7 manieren waarop uw levensdoel verandert na 40 (en waarom dat goed is)

Zeer weinig mensen die op middelbare leeftijd (en daarbuiten) bereiken, hebben dezelfde reeks prioriteiten die ze vermeldden toen ze in hun tienerjaren of vroege jaren twintig waren. We groeien exponentieel in de loop van een paar decennia, en wat ooit vreselijk belangrijk werd geacht nu nu lager op de lijst wordt verschoven, als het zelfs helemaal niet wordt gesneden. Als je de leeftijd van 40 hebt bereikt, heb je waarschijnlijk gemerkt dat je levensdoel aanzienlijk is veranderd, en dit is een goede zaak! Hier zijn 7 manieren waarop het waarschijnlijk is geëvolueerd die u misschien bekend zijn.

1. Je legt meer focus op wat je kunt geven, in plaats van wat je kunt ontvangen.

De meesten van ons zijn behoorlijk smakelijk in onze jongere jaren en duiken in het leven na te denken over alle dingen die we ervan kunnen krijgen, zoals een prestigieuze carrière, een huis, exotische vakanties, chique kleding, enzovoort. Ambitie is geweldig, maar het kan ook een verrassende hoeveelheid egoïsme en gebrek aan empathie voor anderen inhouden.

Zodra je 40 sloeg Je kunt echter ontdekken dat je bent verschoven van het achtervolgen van prestaties voor jezelf naar het begeleiden van anderen met de vaardigheden die je hebt opgebouwd. Als alternatief kunt u uit uw put van persoonlijke ervaring putten om anderen te helpen door soortgelijke moeilijkheden die u in de loop der jaren hebt genavigeerd.

2. Je geeft minder om anderen te behagen en kan authentieker leven.

Degenen die hun jongere jaren doorbrachten, mensen die zich bevorderen en leven om aan de wensen en verwachtingen van anderen te voldoen, stappen plotseling in hun eigen kracht wanneer ze 40 raken. Bovendien zijn mensen die jarenlang de gevels hebben doorgebracht die ze vonden dat nodig was om in te passen en te slagen, nu gewoon te moe zijn om zich voort te zetten als iets dat ze niet zijn. Volgens de positieve psychologie, Dit niet -authentieke leven betekent: '... we kunnen alleen vluchtige momenten ervaren waarop we echt onszelf zijn, zeggen en denken hoe we ons precies voelen.'

Het dragen van maskers voor het voordeel van andere mensen is vermoeiend en draagt ​​ons na verloop van tijd. Zodra we onze veertig hebben bereikt, geven we veel minder om het behagen van anderen en iets zijn dat we niet zijn en leggen we meer nadruk op het leven als de ware versie van onszelf. Wij Laat de handeling vallen en word onze authentieke zelf. Je merkt misschien dat je minder tijd besteedt aan het vergelijken van jezelf met anderen en meer tijd investeert na te denken over waar je echt van houdt, in plaats van jezelf te overtuigen dat jij Echt liefde Team-building-vergaderingen en kantoor-naar-zelfs-nevelende kledingstijlen.

3. U begint prioriteit te geven aan uw gezondheid en de gezondheid van anderen.

Als je zoiets als ik bent, heb je waarschijnlijk een behoorlijk aantal van je vroegere jaren doorgebracht met slecht eten en je lichaam op verschillende manieren misbruiken. In mijn geval draaide dat om ballettraining die verwoesting aan mijn gewrichten, minimale voedingsstoffen, alcoholisme en een verrassende hoeveelheid van Endocrien-verstorende chemicaliën in producten van schoonheid en persoonlijke verzorging. Jonge mensen denken zelden na over de langdurige gevolgen van hun acties, en om de Dalai Lama te parafraseren, ze offeren over het algemeen hun gezondheid op om geld te verdienen en offeren later dat geld op om hun gezondheid te herstellen.

Maar in midlife en verder, je wordt beter in veel dingen , inclusief voor jezelf zorgen. U kunt een kruistocht beginnen om niet alleen uw eigen gezondheid te verbeteren, maar ook die van de mensen om u heen. Misschien ben je je huis van giftige chemicaliën bevrijd en heb je 'snelle mode' gedumpt ten gunste van natuurlijke vezels zoals wol, linnen en zijde. Je hebt misschien yoga- of Pilates -certificering gekregen, zodat je andere mensen van je eigen leeftijd kunt helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken, of een sociale mediasite die draait om een ​​gezonde, voedzame maaltijdbereiding. Je welzijn-en dat van degenen waar je om geeft-is nu een van de belangrijkste dingen in je wereld.

4. Je kunt werken aan zelfontwikkeling.

Voor veel mensen draaien hun jaren twintig en dertig rond school, carrière en kinderfokkerij. Zodra ze hun veertig bereikten, zijn hun kinderen meestal oud genoeg om redelijk zelfvoorzienend te zijn, waardoor ze meer vrije tijd hebben om zichzelf uit te zoeken. Dit houdt vaak in dat ze in onderwerpen worden verdiept waarvoor ze geen tijd hadden toen ze jonger waren of niet de financiële middelen hadden om na te streven.

Psychologisch, Persoonlijke ontwikkeling is vaak zo banaal als een standaard doe -het -zelf -taak: het grootste deel van het werk houdt in dat het verzamelen van alle gereedschappen die je nodig hebt en architecturale plannen maken voordat je het vlees van de constructie daadwerkelijk bereikt. Als je weet dat als je weet dat er dingen zijn waarop je je wilt concentreren op of bereiken in het laatste derde deel van je leven, zul je ervoor kiezen om het werk te doen dat nodig is om die basis te leggen nu .

5. Je voedt zinvolle relaties met mensen waar je om geeft.

Jongere mensen hebben vaak verschillende sociale kringen die ze in en uit weven, meestal bestaande uit informele kennissen, collega's en tijdelijke dalliances. Wanneer deze verbindingen hun loop lopen, worden ze eenvoudig vervangen door nieuwe die bij hun huidige behoeften of wensen voldoen.

Zoals jij Word ouder, je vriendencirkel krimpt vaak , maar dat hoeft geen slechte zaak te zijn. Je hebt je focus waarschijnlijk verlegd naar meer betekenisvolle verbindingen met de mensen in je leven. U probeert sterke, gezonde relaties te hebben met uw goede vrienden en familieleden en kan betrokken raken bij uw gemeenschap. Je hebt geleerd om het belang te erkennen van het cultiveren van blijvende, ondersteunende verbindingen met oprechte goede mensen, en je hebt veel moeite gedaan om dit te doen.

6. U prioriteit geeft aan persoonlijke vrede en vreugde.

Hoewel heli-skiën of zwemmen met haaien mogelijk bovenaan je bucketlist stonden toen je 21 was, heeft de middelbare leeftijd de neiging om onze prioriteiten te herschikken, zodat sensatiezoekende niet meer in de top 10 staat. Het staat misschien niet eens op de lijst, omdat je verder bent gegaan dan de veronderstelde onsterfelijkheid die je hebt ervaren toen je jonger was en zich nu scherp bewust bent van wat een bepaalde activiteit op je rug gaat doen.

Als zodanig is uw levensdoel waarschijnlijk verschoven naar het cultiveren van persoonlijke vrede en vervulling op welke manieren u ook kunt. Misschien heb je een vaartuig opgenomen waarmee je het huis kunt verfraaien waarin je het grootste deel van je tijd doorbrengt. Of misschien bent u van plan te lezen De volledige bibliotheek van Penguin Classics Gewoon voor de vreugdevolle voldoening dat dit heeft gedaan. Je wordt ook krachtiger als het gaat om Uw vrede beschermen van dingen (of mensen) die proberen het te verstoren.

7. Je wilt de wereld een betere plek maken op welke manier dan ook het belangrijkst voor je is.

Midlife brengt ons vaak de mogelijkheid om te ontdekken wat het belangrijkst is voor ons. Zodra we deze epiphanieën winnen, willen we vaak zoveel mogelijk tijd en moeite besteden aan deze gebieden, terwijl we dat nog kunnen. Voor velen van ons houdt dit een aspect van zorg en rentmeesterschap in van de wereld waarin we leven. Als zodanig worden we de neiging om betrokken te raken bij bezigheden en oorzaken die ervoor zorgen dat degenen waar we om geven een gezonde planeet en ondersteunende samenleving zullen hebben om in te leven zodra we weg zijn. Het wordt belangrijk voor ons dat wij Laat een positieve, duurzame erfenis achter achter.

Sommige mensen veranderen van carrière na 40 en gaan naar de politiek of administratie om dingen vorm te geven in de manier waarop ze denken dat het van het grootste voordeel zal zijn. Anderen worden trouwe milieuactivisten of starten dieren heiligdommen om degenen te redden die zijn misbruikt op fabrieksboerderijen. Je bent gegroeid om echt van een aantal prachtige dingen over deze lieve aarde te houden en wilt de tijd die je nog hebt gebruiken om hier een echt, blijvend verschil te maken.

Laatste gedachten ...

Veel mensen die ontdekken dat hun levensdoel is veranderd na de leeftijd van 40, proberen er tegen te vechten. Sommigen hebben het gevoel dat ze hun jongere zelf verraden door dingen niet van hun levenslijst van het leven te overschrijden, terwijl anderen het gevoel hebben dat ze 'oude' leeftijd en dreigende sterfelijkheid accepteren door een doel te kiezen dat minder uitdagend of intens is. In werkelijkheid zijn we gewoon niet dezelfde mensen op 40 die we op 30 of 20 waren, dus het is natuurlijk dat ons levensdoel nu anders zal zijn. Dat is geen slechte zaak - de veranderingen die we ondergaan, zullen ons in staat stellen te bloeien in plaats van stagneren. Ik weet wat ik liever zou hebben.