Als je niet 10 schadelijke bijlagen kunt breken als je volwassen wordt, zul je nooit vooruitgaan in het leven

Je kunt ze misschien niet zien, maar je hebt talloze gehechtheden die je verbinden met verschillende dingen in je leven - mensen, carrières, plaatsen, herinneringen, emoties, enzovoort. En hoewel veel van deze gehechtheden volkomen gezond zijn, zijn er nog veel meer die voor u schadelijk zijn. Totdat je kunt leren los te breken van deze dingen, kun je merken dat je vastzit waar je bent in het leven.

1. Schadelijke relatie -hechtingsstijlen.

In de context van dit artikel verwijzen bijlagen niet alleen naar bijlagen in relatiestijl. Dat is echter een uitstekende plek om te beginnen, omdat Ongezonde gehechtheidsstijlen Voorkom dat u gelukkige, vervullende relaties hebt. Naarmate je ouder wordt, bieden relaties en socialisatie een aantal positieve voordelen voor de geestelijke gezondheidszorg, dus probeer hieraan te werken.

Meghan Laslocky schrijft Over haar ervaringen met ongezonde gehechtheden die haar beletten een bevredigende romantische relatie tot haar midden dertig te hebben. Dat komt omdat ze een grote angst voor relaties en intimiteit leed, wat een angstaanjagende levensstijl zou worden genoemd. Mensen met een angstig verminderde stijl voelen dat ze nooit goed genoeg zijn, en afwijzing-verminderde soorten zijn hyper-onafhankelijk tot het punt dat het hen pijn doet.

2. Giftige relaties.

De mensen met wie je jezelf omringt, moeten aan je leven toevoegen en er niet van aftrekken. Giftige mensen waar je dichtbij bent, gaan hun problemen en drama in je leven slepen. Bovendien zullen anderen u beoordelen op basis van het bedrijf dat u bewaart. Je kunt niet in de regen staan ​​en niet op zijn minst een beetje nat worden.

Het is moeilijk om giftige relaties te identificeren wanneer je emotioneel in één geïnvesteerd bent, maar er is een gemakkelijke manier om te vertellen. Laat deze persoon je meer emotioneel leeg of opgeladen nadat je bij hen bent geweest? Als je je leeg voelt, is het tijd om die relatie nader te bekijken om te zien welke waarde het daadwerkelijk toevoegt aan je leven en toekomst.

3. Externe validatie en een behoefte aan goedkeuring.

Je zult nooit echt gelukkig zijn als je Gevoelens van validatie en geluk vertrouwen op anderen . Door op anderen te vertrouwen, zul je merken dat je beslissingen neemt om ze gelukkig te maken in plaats van wat je gelukkig zal maken. De meeste mensen zullen niet overwegen wat je wilt en nodig hebt.

Leven om anderen te plezieren houdt je vast op een plek die misschien niet voor jou bedoeld is. De enige manier om uit die sleur te komen, is om Wees in orde met jezelf , dus je kunt weten dat je goede dingen bent, ongeacht hoe anderen erover denken. Ze leven niet je leven. Jij bent.

4. Uw comfortzone.

Uw comfortzone is comfortabel. Waarom zou je het willen verlaten? Nou, omdat de groei alleen buiten je comfortzone gebeurt. Nieuwe dingen zullen je inherent ongemakkelijk maken omdat veel mensen bang zijn voor het onbekende. Dat is echter een grote beperker van uw potentieel. Wie kent de persoon die je morgen zou kunnen zijn als je vandaag je verlangens en doelen zou achtervolgen?

hoe speel je hard to get met een man met wie je al naar bed bent geweest

Het is belangrijk om comfortabel te zijn met ongemak, omdat verandering in beide richtingen komt. Niets blijft hetzelfde. Vroeg of laat zal je leven veranderen, of je dat nu wilt of niet. Je moet in staat zijn om de veranderingen te omarmen en ermee te rollen wanneer die tijd komt. Als je dat niet kunt, zul je ongelukkig en achtergelaten.

5. Het verleden en spijt.

Niets zal je meer tegenhouden dan je verleden. Er is een simpele waarheid over het verleden - het is gedaan en voorbij. Je kunt het niet veranderen. Alles goed en slecht dat je hebt meegemaakt, wordt gedaan of je spijt hebt dat je geen risico neemt of je verlangt naar betere dagen die zijn verstreken.

Hoe dan ook, focussen op het verleden ontkent u van uw heden en beïnvloedt uw toekomst. In plaats van in het verleden te wonen, moet men leren focussen op vandaag. Vandaag is waar geluk kan zijn. Vandaag legt u het raamwerk en doet u het werk voor een gelukkiger morgen. Je kunt daar niet volledig van profiteren als je in het verleden leeft.

6. Een faalangst.

De relatie die veel mensen hebben met falen is er een van negativiteit. Immers, als het niet is geslaagd en je je slecht voelde, hoe kan het dan goed zijn? In plaats van, Falen kan een belangrijke opstap zijn Op weg naar succes. Falen leert je wat niet werkt. Dat is een onschatbaar stukje kennis en wijsheid.

Je kunt nemen wat je weet over wat niet werkte en een ander pad proberen. Veel mensen vinden succes van draaien van het falen van hun oorspronkelijke doel naar een nieuw doel. Succes is niet lineair. Het kan een lange, bochtige weg zijn totdat je er bent. Falen hoeft geen stoppunt te zijn; Het is slechts een stap op het pad.

7. Overplanning en de noodzaak van controle.

Overplanning is een veel voorkomend probleem. Een persoon kan zoveel tijd besteden aan het plannen van een kans die hem kan passeren. In veel gevallen is overplanning een middel om te proberen een situatie te beheersen om de angst en het ongemak van het onbekende zelf te verlichten. Wat u ook van plan bent, dingen kunnen echter misgaan die nooit bij u zijn opgekomen. Het enige dat u kunt doen, is op hen reageren.

Uitstel is een ander onderdeel van overplanning. Sommige mensen zijn overplan zodat ze nooit hoeven te beginnen. Ze gebruiken overplanning als een excuus om te voorkomen dat ze bang zijn om te falen, er dwaas uit te zien of te slagen. Een angst voor succes kan een rol spelen omdat sommige mensen bang zijn om niet te weten wat er na succes komt.

8. Een slachtoffermentaliteit en excuses.

'Wee ik, de wereld is erop uit om me te krijgen!' Nee, dat is het niet. De wereld is neutraal en het draait hoe dan ook. Toch weerhoudt dat mensen er niet van immateriële krachten de schuld te geven om te voorkomen dat ze risico's nemen of hun slechte werk veroorzaken. Het is nooit hun schuld. Het is altijd dat de wereld, of andere mensen, erop uit is om ze te krijgen.

Ze maken excuses omdat ze geen verantwoordelijkheid kunnen accepteren. Mensen die excuses maken en Heb een slachtoffermentaliteit zijn zelf-saboteren. Andere mensen die die dingen horen, zullen leren niet te vertrouwen of te geloven. Als dat gebeurt, kunnen andere kansen opdrogen en kunnen vrienden vertrekken.

9. Verslaving en slechte gewoonten.

Een gezonde toekomst vereist een gezond cadeau. Verslaving haalt je vroeg of laat in. Het zal je beroven van kansen, geld opzuigen en relaties vernietigen als je het laat. Drugs, alcohol, gokken, videogames en eten zijn allemaal veel voorkomende verslavingen die je welzijn schaden.

Bovendien heb je slechts een beperkt aantal dagen in je leven. Wil je vandaag echt verspillen? Hoe meer tijd je verspilt aan slechte gewoonten, hoe minder ruimte je hebt voor vreugde en gezonde relaties die bijdragen aan je leven. Deze dingen zijn een anker om je nek dat je naar beneden zal slepen als je het laat.

10. materialisme en vergelijking.

Veel mensen brengen hun tijd door met het vergelijken van hun leven met anderen. Het maakt niet uit wat je wel of niet hebt, iemand heeft het altijd beter. Iemand heeft de betere dingen, de betere kansen of betere levensomstandigheden die je jaloers en jaloers kunnen maken.

Het probleem is dat afgunst en jaloezie je eigen geluk saboteren. Woede komt vaak met afgunst en jaloezie omdat je boos bent dat ze hebben wat je wilt. Weinig mensen willen hun tijd besteden aan boze mensen. Dat vernietigt relaties, kansen en uw toekomstige welzijn.