Soms is het gemakkelijker om via het gedrukte woord te leren, andere keren is een visuele en persoonlijke levering van een onderwerp veel effectiever. In het geval van TED-talks zijn deze meestal korte, beknopte presentaties niet alleen gemakkelijk te begrijpen, maar ook ongelooflijk krachtige motivatoren voor verandering.
speciale dingen om te doen voor je vriendje op zijn verjaardag
Nu zijn er lezingen over bijna elk thema dat je maar kunt bedenken, en hoe hard het ook mag klinken, sommige zijn beslist beter dan andere. Om u tijd en energie te besparen bij het ontdekken van deze allerbeste inspirerende video's, hebben we het harde werk voor u gedaan.
Hieronder linken we naar 12 van dergelijke TED-talks die het neusje van de zalm zijn als het gaat om dynamische, boeiende en vooral levensveranderende presentaties. Je kunt deze op elk moment bekijken (of zelfs gewoon luisteren) en we raden je eigenlijk aan om niet te proberen ze allemaal tegelijk te consumeren. Maak in plaats daarvan een bladwijzer voor ze (of beter nog, een bladwijzer voor deze pagina) en pak ze een voor een aan. Denk na elke sessie even na over de inhoud ervan en hoe deze op jou en je leven van toepassing is.
Dan Gilbert: The Surprising Science Of Happiness
Onderwerp: geluk
Lengte: 21 minuten
Wat gebeurt er als we niet krijgen wat we willen? Vervallen we in wanhoop en ontevredenheid? Nou ... nee, niet echt. Harvard-psycholoog Dan Gilbert laat ons - met behulp van intrigerende experimentele resultaten - zien dat onze geest een 'psychologisch immuunsysteem' heeft dat werkt om onze gelukkige (achtige) instelling te behouden, ongeacht wat we zouden kunnen aannemen als positieve of negatieve resultaten.
Alain de Botton: een vriendelijkere, zachtere succesfilosofie
Onderwerp: geslaagd / mislukt
Lengte: 17 minuten
Hoe definieer je succes en mislukking? Zijn dit uw eigen definities? In hoeverre vormen maatschappelijke en culturele krachten de verwachtingen die we van ons leven hebben en zorgen ze ervoor dat we in een staat van bijna constante angst leven? Auteur en modern filosoof Alain de Botton onderzoekt.
Scott Geller: The Psychology Of Self-Motivation
Onderwerp: Motivatie
Lengte: 16 minuten
Hoe motiveren we onszelf om te streven naar en toe te werken naar onze doelen? Hoe kunnen we anderen motiveren om hetzelfde te doen? Professor Scott Geller van Virginia Tech breekt motivatie op in ‘4 C's’ die, wanneer ze worden gecombineerd, ons altijd vooruit zullen helpen naar onze dromen en ambities.
Matthieu Ricard: The Habits of Happiness
Onderwerp: geluk
Lengte: 21 minuten
Kunnen geluk, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid en andere positieve mentale toestanden worden gecultiveerd door oefening en gewoonte? De boeddhistische monnik en auteur Matthieu Ricard stelt dat toewijding aan de tijd die we besteden aan naar binnen kijken, voldoende is om de manier waarop onze hersenen werken te veranderen en onze ervaringen te verschuiven naar iets vreedzamer en tevredener.
Carol Dweck: de kracht van geloven dat je kunt verbeteren
Onderwerp: persoonlijke groei
Lengte: 10 minuten
Zijn ons vermogen om na te denken, problemen op te lossen en obstakels te overwinnen opgelost of kunnen ze worden ontwikkeld door middel van de juiste boodschappen en houding? Motiverende onderzoeker Carol Dweck pleit voor de 'nog niet'-benadering van zelfvertrouwen die ruimte biedt om te groeien en zich aan te passen. Ze pleit specifiek voor kinderen en hun levenskeuzes, maar hetzelfde geldt voor iedereen, ongeacht hun leeftijd.
Guy Winch: waarom we allemaal emotionele eerste hulp moeten toepassen
Onderwerp: geestelijke gezondheid en veerkracht
Lengte: 17 minuten
We zijn ons er allemaal terdege van bewust dat we goed voor ons lichaam moeten zorgen, goede persoonlijke hygiëne in praktijk moeten brengen en eerste hulp moeten verlenen als we gewond zijn. Toch slagen de meesten van ons er niet in om dezelfde zorgvuldige benadering van onze geest te volgen. Psycholoog en auteur Guy Winch spoort ons aan om meer aandacht te besteden aan onze emoties en mentale gezondheid, zodat we veerkrachtiger worden en een gelukkiger, meer vervuld en minder angstig leven leiden.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 8 dingen die de meeste mensen een leven lang nodig hebben om te leren
- 15 dingen die je niet zou moeten achtervolgen in het leven
- De ultieme lijst met 50 persoonlijke ontwikkelingsdoelen om in het leven te stellen
- 9 boeken voor zelfverbetering die mijn leven hebben veranderd
Caroline McHugh: The Art Of Being Yourself
Onderwerp: jezelf zijn / authentiek
Lengte: 26 minuten
hoe weet je of iemand flirt of aardig is?
Leef je als je ware zelf of verberg je constant je authentieke gedachten en gevoelens om te proberen de goedkeuring van anderen verkrijgen Als je voeten stevig vastzitten in het laatste kamp, hoe kun je je leven dan verschuiven naar een leven waarin je je vrij voelt en in staat bent om je waarheid te uiten? Auteur Caroline McHugh wil je laten zien dat je leven je boodschap aan de wereld is, dus het kan net zo goed er een zijn waarin je gelooft.
Kathryn Schulz: On Being Wrong
Onderwerp: feilbaarheid
Lengte: 18 minuten
Hoe voelt het als je iets fout doet? Hoe probeert je geest je tegen dit gevoel te beschermen? Moeten we allemaal beter vertrouwd raken met verkeerd zijn en toegeven dat onze overtuigingen niet altijd een goede weerspiegeling zijn van de buitenwereld? Hoe zou dit onze relatie met elkaar en met onze samenleving in het algemeen kunnen verbeteren? Auteur Kathryn Schulz behandelt deze vragen en meer hierin tot nadenken stemmend TED talk.
tekenen dat je man weer vreemdgaat
Gen Kelsang Nyema: geluk is alles in je hoofd
Onderwerp: geluk
Lengte: 16 minuten
Het lijkt erop dat onze innerlijke staat onlosmakelijk verbonden is met de buitenwereld, maar is dit waar? De boeddhistische non generaal Kelsang Nyema legt uit dat dit causale verband eenvoudigweg niet bestaat, tenzij we het toestaan. Als we ervoor kiezen, kunnen we cultiveren innerlijke rust en geluk ongeacht externe gebeurtenissen of prikkels. Haar rustgevende stem en de warmte die ze uitstraalt, maken dit een uiterst ontspannende, maar krachtige presentatie.
Nigel Marsh: hoe u de balans tussen werk en privé kunt laten werken
Onderwerp: balans
Lengte: 10 minuten
Wat betekent het werkelijk om een gezonde balans tussen werk en privé te hebben? Nou, het gaat niet om de flexibele werktijden of kinderopvang op kantoor die sommige werkgevers denken dat het is. Er komt veel meer bij kijken, maar omgekeerd ook veel minder - zoals je zult zien in deze zeer boeiende TED-talk vol humor en essentiële lessen.
Angela Lee Duckworth: Grit: The Power Of Passion And Perseverance
Onderwerp: geslaagd / mislukt
Duur: 6 minuten
Wat hebben alle succesvolle mensen gemeen? Wat is het met hen en hun benadering van de uitdagingen van het leven waardoor ze kunnen bereiken waar anderen tekortschieten? Het antwoord is vrij eenvoudig en het levert een zeer waardevolle levensles op waar we allemaal een opfriscursus bij kunnen gebruiken. Psycholoog en voormalig docent legt uit waarom grit een essentieel ingrediënt is om te slagen in alles waar je je hart op richt.
Daniel Kahneman: The Riddle Of Experience Vs. Geheugen
Onderwerp: geluk
Duur: 20 minuten
Onze perceptie van ons leven is helemaal niet eenvoudig. Als je erachter probeert te komen hoe gelukkig iemand is, moet je in feite twee zeer verschillende, en vaak heel verschillende, componenten in overweging nemen: hun ervarende zelf en hun herinnerende zelf. Deze twee delen van dezelfde persoon kunnen soms tegengestelde antwoorden bieden op de vraag: hoe gelukkig ben je? Nobelprijswinnaar en oprichter van gedragseconomie Daniel Kahneman legt meer uit.
