Als je het gevoel begint te krijgen dat je vriendje je als vanzelfsprekend beschouwt, vraag je je misschien af wat je eraan kunt doen.
Het is lastig als je je eenmaal realiseert dat je je in deze situatie bevindt, maar er zijn zeker stappen die je kunt nemen om eruit te komen.
We zullen de beste manier bekijken om het te benaderen, en wanneer we het gewoon stoppen en verder gaan.
waar moet je op letten in een relatie met een man?
Caveat: Als je vriendje controlerend is of op enigerlei wijze misbruik maakt, wees dan voorzichtig met hoe je de situatie benadert. Sommige van de onderstaande tips kunnen averechts werken en tot agressie of erger leiden. Als u zich in deze situatie bevindt, wilt u misschien ons artikel lezen op hoe je een giftige relatie kunt verlaten
1. Wacht het af.
Het eerste dat u moet doen, is afwachten hoe de zaken verlopen. Het kan zijn dat hij een beetje in de problemen zit of de relatie gaat gewoon door een moeilijke periode - het gebeurt.
Dat maakt het natuurlijk niet oké dat hij je slecht behandelt, maar het kan dingen verklaren en je geruststellen dat het van korte duur is.
Relaties doorlopen, net als mensen, fasen en veranderingen. Het kan zijn dat jullie twee een beetje een plakkerige fase doormaken en dat je er gewoon uit moet rijden.
Als je vriend in zijn persoonlijke leven veel meemaakt (zoals werkstress of familieproblemen), is het begrijpelijk dat hij in sommige opzichten misschien wat minder is geworden, inclusief hoe hij je behandelt en hoeveel hij aan zijn gewicht trekt.
Probeer het niet persoonlijk op te vatten, maar laat hem niet over je heen lopen of onredelijke verwachtingen van je hebben, alleen maar omdat hij het moeilijk heeft.
2. Vertel hem hoe je je voelt.
Zoals we hierboven hebben gezegd, kunnen er enkele oprechte redenen zijn waarom je vriend je als vanzelfsprekend beschouwt. Dat rechtvaardigt het niet, en je verdient het nog steeds niet, maar het kan je enig inzicht geven in een gesprek dat je nodig hebt.
Kies een goed moment voor een open gesprek over hoe u zich voelt - hoe u zich voelt beide voelen.
Vraag hem of hij het moeilijk heeft, want je hebt gemerkt dat zijn gedrag is veranderd en je maakt je zorgen om hem.
Beschuldig hem niet en bedreig hem niet, maar kom uit een plaats van zorg en aandacht. Het zal hem misschien verbazen hoeveel invloed zijn gedrag op u heeft, en zal zich er waarschijnlijk schuldig over voelen.
Hij geeft het misschien niet meteen toe, omdat hij zich misschien een beetje bekritiseerd voelt en in een hoek wordt gedreven.
Geef hem wat tijd om zijn hoofd op een rijtje te krijgen, maar als de dingen niet het gevoel hebben dat ze zullen veranderen of als hij geen moeite doet om zijn gedrag te veranderen, overweeg dan om voorgoed weg te lopen.
3. Maak duidelijk wat u wilt.
Niemand kan gedachten lezen, en al helemaal niet je vriendje. Nu, dat is geen excuus voor zijn slechte gedrag, maar het is misschien tijd om enkele verwachtingen en grenzen te herstellen.
Als je vriendje je als vanzelfsprekend beschouwt, is het vaak moeilijk om te weten wat de beste manier is om vooruit te gaan, maar soms moet je eerst bijna achteruit gaan.
Stel je voor dat je terug bent aan het begin van je relatie en denk aan alle dingen die je graag zou hebben gedaan in plaats van ze gewoon te laten gaan.
We laten dingen vaak glijden of hopen dat iets slechts een fase is waarin we voor het eerst merken dat iets niet helemaal klopt. Het kan moeilijk zijn om precies aan te geven wanneer dingen zijn veranderd, of wanneer we een negatief gevoel kregen over onze partner of relatie.
Begin nu met het afdwingen van uw verwachtingen, gebaseerd op wat u weet over uw huidige relatie.
U kunt beginnen door bijvoorbeeld bepaald gedrag niet langer te accepteren. Je kunt stoppen met alles in huis te doen, of je kunt nee zeggen als je het gevoel hebt dat je oneerlijk de baas bent.
Jullie zijn er waarschijnlijk allebei zo aan gewend geraakt dat hij de baas is, of dat hij de dingen die je doet niet erkent, dat het nu normaal aanvoelt. Hij beseft misschien niet eens dat hij het doet, of hij weet nu dat het je stoort, omdat je er nog nooit over hebt gesproken.
hoe krijg je je vriendje van zijn telefoon af
Door de zaken nu ter sprake te brengen, kunt u beginnen met het stellen van een aantal duidelijkere grenzen en verwachtingen voor uw toekomstige relatie samen. Het kan ontmoedigend aanvoelen, maar ga langzaam en stabiel en jullie zullen allebei de weg vinden naar een gezond evenwicht dat werkt.
4. Gebruik positieve versterkingen.
Naast het stellen van nieuwe grenzen, kunt u actief ‘goed gedrag’ aanmoedigen.
Ja, dat klinkt misschien een beetje betuttelend - we weten dat je geen hond traint - maar deze positieve bekrachtiging kan een enorm verschil maken.
De volgende keer dat je vriend je bijvoorbeeld bedankt voor het koken, vertel hem dan hoe goed je je voelt. Zeg hem dat je het leuk vindt als hij merkt wat je voor hem doet, en je vindt het heel aantrekkelijk dat hij om hem geeft.
Dit zal hem een kleine ego-boost geven, en hij zal zich een goede kerel voelen om het te doen. Hij zal het ook op prijs stellen als iets wat hij heeft gedaan, goed is, meer dan dat hij het op prijs stelt te worden 'gezeurd' over iets dat jij doet niet Leuk vinden.
Het is een goede manier om de vrede te bewaren, dingen kalm te houden en jullie beiden ook een positiever gevoel te geven over de relatie in het algemeen.
U kunt dit doen als hij u bedankt, of als hij iets doet dat u normaal zou doen.
Als je thuiskomt om te ontdekken dat hij is opgeruimd of de hond heeft uitgelaten, kun je hem bijvoorbeeld een enorme kus geven en hem vertellen hoeveel het voor je betekent dat hij helpt om de boel gaande te houden terwijl je bezig bent.
Dit laat hem zien hoeveel je waardeert dat hij dit soort dingen doet, en hij zal zich dan standaard gewaardeerd voelen, waardoor alles een stuk rustiger en gelukkiger wordt voor jullie beiden.
En als hij zich gewaardeerd voelt, kan hij niet alleen proactief meer dingen doen om te helpen, maar kan hij ook vaker zijn waardering voor u tonen.
Het klinkt misschien oneerlijk als je hem beloont voor de kleinste dingen als je zoveel meer doet, maar blijf erbij en misschien zie je het soort verandering in hem waar je op hoopt.
5. Zoek het tot op de bodem uit.
Als je niet zeker weet waar dit gedrag vandaan komt, is het misschien de moeite waard om echt diep te graven en te proberen een oorzaak te vinden.
Nogmaals, dit is geen excuus voor zijn gedrag, maar het zal je helpen erachter te komen wat er echt aan de hand is.
Als de open gesprekken niet hebben geresulteerd in iets belangrijks inzichtelijks en u nog niet klaar bent om verder te gaan, wilt u misschien wat onderzoek doen.
Misschien is hij zo geweest in eerdere relaties, in welk geval je waarschijnlijk geen verandering zult zien en het misschien het beste is om het op te zeggen en zo snel mogelijk verder te gaan.
Hij vertrouwt je misschien toe dat hij ook het slachtoffer is geweest van een partner die misbruik van hem maakt - hij begrijpt misschien niet hoe hij een gezonde relatie moet hebben en hij is nog steeds bezig met het uitzoeken van grenzen en realistische verwachtingen en gedrag.
Als je eenmaal de redenen achter dit gedrag hebt onderzocht, kun je meer stappen ondernemen om eraan te werken - samen of alleen.
Misschien geeft hij er de voorkeur aan om met een professionele therapeut te praten over een aantal diepere kwesties, of wil hij van tijd tot tijd wat meer ruimte om te verwerken hoe hij zich voelt. Wees geduldig - we hebben allemaal dingen waarvan we moeten genezen om te kunnen groeien!
6. Krijg wat ruimte.
Soms moeten jongens worden getoond wat ze missen om te beseffen wat ze hebben.
We zeggen niet dat je hem een ultimatum moet stellen of hem moet bedreigen, maar het kan nuttig zijn om de relatie wat ademruimte te geven.
Het kan je zowel wat tijd als ruimte geven om opnieuw te evalueren hoe jullie je allebei voelen - en het kan hem doen beseffen hoeveel hij van je houdt en hoeveel je toevoegt aan zijn leven.
Als hij meer alleen is, zal hij zich realiseren wat hij allemaal voor zichzelf moet doen nu u ze niet langer voor hem doet!
Hij zal snel beseffen hoeveel tijd er in verschillende activiteiten zit, of hoe eenzaam hij zich voelt zonder jou om mee te knuffelen op de bank.
Hij zal beginnen te merken hoeveel waarde je aan zijn leven toevoegt, en hij zal dat heel graag terugkrijgen - en erkennen hoe geweldig het is om jou in de buurt te hebben!
7. Geef hem er een voorproefje van.
We houden niet van gameplay, maar u kunt zijn gedrag benadrukken op manieren die hij gemakkelijker zal begrijpen. Nogmaals, begin hem niet echt slecht te behandelen, maar je kunt wel duidelijk maken waar dingen tekortschieten.
Als hij nooit de afwas doet en altijd van je verwacht dat je het uitzoekt, stop er dan mee. Je kunt jezelf nog steeds opruimen, maar stop met alles voor hem te doen.
Hij zal snel beseffen hoe rommelig de dingen worden als je evenveel moeite doet als hij - geen!
Stop evenzo met het doen van je best om hem op speciale, doordachte manieren te plezieren, dan zal hij snel beseffen hoezeer hij je als vanzelfsprekend beschouwt.
Het is triest, maar sommige mannen moeten gewoon zien hoe het leven zou zijn zonder hun partners voordat ze beseffen hoe geweldig ze het al hebben.
8. Geef jezelf de liefde die je verdient.
Een van de beste manieren waarop je kunt voorkomen dat je je zo onzin voelt over je vriendje, is door jezelf de liefde te geven die je verdient.
Dit helpt op verschillende manieren - het helpt je precies te beseffen wat er in je relatie ontbreekt en hoeveel je waard bent, het geeft je een beter gevoel in een situatie waarin je je misschien behoorlijk vreselijk voelt, en het laat je vriend zien dat je ken je waarde en verwacht meer.
Besteed meer tijd aan jezelf en aan je eigen hobby's. Hoe meer u in uw eigen leven investeert, hoe minder druk er op u wordt uitgeoefend om de schijn van deze ‘perfecte’ relatie in stand te houden.
wanneer je stopt met zoeken naar liefdescitaten
Hij zal ook beginnen te beseffen dat je niet voor zijn gedrag zult staan en dat je zijn gedrag eerder zult veranderen om aan je nieuw gevonden verwachtingen te voldoen.
Hij zal ook zien dat je jezelf echt respecteert en zal stoppen met behandelen alsof je een oplichter bent - omdat jij bent gedroeg zich niet langer als een push-over.
Als je vriendje je als vanzelfsprekend beschouwt, heb je misschien het gevoel dat je op een breekpunt bent beland. Het is demoraliserend en zielvernietigend om je te voelen als iemand van wie je houdt en waar je zoveel voor doet, die er gewoon niets van waardeert - of je waardeert.
Door de bovenstaande suggesties door te nemen, kunt u hopelijk op weg naar een betere, gezondere relatie.
Sommige dingen kosten tijd, dus probeer geduldig te zijn en kijk of het voelt alsof ze beginnen te veranderen.
Als je begint te twijfelen aan hoe goed hij in staat is om zijn gedrag te veranderen, moet je weten wanneer je weg moet lopen. Het is triest, maar dat geldt ook voor een relatie die je niet langer dient. De keuze is aan jou - en je weet het antwoord.
Weet je nog steeds niet wat je moet doen als je vriendje je als vanzelfsprekend beschouwt? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 15 tekenen waarvoor u wordt aangenomen in uw relatie
- 5 tekenen van een eenzijdige relatie (+ hoe dit te verhelpen)
- Als je je teleurgesteld voelt in je relatie, doe dan deze 7 dingen
- Hoe u een succesvolle relatie kunt hebben met een manolescent
- Als je vriend geen tijd voor je heeft, doe dit dan
- Hoe u ervoor kunt zorgen dat een man u respecteert: 11 no-nonsense tips!
- Waarom je vriend niet romantisch is en wat je eraan kunt doen
