We zijn er allemaal geweest - we zijn nog niet helemaal klaar om los te laten en het lijkt ondraaglijk om ons een leven zonder hen voor te stellen ...
... maar hoe kun je een ex in je leven houden, en zou je zelfs de moeite moeten nemen om het te proberen?
Zoals met de meeste vragen over relaties, is er hier geen eenvoudig antwoord.
Het hangt allemaal af van wie je bent, wie ze zijn, hoe de dingen zijn geëindigd en ongeveer een miljoen andere dingen.
Om het u gemakkelijker te maken, hebben we het allemaal samengevat in 13 belangrijke vragen die u kunt stellen voordat u vrienden blijft met een ex.
1. Waarom wil je dat?
We helpen je dit absolute mijnenveld binnen te gaan met een eenvoudige vraag: waarom wil je vrienden blijven met je ex?
Oké, dus dit is eigenlijk veel moeilijker te beantwoorden dan het lijkt. Neem gewoon de tijd om er echt over na te denken.
Bedenk wat de motieven hier zijn en waarom het belangrijk voor je voelt.
Is het omdat ze het hebben voorgesteld?
Is het omdat je vrienden het hebt zien doen en het voor hen heeft gewerkt?
We zullen dit nader onderzoeken als we op de latere, sappigere vragen komen, maar dit is belangrijk om in gedachten te houden wanneer je een relatiebreuk doormaakt.
2. Vind je ze echt leuk als vriend?
Soms komen we in relaties terecht met mensen die we buiten die relatie nooit als een vriend zouden beschouwen.
Natuurlijk, we vinden ze leuk, we houden misschien van ze, we hebben misschien geweldige seks met ze….
... maar bij sommige relaties is er gewoon geen zinvol niveau van vriendschap.
Het klinkt misschien vreemd, en we weten allemaal dat het de droom is om samen te zijn met iemand die je beste vriend is (en meer), maar niet iedereen komt meteen in dit soort relatie terecht.
Bedenk wat je zou willen van elke vriendschap - troost, gezelschap, iemand die je aan het lachen maakt, iemand die soortgelijke dingen leuk vindt als jij.
Waarschijnlijk krijg je dit al van andere vrienden, dus waarom wil je vrienden zijn met deze ex?
Zijn ze een betere vriend of kennen ze je gewoon beter?
Hier is niet altijd een goed of fout antwoord op, maar het is de moeite waard om je te verdiepen in en te ontrafelen wat je precies voelt.
3. Hoe krijg je sluiting?
Afsluiting is zo onderschat, en toch zo belangrijk om over een relatie heen te komen.
Als je nog steeds bevriend bent met iemand, hoe kun je dan een afsluiting krijgen?
Vrienden blijven met een ex kan verwarrend zijn - en dat is een understatement!
Kun je verder gaan als je nog steeds samen tijd doorbrengt?
Vindt u het onaangenaam en wordt u onzeker over wat u werkelijk voelt?
Dat leidt ons mooi naar ...
4. Kun je de afstand bewaren?
Dus je brengt nog steeds tijd door met je ex, je bericht, je chat.
Hoe houd je afstand en bepaal je een grens die je nog nooit nodig had?
We zijn gewoontedieren, dus we hebben de neiging om in gedragspatronen te vervallen en hebben vaak iets behoorlijk groots nodig om ons wakker te schudden en ons te helpen door die patronen heen en weer te gaan.
Als je nog steeds betrokken bent bij een ex, in welke hoedanigheid dan ook, kun je echt de gewoontes doorbreken en ze als gewoon een vriend zien?
Voel je je erg zelfbewust van hoe je handelt tegenover hen?
Zal een deel van jou nog steeds met ze willen flirten en indruk op ze willen maken?
Vind je het raar als ze praten over een nieuw iemand met wie ze aan het daten zijn, want dat is wat vrienden elkaar vertellen?
5. Wie kan de rol nog meer vervullen (ook al is het tijdelijk)?
Soms houden we iemand in ons leven omdat er een enorme leegte zou zijn als ze zouden verdwijnen.
Dit is wat ervoor zorgt dat we in slechte relaties blijven en in giftige vriendschappen blijven.
We zijn bang dat iemand die rol in ons leven niet vervult - we zijn er zo aan gewend om iemand om 2 uur 's nachts te bellen, en iemand om leuke dates mee te hebben en om van te houden.
Een deel van het uiteenvallen is het verliezen van een hechte band, en het kan bijna als verdriet aanvoelen als we dit deel van ons leven moeten loslaten.
We kunnen er erg aan wennen dat iemand in bepaalde behoeften voorziet en de kloof die overblijft, kan soms ondraaglijk aanvoelen - en daarom denken we vaak dat het een goed idee is om vrienden te blijven met de persoon die aan die behoeften heeft voldaan.
We zullen er alles aan doen om te voorkomen dat we die leegte voelen, dus we denken dat vrienden blijven met een ex dit voorkomen.
Denk echter aan andere mensen die die leegte kunnen opvullen.
Je hebt vrienden die je kunt bellen als je je eenzaam voelt, je hebt dierbaren die je meenemen voor een chique etentje, en uiteindelijk zul je iemand anders vinden om van te houden.
Neem de tijd om na te denken of je wel of niet vrienden wilt zijn met je ex omdat je ze leuk vindt, of omdat je het gewoon leuk vindt dat die rol nog steeds een plaats in je leven heeft.
6. Voel je je schuldig als je dat niet doet?
Sommigen van ons maken het uit met een partner, maar voelen zich ongelooflijk schuldig als ze het slecht opvatten.
Je ex vertelt je misschien hoe moeilijk het voor ze is, hoe vreselijk ze zich voelen en hoeveel ze je missen.
Hoewel dit natuurlijk is, is het ook oneerlijk voor jou. Het kan hen in staat stellen uw gevoelens te manipuleren en u een schuldgevoel te geven omdat u niet langer in hun leven bent.
Overweeg of je vrienden blijft met je ex om hem of haar te helpen of om jezelf te helpen.
En onthoud dat het oké is om egoïstisch te zijn en ergens vandaan te stappen als je dat ding om de verkeerde redenen doet.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 10 Geen onzin * t-signalen dat je ex je terug wil: hoe je het zeker weet
- 11 tips om verder te gaan vanuit een relatie zonder sluiting
- Waarom doen scheidingen zoveel pijn? De pijn van het einde van een relatie.
- Hoe u kunt stoppen met van iemand te houden die niet van u houdt
- Rebound-relaties: de tekenen om op te letten
- Waarom sommige stellen vastzitten in een cyclus van uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen
7. Wat vinden je vrienden?
Vraag het aan degenen die je het meest kennen en van je houden: vinden ze dit een goed idee?
De meesten van ons hebben iemand die we gebruiken als een beetje een moreel kompas. We vragen hun mening als we al weten wat het antwoord is, en we weten dat ze ons zullen vertellen wat we moeten horen, zelfs als we het niet willen horen.
Dit zijn de soorten vrienden die je moet vragen als je je afvraagt of je vrienden wilt blijven met een ex.
Ze kennen je goed en zullen waarschijnlijk de derde persoon in je relatie zijn geweest. Ze hebben alles gehoord over eventuele argumenten en hebben je tijdens het uiteenvallen geholpen met het schrijven van teksten aan je ex.
Kijk wat ze denken - zelfs als ze je geen definitief antwoord kunnen geven, geef je jezelf de vrijheid om openlijk te bespreken hoe je je voelt, wat je toch zal helpen om tot een oplossing te komen.
8. Is het duurzaam?
Bent u van plan om voor korte tijd vrienden te blijven of denkt u dat dit net zo lang zal duren als een echte vriendschap?
Denk na over wat je uit deze vriendschap wilt halen - is het slechts een momentje troost terwijl je boos bent over het uiteenvallen, of wil je dat deze persoon bij je leven wordt betrokken?
9. Is het gewoon de gemakkelijke uitweg?
Is vrienden blijven gewoon een gemakkelijke manier om met het uiteenvallen om te gaan?
Soms kan het gemakkelijker zijn om iemand in je leven te houden, zelfs als je ze daar niet echt wilt hebben.
Het bespaart elke vervelende confrontatie, het voorkomt dat je je schuldig voelt en het neemt een deel van de onhandigheid weg van het niet langer bij iemand zijn.
De praktische kant kan ook gemakkelijker aanvoelen, omdat er minder haast is om al je spullen uit elkaar te halen, ze hun T-shirt terug te geven en je hoody terug te krijgen - alle dingen waar je mee te maken hebt als je na een pauze cold turkey gaat drinken -op.
10. Is het praten over angst?
Overweeg je om vrienden te blijven met je ex omdat je bang bent om alleen te zijn?
Natuurlijk niet werkelijk wees alleen, maar het gevoel afgewezen of verlaten te worden kan versterkt worden en kan ons ertoe brengen beslissingen te nemen - zoals vrienden blijven met een ex - die misschien niet de gezondste keuze zijn.
Ben je bang voor hoe je je zult voelen als je geen interactie hebt met iemand die ooit een groot deel van je leven was, of wil je ze echt betrokken houden?
11. Zou je het goed vinden om te daten met iemand die bevriend was met hun ex?
Keer de situatie om en denk aan de toekomst - zelfs als het op dit moment zeer onwaarschijnlijk lijkt dat u ooit iemand anders zult vinden, denk er maar eens over na.
Als je met iemand zou gaan daten die bevriend was met zijn ex, hoe zou je daar dan over denken?
Zou je je afvragen of er nog iets tussen is? en je zorgen maken over onafgemaakte zaken?
Zou je je afvragen of ze een volledige afsluiting hadden gehad en zou je je daardoor een beetje angstig en bezorgd voelen of er weer iets tussen hen zou kunnen gebeuren?
Wat als ze samen uitgaan en er dingen gebeuren? Ze voelden zich op een gegeven moment tot elkaar aangetrokken en ze vinden elkaar leuk genoeg om vrienden te blijven… dus… wie weet?
Natuurlijk zijn we hier een beetje in een spiraal terechtgekomen en deze reactie is in sommige opzichten ongezond, maar dit kan zijn wat door het hoofd van je toekomstige partner gaat als ze ontdekken dat je vrienden bent met je ex.
Natuurlijk vinden ze het misschien goed, maar het is de moeite waard om hier vanuit een andere hoek over na te denken: is het de moeite waard om vrienden te blijven met een ex als dit je toekomstige relaties kan belemmeren?
hoeveel kosten wrestlemania tickets 2017
12. Wat als u de gevoelens / chemie niet kunt uitschakelen?
Dus je hebt besloten om vrienden te worden en je begint zomaar tijd samen door te brengen.
Maar wat als het niet alleen dat is?
U kunt kleine uitbarstingen van gevoelens krijgen en uiteindelijk ongelooflijk in de war raken.
Stel je voor dat je uit eten bent, als vrienden, en ‘jouw liedje’ klinkt. Alles voelt heel gezellig aan en het herinnert je aan gelukkige tijden toen je samen was.
Ze zijn nog steeds aantrekkelijk, ze zien er goed uit en een deel van jou is nog steeds geïnteresseerd.
Hoe verwarrend!
Velen van ons denken dat we gevoelens kunnen uitschakelen, dat de chemie gewoon vervaagt, maar als je nog steeds wilt dat je ex vrienden met je is, is er misschien nog iets waar je niet vanaf kunt komen.
Als je je daar prettig bij voelt, ga je gang. Als je bang bent dat het misschien geen goed idee is, moet je nadenken over wat er kan gebeuren als je ontdekt dat je nog steeds gevoelens voor je ex hebt.
13. Wat als ze meer willen?
Dit is net als de bovenstaande situatie, maar dan omgekeerd.
Wat als blijkt dat ze nog steeds wat gevoelens voor je hebben, of als ze de chemie die er ooit was niet kunnen uitschakelen?
U kunt zich uiteindelijk schuldig voelen omdat u dat sentiment niet beantwoordt, en ze begrijpen misschien niet waarom je je niet weer zo kunt voelen.
Ze willen misschien proberen om weer bij elkaar te komen, of je onder druk zetten geef dingen nog een kans
Dit brengt je alleen maar in een lastige situatie en kan ervoor zorgen dat je je nog slechter gaat voelen.
Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je zou voelen als je vriend zich tot je zou keren en zou toegeven nog steeds verliefd op je te zijn - nadat je uit elkaar bent gegaan.
Als je je niet een beetje misselijk voelt bij de gedachte eraan, ben je een sterker persoon dan ik.
Dat waren dus onze 13 belangrijkste vragen die je jezelf moet stellen voordat je vrienden blijft met je ex.
Natuurlijk lijken ze misschien een beetje hard, misschien zelfs te dramatisch, maar vrienden blijven met iemand op wie je ooit verliefd was, of met wie je samenleefde en een leven had, is een behoorlijk probleem.
Het is iets waar je eerst echt over moet nadenken, omdat het veel gevolgen kan hebben waarop je op een bepaald niveau moet proberen voorbereid te zijn.
Dit werkt natuurlijk voor sommige mensen - we proberen je niet bang te maken om nooit met iemand te praten met wie je ooit een date hebt gehad, maar het kan een grote impact hebben op je leven en je moet de voordelen evalueren. en risico's.
Als je bang bent dat het je kan schaden of overstuur kan maken, of je kan verwarren en stress kan veroorzaken, is het waarschijnlijk niet de moeite waard.
Als je het einde van deze lijst hebt gehaald en je voelt je goed, dan lijkt het erop dat je het kunt laten werken.
Als je vrienden wilt zijn met een ex, stel dan een aantal grenzen, houd de dingen zo eerlijk mogelijk en kijk hoe de dingen gaan. Jullie kennen elkaar tenslotte redelijk goed ...
