Openbaarmaking: deze pagina bevat gelieerde links naar geselecteerde partners. We ontvangen een commissie als u ervoor kiest om een aankoop te doen nadat u erop hebt geklikt.
Het is belangrijk om voor onszelf te zorgen en ervoor te zorgen dat aan al onze behoeften wordt voldaan. Deze behoeften gaan verder dan alleen voedsel en onderdak en omvatten ervaringen en verbindingen die ons helpen als individu te gedijen.
Zelfzorg is belangrijk, maar wanneer hebben zelfzorg en ervoor zorgen dat aan onze behoeften wordt voldaan voorrang op zorgen voor anderen? Of basaal fatsoen?
Op welk punt gaat een persoon van een gezonde zorg voor zijn eigen welzijn naar alleen maar aan zichzelf denken en aan wat hij wil of nodig heeft?
Wat maakt een mens egoïstisch?
Hieronder staat een lijst met veelbetekenende signalen dat 'egoïstisch' niet alleen je middelste naam is, het is een groot deel van wie je bent. Het is geen volledige lijst, maar als je een egoïstisch persoon bent, zul je waarschijnlijk een aantal van deze eigenschappen in jezelf herkennen, hetzij omdat je zelfbewust genoeg bent om ze te zien, hetzij omdat mensen je ervan hebben beschuldigd.
Dus, hou je vast terwijl we vanuit alle hoeken naar egocentrisme kijken.
Praat met een erkende en ervaren therapeut om u te helpen uw egoïstische denkwijze en gedrag om te buigen naar iets zorgzamer en vriendelijker. Misschien wil je het proberen met iemand praten via BetterHelp.com voor kwaliteitszorg op zijn best.
15 tekenen dat je egoïstisch bent:
1. Je weet verdomd goed dat je dat bent.
Je weet dat je een egoïstische klootzak bent, ook al heb je het niet zo diep ontkend. Je doet dingen hoe en wanneer je wilt, en dat is het einde. Bovendien wil je dat dingen precies zo verlopen als jij wilt, en je hebt de neiging om ballistisch te worden als ze dat niet doen.
U kunt er bijvoorbeeld op aandringen dat u elke keer degene bent die afhaalopties kiest, omdat u weigert een compromis te sluiten. U trekt van de gezamenlijke bankrekening voor items die u wilt, maar staat erop dat uw echtgenoot of andere familieleden die van hen betalen uit hun eigen spaargeld.
Zelfs als het gaat om zoiets eenvoudigs als muziek opzetten of een film kiezen, zullen anderen om je heen moeten luisteren of kijken wat jij wilt, of je maakt het moeilijk of onaangenaam als iedereen besluit dat niet te doen. jouw specifieke smaak.
2. Uw behoeften en wensen komen op de eerste plaats.
U houdt zelden of nooit rekening met de wensen of behoeften van andere mensen, tenzij ze natuurlijk helpen om uw eigen plannen te bevorderen, of u er rechtstreeks van profiteren.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat uw partner zegt dat ze echt willen dat u iets bijwoont waar ze bij betrokken zijn. Misschien wordt er kunst getoond in een galerie of houden ze een albumreleasefeestje voor hun band. Je zou in eerste instantie met je ogen kunnen rollen over het ongemak, totdat je je herinnert dat er een geweldige ambachtelijke biertent in de buurt is waar je je voorraad kunt inslaan.
DAN is het evenement opeens de moeite waard, vooral omdat je zo snel mogelijk weg kunt glippen.
Of misschien heeft uw partner het erover gehad dat u een chique keukengadget wilt. Ook al zul je het nooit gebruiken, misschien krijg je het alleen voor hen omdat ze vaker geweldige dingen voor je zullen koken. Het is een perfect voorbeeld van 'egoïstisch altruïsme'. Oppervlakkig gezien lijkt het alsof je iets aardigs voor ze doet, terwijl je in feite uitkijkt naar je eigen belangen. Ze zijn slechts het kanaal om smaak mogelijk te maken jij .
3. 'Mijn weg of de snelweg.'
Aangezien je geen compromissen sluit, als andere mensen de wijsheid van je voorkeuren en verlangens niet inzien, dan doe je er helemaal geen moeite mee. Jij weet het beste in elke situatie, en wat je wilt doen is altijd leuker, belangrijker en van een hoger kaliber dan wat iemand anders misschien leuk vindt.
Bovendien, als jullie allemaal uitgaan en dat ding doen jij wilt, dan heb je misschien de mogelijkheid om je eigen interesses te bevorderen, afhankelijk van wie je tegenkomt. Want dat heeft natuurlijk een hogere prioriteit dan ervoor te zorgen dat degenen van wie je zegt dat ze om je geven het ook naar hun zin hebben.
Dit soort egoïsme wordt gezien bij ouders die hun eigen verlangens bevredigen boven de behoeften van andere mensen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zien dat een ouder iets duurs voor zichzelf koopt in plaats van te betalen voor de tandheelkundige zorg of schoolspullen van een tiener. Als het kind dan klaagt, zal de ouder zeggen dat als ze het niet leuk vinden hoe de dingen zijn, ze kunnen verhuizen.
zal Dragon Ball Super doorgaan?
4. Je ziet mensen als werktuigen of springplanken, niet als mensen.
In jouw ogen zijn mensen meer objecten die mogelijk voor jou kunnen worden gebruikt, dan levende wezens met individuele emoties, dromen en behoeften. Je ziet ze niet als individuen of verhoudt je niet tot hen als leeftijdsgenoten, maar bepaalt eerder hun waarde op basis van het feit of je ze wel of niet kunt gebruiken.
Wanneer je een nieuw iemand ontmoet, zul je hem waarschijnlijk vragen wat hij voor de kost doet, wat zijn hobby's zijn, enzovoort. Dit is niet omdat je echt geïnteresseerd bent, maar op zoek bent naar aspecten die je carrière, vaardigheden of sociale kring ten goede kunnen komen. In feite kunt u uw best doen om met anderen om te gaan specifiek voor wat ze voor je kunnen doen.
Als ze eenmaal hun nut hebben overleefd, stuur je gewoon door en ga je verder. Dit is je gemoedstoestand en al het andere wordt als vreemd beschouwd. Je zult de perspectieven van anderen een plezier doen als je denkt dat je iets uit hen kunt halen, of als wordt aangenomen dat ze een sterke sociale positie hebben. Het komt vaak voor dat egoïstische mensen ongelooflijk wreed zijn tegen anderen van wie ze vinden dat ze geen waarde voor hen hebben.
Maak de balans op van hoe u anderen behandelt wanneer ze niet langer voordelig of nuttig voor u zijn. Als je partner te oud wordt om hem fysiek aantrekkelijk te vinden, zou je hem dan gewoon vervangen door een jonger model? Als je hardwerkende partner zijn rug breekt op het werk, zou je dan klagen over hun onnadenkendheid en hoeveel ze je buitensluiten?
wat is er met eddie guerrero gebeurd
Overweeg waar uw loyaliteit ligt, als u die heeft. Onderzoek dan waarom je die loyaliteit voelt. Is het uit liefde, respect en plicht? Of zijn die mensen gewoon nog niet klaar met hun rol in jouw verhaal?
5. Alles draait om jou.
Kortom, wanneer u met andere mensen omgaat of omgaat, concentreren al uw gedachten zich op hoe ze u kunnen beïnvloeden, niet op wie en waar ze zijn.
Ik kwam hier onlangs een perfect voorbeeld van tegen: een vrouw klaagde over het feit dat haar jonge tienerdochter zich niet in hetzelfde tempo ontwikkelde als haar leeftijdsgenoten. In plaats van zich zorgen te maken of het meisje misschien een hormonale onbalans had, vroeg ze hoe ze moest omgaan met het feit dat haar kind niet 'normaal' was. Weet je hoe dat van invloed was haar ?
Hoe moest ze beha's en verzorgingsproducten kopen als haar dochter zo onattent was dat ze zo achter op schema liep?
Vraag uzelf af of u ooit in een situatie bent geweest waarin u, in plaats van uw bezorgdheid te uiten over de worsteling van iemand anders met hun gezondheid of lichamelijke conditie, gewoon gefrustreerd of geïrriteerd bent geraakt door hoe ze u hinderen jij .
6. Je zult nooit een plezier doen zonder te weten dat je er iets voor terugkrijgt.
Heeft uw vriend hulp nodig bij het verhuizen? Natuurlijk help je een handje... maar wat levert het je op? Als ze je niet meteen kunnen vertellen wat ze je als beloning kunnen bieden, laat ze dan zeker weten dat ze je iets verschuldigd zijn - en je zult proberen alles uit ze te persen, zelfs als het meerdere keren meer is. dan jij voor hen deed.
Je belt ze midden in de nacht om je op te halen van het vliegveld en hen te herinneren aan die keer dat je dat voor ze deed. En de hemel sta ze bij als ze proberen om meer van je tijd en moeite te vragen voordat ze aanbieden wat jij als een adequate compensatie voor het ongemak beschouwt. Jouw energie is tenslotte zoveel waardevoller dan die van hen, toch?
7. Je komt je beloften niet na.
U kunt beloften doen als u probeert iemand iets voor u te laten doen, maar dan houdt u zich niet aan uw afspraak. Je zult alles zeggen wat nodig is om te krijgen wat je wilt, maar als het tijd is om goed te maken wat je zei dat je ervoor terug zou doen, wel... er is iets anders tussengekomen en je kunt het gewoon niet. Sorry niet Sorry.
Sterker nog, je raakt waarschijnlijk geïrriteerd als iemand je hierop aanspreekt en je eraan herinnert dat je hebt beloofd dat je dat ding zou doen. Begrijpen ze niet dat je andere, belangrijkere en betere dingen met je tijd te doen hebt?
Net als de eerder genoemde situatie met persoonlijke problemen, echter, als iemand anders zijn belofte aan JOU breekt, zal de hel losbarsten. Je vertrouwde ze en ze gaven je hun woord. Hoe kunnen ze zo afschuwelijk zijn dat ze niets doen dat zoveel voor je betekent?
Op die opmerking...
8. Je doet je deel niet.
Misschien klaag je dat je partner je de hele tijd blijft 'zeuren' om verschillende klusjes te doen, of wordt hij boos op je dat je bent vergeten de kinderen weer van school te halen, enzovoort. Ze doen misschien 95% van het koken, schoonmaken en de kinderopvang, maar die 5%, dat is jouw verantwoordelijkheid, moet uit je worden gewrongen als bloed uit een steen.
Waar je ook bij betrokken bent, heeft voorrang op wat er moet gebeuren, en je wordt wrokkig en chagrijnig als je ofwel door schuldgevoelens wordt gestruikeld of gedwongen wordt om op te houden. Je WILT je film niet pauzeren om de stomme rotzooi buiten te zetten. Waarom kan een ander het niet? En wat als er vrijdag een ouder-leraar-interview is over uw kind? Je vrienden hebben je uitgenodigd voor een weekendje weg, dus je kunt er niet bij zijn.
Dit kan thuis of op het werk gebeuren, maar hoe dan ook, andere mensen worden voortdurend gedwongen om de door jou veroorzaakte speling op te pakken. Je zou kunnen incompetentie bewapenen (zoals het opzettelijk verbranden van maaltijden of het roze kleuren van de was) om ervoor te zorgen dat u die klusjes niet meer hoeft te doen. Of u bent afwezig wanneer het grootste deel van het werk moet worden gedaan. Ze kunnen het prima zelf oplossen, toch?
9. Je koestert wrok.
De uitdrukking 'vergeven en vergeten' maakt geen deel uit van uw vocabulaire. Tenzij je iemand anders aanmoedigt om je te vergeven, natuurlijk.
Als iemand je om de een of andere reden vies maakt, zul je voor onbepaalde tijd vasthouden aan de pijn, woede en wrok die ze hebben veroorzaakt. Het maakt niet uit of ze zich hebben verontschuldigd, er alles aan hebben gedaan om het goed te maken of dat wat er is gebeurd een ongeluk was. Ze hebben je verkeerd behandeld, en dat laat je niet zomaar vallen.
Sterker nog, u zult het in uw grootste voordeel gebruiken. Je zult het zeggen als je je zin wilt krijgen of als je weet dat ze zich op dat moment gelukkiger voelen dan jij. In de eenvoudigste bewoordingen moeten ze weten dat het NIET OK was om je zo te mishandelen en dat nooit meer zal zijn.
Twintig of dertig jaar later noem je het misschien nog steeds aan de feesttafel, om er zeker van te zijn dat ze weten dat ze nog steeds in het hondenhok zitten.
waar kun je gepassioneerd over zijn?
10. Je bent zo met jezelf bezig dat je het lijden van andere mensen niet opmerkt (en hun worstelingen doen er niet echt toe voor jou).
Je bent misschien zo volkomen met jezelf bezig dat je niet eens doorhebt wanneer anderen om je heen pijn doen. Bovendien, als je merkt dat er iets mis is, wil je dat ze er niet meer over zeuren, zodat je er niet mee te maken krijgt.
Het is moeilijk voor je om enig gevoel van zorg op te brengen voor wat ze doormaken. In feite irriteert het horen van hun problemen je, en je vermijdt ze liever. De uitzondering hier is wanneer en als het tonen van (nep) mededogen en aanbieden om hen te helpen op de lange termijn voordelen voor u zal opleveren, zoals toegeven aan een ziekelijk ouder familielid dat een erfenis in uw richting kan ophoesten.
Wanneer de schoen echter aan de voet is, is het een andere situatie. Als dat het geval is, dan zou de wereld moeten stoppen en haar acties opnieuw moeten richten op jouw lijden. Dit is jij , ten slotte. Wat maakt het uit wat iemand anders doormaakt als je ziek of gewond bent!
Het maakt niet uit dat je vriend een been heeft gebroken of dat je broer of zus rouwt om een nieuwe miskraam. Je hebt pijn, dus ze kunnen maar beter over zichzelf heen komen en je helpen!
11. Je voelt zelden of nooit spijt.
Het is waarschijnlijk dat je andere mensen regelmatig behandelt als complete onzin, maar als ze er boos over worden, nou ... dat klinkt als een 'zij'-probleem. Sterker nog, als ze zulke dompers worden, kunnen ze eraf vallen.
Alles wat je doet heeft een reden, en als anderen die reden niet begrijpen, dan is er iets mis met hen - niet met jou. Als je iets breekt dat van iemand anders is, wat dan ook: het is slechts een object en ze kunnen het vervangen als het echt zo belangrijk voor hen is.
Op een soortgelijke opmerking:
12. Je verontschuldigt je zelden, en als je dat doet, meen je het niet echt.
Als mensen gekwetst of boos worden door dingen die je hebt gezegd of gedaan, irriteer je dat. Wat je ook zei of deed, het had ongetwijfeld een reden. Je was gewoon eerlijk, dus ze zijn waarschijnlijk overgevoelig en zullen er overheen komen zodra ze besluiten er niet langer dramatisch over te doen. Trouwens, als ze besluiten te blijven zeuren over wat je zogenaamd deed, dan klinken ze een beetje te behoeftig en kostbaar om in je leven te houden.
In je gedachten is het, in plaats van je te verontschuldigen voor het slecht behandelen van anderen, gemakkelijker om ze te vervangen in plaats van je tijd te verspillen door te doen alsof je het weer goed maakt. Er zijn tenslotte altijd genoeg andere (slimmere, knappere, populairdere, rijkere, waardevollere) mensen die schreeuwen om je tijd en aandacht. Als de downers je niet waarderen vanwege je talloze bewonderenswaardige eigenschappen, zullen anderen dat wel doen.
Zodra de nee-zeggers en klagers uit het zicht zijn, zijn ze ook uit het hart. Waarom zou je in vredesnaam spijt voelen als je iemand pijn hebt gedaan of verraden of in de steek hebt gelaten terwijl ze je nodig hadden?
13. De gevolgen van uw acties maken u zelden zorgen.
Over het algemeen weegt wat er zich ook voordoet als gevolg van uw actie niet echt op uw hoofd. Sterker nog, het is nogal onhandig om zelfs maar na te denken over wat de langetermijneffecten zouden kunnen zijn.
Je zult dit vaak zien bij sommige van de oudere generaties die niet veel geven om de invloed van hun acties op het milieu. Je grootouders verbranden bijvoorbeeld hun afval of gooien chemicaliën door de riolering, en dan zeggen ze dat wat er ook gebeurt, 'het probleem van iemand anders' is.
14. Mensen vertellen je ronduit dat je een egoïstische lul bent.
Als je egoïstisch bent, is het waarschijnlijk dat mensen je dat regelmatig vertellen. Bovendien zijn het niet alleen mensen van wie je denkt dat ze je proberen te manipuleren, of van wie de intuïtie en het bewustzijn 'uit' zijn. Deze feedback komt eerder van mensen die je respecteert, of in ieder geval in wie je vertrouwen hebt in hun bewustzijn en instelling.
U kunt te horen krijgen dat u egoïstisch bent door uw oma, een bekwame collega of manager, een goede vriend van u, enzovoort. Dit zijn mensen die genoeg tijd met je hebben doorgebracht om je levensgewoonten en persoonlijkheid volledig te waarderen. Als gevolg hiervan kunnen ze proberen je zachtjes en schuin te benaderen over je egoïstische gedrag of je ronduit vertellen dat het misschien een beetje veel is om de hele cake drie keer achter elkaar op te eten voordat iemand anders er wat van kan hebben.
geld in de bankcijfers
15. Je doet wat je wilt, ongeacht hoe erg je anderen kwetst.
Dit raakt verschillende van de hierboven genoemde aspecten, maar benadrukt het feit dat het je uiteindelijk niet kan schelen hoe je acties de mensen om je heen beïnvloeden. Je bent het belangrijkste wezen in je universum, en als je erachter komt dat iets wat je hebt gezegd of gedaan iemand anders heeft gekwetst, zelfs als het heel erg is, kan het je gewoon niet schelen.
Bovendien denk je er waarschijnlijk niet eens over na.
Waarom ben je egoïstisch?
Je vraagt je misschien af wat egoïsme veroorzaakt . Welnu, er zijn een aantal factoren die ertoe bijdragen waarom iemand egoïstisch kan zijn, en veel ervan zijn dezelfde als die welke tot narcisme leiden.
Over het algemeen worden mensen egoïstisch wanneer in hun vroege kinderjaren niet aan hun basisbehoeften wordt voldaan. Misschien gaven hun verzorgers hen niet genoeg aandacht, genegenheid, voedsel, onderdak of middelen toen ze kinderen waren.
In andere situaties kan iemand egoïstisch worden nadat hij voortdurend door anderen is gebruikt en mishandeld en er nooit iets voor terug heeft gekregen. Als ze keer op keer zijn weggenomen, kunnen ze bijten en jaloers worden en op hun hoede zijn met hun tijd en energie.
Een perfect voorbeeld hiervan is een ouder van verschillende kinderen die alles hebben opgeofferd om voor hun kroost te zorgen, en nu de kinderen ouder zijn, doen ze niets terug voor de ouder. Sterker nog, ze praten misschien niet eens met ze, tenzij ze iets willen. Die ouder kan zich tot egoïsme wenden als een middel om eindelijk voor de verandering te krijgen en te doen wat ze willen.
Wat de oorzakelijke factoren ook zijn, een egoïstisch persoon heeft geleerd dat alleen aan zijn behoeften kan worden voldaan als hij het heft in eigen handen neemt, en dat de energie die hij in anderen steekt nooit zal worden beantwoord. Als zodanig hebben ze het gevoel dat ze zichzelf - hun wensen, hun behoeften - nu als hun hoogste prioriteit moeten plaatsen, omdat eerlijk gezegd niemand anders dat zal doen.
Bovendien hebben ze op een fundamenteel niveau het gevoel dat ze nooit genoeg hebben. Ze zijn blootgesteld aan zoveel schaarste dat ze nu alles opeisen en oppotten wat ze misten.
Kun je leren om minder egoïstisch te zijn?
Zoals elke andere neiging die er is, kan egoïsme ook worden overwonnen. Je kunt leren hoe je minder egoïstisch kunt zijn . Het kost tijd, moeite en nogal ongemakkelijke zelfreflectie. Het zal ongetwijfeld gepaard gaan met het pijnlijke besef hoeveel kwaad je anderen hebt berokkend in je zoektocht naar persoonlijke vervulling. Maar je kan stop met egocentrisch te zijn als je er zin in hebt.
Misschien heb je gemerkt dat mensen in je leven niet meer voor je komen opdagen. Je hebt ze bewezen dat je je niet aan je woord houdt en dat hun vriendelijkheid en vrijgevigheid niet beantwoord zullen worden, dus waarom zouden ze dat wel doen? Welke voordelen heeft het voor hen om op uw wenken bediend te worden?
Als je een punt hebt bereikt waarop je weet dat er een probleem is en je er iets aan wilt doen, dan is dat een goed teken. Als je dit artikel leest, is iets waarschijnlijk een katalysator geweest voor dit soort persoonlijk zoeken naar de ziel. Misschien heeft iemand je ronduit verteld dat je te egoïstisch bent om nog mee om te gaan, of je hebt ingezien dat je acties negatieve effecten hebben gehad op mensen om wie je misschien diep van binnen geeft.
Onthoud dat uiteindelijk de wortel van egoïsme angst is. Je bent misschien bang om niet te krijgen wat je wilt of de emotionele of fysieke aandacht die je nodig hebt. Je ontvangt misschien meer dan wat je nodig hebt, maar het gewonde deel van jou voelt alsof dat elk moment kan worden weggenomen, dus grijp je eraan vast.
Zoals met alles, is het belangrijk om uw eigen motivaties te bepalen wanneer u verder gaat. Er is een enorm verschil tussen aan je behoeften voldoen en een egoïstische lul zijn. Je hoeft niet plotseling in een onderdanige deurmat te veranderen, waarbij je de wensen van iedereen voorop stelt en jezelf op de laatste plaats zet. Leer liever de middenweg te vinden.
Als u denkt dat het u zou helpen, overweeg dan om wat tijd met een therapeut te boeken. Ze kunnen je helpen de kern van je egoïstische gedrag te doorgronden en je advies geven over hoe je je huidige gevoelens kunt doorbreken. Bovendien kunnen ze u helpen volledig te begrijpen hoe uw acties anderen beïnvloeden en waarom het belangrijk is om meer empathie en medeleven met hen te hebben.
Een goede plek om professionele hulp te krijgen is de website BeterHelp.com - hier kunt u contact opnemen met een therapeut via telefoon, video of chatbericht.
Hoewel je dit misschien zelf probeert op te lossen, kan het een groter probleem zijn dan zelfhulp kan oplossen. En als het uw mentale welzijn, relaties of leven in het algemeen beïnvloedt, is het een belangrijk iets dat moet worden opgelost.
Te veel mensen proberen door te modderen en doen hun best om hun egoïsme te overwinnen, maar komen nooit ergens toe. Als het in jouw omstandigheden enigszins mogelijk is, is therapie 100% de beste weg vooruit.
Hier is die link nog een keer als u meer wilt weten over de service BeterHelp.com bieden en het proces om aan de slag te gaan.
Vergeet niet dat het ook belangrijk is om onderscheidend te zijn over het bedrijf dat u onderhoudt, evenals over de mensen aan wie u uw tijd en energie besteedt. Dit klinkt misschien vreselijk om te zeggen, maar er zijn er die je vriendelijkheid en vrijgevigheid zullen verdienen en er zijn er die dat niet zullen doen. Sommige mensen zullen gewoon zwarte gaten zuigen en meer van je willen dan je bereid bent (of zelfs maar kunt) te geven.
Als je besluit ongewoon aardige dingen te doen voor mensen die ofwel te dom, te onverschillig of te egoïstisch zijn om ze te waarderen, dan zal dit na een tijdje alleen maar je overtuiging versterken dat egoïstisch zijn eigenlijk de manier is gaan. Dit is precies waarom het zo belangrijk is om jezelf te omringen met goede mensen.
Wees beleefd maar afstandelijk met degenen die duidelijk treinwrakken zijn, en concentreer u op het cultiveren van sterkere, gezondere relaties met degenen die uw vertrouwen en vrijgevigheid waard zijn. Ik vermoed dat wanneer je het perspectief een beetje verschuift en net zoveel begint te geven als je ontvangt, je zult kunnen zien hoe geweldig connecties met oprecht geweldige mensen kunnen zijn.
