Als je deze 8 uitdagingen hebt meegemaakt en het overleefde, ben je sterker dan je weet

De meeste mensen zullen in de loop van hun leven te maken hebben met aanzienlijke persoonlijke uitdagingen, die ze allemaal op een of andere manier zullen veranderen. Hoewel sommige van deze situaties of ervaringen kunnen worden beschouwd als moeilijke of zelfs opwindende leerervaringen, zijn anderen ronduit rampzalig en kunnen het verloop van het leven van een persoon voor altijd veranderen.

Als je (of alle) uitdagingen hieronder hebt meegemaakt en je nog steeds functioneel genoeg bent om dit artikel te lezen, ben je veel sterker dan je je realiseert.

hoe te handelen nadat je met hem naar bed bent geweest

1. Verwoestend verlies.

Verlies komt in vele vormen en eist altijd zijn tol op iemands leven. Bovendien zal zowat iedereen het op een gegeven moment ervaren, of het nu gaat om het verlies van een ouder, een partner/echtgenoot, een kind of zelfs een droom. Wanneer het gebeurt, kan het een persoon tot in de kern verbrijzelen - of de pijn en rouw Kom onmiddellijk aan of kruipt na een periode van gevoelloosheid en disassociatie.

Voor veel mensen scheurt dit soort verlies hen inderdaad uit elkaar, maar geeft ze ook de mogelijkheid om Ga verder met hun trauma met een nieuw gevoel van perspectief. In werkelijkheid, Dit artikel in de psychologie vandaag raakt aan hoe mensen zelfs een enorme groei en 'heelheid' kunnen ervaren nadat ze zijn verbroken door een vreselijk verlies.

2. Levensbedreigende of chronische ziekte.

De diagnose van een levensbedreigende ziekte is uiterst uitdagend, en het proces van genezing ervan (of Leren leven met een chronische aandoening ) kan net zo moeilijk zijn, zo niet meer. Ten eerste is er de schok en angst die voortkomt uit het besef dat het ding veel ernstiger is dan je wilde, en dan raakt de realisatie dat zelfs na de behandeling het leven nooit meer hetzelfde zal zijn.

Dit is net zo waar voor iemand die moet Verander hun hele levensstijl Om met een chronische aandoening om te gaan, zoals het is voor een persoon die een dramatische lichaamsverandering heeft gehad als gevolg van chirurgie, amputatie, enz.

3. Abject armoede.

Er kunnen maar weinig dingen schade aanrichten aan het lichaam, de geest en de geest van een persoon zoals berooid zijn. Leven in armoede betekent niet alleen dat je je de nieuwe telefoon of schoenen niet kunt veroorloven die je wilt: het betekent ook dat je de voeding niet kunt krijgen die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Volgens News Medical , dat creëert een domino -effect in uw gezondheid, waarin uw immuunsysteem lijdt, en u kunt zich geen tandheelkundige zorg veroorloven (wat leidt tot grotere ziekte), die allemaal bijdragen aan het maken van uw hele bestaan ​​tot een absolute nachtmerrie.

niets is gegarandeerd in levenscitaten

Na dit soort armoede uit de eerste hand te hebben meegemaakt, weet ik hoe het is om zonder te gaan en hoe zijn nadelige effecten jarenlang kunnen schenken aan uw gezondheid - zelfs lang nadat u zich in een meer financieel stabiele situatie bevindt. Als je dit hebt meegemaakt en niet alleen hebt overleefd maar als gevolg daarvan meer dankbaarheid en mededogen hebt ontwikkeld, spreekt dat boekdelen over zowel je karakter als je kracht.

4. Een ernstig ongeval.

Of het nu gaat om een ​​crash van voertuigen of een ernstig ongeval op het werk, een situatie die je had kunnen vermoorden, is een ontnuchterend ding om te ervaren. Volgens de Internationale arbeidsorganisatie (IAO) Bijna 400 miljoen werknemers raken jaarlijks gewond, waarvan elk jaar 3 miljoen sterven vanwege werkgerelateerde verwondingen. Bovendien sterven ongeveer een miljoen mensen jaarlijks bij auto -ongelukken.

De meesten van ons zullen ten minste één ernstig ongeval in ons leven ervaren, en zelfs als we redelijk ongeschonden (of met lichte verwondingen) opkomen, is de ervaring zelf een schokkende. Afhankelijk van het ongeval kan het zelfs zijn om urenlang vast te zitten en te wachten om te worden gered of om te gaan met een aanzienlijke hersteltijd. Als je dit al hebt meegemaakt, en je bent nog steeds hier en vecht, dat is best verbazingwekkend van je.

5. verloren zijn in onbekend territorium.

Als je ooit verloren bent gegaan in je eigen stad, dan had je waarschijnlijk een kort moment van paniek voordat je je lagers kreeg, zodat je je weg terug naar huis kunt vinden (of naar de gekozen bestemming). Dat type paniek wordt aanzienlijk intenser als u in een vreemd land of in het midden van nergens bent zonder bekende oriëntatiepunten om u te begeleiden.

Honderden wandelaars en ontdekkingsreizigers sterven jaarlijks vanwege blootstelling, uitdroging of toevallige vergiftiging, om nog maar te zwijgen over dingen als fatale slang of insectenbeten. Heb je ervaren dat je ergens helemaal niet bekend bent? Zo ja, een pluim voor het levend maken! Dat neemt enorme veerkracht en persoonlijke vastberadenheid.

6. Gewelddadige omstandigheden.

De meesten van ons kijken regelmatig naar actiefilms en overwegen hoe we zouden reageren als we ons met een pistool tegen ons hoofd zouden bevinden of dat een bom in de buurt ging. Het doorleven van dat soort scenario in het echte leven is echter heel anders dan de films, en het ervaren van een dergelijke uitdaging kan mensen op verschillende manieren beïnvloeden.

top dingen om te doen als je je verveelt

Veel hangt ook af van wanneer de persoon dit soort geweld heeft ervaren. Een kind dat bijvoorbeeld langdurig geweld ervaart, heeft geen andere optie dan het te verdragen het (en de rest van hun leven) anders verwerken dan een volwassene die het kort ervaart, maar de effecten van deze ervaringen zijn extreem langdurig langdurig Volgens recente studies - inclusief in multigenerationele genveranderingen.

Niemand zou dat soort geweld moeten ervaren. Als je dat deed en het gaat het nog steeds goed met je, dan ben je veel sterker en veerkrachtiger dan de meeste ooit zullen kunnen begrijpen.

7. Hartebreiding.

Weinig dingen doen zoveel pijn als het ontdekken dat de persoon van wie je meer houdt, meer dan van alles in de wereld niet op dezelfde manier van je houdt - vooral als je romantisch bij hen betrokken bent geweest en plotseling willen ze niet meer met je te maken hebben. Hartzeer kunnen de geest van een persoon verbrijzelen, en veel mensen herstellen nooit van zo zwaar gewond zijn.

Als je zo door een hartzeer bent gegaan en het overleefde, spreekt dat boekdelen over je veerkracht en kracht van wil. Nog indrukwekkender is als je dit soort pijn hebt meegemaakt, jezelf de tijd toestond om ervan te genezen en toen dapper genoeg was om weer lief te hebben. Heel vaak is de liefde die we hebben na een hartzeer nog krachtiger omdat we het niet als vanzelfsprekend beschouwen. We weten hoe speciaal en zeldzaam het is en hebben enorme dankbaarheid dat we de kans hebben gehad om het opnieuw te ervaren.

8. verlammende depressie of psychische aandoeningen.

Volgens De Wereldgezondheidsorganisatie , meer dan 700 duizend mensen plegen elk jaar zelfmoord, en de mensen die het meest waarschijnlijk hun eigen leven zullen nemen, zijn degenen die worstelen met depressie en andere psychische aandoeningen . Deze voorwaarden moeten niet licht worden opgevat, omdat ze elk aspect van het leven van een persoon beïnvloeden en, bij uitbreiding, de levens van de mensen om hen heen.

Blijkbaar leven meer dan 280 miljoen mensen wereldwijd met depressie, van seizoensgebonden affectieve aandoeningen en postpartum depressie tot ernstige depressieve stoornissen die niet goed reageren op de behandeling. Als u worstel met depressie Of andere psychische aandoeningen, en je bent nog steeds hier vandaag, dan ben je sterker dan de meeste mensen ooit zullen weten.

Laatste gedachten ...

Je bent ongetwijfeld exponentieel gegroeid omdat je zelfs maar een of twee van de uitdagingen hebt meegemaakt die we hier hebben aangeraakt. Dit brengt je in een unieke positie om in te leven in - en mogelijk te helpen - anderen die hetzelfde doormaken. Je hebt deze ontberingen tenslotte niet alleen overleefd, maar je doet het ook beter dan velen hadden verwacht. Je maakt het beste van waar je mee moet werken, en je kunt misschien anderen helpen om dit op zijn beurt te doen. Je weet nooit: delen wat je hebt meegemaakt, kan op een dag het leven van iemand anders redden.