huid tintelde echt en niemand kon me aanraken, want de lichtste aanraking voelde als een klap.
Ik werd gediagnosticeerd met de auto-immuunziekte van Hashimoto die blijkbaar fibromyalgie had opgelopen. Mijn man kwam thuis en merkte dat ik op een dag niet bewoog en pijn had ... alleen maar huilende snikken die niet ophielden. De reeks stappen die hij vervolgens deed, was precies wat ik nodig had om te genezen.
Dit is wat u moet doen als uw partner lijdt aan chronische pijn.
1. Verzamel je partner en wees er gewoon.
tekenen dat een man je leuk vindt op het werk
Dit was het eerste dat me in feite vertelde dat hij niet wist hoe hij moest helpen, en niet van plan was om een paar woorden van belachelijk begrip te geven ... omdat hij fysiek mijn pijn niet kon voelen en geen vergelijkingsbasis had voor zoiets als deze.
2. Het breekpunt van uw partner is meestal niet zichtbaar.
We worden heel goed in het zeggen: 'Het gaat goed met mij.' De enige manier om echt te weten dat het niet goed gaat, is door naar onze ogen te kijken… aandachtig. Botdiepe pijn is moeilijk te verbergen ... dat is het.
Dus zeg dingen als: kan ik een lekker bad voor je tekenen met Epsom-zout om in te weken? Of hier is deze kurkuma-melk voor het slapengaan. Ik las dat het ontstekingsremmend is. Hoewel je het misschien niet begrijpt, staat er wel dat je het probeert. En dat betekent zo veel voor ons.
3. Merk op dat chronische pijn er altijd is ... maar op verschillende niveaus.
wanneer een man je niet leuk vindt
Tegenwoordig is het misschien een 5 op een schaal van 1-10, dus je gaat buiten wandelen of beter nog, want je denkt dat alles in orde is. Morgen wordt een 8 of 10 dag.
Neem gewoon enkele voorzorgsmaatregelen, vooral als u uitstapjes of gezinsvakanties plant. De eerste 'grote' reis die we maakten was vorig jaar… en het was naar een pretpark waar mijn dochter al heel lang naar toe wilde. Dus ik was er verdomd zeker van dat ik niet elke dag opgaf. Voordien zou mijn pijn zoiets niet hebben toegestaan. We hebben kleinere uitstapjes gemaakt naar hutten en ik heb er eigenlijk net zo van genoten, maar ik wilde erbij zijn voor deze reis. Het was belangrijk voor mij.
4. Moedig je partner niet aan om de hele dag niets te doen, want dat helpt eigenlijk niet.
Hoewel dit lijkt alsof het de pijn zou verbeteren ... verhoogt het zelfs de pijn, vooral bij fibromyalgie. Als u het echter over reumatoïde artritis heeft, zou ik u willen aanmoedigen om voorzichtig te zijn bij het navigeren door uw opflakkering.
Toen ik beter begon te worden in het omgaan met mijn pijn door 3 jaar studie en onderzoek naar natuurlijke pijnbeheersingstechnieken, leerde ik over yoga voor pijn en artritis. Ik wist wat gewrichtsvloeistof aan het doen was en waarom ik actiever moest zijn op dagen dat ik eigenlijk liever niets zou doen ... en ik leerde mezelf op die dagen naar yoga te slepen.
Maar een ontsteking is een lastige zaak, dus zorg ervoor dat u weet wat voor soort pijn uw partner daadwerkelijk heeft en of deze chronisch en langdurig is, of wat mensen 'opflakkeringen' noemen als gevolg van een ontsteking in de gewrichten. Dit kan u helpen te begrijpen hoe u aanmoedigend kunt zijn.
5. Wees je ervan bewust dat de pijn niet iets is dat je partner wil en dat het een gemeenschappelijke vijand is, net als elke andere ziekte ... alleen wordt er niet zo vaak over gepraat.
Maak avondeten. Breng haar bloemen. De was doen. Het huis schoonmaken. En luister gewoon naar haar. Soms is vasthoudendheid voldoende om duidelijk te maken dat je er wel bent, hoewel je niet weet wat je moet doen. Je doet je best.
En bovenal, laat je partner zich niet schuldig voelen over de dingen die op dit moment onbereikbaar zijn voor haar om te bereiken ... want op een dag, en binnenkort op een dag, zal ze een manier vinden om de balans tussen pijn en activiteit te bewaren. op een plek waar ze zich weer als haar oude zelf begint te voelen.
Ze zou zelfs kunnen besluiten om een Vinyasa Yoga lerarenopleiding van 200 uur te volgen om anderen zoals zij te helpen! Onthoud dat alles mogelijk is en samen kom je hier doorheen.
