Mensen die nooit iemand vergeven voor iets dat dit 8 gedrag vertoont

Je kent waarschijnlijk zo iemand. Misschien zijn ze een familielid dat een decennia-oude lichte geringe op elke vakantie komt. Misschien zijn ze een collega die nog steeds iemand koud schouders over een misverstand van de afgelopen jaren. Of misschien herkent u deze giftige neigingen in uzelf.

Dus waarom weigeren sommige mensen te vergeven, ondanks de goed gedocumenteerd Negativiteit die het met zich meebrengt? De volgende 10 gedrag zijn niet alleen eigenschappen van de voortdurend meedogenloze, maar strategieën die ze gebruiken om hun houding te rechtvaardigen en zichzelf vast te houden in een cyclus van wrok.

1. Ze houden de 'misdaad' in hun gedachten en herkauwen er vaak over.

Mensen die nooit vergeven Houd wrok vast . Ze kunnen een lange, lange tijd wrok, omdat ze meer om de wrok geven dan om genezing. In veel gevallen zal het doelwit van de wrok niet de omstandigheden herinneren of geven om de omstandigheden. Ze kunnen het helemaal vergeten of ze hebben zich op dat moment gerechtvaardigd gevoeld in hun acties.

Toch denkt de persoon die vasthoudt aan de wrok, wat, wat, wat, Volgens onderzoek , kan gevoelens van morele superioriteit bevorderen en het nog moeilijker maken om los te laten. Wrok zijn jammer omdat ze een constante bron van woede en ongeluk zijn waarvoor de houder zich veroordeelt.

2. Ze geven anderen de schuld van hun problemen, lang nadat de 'misdaad' werd gepleegd.

In plaats van verantwoordelijkheid of gedeelde verantwoordelijkheid te accepteren, geven ze anderen de schuld van hun eigen emoties en moeilijkheden. Ze externaliseren hun problemen door er de schuld van te maken van externe omstandigheden of andere mensen. Ze hebben de neiging om een ​​slachtoffermentaliteit te hebben. Ze geloven dat ze hulpeloze slachtoffers van het lot, de omgeving en de machinaties van andere mensen zijn. Dat is niet altijd het geval.

Natuurlijk gebeuren er slechte dingen vanwege externe omstandigheden, maar Mensen die die omstandigheden altijd de schuld geven verbeurd zijn hun vermogen om de controle te nemen. In veel gevallen hebben we allemaal een rol die we spelen in veel van de negatieve situaties waaraan we worden blootgesteld. We hebben op zijn minst een rol te spelen in de manier waarop we op situaties reageren, iets dat is Op grote schaal geaccepteerd als enorme voordelen voor ons psychologisch welzijn en algehele geluk. Mensen die zonder zelfreflectie aan de vinger wijzen, zijn meestal compromisloos in hun vergeving. Ze vallen in de mentaliteit van hulpeloosheid waarin ze zichzelf overtuigen dat ze geen verschil kunnen maken.

3. Ze zijn passief-agressief.

Mensen die niet bereid zijn om te vergeven, uiten hun wrok vaak door subtiele, indirect gedrag of opmerkingen in plaats van hun problemen rechtstreeks aan te pakken. Waarom doen ze dit? Het is een manier voor de persoon om zijn woede vast te houden en niet te vergeven omdat het werkelijke probleem niet wordt aangepakt. Het rechtstreeks aanpakken kan leiden tot een resolutie, wat zou betekenen dat de persoon niet de rechtvaardiging zou hebben om er boos over te blijven. Ze hebben die rechtvaardiging nodig om zichzelf toe te staan ​​boos te blijven.

4. Ze weigeren zich te verzoenen omdat ze geen hefboomwerking willen verliezen.

Ze kunnen weigeren de relatie te herstellen, zelfs wanneer de andere partij probeert het goed te maken. In dat geval wil de persoon vaak gewoon dat de hefboomwerking de andere persoon vasthoudt.

Woede is voor velen een levensstijl. Als ze het goedmaken en de relatie versterken, hebben ze geen reden meer of rechtvaardiging om boos te zijn over een situatie. Ze verliezen die morele superioriteit waar we eerder over hebben gesproken. Ze kunnen ook verzoening voorkomen omdat ze denken dat het hen hefboomwerking in de relatie biedt. Ze gebruiken het verdienen van vergeving als een manier om te proberen meer uit de andere persoon te halen.

5. Ze overgeneraliseren mensen, waardoor ze hyperkritisch zijn.

Mensen zijn complex, net als hun gedrag. Maar overgeneralisatie stelt de persoon in staat om iemand te labelen als volledig slecht of onbetrouwbaar na een fout. Ze maken absolute oordelen over mensen. Volgens Psych Central , Dit soort zwart -wit denken is gebruikelijk bij mensen die wrok koesteren. In plaats van de complexe aard van mensen en relaties te erkennen, houden mensen die nooit vergeven dat zwart -witte perspectief vast dat hun woede rechtvaardigt.

Zodra ze door iemand worden gemogen, richten ze zich automatisch op alle negatieven van die persoon en korting op de positieve punten. Dit voedt verder hun woede en gevoelens van morele superioriteit. Dientengevolge kunnen ze uiteindelijk meer bekritiseren dan hij normaal zou doen, omdat ze zo gefocust zijn op het negatieve.

Dat kan nog meer slechte gevoelens en gevechten veroorzaken met de andere persoon omdat niemand op dat soort niveau wordt onderzocht en micromanaged wil worden. Als gevolg hiervan heeft deze persoon mogelijk niet veel diepe relaties. Het creëren van een diepe relatie kost tijd, tijd waarin een of beide partijen fouten zullen maken die moeten worden opgelost.

6. Ze zoeken wraak op de resolutie.

Ze kunnen conflicten escaleren in plaats van resolutie te zoeken. Een persoon die nooit vergeeft, is eerder de kans wraak zoeken , op zoek naar een manier om 'gelijk te krijgen' met de persoon in plaats van te werken aan een vriendschappelijke resolutie.

Het probleem is natuurlijk dat vijandigheid vaak wordt geconfronteerd met andere vijandigheid. Dat creëert een ongezonde lus van conflict die alleen maar meer woede en vijandigheid zal voeden. Als de persoon die niet wil vergeven constant aanstootgevend is, dan blijven ze wraak zoeken. Verder, Verschillende studies hebben aangetoond dat wraak, over vergeving, resulteert in minder gunstige psychologische resultaten voor de kleine persoon.

7. Ze wandelen zich emotioneel af.

Emotionele barrières zijn een manier om zichzelf tot extreem te beschermen. Ja, grenzen zijn gezond. Maar een persoon die te veel afsluit, belemmert ook aanzienlijk zijn vermogen om goede relaties te vergeven en op te bouwen.

Muren zijn tweeweg. Een persoon moet het vermogen hebben om kwetsbaar te zijn, anderen voorbij zijn muren te laten, om een ​​relatie te vergeven, te verbinden en te blijven opbouwen. Ze hebben die kans nooit echt als de muur hun emoties vanuit beide richtingen stopt. Het betekent gewoon dat ze alleen worden gelaten met hun woede en wrok.

8. Ze hebben moeite om anderen te vertrouwen.

Een weigering om erodes vertrouwen te vergeven. Dat maakt het moeilijk om gezonde relaties op te bouwen en te onderhouden. De beslissing om mensen niet te vertrouwen, om zichzelf niet kwetsbaar te maken, is een verklaring meer over zichzelf dan anderen. Veel mensen nemen die beslissingen op basis van hoe ze zich voelen tegenover de rest van de wereld. Ze kunnen het gevoel hebben dat andere mensen zoals zij zijn, dat ze niet zullen vergeven en problemen willen behouden, zodat ze dat vertrouwen niet uitbreiden naar anderen. Dat wordt op zijn beurt een zelfvervullende cyclus.

Laatste gedachten ...

Degenen die weigeren wrok uit te brengen, worden uiteindelijk gevangenen uit hun verleden, hun emotionele energie die voortdurend leeg is door wrok die ze hebben gekozen om vast te houden. Hoewel vergeving kan voelen als zich overgeven aan deze mensen, vertegenwoordigt het eigenlijk bevrijding. Het gewicht van het dragen van elke waargenomen kleine door het leven eist een verwoestende tol op geestelijke gezondheid, relaties en algemeen welzijn.

hoe een nieuw leven te beginnen?

Het herkennen van dit gedrag in onszelf of anderen is de eerste stap om los te komen van deze zelfopgelegde zin. Vergeving gaat tenslotte niet over het verontschuldigen van de overtreding - het gaat over het terugwinnen van je eigen vrede door bitterheid die het anders zou consumeren.