15 manieren om je weer sexy te voelen

Welke Film Te Zien?
 



'Sexy voelen' is voor de meeste mensen zo'n lastige prestatie, en met name vrouwen lijken moeite te hebben om zich goed te voelen over zichzelf en hun seksualiteit.

We hebben een aantal geweldige tips om je weer goed in je vel te voelen en hoe je je seksualiteit als vrouw kunt benutten.



Sommige lijken misschien heel eenvoudig, maar ze zijn zeer de moeite waard - regelmatig.

Hoe vaker je je sexy voelt, hoe groter de kans dat het je natuurlijke staat wordt.

1. Toon jezelf wat liefde.

Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk!

Dit is meer een staat van zijn dan een eindbestemming, dus verwacht niet van de ene op de andere dag een enorme verandering.

Leren van jezelf te houden duurt lang, maar het is belangrijk om de bewegingen te doorlopen en aan het idee te wennen.

Je weer sexy voelen kan even duren, maar je kunt beginnen met tegen jezelf te zeggen dat je van jezelf houdt.

Complimenteer jezelf met dingen die je leuk vindt aan je geest, je persoonlijkheid, je lichaam.

Wat je ook leuk vindt aan jezelf, verdient het om gevierd te worden, en je bevindt je in een geweldige positie om dat te doen!

Je kunt elke dag beginnen met een mantra die jezelf eraan herinnert hoe belangrijk en geweldig je bent. Kijk jezelf in de spiegel en erken wie en hoe je bent. Zeg tegen jezelf dat je van jezelf houdt, jezelf respecteert en geweldige dingen wilt bereiken.

U zult eraan wennen om het te horen en zult het snel gaan geloven en u in elk aspect beter over uzelf gaan voelen.

2. Heb een verwendag.

Stel je voor dat elke filmmontage gecentreerd is rond een breuk - er is altijd wel een verwendag op een bepaald moment, en met goede reden.

Door jezelf te trakteren op leuke dingen, voel je je echt goed en voel je je gewaardeerd door jezelf.

Als we het druk hebben, laten we vaak na om onze geest en ons lichaam wat liefde en aandacht te tonen.

Het kan iets kleins zijn, van langer douchen en gewoon genieten van het warm zijn en lekker ruiken tot het koken van je favoriete ontbijt en een heerlijke, langzame koffie in de ochtend.

Laat zien hoeveel je ertoe doet en doe iets aardigs voor jezelf. Laat je nagels doen, pak een heerlijke cocktail en breng de dag door met het eren van jezelf als de godin die je bent!

Als je iemand kunt vinden om je druiven te voeren, nog beter.

3. Ga naar de sportschool.

Veel mensen - vooral vrouwen - trainen als een vorm van straf of alimentatie.

Ze denken: “Ik had koolhydraten tijdens de lunch, dus ik hebben om het af te branden ', of:' Als ik vandaag niet sport, zal ik aankomen. '

Dit is niet alleen erg schadelijk als cultuur in het algemeen, het geeft je ook geen goed gevoel over jezelf!

Oefening is op zoveel meer manieren geweldig dan gewichtsverlies en spiergroei. Het maakt endorfines vrij die ons een gevoel geven werkelijk mooi zo.

Naar de sportschool gaan lijkt misschien niet sexy terwijl je het zweet, maar het gevoel achteraf is zo goed en duurt verrassend lang.

Je zult graag trainen voor je mentale gezondheid en positiviteit in plaats van als een vorm van straf.

Op je beurt stem je af op je innerlijke seksualiteit - je zult je goed voelen omdat je wat tijd voor jezelf neemt en tevreden bent met hoeveel je lichaam fysiek kan doen.

Dit linkt terug naar het feit dat je jezelf wat tijd geeft en je concentreert op wat je een goed gevoel geeft, waardoor je meer van jezelf houdt en meer respect voor jezelf krijgt, waardoor je je weer sexy voelt.

4. Koop een showstopper-outfit.

Nogmaals, dit is een beetje een suggestie voor filmmontage, en het vereist een beetje budget ...

…maar het is het waard!

Zoek een outfit waar je je goed bij voelt en respecteer dat het er misschien niet uitziet als wat je in gedachten had.

Er is niets erger dan druk op jezelf uitoefenen om een ​​strakke zwarte jurk met bandjes te vinden en te beseffen dat je bepaalde lichaamsdelen niet wilt laten zien.

Probeer in plaats daarvan een reeks stijlen en outfits en kijk wat goed voelt.

Je zult uiteindelijk iets vinden waardoor je je geweldig voelt als je in de spiegel kijkt en je zult het altijd willen dragen!

Als je niet zeker weet wat je moet doen, neem dan een goede vriend mee. Ze zullen weten wat bij u past en kunnen u ertoe aanzetten dingen te proberen die u normaal gesproken zou vermijden.

Bewaar de outfit voor een speciale gelegenheid of ga de stad in voor een avondje uit. Vind hoe dan ook iets waardoor je je verleidelijk en leuk voelt… en geniet van het proces!

5. Trakteer uzelf op sexy lingerie.

Onthoud dat dit lingerie voor jezelf is!

Zoveel vrouwen kopen alleen ondergoed om te dragen in het bijzijn van hun partners - je lichaam is niet gemaakt om te paradeeren voor andere mensen (maar geweldig als je je daardoor goed voelt), dus wen er maar aan om je voor jezelf te kleden en je er goed bij te voelen .

Ga naar een winkel en vraag een medewerker om je goed op te meten - ze kunnen stijlen uitkiezen die bij je passen en waar je zin in hebt.

Kies iets klassieks en sexy voor onder je kleding op een normale dag, of ga voor iets leuks waarmee je door je huis kunt springen met een glas wijn en luide muziek!

Hoe dan ook, het doel van dit mooie ondergoed is om jezelf eraan te herinneren dat je mooie dingen verdient en het verdient om je goed te voelen.

Het is gemakkelijk om met onszelf in een sleur te geraken en niet na te denken over wat we op ons lichaam smeren. Kleed je aan in een sexy klein nummer en geniet van hoe het aanvoelt op je huid - en hoe goed je in de spiegel kijkt.

6. Krijg wat perspectief.

Stop met jezelf te vergelijken met andere mensen!

Dit is zo belangrijk en iets waar de meesten van ons zich schuldig aan maken.

Het is veel te gemakkelijk om na te denken over wat andere mensen hebben in vergelijking met ons, en waarom we niet zo goed zijn als iedereen.

Dit kunnen fysieke vergelijkingen zijn, of gebaseerd op onze persoonlijkheden en vaardigheden.

Het is zo zinloos en toch doen we het allemaal op een gegeven moment! Uiteindelijk zullen we ons nooit zelfverzekerd en sexy voelen als we altijd tegen onszelf zeggen dat we ‘minder’ zijn dan andere mensen.

Het zal niet meteen gebeuren, maar het nemen van stappen om een ​​einde te maken aan de vergelijkingen die we maken, is een grote verschuiving in de goede richting.

Door actief in te zetten op niet praten over jezelf kun je van jezelf gaan houden zoals je bent.

Het is ook de moeite waard om na te denken over wanneer en waarom je je niet langer sexy voelde. Was het na een relatiebreuk of een vervelende opmerking die iemand maakte, of nadat je kinderen had gekregen of vast kwam te zitten in een sleur in een relatie?

Nadenken over waardoor je zelfvertrouwen is gedaald en waarom je je niet goed voelt over jezelf, is een geweldige manier om dingen te verwerken en misschien een paar dingen terug te krijgen die je bent vergeten.

Het kan zijn dat het nemen van de tijd om na te denken over je gevoelens nu herinneringen oproept die je bent vergeten en die je moet afsluiten.

Misschien heeft je partner je avonden op een avond afgewezen en voel je je nog steeds ongewenst op een onbewust niveau.

Wat het ook is dat je verbindt met die dip in zelfvertrouwen, je zult een manier vinden om er doorheen te komen en je dan weer super sexy gaan voelen!

Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):

7. Steek wat kaarsen aan.

Kaarsen gewoon zijn sexy, daar bestaat geen twijfel over.

Wat voor soort taak je ook doet, hoe saai het ook is, kaarsen zullen je helpen om je beter over jezelf te voelen.

Natuurlijk, misschien niet zozeer als je aan het schoonmaken bent, maar als je aan het koken, douchen, je bed klaarmaken enz. Ze voegen gewoon een opwindender humeur toe aan veel normaal saaie activiteiten.

Ga voor geurige, kleine theelichtjes langs je schoorsteenmantel of een enorm glanzend exemplaar voor het midden van je tafel.

Maak er een ritueel van - misschien steek je kaarsen aan voordat je een warm bad of douche neemt, misschien voordat je naar bed gaat.

ik mis hem zo erg dat het pijn doet

Hoe dan ook, je gaat kaarsen associëren met iets in je routine dat vervolgens kan linken naar hoe jij voelen op dat punt in je routine.

Als je bijvoorbeeld elke keer dat je in bad gaat kaarsen aansteken, zal dat bad spannender en sensueler gaan aanvoelen.

Door normale activiteiten te koppelen aan iets meer intrigerend, ontspannend of leuks, kan je geest zich concentreren op een aantrekkelijk en bevrijd gevoel.

Kaarsen aansteken kan je helpen in de stemming te komen en is een universeel teken van verleiding, dus ga uit je dak ...

8. Ontspan en geniet van wat downtime.

Ontspanning is een belangrijk onderdeel van een goed gevoel over jezelf en kan je helpen om in de juiste gemoedstoestand te komen.

Een van de problemen waarmee veel van ons vrouwen worden geconfronteerd, is dat ze te gestrest zijn om ‘in de stemming te komen’.

Het is moeilijk om je verleidelijk te voelen als je je druk maakt over duizend verschillende dingen.

Maak er een gewoonte van om tot rust te komen en wat tijd te hebben om gewoon te ontspannen en te genieten wezen

Dit zal je helpen dingen te vinden die je leuk vindt (omdat velen van ons zich schuldig maken aan het ‘te druk’ met hobby's / nieuwe dingen proberen), waardoor je je over het algemeen beter voelt.

Als je je ontspannen voelt en meer van het leven geniet, zul je het gemakkelijker vinden om je sexyer te voelen - en jezelf de tijd te gunnen om dat te doen.

Er is niets erger dan je onder druk te voelen om je sexy te voelen of ‘sexy te zijn’, wat dat ook echt betekent!

9. Dans!

Misschien ben je hier meteen tegen (en ik zou hetzelfde zijn), maar heb geduld.

Op dezelfde manier dat lichaamsbeweging die heerlijke stemmingsbevorderende endorfines vrijgeeft, laat dansen je lichaam en geest geweldig aanvoelen.

Doe mee met een lokale les en doe tegelijkertijd een training of sla gewoon de muziek op als je alleen thuis bent.

Hoe dan ook, wen aan het gevoel op muziek te bewegen en te genieten van de sensualiteit van het schudden van je heupen, je billen, je lichaam.

Het beste hier is dat je niet voor iemand anders danst - dit is alleen voor jou om plezier te hebben en een beetje los te laten.

Op je beurt word je meer afgestemd op je lichaam en zul je nieuwe manieren vinden om te bewegen die goed aanvoelen.

Het is ook een enorme boost voor het zelfvertrouwen - in het begin voelt het misschien niet zo, maar als je eenmaal over de aanvankelijke verlegenheid heen bent, zul je het geweldig vinden.

10. Probeer iets nieuws.

Dit hoeft niets sexy te zijn om je te helpen voelen sexy, maak je geen zorgen.

Het belangrijkste hier is dat je jezelf naar buiten brengt en de grenzen van je comfortzone verlegt.

Wat het ook is, je zult je zo geweldig voelen als je het eenmaal hebt bereikt.

Vraag een paar vrienden om advies als je geen idee hebt. Ze kunnen dingen bedenken waarvan ze weten dat je ze leuk zult vinden, en gaan waarschijnlijk ook met je mee.

Maak het leuk en sociaal - niet elke stap in je zelfontwikkelingsreis hoeft alleen te zijn!

Betrek meer mensen erbij en u zult zich verantwoordelijk gaan voelen. Je zult opduiken - voor hen, om je aan je plannen te houden, en uiteindelijk voor jezelf omdat je het verdient!

Je hoeft niet te wild te worden, maar er zijn een aantal behoorlijk eigenzinnige hobby's die op je wachten om te proberen.

Start het, geniet ervan en zeg tegen jezelf hoe trots je bent dat je iets nieuws met je eigen rug doet, in plaats van voor iemand anders.

Je krijgt een grote boost in het zelfvertrouwen, wetende dat je iets anders hebt gedaan en jezelf daarbuiten hebt gezet - en we weten allemaal dat vertrouwen is sleutel om je sexy te voelen.

11. Maak een lijst van uw favoriete functies.

Ik weet het, ik weet het - super ongemakkelijk, toch?

Het hoeft echter niet zo erg te zijn als je misschien in je hoofd hebt gezien!

Het hele doel van deze oefening is om je te helpen meer in contact te komen met jezelf, op elk niveau.

We besteden zoveel tijd aan het doen van dingen voor andere mensen en aan het haasten op het werk of met familie en vrienden dat we nalaten voor onszelf te zorgen.

Deze taak is een manier om meer tijd aan jezelf door te brengen en te evalueren wie je bent en wat je leuk vindt aan jezelf.

Dat kan te maken hebben met je uiterlijk, als je dat wilt - maak een lijst van lichaamsdelen die je mooi vindt, geef jezelf een compliment voor je ogen, geef jezelf wat krediet voor hoe goed je je kleedt.

Denk ook even aan uw persoonlijkheid en wat u er leuk aan vindt.

U krijgt dan een langere lijst dan u aanvankelijk dacht, en u heeft iets om naar te verwijzen als u zich down voelt.

Het doel hiervan is om jezelf eraan te herinneren hoe geweldig je bent - en het moet van jou komen!

Complimenten zijn allemaal goed en wel, en kunnen je een briljant gevoel geven, maar je moet leren van jezelf te houden en dit zal echt helpen.

Het is een kleine stap, maar het zal je een heel eind helpen om je weer sexy te voelen.

12. Flirt een beetje.

Dit hangt natuurlijk af van uw relatiestatus, aangezien we absoluut geen voorstander zijn van valsspelen!

Je kunt flirten met je partner of met een date als je single bent. Het doel hiervan is om u een zelfverzekerd en comfortabel gevoel te geven.

Het is leuk om te flirten en een beetje te spelen, dus wees niet bang om een ​​beetje gek te doen of een rollenspel met een partner te doen als het je op weg helpt!

Flirten herinnert je eraan hoe leuk en verleidelijk je kunt zijn, wat altijd een goede zaak is. Je zult je uiteindelijk begeerlijk en opwindend voelen - en sexy.

13. Koop een nieuw parfum.

Deze kost weliswaar geld, maar het is het waard als het een optie voor je is.

Hoe vaak ben je langs iemand gelopen en heb je bedacht hoe lekker ze ruiken?

Goede geuren zijn gewoon ... sensueel! Het valt niet te ontkennen.

Lekker ruiken is een belangrijk onderdeel van je goed voelen, waardoor je je op zijn beurt zelfverzekerder, verleidelijker, interessanter voelt, noem maar op.

Je zult je goed voelen en mensen zullen een verandering opmerken en zullen meer bij je willen zijn. Het feit dat je geweldig ruikt, zal ze ook aantrekken.

Het is ook heerlijk om jezelf te trakteren en jezelf eraan te herinneren dat je leuke dingen verdient omdat je een geweldig persoon bent.

14. Zet wat jazz op.

Voor de perfecte combinatie - speel jazzmuziek, trek je sexy ondergoed aan en steek wat kaarsen aan.

Geloof me, het werkt.

Ga voor smooth jazz of welke muziek dan ook die sensueel en opwindend aanvoelt.

Je hoeft deze keer niet te dansen, maak je geen zorgen! De muziek is er gewoon om je te helpen ontspannen en je meer zwoel te voelen.

Muziek helpt onze geest weg te drijven van de stress van het dagelijks leven die ons ervan kan weerhouden onze seksualiteit echt te omarmen.

Heb je ooit het gevoel gehad dat je te ‘in je hoofd’ bent om echt tot rust te komen en ergens van te genieten? Jazz!

Als je je hersenen concentreert op iets ritmisch, zal al die stress wegsmelten en kun je je zelfverzekerd en sexy voelen.

15. Ga naakt.

Het is een klassieker en wij gewoon had om het op deze lijst te plaatsen.

Je houdt misschien niet zo van je lichaam, en dat is prima. Dit is geen oefening om je te helpen van jezelf te houden, aangezien we daarvoor tal van andere suggesties hebben gegeven (hoewel we er vrij zeker van zijn dat van jezelf houden een natuurlijk neveneffect van deze taak zal zijn).

Naakt worden is wennen aan jezelf. Dat klinkt misschien gek, gezien hoeveel tijd je met jezelf doorbrengt - letterlijk alle de tijd - maar het werkt.

Hoe vaak stem je echt af op jezelf en hoe je je voelt en eruitziet en hoe je lichaam beweegt?

Ik ga het zelden raden.

En, als je dat ooit doet, hoeveel van die tijd wordt er dan besteed aan jezelf onderzoeken, je schamen voor striae, overstuur raken door gewichtstoename / -verlies of 'te druk' zijn om gewoon van je naaktheid te genieten?

Veel, ga ik raden.

hoe je je niet meer schuldig voelt over het verleden?

Het gaat er dus niet om dat je je meteen en op de een of andere manier onmiddellijk ongelofelijk voelt liefdevol jouw lichaam.

Het gaat erom dat je er tijd mee doorbrengt en erover leert - hoe het eruit ziet vanuit verschillende hoeken, hoe zacht je huid is en hoe mooi je bent.

Wen aan hoe je er naakt uitziet, want het is een geweldige staat om in te leven!

Hoe meer je aan jezelf gewend kunt raken, hoe minder verrassing (en schok?) Je kunt ervaren als je jezelf per ongeluk naakt ziet.

Zoveel mensen zien zichzelf vanuit een nieuwe invalshoek, naakt en worden in paniek omdat het ‘anders’ is dan ze hadden verwacht.

Nou - wen er maar aan en verwacht de rauwe, eerlijke, naakte waarheid. Hoe meer je over jezelf weet, over jezelf erkent en over jezelf accepteert, hoe sneller je een verschuiving begint te zien en hoe sneller je je weer sexy gaat voelen.

Weet je nog steeds niet hoe je je sexy kunt voelen zoals vroeger? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.

Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.