Je geest is wat er overblijft als je al het andere weghaalt dat je denkt te zijn.
Het is de kern van je wezen, het zaad waaruit je de bron kweekt waaruit je drinkt.
Toch ligt dit zaad soms inactief en loopt deze lente droog. Je verliest het contact met het deel van jou dat het meest echt is, het meest authentiek.
Elke seconde van het moderne leven zit vol afleidingen die je gestrest maken, angstig , en losgekoppeld van uw doelgerichtheid en betekenis.
Onder alles slaapt je geest diep - te diep.
Je voelt het. Ik weet dat je dat doet. Ik voel het ook. De zeurende jeuk die niet gekrabd kan worden, de dorst die niet gelest kan worden, het verlangen waar je je vinger niet helemaal op kunt leggen.
Dit zijn de berichten die je slaapgeest naar je stuurt. Het dwingt je om naar binnen te reiken en het uit zijn sluimer te wekken.
Het wil je een andere manier laten zien om op een vreedzamere manier te leven die reist met de stroom van het bestaan, in plaats van ertegen in te zwemmen zoals je nu doet.
Het klinkt geweldig, nietwaar? Maar hoe maak je iets wakker dat al zo lang heeft geslapen?
Antwoord: je doet het geleidelijk. Bijna-doodervaringen en andere extreme gebeurtenissen terzijde, de geest wordt het meest effectief gewekt door de vele lagen die hem bedekken, los te pellen.
Deze lagen zijn de mentale constructies die ons elke wakende seconde opslokken. Het zijn de gedachten, de angsten en het eindeloze geluid - zowel intern als extern - die onze geest vullen.
Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar een manier om jezelf van deze mentale lagen te bevrijden, is door vragen te stellen.
Ja, zulke vragen zullen je aan het denken zetten, maar ze zullen je ook helpen dingen te identificeren die je ervan weerhouden verbinding te maken met je geest.
De volgende 5 vragen moeten vaak worden gesteld - indien nodig meerdere keren per dag.
Vraag 1: Ben ik dit echt?
Als de dingen niet gaan zoals je zou willen dat ze gaan - of zelfs als ze gaan - kun je deze vraag stellen.
Het doel is om u te helpen de misvattingen over wie u bent op te geven. Deze omvatten het idee dat u uw gedachten, uw emoties, uw omstandigheden of uw lichaam bent.
Wanneer je echt zit en over die dingen nadenkt, begin je te beseffen dat jij - de echte jij, de jij die bestaat sinds je geboorte en die zal bestaan tot aan de dood (en mogelijk daarna) - meer bent dan wat je denkt dat je bent.
britney spears netto waarde 2019
Omgekeerd ben je ook MINDER dan je denkt te zijn.
Op dit moment stel je JOU gelijk aan al die dingen die we zojuist noemden: gedachten, emoties, omstandigheden, een lichaam.
Maar geen van deze dingen staat vast, geen van deze dingen is permanent. Dus vraag jezelf af: als deze dingen voortdurend veranderen, kunnen ze mij dan echt zijn?
Kan ik mezelf zijn omdat ik op de snelweg geblokkeerd ben? Kunnen mijn gedachten en zorgen over wat dan ook mij zijn? Kunnen mijn bezittingen of mijn banksaldo mij zijn? Kan ik mijn grijzende haar en mijn falende gezichtsvermogen zijn?
En als ik deze dingen niet ben, wie ben ik dan? Wat ben ik?
Die lagen waar we eerder over spraken, degenen die je geest onderdrukken en in slaap houden, dat zijn de dingen waarvan je ten onrechte gelooft dat je ze bent.
De vraag: 'Ben ik dit echt?' wordt een hulpmiddel dat u kunt gebruiken om elk van deze lagen los te maken en uiteindelijk een voor een te verwijderen.
Hoe minder je je identificeert met deze lagen, hoe meer je je begint te identificeren met de echte jij die al jaren, decennia zelfs sluimert.
Vraag 2: Wat kan ik loslaten?
Dit volgt logischerwijs uit de vorige vraag. Als er dingen zijn die mijn geest blokkeren, kan ik ze dan laten gaan?
Soms is dit iets dat u direct kunt doen wanneer u een emotie ervaart of een gedachte denkt. Je kunt het identificeren als een tijdelijke creatie die niet is wie je bent, accepteren dat het is gebeurd en er dan afscheid van nemen.
Het klinkt simpel. Het is … en het is het niet.
Gedachten en gevoelens voeden elkaar, en het kan moeilijk zijn om ze tijdens de gebeurtenis los te laten.
Sla jezelf niet in elkaar als je in het moment verstrikt raakt. Het gebeurt. Toon jezelf wat medeleven en begrijp dat je nog steeds iets kunt loslaten nadat het is gebeurd.
Laat de spijt los, laat de schuld los, laat de behoefte om perfect te zijn los. Het leven is rommelig - vooral gedachten en emoties.
Vraag op grotere schaal welke aspecten van uw leven ervoor kunnen zorgen dat uw geest niet wakker wordt.
Bent u ongelukkig in uw werk? Zijn er relaties die u onvervuld laten? Zijn er verantwoordelijkheden die u zwaar belasten?
Misschien kun je een plan smeden om je leven zo te veranderen dat deze dingen verdwijnen. Of als ze moeten blijven, kun je misschien manieren vinden om in harmonie met ze te leven.
Wat u ook kwalijk neemt, weet dat het gevoel van wrok niet bij u hoort. Het is gewoon weer een gedachte-emotie-storm die je energie opslokt, wat op zijn beurt weerhoudt dat je geest wakker wordt.
Uw verwachtingen - laat ze ook gaan. Heb dromen werk eraan toe, maar laat u niet bepalen door de uitkomsten. Sommige dingen werken, maar de meeste dingen niet. Je accepteert het of je straft jezelf ervoor.
waarom willen narcisten je pijn doen?
Laat je materiële verlangens los Kijk om je heen - welke bezittingen heb je die je alleen maar belasten? Ben je aan het verdrinken in kleren? Ben je afhankelijk van elektronica? Staat uw zolder of garage vol met 'dingen' die nooit het daglicht zien?
Weg met ze. Geef ze aan een goed doel. Geef uw grip op hen en hun greep op u op.
Als je iets nieuws koopt, laat dan iets ouds los. Houd je leven - en je geest - open en rustig.
Je geest heeft ruimte nodig om te bewegen en te gedijen. Om deze ruimte te creëren, laat u alles los dat deze momenteel vult.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 8 kenmerken van een geestelijk volwassen persoon
- 12 tekenen dat u naar een hoger bewustzijnsniveau overschakelt
- 4 boeddhistische overtuigingen die uw begrip van het leven zullen veranderen en u gelukkiger zullen maken
- Hoe u verbinding kunt maken en met Spirit Guides kunt werken
- Je spirituele reis kan mislukken als je deze 25 essentiële items niet in je koffer stopt
Vraag 3: Bekijk ik dit met een open geest?
Een groot deel van ons leven wordt gezien door de lens van onze opvattingen, overtuigingen, verwachtingen en verlangens. Niemand van ons heeft ooit een ware, onbezoedelde visie op de werkelijkheid ervaren.
U kunt echter in de goede richting gaan door regelmatig te vragen of u openstaat voor dingen.
De geest niet rechter , het heeft geen vooroordelen over wat zou moeten worden. Het omvat gewoon wat is
Door ruimdenkend zijn , je groeit meer in harmonie met je geest en je moedigt hem aan om weer uit de winterslaap te komen.
Dus, in welke omstandigheden u zich ook bevindt, en aan welke ideeën of overtuigingen u ook wordt blootgesteld, laat uw verleden uw reactie niet aantasten.
Met andere woorden, laat niet alle dingen die u is verteld of de ervaringen die u heeft opgedaan, u ervan weerhouden om nieuwe ideeën en nieuwe manieren om dingen te doen, binnen te laten.
Dit betekent niet dat je je kritische denkvaardigheden moet opgeven, maar het betekent wel dat je bereid moet zijn te accepteren dat er andere manieren zijn om te handelen, leven en denken.
Koppigheid, onbuigzaamheid, onverdraagzaamheid - deze zullen alleen maar dienen om je geest te onderdrukken, want ze zijn de antithese ervan.
Openheid, bereidheid, enthousiasme - dit zijn de mentale kenmerken die stromen van de geest, en ze kunnen stromen naar de geest als je ze adopteert.
Vraag 4: Wat zou ik van 4 jaar doen?
Als we jong zijn, worden we bijna volledig gedreven door onze geest. We hebben een pure, onvervalste kijk op de wereld en staan volledig open voor ervaringen en mogelijkheden.
Dan, naarmate we ouder worden en onze geest zich vult met angsten, zorgen, vooroordelen, misverstanden en al die gedachten die we als echt beschouwen, terwijl ze in feite constructies zijn van onze eigen geest en ego.
Dus om je geest weer wakker te schudden, kun je je afvragen wat je jongere zelf zou doen in jouw gegeven situatie, of wat zij zouden denken over een bepaald onderwerp.
Wat zouden ze zeggen en hoe zouden ze handelen als ze anderen tegenkomen? Zouden ze hen als medemensen omarmen of met wantrouwen tegen hen aankijken?
waarom rennen mannen weg als ze verliefd worden?
Zouden ze genieten van de eenvoudigste genoegens en tot het laatste grammetje goedheid van hun dag persen, of klagen en nadenken over een gebrek aan… nou ja, alles?
De onschuld van je jeugd kan worden gekanaliseerd als je de wereld door je kinderogen ziet.
Het gevoel van ontzag, de nieuwsgierigheid, de bereidheid om contact te maken met andere wezens en de wijdere wereld, deze werken allemaal als wekkers voor de geest, die hem uit zijn slaap halen.
Vraag 5: Wie dien ik?
Je geest is je verbinding met het grotere geheel.
Of je nu gelooft dat de link fysiek, energetisch of meer conceptueel, ideologisch is, je geest staat er centraal in.
Met dit in gedachten is de vraag wie u dient misschien niet zo vreemd als het klinkt. De verbinding is tenslotte tweerichtingsverkeer, en om van buitenaf te ontvangen, moet je eerst van binnenuit geven.
Wanneer u handelt, moet u daarbij rekening houden met wie door uw acties wordt beïnvloed en of het effect positief of negatief is.
Je moet ernaar streven een bron van positieve invloed te zijn door anderen te dienen, te helpen, liefde te tonen, mededogen , en vriendelijkheid.
U hoeft uw persoonlijke grenzen een van beide. Niemand zal waardering hebben voor een vriendelijke daad of woord dat ontstaat door een misplaatste dwang tot zelfopoffering.
Maar als je eigen spirituele vat is aangevuld, zou je bereid moeten zijn om eruit te gieten om dat van iemand anders te helpen vullen.
En uw acties hoeven niet rechtstreeks andere mensen te betrekken. De keuzes die je elke dag maakt, zijn van invloed op talloze levens over de hele wereld, of je nu kiest voor eerlijke bananen of voor bijvriendelijke producten.
Onthoud gewoon dat je geest een naar buiten gericht kanaal is tussen jou en de rest van het universum. Dien anderen en u wordt in natura gediend.
Deze ondefinieerbare aanwezigheid in ons leven - onze geest - is iets dat moet worden verzorgd, iets dat moet worden aangespoord, iets dat ons bewustzijn vereist.
Op dit moment leven we in een tijd waarin onze individuele en collectieve geest in een vorm van geïnduceerde coma worden gebracht. We hebben hen de rug toegekeerd ten gunste van meer ego-gedreven impulsen.
Het hoeft niet zo te zijn. Over de hele wereld worden geesten wakker en zijn ze klaar om anderen wakker te schudden.
Ben je bereid je gordijnen open te doen en het ochtendlicht binnen te laten schijnen?
