© Afbeelding Licentie via DepositphotosGiftige relaties laten onzichtbare littekens achter die jaren duren om te genezen. Hoewel sommige van de meest schadelijke gedragingen vrij duidelijk zijn, glijden anderen onder onze radar. Ze eroderen gestaag ons gevoel van eigenwaarde en emotioneel welzijn. Soms kan dit zielsversproken gedrag als zorg, bezorgdheid lijken-of zelfs wijsheid. En dat is wat hen zo gevaarlijk maakt. Hier zijn 13 gedragingen waar u op moet letten.
1. Ze zwijgen je emotionele waarheid tot zwijgen.
De informele wreedheid van emotionele ongeldigheid doet meer pijn dan regelrechte afwijzing. Wanneer iemand consequent op je gevoelens reageert met afwijzende zinnen als 'je bent te gevoelig' of 'het is niet zo'n groot probleem', lijkt het misschien alsof ze het niet met je eens zijn. In werkelijkheid vernietigen ze je systematisch.
Het is een patroon dat een bijzonder schadelijke vorm van zelftwijfel creëert, waarbij slachtoffers ervan hun recht in twijfel trekken om gevoelens te hebben. Na verloop van tijd beginnen veel van deze mensen zich te verontschuldigen voor natuurlijke emotionele reacties of verbergen ze hun gevoelens volledig. Volgens Psych Central , dit kan vooral schadelijk zijn voor zelfrespect en kan zelfs bijdragen aan een persoon die psychische problemen ontwikkelt, zoals angst en depressie.
2. Ze gebruiken eerlijkheid als een mom om je dromen te verpletteren.
Deze mensen zijn ook droombroers, en ze bewapenen het realisme om dit te doen. Ze lijken alsof ze rationeel advies geven - maar echt, ze hebben een donkere agenda. Ze ondermijnen het vertrouwen en de ambities van mensen totdat hun slachtoffers het vertrouwen verliezen in hun eigen potentieel.
De echte schade treedt geleidelijk op omdat hun doelen dit negatieve wereldbeeld internaliseren. Elke keer dat ze een 'reality check' geven, beginnen de hoop en ambitie van de andere persoon langzaam te verdwijnen. Het vervangt enig enthousiasme met aarzeling. Het ergste van alles is dat deze giftige mensen trots zijn op hun rol als 'waarheidsvertellers'.
3. Ze tappen je emoties af.
Vergeet emotionele vampieren niet - deze mensen tanken de mentale middelen van iedereen om hen heen. Ze geven eindeloze monologen over hun problemen en vertonen ook een volledige minachting voor de behoeften van anderen. Ze kunnen een eenrichtingsstraat van emotionele arbeid creëren.
Vrienden en familieleden van deze emotionele parasieten zijn meestal uitgeput en zijn op de een of andere manier nog steeds verantwoordelijk voor het beheer van de gevoelens van de vampier. Al snel wordt de relatie een eindeloze cyclus van crisis en ondersteuning. De eigen emotionele behoeften van het slachtoffer worden genegeerd die een verwoestende onbalans creëert die jaren kan doorgaan.
4. Ze zijn nooit tevreden met je prestaties.
Voor deze manipulators verandert de definitie van succes voortdurend en net als je denkt dat je aan hun normen hebt voldaan, zullen ze nieuwe criteria noemen. Uw promotie? Oh, dat was niet senior genoeg. Uw doordachte geschenk? Ja, dat was niet wat ze wilden - dat had je moeten weten. Uw beste inspanning? Nou, je bent die ongemarkeerde benchmark vergeten.
royal rumble surprise deelnemers 2017
Het is een eindeloze cyclus van tekortschieten waardoor je constant probeert perfectie te bereiken. , dit 'sociaal voorgeschreven perfectionisme' is bijzonder slopend en schadelijk voor de geestelijke gezondheid. Elke prestatie voelt hol omdat het besmet is door de zekerheid dat het niet genoeg zal zijn. In plaats van gewoon te bewegen, sprint de doelpalen vooruit en blijven ze altijd net buiten bereik.
5. Ze veranderen hun vriendelijkheid in emotionele valuta.
Deze mensen zijn zelfbenoemde martelaren die een lange lijst hebben van alle gunst, gebaar en opoffering die ze ooit hebben gebracht. Waarom? Omdat ze vrijgevigheid een transactie kunnen maken. In wezen zijn ze emotionele accountants met gedetailleerde mentale spreadsheets van hun 'investeringen' in relaties - klaar om in een oogwenk te worden verzilverd.
Helaas wordt elke 'vriendelijkheid' die ze hebben gedaan, elke dag die voorbijgaat. De ontvangers bevinden zich in een eindeloze schuldencyclus, waar echte dankbaarheid een soort wrok wordt. Zelfs de eenvoudigste interacties worden een complexe berekening van wat je ze zou kunnen verschuldigd zijn die uiteindelijk de relatie vergiftigt.
6. Ze zijn te kritisch over u.
Hoewel het misschien als ondersteuning lijkt, voeren ze eigenlijk een berekende campagne om te ondermijnen. Ze geven je perfect getimede ontmoediging - zoals het laten vallen van hints van twijfel net voor belangrijke vergaderingen of het aanbieden van 'constructieve' kritiek als je je echt zelfverzekerd moet voelen. Hoe dan ook, ze creëren kleine maar belangrijke obstakels die oplopen.
Hoe verschrikkelijk het ook is, je kunt niet ontkennen dat het een briljante strategie is - omdat het zo subtiel is. Elke kritiek lijkt klein, mogelijk zelfs nuttig, en dat maakt het moeilijk om het patroon van sabotage te identificeren. De meeste slachtoffers geven zichzelf vaak de schuld. Ze realiseren zich nooit dat ze systematisch worden opgezet voor falen door iemand die zogenaamd in hun hoek is.
7. Ze zijn altijd de held in verhalen.
Laten we het opmerkelijke vermogen van de Soul Crusher om de geschiedenis te veranderen niet vergeten. Allerlei evenementen worden getransformeerd als ze het over hen hebben, met feiten herschikt om elk verhaal te ondersteunen dat het beste hun behoeften dient. Het is een soort selectief geheugen dat ze altijd in hun voordeel zullen gebruiken. Alle ongemakkelijke waarheden worden 'vergeten', terwijl de gunstiger details veel belangrijker worden.
Het ware gevaar ontstaat echter wanneer slachtoffers hun eigen herinneringen beginnen in twijfel te trekken. Het kan beginnen als een meningsverschil over kleine details, maar later wordt het onzekerheid over geleefde ervaringen. Het is een vorm van gaslicht dat Onderzoek toont is extreem gevaarlijk.
8. Ze lijken altijd hulpeloos.
Professionele 'slachtoffers' zijn geweldig in het gebruik van nep -hulpeloosheid om zichzelf te profiteren. Ongeacht het probleem, ze zullen lijken alsof ze niet in staat zijn om de basisleventaken te behandelen - maar ze zullen ook opmerkelijk competent zijn met dingen die hen ten goede komen. Ze kunnen een ramp in een opwelling creëren.
Iedereen bij iemand die zo afhankelijk is, is altijd op oproep en laat alles vallen om de nieuwste noodsituatie op te lossen. Elke reddingsmissie versterkt de cyclus; Het toont de hulpeloze persoon dat hun strategie werkt terwijl ze de mensen om hen heen vermoeien. Het is selectieve incompetentie op zijn best.
9. Ze veranderen relaties in competities.
Met dit soort persoon wordt elke interactie een wedstrijd en elke relatie een potentiële rivaliteit. Het zijn poppenspelers die precies weten hoe ze aan de snaren moeten trekken. Daarbij kunnen ze concurrentie creëren waar samenwerking zou moeten zijn, waardoor vriendschappen in gevechten worden veranderd. Zelfs de meest liefdevolle familierelaties worden machtsstrijd.
Je bent constant onder druk om te meten, wat ondersteunende relaties kan vernietigen door ze veel gespannender te maken. Mensen beginnen op eierschalen te lopen. Ze weten gewoon nooit wanneer hun prestaties of worstelingen munitie kunnen worden ter vergelijking.
10. Ze herschrijven de regels zonder waarschuwing.
Een van de ergste aspecten van dit soort persoon is hun onvoorspelbaarheid. De ene dag is direct bij hen zijn geweldig, en de volgende dag is het het ergste ter wereld. Hun verwachtingen fluctueren voortdurend, wat helaas andere mensen op scherp zet als ze op zoek zijn naar tekenen van verandering aan de horizon.
Uiteindelijk ontwikkelen hun doelen een soort zesde zintuig waar ze altijd proberen te voorspellen welke versie van de realiteit ze vandaag zullen zien. De eenvoudigste interacties worden veel ingewikkelder dan ze moeten zijn. Immers, constant proberen om de nieuwe regels van je relatie te berekenen, zal je zeker een mentaal uitgeput en emotioneel leeggemaakt voelen.
11. Ze dreigen zichzelf pijn te doen.
Er zijn maar weinig dingen meer zielsvergezet dan iemand die emotionele afpersing tegen u gebruikt, zoals bedreigingen van zelfbeschadiging of verlatenheid. Telkens wanneer je iets doet dat ze niet leuk vinden, zullen ze je vertellen over enkele dramatische gevolgen daarvoor. Het houdt je vast tussen schuld en angst, die uiteindelijk permanente angst wordt.
Slachtoffers van deze tactiek beginnen met het nemen van beslissingen die niet zijn gebaseerd op wat ze willen of nodig hebben, maar op wat de volgende emotionele explosie kan voorkomen. Alleen al de mogelijkheid dat deze bedreigingen tot bloei komen, houdt je opgesloten in een onzichtbare kooi. Uw persoonlijke vrijheid is niet langer zo belangrijk als het behouden van de vrede.
12. Ze verstikken je met giftige zorg.
Je weet dat je een zielsverspoers persoon hebt ontmoet als ze naar je toe komen, gewapend met goede bedoelingen-laat eenmaal verwoesting achter als ze zijn vertrokken. Ze hebben een bepaald merk 'liefde' dat allesbehalve is. Het is beperkend, verstikkend en onmogelijk om te ontsnappen. Elke keer dat je terug probeert terug te vechten, zullen ze je vertellen: 'Ik doe dit alleen omdat ik het kan schelen.'
Ze zullen in eerste instantie subtiel schenden aan uw persoonlijke ruimte en autonomie door het lijken alsof ze zich zorgen maken. Elke keer dat ze een grens overschrijden, zullen ze je vertellen dat het komt omdat ze het doen om je te helpen. Het resultaat? Je wordt gevangen gehouden onder het mom van 'liefde' en 'bescherming'.
13. Ze creëren altijd drama.
Onder hun invloed wordt de meest onschadelijke situatie een dramatische gebeurtenis, en zelfs alledaagse dingen worden werken van Shakespeare. Elk klein ongemak is een belangrijke catastrofe voor hen, en het vereist onmiddellijke aandacht. Hun emotionele theatrics zouden de meeste acteurs te schande maken.
Elke noodsituatie volgt een voorspelbaar patroon - het gebeurt net als de focus van hen af gaat. Ze zullen eisen dat je met je volledige aandacht op hun drama reageert omdat 'wee ik ben.' Al snel wordt u ingezogen en wordt u een fulltime baan.
