Dus je vriendin heeft een verleden. En je bent erover verscheurd.
Verscheurd tussen gelukkig zijn dat ze naar buiten is gekomen en haar leven heeft geleefd, geleerd heeft en de geweldige persoon wordt die ze vandaag is ....
… En een knagend gevoel van jaloezie elke keer dat je erover nadenkt.
Misschien stoort het je gewoon als de naam van een ex-vriend van haar opduikt.
Misschien word je jaloers als ze het heeft over een periode dat ze op reis was en veel nieuwe mensen ontmoette, of veel uitging met haar beste vrienden.
Of misschien heb je onlangs iets nieuws over haar verleden ontdekt dat je nooit eerder kende, en nu kun je er maar aan blijven denken, hoe hard je ook je best doet.
Maar je bent wanhopig om het achter je te laten en verder te gaan.
Je wilt niet dat het je relatie met deze geweldige vrouw beïnvloedt.
accepteren dat je nooit liefde zult vinden
Je weet hoeveel geluk je hebt dat je haar hebt, en je wilt deze gedachten onder controle krijgen.
Dan bent u bij ons aan het juiste adres.
Hier is een lijst met 8 effectieve tips die je echt zullen helpen om deze gedachten achter je te laten en met haar naar de toekomst te kijken, in plaats van stilstaan bij een verleden dat je nooit zult kunnen veranderen.
1. Identificeer precies wat u dwarszit.
Als het verleden van je vriendin je dwars zit, moet je eerst uitzoeken wat er precies aan haar verleden is dat je zo raakt.
Dat zal je helpen te begrijpen waarom je erover nadenkt.
Is het iets specifieks? Een bepaalde persoon of evenement?
Of is het algemener? Vind je het gewoon moeilijk om te accepteren dat ze überhaupt een romantisch of seksueel leven had voordat je op het toneel verscheen?
Ben je jaloers op haar seksuele verleden, of zijn het de emotionele connecties die je dwars zitten?
Neem even de tijd om er precies over na te denken wat het is dat je raakt. Als je dat eenmaal hebt vastgesteld, kun je er beter achter komen waarom , zodat u er doorheen kunt werken in plaats van het tussen u in te laten komen.
2. Herinner jezelf eraan dat zij de persoon is die je nu kent en liefhebt vanwege dat verleden.
Het is belangrijk om te beseffen dat we allemaal gevormd worden door de ervaringen die we hebben. We worden gevormd door de dingen die ons overkomen en de mensen die we tijdens ons leven ontmoeten.
Je houdt van dit meisje zoals ze is, toch?
En ze is zoals ze is, want ze heeft een rijk verleden. Omdat ze daarbuiten is geweest, haar leven leidt, mensen ontmoet en leert hoe de wereld en de mensen erin werken.
Ze is het directe resultaat van het verleden dat ze heeft gehad.
Als je merkt dat je zou willen dat je enkele dingen uit haar leven zou kunnen wissen voordat jullie elkaar ontmoetten, herinner jezelf er dan aan dat je de geweldige vrouw voor je zou veranderen.
En dat zou je toch niet willen?
3. Focus samen op de toekomst.
Je weet al dat je absoluut geen controle hebt over het verleden, dus het heeft geen zin om je daar zorgen over te maken.
Maar hoe goed je ook weet in je rationele geest, het kan nog steeds moeilijk zijn om negatieve gedachten over haar verleden los te laten.
Elke keer dat je merkt dat je in het verleden blijft stilstaan, is het een goede tactiek om je gedachten actief te richten op de toekomst die je met je vriendin te wachten staat.
wie is de echtgenoot van Colleen Ballinger?
Vervang een negatieve gedachte over die ex-vriend van haar door jezelf toe te staan te dagdromen over je volgende vakantie samen, of zelfs gewoon wat jullie twee dit komend weekend zullen doen.
Vervang negatieve gedachten over het verleden door positieve over de toekomst.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe u niet jaloers kunt zijn in uw relatie
- 11 tekenen van relatieangst + 5 manieren om het te overwinnen
- Als je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg voor haar bent, lees dit dan
- 17 waarschuwingssignalen dat overdenken uw relatie kapot maakt
- Hoe opnieuw te vertrouwen: leren om iemand binnen te laten ondanks pijn in het verleden
4. Onthoud dat ook jij een verleden hebt - pas op voor dubbele maatstaven!
Ik zou het niet erg vinden om te wedden dat ze niet de enige is met een verleden.
Dit is natuurlijk misschien niet het geval, maar je hebt waarschijnlijk een groot aantal ex-vriendinnen en gênante verhalen waarvan je liever niet wist dat ze het niet wist.
Velen van ons lijken nog steeds vast te houden aan het hulpeloos ouderwetse idee dat het oké is voor mannen om een kleurrijk verleden te hebben en hun wilde haver te zaaien voordat ze zich bij iemand vestigen, maar het is niet oké voor vrouwen om hetzelfde te doen.
Het is geïnternaliseerd seksisme, en zowel vrouwen als mannen kunnen zich eraan schuldig maken.
steenkoud steve austin 2018
Wees eerlijk tegen jezelf over de vraag of je dubbele maatstaven hebt en veroordeel je vriendin voor een verleden dat niet half zo druk is als dat van jou.
Onthoud dat je een verleden hebt en vraag hoe je je zou voelen als ze je ervoor zou veroordelen, of er niet overheen kon komen, of zelfs niet zou kunnen verdragen om de naam van je ex-vriendin te horen.
Behandel haar verleden met hetzelfde respect waarmee u wilt dat zij het uwe behandelt.
5. Erken dat dit jouw probleem is, niet het hare.
Het is heel belangrijk om te erkennen dat dit niets met haar te maken heeft. Het is niet iets waarvoor ze zich bij jou moet verontschuldigen.
Dit is iets waar je aan moet werken om het verleden te accepteren en verder te gaan.
Ze mag natuurlijk niet haar verleden in je gezicht wrijven, maar het is ook niet haar taak om je een beter gevoel te geven over het leven dat ze leidde voordat je kwam.
Zolang ze respectvol is voor je gevoelens, moet je accepteren dat dit iets is dat alleen jij kunt oplossen.
6. Werk aan je zelfvertrouwen.
Als je met haar verleden worstelt, heeft dat waarschijnlijk veel te maken met een gebrek aan zelfvertrouwen van jouw kant.
Kan zijn je hebt niet het gevoel dat je haar of haar liefde verdient.
Kan zijn je bent bang dat je je niet kunt meten met jongens uit haar verleden.
Kan zijn door haar verleden voel je je onbekwaam.
De enige oplossing hiervoor is om een bewuste poging te doen om aan je eigen gevoel van eigenwaarde, eigenwaarde en zelfvertrouwen te werken.
Het is een cliché, maar als je niet van jezelf houdt, kun je niet van haar verwachten, en je zult echt moeite hebben om over haar verleden heen te komen als je erdoor wordt geïntimideerd.
Vind manieren om aan uw zelfvertrouwen te werken. Zorg voor je lichaam en geest. Duw jezelf in je carrière. Ga helemaal uit van de zelfzorg.
Hoe zelfverzekerder je bent, hoe zekerder je je zult voelen in je relatie, en hoe minder belangrijk haar verleden ineens voor je zal lijken.
7. Praat met iemand die u vertrouwt.
Een probleem gedeeld is een probleem gehalveerd.
Sommige mannen hebben moeite om hun gevoelens te uiten en vertrouwen op een vriend of familielid voor hulp, maar door gevoelens van jaloezie door te spreken met iemand die je vertrouwt, kun je erachter komen wat je precies dwarszit en waarom.
Je gevoelens onder woorden brengen is tenslotte een geweldige manier om ze te begrijpen.
Als je niet het gevoel hebt dat er iemand is met wie je over zoiets kunt praten, en deze gevoelens beginnen een negatieve invloed te hebben op je relatie, dan is het misschien de moeite waard om contact op te nemen met een professional.
Een vertrouwenspersoon kan je helpen de problemen te identificeren die je jaloezie veroorzaken, en je de middelen geven om er doorheen te werken, zodat je relatie er niet onder lijdt.
Hiermee kun je gemakkelijk aan de slag. Je kunt hier klikken om er een bij jou in de buurt te vinden (of iemand die op afstand werkt) die je kan helpen bij het oplossen van de problemen die je hebt met het verleden van je vriendin.
ik denk dat ik hem echt leuk vind
8. Praat met haar.
Dit is ook iets waar je met je vriendin over moet praten. Je moet gewoon voorzichtig zijn met hoe je het aanpakt.
Wat je niet moet doen, is het laten lijken alsof je gevoelens over haar verleden op de een of andere manier haar fout zijn, of dat ze zich ervoor moet verontschuldigen.
Maar het kan handig zijn om haar te laten weten dat praten over haar verleden moeilijk voor je kan zijn.
Laat haar dat weten je werkt eraan , en dat je weet dat het een gevolg is van je onzekerheden , maar dat ze zou het je gemakkelijk moeten maken als je niet goed reageert om over haar liefde en seksleven te praten voordat je langs kwam.
Als er een bepaalde trigger is voor deze jaloerse gevoelens, zoals een naam of plaats, kun je haar misschien vragen om het onderwerp waar mogelijk te vermijden.
