Kent u de 'zevenjarige jeuk'?
Blijkbaar heeft het te maken met een film met Marilyn Monroe in de hoofdrol, waarin de relatie van het stel na zeven jaar achteruitgaat.
Sommige psychologen zijn van mening dat het ongeveer zo lang duurt voordat een relatie verslechtert van huwelijksreisachtig geluk tot irritatie en het gooien van schoenen.
Maar in werkelijkheid hangt het echt af van de betrokken mensen en hun dynamiek.
Sommige mensen kunnen decennia lang in harmonieuze gelukzaligheid samenleven, terwijl anderen na een paar jaar elkaars gezichten beginnen te krabben.
Relaties vergen werk, toewijding en koestering om te slagen, maar veel mensen gaan ervan uit dat als en wanneer hun aanvankelijke gevoelens beginnen af te koelen, dit betekent dat het partnerschap voorbij is.
Dit hoeft niet per se het geval te zijn.
Mensen veranderen voortdurend, groeien, evolueren… en als zodanig moet de relatie met hen mee veranderen en evolueren.
Als je je zorgen maakt dat je dat misschien hebt gedaan uit liefde gevallen met uw man, vrouw of langdurige partner, hier is wat advies voor u.
Relaties wassen en afnemen, eb en vloed
Joni Mitchell zei ooit iets in een interview dat heel waar klinkt als het gaat om langdurige relaties.
Ze had een citaat in het tijdschrift Esquire gelezen waarin stond: 'Als je eindeloze herhaling wilt, ga dan naar veel verschillende mensen. Als je oneindige variatie wilt, blijf er dan bij. '
Dit is logisch als je er echt over nadenkt.
Wanneer mensen uitgaan, zetten ze een façade op van hun absoluut beste, meest charmante zelf.
Ze hebben spectaculaire verhalen te vertellen, kleine charmante maniertjes en bewegingen die het voorwerp van hun genegenheid verleiden en betoveren ...
... maar dat is tenslotte verleden tijd en mensen creëren een hechtere band, die trucs zijn echt niet meer relevant.
In plaats daarvan is er een meer intieme relatie ontstaan: een waarin de meer authentieke, kwetsbare aspecten van mensen worden getoond, en ze zijn eerlijker over hoe ze zich voelen, in plaats van te proberen een goede show op te zetten om de ander geïnteresseerd te houden.
We zijn niet altijd synchroon met onze partners, vooral als ze allemaal hun eigen persoonlijke problemen of crises doormaken.
Sommige kunnen alleen het individu beïnvloeden, en andere kunnen de relatie beïnvloeden, zoals financiële moeilijkheden of ernstige ziekte.
Emoties ebben en vloeien ook, en zijn niet altijd 'aan'.
Als de ene partner met emotionele ontberingen worstelt, is hij misschien een tijdje niet in seks geïnteresseerd, waardoor de ander zich verwaarloosd of afgewezen kan voelen.
Dit is waar duidelijke en open communicatie om de hoek komt kijken ...
Praat erover
Dit is iets dat talloze keren is herhaald op deze site (en vele anderen), maar het moet nogmaals worden herhaald: communicatie is het meest vitale aspect van elke relatie
Vaker wel dan niet, kunnen veel moeilijkheden worden verlicht - of zelfs ronduit worden vermeden - als mensen gewoon met elkaar praten, open en eerlijk, over wat er met hen aan de hand is.
Hoe ze zich voelen, waar ze zijn in de relatie, maar ook in hun persoonlijke leven, hun werk, hun algehele tevredenheidsniveau, enz.
Velen praten niet met hun partners over hun problemen, omdat ze bang zijn dat ze in de ogen van de ander minder zullen worden, vooral als ze worstelen met emotionele of mentale ontberingen.
Als er grote veranderingen optreden, maar beide partijen willen in de relatie blijven, dan moet er opnieuw worden onderhandeld.
Zie het als het opnieuw bezoeken en verlengen van een contract: situaties en mensen veranderen, en de parameters van de relatie moeten mogelijk ook veranderen.
Houd rekening met persoonlijke evolutie, loopbaanveranderingen, openbaringen en voorkeuren, ga dan zitten en onderhandel wat optimaal zou zijn voor beide partijen.
Dit kan van alles zijn, van persoonlijke bezigheden tot verantwoordelijkheden voor de zorg voor kinderen / ouderen, of het kan zelfs gaan om samen naar een andere locatie verhuizen.
ik heb geen dromen of doelen meer
De sleutel is om de banden te herstellen en elkaar gerust te stellen dat je er voor elkaar bent, zelfs als het moeilijk is.
Over al deze dingen praten kan lastig zijn, zelfs raar, vooral als je het type bent dat je emoties voor jezelf houdt, maar het is zo belangrijk om je open te stellen en met je partner te praten over dingen die echt moeten worden aangepakt.
Als je je te verlegen voelt om ze persoonlijk te bespreken, schrijf dan brieven. Of e-mails.
Wat er ook voor nodig is om een dialoog aan te gaan en problemen aan te pakken die misschien al lang aanhouden.
Onthoud waarom u voor deze persoon bent gevallen om mee te beginnen
Nadat je al geruime tijd met iemand samen bent geweest, kunnen kleine gewoonten en eigenaardigheden die je ooit vertederend vond, plotseling ... ongelooflijk vervelend worden.
Gedurende de huwelijksreis , blokkeren onze hormonen en emotionele hoogtepunten allerlei irritaties, maar na een tijdje kan het geluid van de knapperige granola bij het ontbijt ervoor zorgen dat je ze met de broodrooster wilt knuppelen.
Het hele adagium 'vertrouwdheid kweekt minachting' klopt.
Het punt is dat de kans groot is dat uw partner zich precies hetzelfde over u voelt.
Herinner je je dat stukje over communicatie eerder nog? Ja dat. Als we het niet hebben over de dingen die ons dwars zitten, zelfs ogenschijnlijk onbeduidende dingen, ontstaat er wrok.
En bouwt.
Totdat je eindelijk bijna eruit flapt dat je dat wilt opsplitsen omdat ze hun koffie een keer te vaak te hard slurpen.
Dit is het moment om te onthouden waarom je in de eerste plaats verliefd op ze werd.
Kijk terug naar handgeschreven liefdesbrieven , e-mails, berichten, sms-berichten, enz. van toen je elkaar voor het eerst ontmoette, en onthoud de duizelingwekkende kleine opwinding die je had toen je deze persoon leerde kennen.
Waarom ben je voor hen gevallen? Was het hun glimlach? Hun lach? Hun vriendelijkheid?
Werd u weggeblazen door hun kennis van een bepaald onderwerp?
Hebben ze iets zo ongelooflijk romantisch gedaan dat ze je gewoon overrompeld hebben?
Dit zijn de herinneringen die door de kieren glippen als we wakker worden gehouden door het gesnurk van onze partner, of als we hun ondergoed opvouwen terwijl ze te maken hebben met schreeuwende kinderen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
hoe weet ik of ik een man leuk vind?
- Falling In Love: The 10 Stages You'll Go Through
- Als u een gelukkige en bevredigende relatie wilt, stelt u deze 9 doelen vast
- Is ware liefde een keuze of een gevoel?
- 13 redenen waarom I Love You To Pieces
- 10 dingen waar je ruimte voor moet maken in een relatie
- Verveeld in uw relatie? Stel uzelf deze 6 vragen waarom
Waardeer het positieve
Natuurlijk kunnen er verschillende dingen aan je partner zijn die je soms irriteren, maar hoe zit het met alle geweldige dingen die ze doen?
Pak je dagboek (of kladpapier, iets om op te schrijven) en maak een lijst van alle dingen die je aan deze persoon waardeert.
Maken ze 's ochtends uw thee of koffie zoals u die lekker vindt, zonder dat u daarom wordt gevraagd?
Hebben ze de neiging om op te halen interessante verrassingen als ze gaan winkelen?
Zijn ze ijverig oud, met zacht medeleven en oprechte zorg?
Hoe gaat het met uw gezelschapsdieren?
Terwijl je dit doet, kun je een heleboel dingen ontdekken die je als vanzelfsprekend beschouwde, en een aantal behoorlijk verbazingwekkende dingen realiseren over de persoon met wie je ervoor koos om je leven door te brengen.
Nu je een fantastische lijst hebt gemaakt van alle geweldige dingen die je leuk vindt aan je partner, kun je hem laten weten wat je aan hem waardeert.
Niet allemaal in één keer, want dat zou ze waarschijnlijk echt ongemakkelijk maken, maar wanneer de tijd rijp is om dat te doen.
Zoals wanneer ze je je ochtendkoffie geven: pak hun hand of geef ze een knuffel, en laat ze weten hoeveel je dat kleine gebaar waardeert en dat je het nooit als vanzelfsprekend beschouwt.
Bekijk ze dan schijnen.
Laat verwachtingen en wrok los
Wanneer twee mensen met elkaar in contact komen, zal er af en toe een soort wrijving zijn.
Er kunnen kleine dingen zijn die op lange termijn irritatie veroorzaken - zoals een chronisch onvermogen om hun vuile sokken van de vloer te halen - of er kunnen serieuzere problemen zijn, zoals een affaire of tijdelijke verlating vanwege persoonlijke problemen.
Nogmaals, het is belangrijk om over deze dingen te praten en je te concentreren op vergeving.
Vergissen is menselijk, en we zijn allemaal schuldig aan het hebben van anderen gekwetst, teleurgesteld en boos gemaakt omdat we gefocust waren op onze eigen rotzooi in plaats van er echt rekening mee te houden hoe onze acties hen zouden beïnvloeden.
In het grote geheel van dingen is het loslaten van pijn en wrok de sleutel tot een harmonieuze relatie.
Velen van ons hebben verwachtingen over hoe onze partners 'zouden moeten' zijn, hoe een relatie 'zou moeten' eruitzien ... maar wanneer is de realiteit ooit echt weerspiegeld onze verwachtingen
Mensen veranderen en groeien zozeer dat ze van de ene op de andere dag totaal verschillende mensen kunnen zijn.
De persoon met wie je nu bent, is niet dezelfde als toen je elkaar ontmoette, en dank de hemel daarvoor, anders zouden ze zijn gestagneerd.
Evenzo zal uw partnerschap waarschijnlijk veel veranderingen ondergaan terwijl u samen bent.
Mogelijk moet u de relatieparameters opnieuw definiëren om vooruit te komen op een manier waardoor iedereen zich tevreden voelt.
Een monogame relatie kan polyamoreus worden, of omgekeerd. Hormonale veranderingen (natuurlijk of door geslachtsverandering) kunnen van invloed zijn intimiteit binnen de relatie , dus dat is het gebied waarover ook moet worden onderhandeld.
Als u geen verwachtingen heeft, kunt u niet teleurgesteld zijn.
Blijf gewoon communiceren over elkaars behoeften en ondersteun elkaars individuele zielsreizen zo goed als je kunt, en je zult er misschien aangenaam versteld van staan hoe geweldig je relatie kan zijn.
Stel wederzijdse doelen om samen naar te streven
Een belangrijke klacht die veel paren op de lange termijn hebben, is dat ze niet samenwerken om een gemeenschappelijk doel te bereiken.
Sommigen werken hard om een huis te kopen of kinderen groot te brengen, maar dat is niet per se ieders kopje thee.
Er is een enorm verschil tussen samen tijd doorbrengen, aan iets geweldigs werken en gewoon samen op de bank zitten, tv kijken en niet met elkaar praten of interactie hebben.
Zoek een manier om opnieuw deel te nemen aan een doel of project waarin u allebei bent geïnteresseerd.
Wat hebben jullie gemeen?
Wat is een doel of project waaraan u samen tijd kunt besteden?
Hebben jullie er altijd al van gedroomd om een geweldige tuin aan te leggen? Ben je fervente cosplayers? Ben je dol op reizen?
Ga zitten en praat over enkele van de dingen die jullie allebei graag doen, en zoek dan iets om naar te streven.
Zorg ervoor dat het leuk is, in plaats van dat het een project is dat je veel spanning en frustratie zal bezorgen, en bepaal vervolgens de stappen die nodig zijn om het te realiseren.
andre the giant vs big show
Als je een dergelijk project hebt, kun je allebei opnieuw met elkaar in contact komen. Je zult nieuwe energie hebben om je naar toe te wenden, en het is onvermijdelijk dat je een deel van dat nieuwe licht in je persoonlijke relatie zult verschuiven.
Elke langdurige samenwerking kan in een sleur vervallen, waarbij partners zich af en toe als broers, zussen of huisgenoten voelen. Soms voor langere tijd.
Uiteindelijk is de sleutel echt om in gedachten te houden dat je partner een geweldig mens is, en dat je het niet voor niets leuk vindt om tijd met hem door te brengen.
Dit is een persoon die je van binnen en van buiten kent. Ze hebben je in moeilijke tijden bijgestaan, gedeeld in je vreugde en verdriet, en accepteren je zoals je bent.
Als jullie allebei een bewuste poging doen om voor elkaar op te komen en elkaar als unieke, geweldige individuen proberen te zien, herinner je je misschien niet alleen waarom je in het begin verliefd werd: je kunt nieuwe dingen ontdekken waardoor je erin valt liefde helemaal opnieuw.
Weet je nog steeds niet hoe je weer verliefd kunt worden op je partner? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.
