Het leven is het grootste en meest gevarieerde buffet en je hebt als mens de vrijheid om te beslissen wat je op je bord legt.
Maar hoe weet u dat u de juiste beslissingen neemt? De beste? De optimale? Degenen die u in de toekomst goed van dienst zullen zijn?
Welke beslissing u ook neemt, of het nu gaat om een carrièreverandering, een relatie of een gezondheidsprobleem, het is belangrijk om goed na te denken over wat u doet.
Om u te helpen, hebben we deze uitgebreide gids gemaakt voor het nemen van goede beslissingen ...
1. Wat zijn de effecten op korte termijn en de gevolgen op lange termijn?
Denk erover na waarom je wilt / moet een beslissing nemen over dit specifieke aspect van je leven.
Het feit dat u overweegt iets te veranderen, laat zien dat het belangrijk voor u is, maar dat u dieper moet kijken.
Ben je net op zoek naar onmiddellijke bevrediging? Als veganist kan het bijvoorbeeld even goed zijn om als veganist toe te geven aan hunkering naar vlees, maar dat plezier zal niet lang duren.
Hoewel de impact op korte termijn positief is, moet u overwegen waarom u deze beslissing echt neemt. Als het alleen maar is om voor een korte tijd van iets te genieten, is het dan de mogelijke gevolgen waard?
Veel beslissingen hebben een impact op de langere termijn, dus u moet nadenken over elk aspect van wat u doet.
Zal er misschien op de korte termijn pijn zijn voor winst op de lange termijn? Het beëindigen van een relatie kan een paar weken of maanden vreselijk en verontrustend zijn, maar zal het je over het algemeen een beter gevoel geven? Waarschijnlijk wel, als u er al over nadenkt.
Het kan zo moeilijk zijn om de balans te vinden tussen plezier en pijn op de korte en lange termijn, dus neem de tijd om na te denken over de gevolgen van uw acties.
Maak een lijst van de mogelijke en waarschijnlijke uitkomsten van uw beslissing en hoe u daarmee omgaat.
U kunt er bijvoorbeeld vrij zeker van zijn uit elkaar gaan met je partner zal moeilijk zijn. Door op te schrijven hoe u zich denkt te voelen en waarom u ondanks de veroorzaakte overstuur bij uw beslissing zou moeten blijven, zult u de pijn wat gemakkelijker te verdragen vinden.
Als u na het nemen van een beslissing waarschijnlijk pijn op korte termijn zult hebben, anticipeer dan op hoe u zich zult voelen, geef uzelf de tijd om ermee in het reine te komen en denk na over de coping-mechanismen die u tijdens het proces zou kunnen toepassen.
2. Wegen de voordelen op tegen de nadelen?
We weten allemaal hoe we deze lijsten moeten maken - rasters vol met positieve en negatieve punten in een wanhopige poging om erachter te komen of iets de moeite waard is om te doen.
Deze basistechniek kan je echt helpen om grotere beslissingen in je leven te nemen. Vaak helpt het niet wat we echt opschrijven, maar het proces dat we doorlopen bij het maken van dit soort vergelijkende lijsten.
Als u bijvoorbeeld geneigd bent iets te doen, zult u waarschijnlijk merken dat u de profs-kolom met meer opsommingstekens dan de nadelen invult.
Dit is vaak onbewust - net zoals het omdraaien van een munt en beseffen aan welke kant je hem wilt laten landen terwijl hij in de lucht is.
Dit zal je veel vertellen over hoe je je voelt bij de beslissing. Misschien hoop je zelfs dat er dingen gebeuren die de beslissing voor je nemen - zoals afgewezen worden voor een baan in een ander land, zodat je niet hoeft te beslissen of je je leven ervoor ontwortelt of niet.
Besteed aandacht aan deze berichten en luister naar je gevoel, je bent veel meer intuïtief dan je misschien denkt.
3. Onderzoek achtergrondinformatie grondig
Om goede beslissingen te nemen, moet u over zoveel mogelijk relevante informatie beschikken. Hiermee kunt u de bovengenoemde voor- en nadelenlijst maken en de waarschijnlijke gevolgen nauwkeuriger voorspellen.
Het geeft je ook meer vertrouwen dat je de juiste beslissing neemt, je hebt een idee van wat de toekomst in petto heeft en je zult er niet blindelings op ingaan.
Je moet jezelf alle belangrijke vragen stellen over wie, wat, waarom, waar, wanneer en hoe, en proberen op zoveel mogelijk van hen antwoorden te vinden.
Als je bijvoorbeeld een stokje wilt steken en naar het platteland wilt verhuizen, moet je onderzoeken waar je het je kunt veroorloven om naar toe te verhuizen, wanneer de beste tijd is om dat te doen en hoe je naar je werk reist (of wat de kansen op een baan zijn op deze nieuwe locatie), onder andere.
En je moet ook naar binnen kijken en de interne werking van je geest onderzoeken die je beslissing zou kunnen beïnvloeden.
Bedenk wat u naar deze besluitvormingsfase heeft geleid en hoe waar uw gevoelens en gedachten over de situatie zijn.
Het is heel gemakkelijk om beïnvloed te worden door degenen om je heen. Dit kan soms nuttig zijn, maar het kan het water ook vertroebelen in termen van duidelijkheid van informatie.
U moet nadenken over waarom u zich in deze situatie bevindt en welke ervaringen u ertoe hebben geleid. Door in bredere zin over de reis na te denken, bent u veel beter uitgerust om plannen te maken voor de toekomst.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Beslissingsangst: waarom u geen beslissingen kunt nemen (+ hoe u deze kunt overwinnen)
- Als je jezelf beter wilt leren kennen, stel dan deze 7 vragen
- 4 stappen om zelf-sabotage te overwinnen en vooruit te komen in het leven
- 5 slimme manieren om om te gaan met oppervlakkige mensen die uw levenskeuzes kleineren
- Hoe u kunt stoppen met u schuldig te voelen voor fouten uit het verleden en dingen die u verkeerd heeft gedaan
- Uw interne-externe locus of control in evenwicht brengen: de sweet spot vinden
4. Vraag wie er nog meer is getroffen
Dit is waar dingen lastig kunnen worden. Hoewel we er allemaal voor zijn om jezelf op de eerste plaats te zetten en te doen wat het beste voor je is, is mededogen ook erg belangrijk.
Dat wil niet zeggen dat je het nemen van beslissingen moet vermijden uit angst om iemand van streek te maken, laat die angst je niet tegenhouden.
Denk na over de impact van een beslissing en hoe deze vriendschappen en relaties kan veranderen. Dit sluit aan bij het maken van een voor- en nadelenlijst, maar gaat dieper dan dat.
Onthoud dat de mensen die je in je leven wilt houden er al zijn met een reden en dat zullen ze hoogstwaarschijnlijk ook blijven, ongeacht de beslissingen die je in je leven neemt.
Degenen die van je houden, zullen bij je blijven, zelfs als ze worden beïnvloed door je beslissing, degenen die je zo gemakkelijk in de steek laten, zijn het misschien niet echt waard, hoe triest het ook mag zijn om te accepteren.
Dat gezegd hebbende, wees voorzichtig met hoe u de dingen aanpakt. Velen van degenen van wie u houdt, zijn misschien niet enorm van streek over een beslissing die u neemt, maar over uw bezorging van het nieuws - of het gebrek daarom.
Houd degenen die getroffen zullen worden op de hoogte, want er is niets erger dan via een derde te horen over een verandering in uw eigen leven.
Laat degenen die tellen niet de laatsten zijn die het weten. Wees zo medelevend mogelijk , met anderen en met jezelf.
5. Praat erover
Praten over je gedachten en gevoelens is een essentieel onderdeel van het menselijk bestaan, en besluitvorming is daarop geen uitzondering.
We hebben allemaal vrienden die aardig en lief zijn, en degenen die ons hardnekkige liefde geven wanneer we die het meest nodig hebben.
Door te praten met mensen die u vertrouwt, krijgt u waarschijnlijk een paar nieuwe perspectieven op de situatie die echt zullen helpen.
De meesten van ons hebben die ene persoon die zegt wat we weten dat we moeten horen - we gaan onbewust naar hen toe omdat we weten dat ze hardop de twijfels zullen uiten die we in het geheim hebben.
Het delen van uw gedachten en emoties is zo belangrijk, vooral als u overweegt om iets groots te maken verandering in je leven
Door dat ondersteunende netwerk op te bouwen voordat u de sprong wagen (of ervoor kiest om het niet te doen), bent u goed voorbereid op de gevolgen, of deze nu goed of slecht zijn.
Wees bovendien niet bang om deskundig advies in te winnen als de beslissing iets is waar niemand in uw directe leven ervaring mee heeft. Als u hiaten in uw kennis heeft, zoek dan iemand die ze kan opvullen.
6. Geef het tijd, maar niet te veel
Zoals met alle belangrijke dingen, moet u er niet overhaasten. Het kan zo gemakkelijk zijn om te racen om een beslissing te nemen, vooral als uw directe omstandigheden u erg ongelukkig maken.
Houd rekening met al het bovenstaande advies en geef uzelf de tijd om lijsten te maken en te praten met degenen van wie u houdt en die u vertrouwt.
hoe kom je over lelijkheid heen?
Wat de beslissing ook is, het zal ongetwijfeld een bepaalde hoeveelheid van uw gedachten en energie in beslag nemen, dus wees verstandig en eer het ook met een behoorlijke hoeveelheid tijd.
Overhaaste beslissingen kunnen soms vruchten afwerpen, maar brengen ook meer risico's met zich mee. Geef jezelf wat krediet en respect , en neem de tijd om echt na te denken over wat u aan het doen bent.
Dat gezegd hebbende, sleep dingen niet naar buiten als het voor u duidelijk is wat u wilt doen. Beslissingen zoals een nieuw kapsel krijgen of kleine gesprekken voeren met mensen mogen niet buitensporig veel tijd en energie in beslag nemen.
Of je waarschijnlijk een pony krijgt of niet is het niet de grootste beslissing van je leven, maar kan snel een bron van spanning en angst worden als je je er teveel op concentreert.
Het is een leerproces, maar je moet erachter komen aan welke beslissingen tijd en energie moet worden besteed, en die sneller en gemakkelijker kunnen worden genomen.
7. Accepteer dat het achteraf geweldig is en ga verder
Als u eenmaal uw beslissing heeft genomen, gun uzelf dan een korte uitstelperiode.
Die nieuwe baan waarvoor je veel hebt opgeofferd, is misschien moeilijk om mee te beginnen, en het kan zijn dat je spijt krijgt van je keuze.
Sta jezelf toe: nieuwe situaties en mensen zijn voldoende om mee om te gaan, laat staan dat je een grote beslissing hebt genomen en waarschijnlijk door de verandering een rouwperiode doormaakt.
Accepteer dat sommige beslissingen misschien niet juist zijn, hoeveel u er van tevoren ook over nadenkt. Achteraf gezien geeft ons een visie van 20:20, ja, maar een positieve mindset kan een enorm verschil maken, ongeacht de uitkomst.
Het is prima om te bedenken wat je zou hebben gedaan als je had geweten hoe de dingen zouden aflopen, maar dat is gewoon het leven. Er zijn geen garanties of zekerheden, dus doe je best om verstandig te zijn en je volledig aan je beslissing te verbinden.
Je bewust zijn van je besluitvormingsproces is zo belangrijk, en het feit dat je er de tijd voor neemt is een goed teken.
Of je nu een grote verhuizing plant, besluit of je iemand een tweede kans moet geven, of een carrièreswitch wilt doorvoeren, veel succes!
Op elk moment van de beslissing is het beste wat je kunt doen het goede, het op één na beste is het verkeerde en het ergste dat je kunt doen is niets. - Onbekend (hoewel vaak toegeschreven aan Theodore Roosevelt)
