Als je ruikt wat The Rock aan het koken is, heb je enorm veel geluk, want deze man weet hoe hij moet eten. De meest opwindende man in de geschiedenis van sportentertainment is nu een Hollywood A-lister en is dit jaar een van de best betaalde acteurs. Dit is geen gemakkelijke prestatie. Hij handhaaft zijn monsterlijke lichaamsbouw met een afmattend fitnessregime en dieetplan (7 gezonde maaltijden per dag).
Lees ook: Het verbazingwekkende verhaal van de vriendschap van Dwayne The Rock Johnson en Vin Diesel
Volg de man op Instagram om het zelf te zien; zijn 'kletteren en bonzen' gaat zes dagen per week door, vermengd met regelmatige cardiosessies die iedereen tot het uiterste zouden drijven. Met een routine die meer lijkt op die van een professionele atleet, weet je dat de 44-jarige superster soms loslaat. Enter - De cheat-dag.
Iedereen heeft een vrije dag nodig!
Na de rigoureuze training die DJ zichzelf doormaakt, zoals de bijbelse God; hij neemt de zondag vrij. Het is geen verrassing dat Rock veel calorieën per dag verbruikt. Hij eet echter meestal schoon. Door zijn dieet aan te passen aan het personage dat hij zal spelen, at de Rock 150 dagen lang schoon voordat hij zichzelf een glorieuze dag van plezier gunde.
Nadat hij zijn lichaam had getraind om de Griekse held na te bootsen voor zijn film 'Hercules', had The Rock een cheat-dag om nooit te vergeten. Maandenlang wakker worden om 4 uur 's ochtends om zijn routine te beginnen, je kunt zeggen dat hij deze cheat-dag verdiende.
In de loop van de dag legde Dwayne een dozijn pannenkoeken, vier dubbele deegpizza's en eenentwintig pindakaasbrownies opzij. Competitieve eters werden geïnspireerd.
Virale video's van mensen die dezelfde hoeveelheid voedsel probeerden te consumeren waren overal (als je nog steeds niet beseft hoeveel voedsel dit is - kijk hoe Matt Stonie de epische cheat-maaltijd van de Rock binnen een uur probeert te eten).
Uitchecken: Waaruit bestaat de trainingsroutine van The Rock?
Niemand kan eten zoals de kampioen!
Onlangs nam de Baywatch-ster deel aan een vriendschappelijke wedstrijd met co-ster Zac Effron. Het paar werd gespot in een confrontatie op het strand, omringd door hordes schreeuwende fans. Beiden gingen terug naar huis voor iets goddelijks, en de Rock plaatste zelfs enkele van de heerlijke gastronomische hoogstandjes die hij opzweepte.
releasedatum van dragon ball super deel 5
Lees ook: Het trainingsdieet van Dwayne The Rock Johnson en zijn liefde voor pizza
Hij ging naar Instagram om ons jaloers te maken (eigenlijk - het kan de Rock niet schelen wat je denkt)
Een kampioensmaaltijd!
Alcohol is iets wat de meeste topsportsterren proberen te vermijden. Hoewel de Rock niet altijd een drankje pakt op een cheat-dag, zou hij er ook niet voor terugdeinzen. In een interview met de Daily Mail gaf Rock toe dat hij een achilleshiel heeft als het gaat om alcohol - tequila.
Lees ook: Het vermogen van Dwayne The Rock Johnson onthuld
Zijn schuldige plezier belemmert zijn fitnessplan echter niet; zolang je je trainingen serieus neemt en ze consequent doet, kunnen een paar vreemde drankjes geen kwaad. Hij verklaarde ook dat hij nooit te veel drinkt en dat er veel alcohol nodig is om de mannenberg van zich af te schudden.
De laatste keer dat ik dronken werd, was op de universiteit, er is veel voor nodig om me dronken te maken!
De worstelfamilie Anoa'i is een grote dynastie. Geboren uit de grote Rocky Johnson - je zou kunnen zeggen dat de Rock genetisch klaar is voor een carrière als deze. Ook al is hij familie van Roman Reigns, het vergt een bovenmenselijke inspanning om zo fit te blijven als DJ.
Training is voor hem als een vorm van meditatie en hij gaat er hartstochtelijk mee door. Er is een serieuze hoeveelheid toewijding voor nodig om zoveel voor je vak te geven, en de Rock heeft een lange weg afgelegd. Van een linebacker in de NFL tot een worstelkoning, training is altijd een belangrijk onderdeel geweest.
Lees ook: De tatoeages van The Rock - wat betekenen ze?
Zoals met de meeste dingen die met de Rots te maken hebben; alles is een beetje groter dan het leven - zijn persoonlijkheid, in aanwezigheid van de ring en zelfs met zijn cheat-maaltijden. The Rock wordt groot, of hij gaat naar huis (om zijn pannenkoeken te eten)
Voor de laatste WWE-nieuws , live verslaggeving en geruchten bezoek onze Sportskeeda WWE-sectie. Ook als je een WWE Live-evenement bijwoont of een nieuwstip voor ons hebt, stuur ons dan een e-mail naar fightclub (at) sportskeeda (dot) com.
