Heb je het gevoel dat jij degene bent die al het werk in je relatie doet? Doe je alleen mee aan activiteiten die je partner wil doen? Beschouwt je partner je als vanzelfsprekend? of je verbergen voor belangrijke mensen?
Eenrichtingsrelaties bestaan nog steeds uit twee personen, behalve dat in deze partnerschappen slechts één persoon het werk doet. Terwijl je misschien bent volledig toegewijd aan uw partner , is het misschien niet genoeg om uw relatie levend en bloeiend te houden. Als liefde niet beantwoord wordt, is het moeilijk om een langdurige relatie op te bouwen. Als je een eenzijdige relatie hebt, kun je je afvragen of je moet proberen het op te lossen of door moet gaan naar iemand anders die je misschien beter behandelt.
5 tekenen dat u een eenzijdige relatie heeft
Soms weet je misschien diep van binnen dat je een eenzijdige relatie hebt, maar het aan jezelf toegeven en beslissen wat je moet doen, is het moeilijkste van alles. Als het voor u minder duidelijk is dat dit de situatie is waarmee u wordt geconfronteerd, zijn hier de tekenen dat u zeker betrokken bent bij zo'n onevenwichtige relatie.
1. U start de meeste communicatie
Jij bent degene die de telefoongesprekken voert, de sms-berichten verstuurt en de moeite neemt om samen te komen. Als u de mededeling niet doet, zult u dagen doorbrengen zonder iets te horen. U kunt op één hand rekenen op de keren dat uw partner een gesprek met u is begonnen.
2. Uw partner kiest zijn / haar vrienden over u
Als je partner met vrienden uit wil, nodigt hij je niet uit om mee te gaan. Als je je partner vraagt om met jou en je vrienden om te gaan, wijst hij of zij het aanbod af. Het lijkt alsof je partner de voorkeur geeft aan zijn of haar vrienden boven jou.
3. Uw partner negeert relatieproblemen
U bent de enige die probeert te praten over de problemen die u samen in uw relatie ervaart. Je partner rolt met zijn ogen en raakt geïrriteerd omdat je er weer over begint. Hij of zij negeert de problemen waarmee u wordt geconfronteerd.
4. Uw partner geeft niets om u
Als je het gevoel krijgt dat je partner niet om je geeft, heb je waarschijnlijk gelijk. Als je een eenzijdige relatie hebt, maakt je partner je niet gelukkig. Hij of zij vraagt niet naar je dag en luistert niet naar je verhalen. In plaats daarvan is het enige waar je over praat (als je echt praat), het leven van je partner.
5. Je maakt je constant zorgen dat de relatie uit elkaar valt
Je bent de hele tijd gestrest omdat je bang bent dat je relatie bijna voorbij is. Het ergste is dat je op de een of andere manier denkt dat het jouw schuld is. U heeft geprobeerd de problemen aan te pakken, maar uw partner is gewoon niet geïnteresseerd.
Kunt u een eenzijdige relatie oplossen?
Als je vastbesloten bent alles te geven, kun je proberen een eenzijdige relatie op te bouwen. Er is geen magische formule, en het werkt misschien helemaal niet. Soms kan de relatie niet worden hersteld, en als je je dit eenmaal realiseert, kun je weggaan in de wetenschap dat je niets kon doen. Gelijkheid en respect zijn van vitaal belang voor alle relaties, dus tenzij u het evenwicht vindt dat u nodig heeft en verdient, kan uw relatie gedoemd zijn.
Als je het gevoel hebt dat je een eenzijdige relatie hebt en deze wilt oplossen, probeer dan deze strategieën om te bepalen of je relatie een levensvatbare toekomst heeft.
1. Kijk of uw partner bereid is te veranderen
Je kunt zelf geen eenzijdige relatie opbouwen. Uw partner zal een actieve deelnemer moeten zijn. Het eerste dat je jezelf moet afvragen is: 'Is mijn partner bereid om te veranderen?' Als hij of zij niet wil, kun je niet veel doen. Voordat u al uw energie besteedt aan het najagen van deze relatie, moet u uitzoeken of deze een kans heeft.
2. Sorteer uw gevoelens
Voordat u effectief met uw partner kunt communiceren, moet u weten hoe u zich echt voelt. Hoe voelt het om een eenzijdige relatie te hebben? Ben je gefrustreerd, bang, verdrietig of angstig? Misschien weet u niet hoe u in deze situatie bent beland. Hoe meer je in contact kunt komen met je eigen gevoelens, hoe beter je effectief kunt communiceren. Neem de tijd voor jezelf om eerst al je emoties op een rijtje te krijgen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 6 belangrijke signalen dat uw partner u als een optie ziet, niet als een prioriteit
- Hoe opnieuw te vertrouwen: leren om iemand binnen te laten ondanks pijn in het verleden
- 7 Tekenen dat uw man lijdt aan het Peter Pan-syndroom
- Codependency versus zorgzaam: onderscheid maken tussen het schadelijke en het nuttige
- Waarom de stille behandeling gelijk staat aan emotioneel misbruik en hoe te reageren
- Zeker tekenen van onbeantwoorde liefde (en wat te doen)
3. Communiceer met uw partner
Communicatie is de enige manier om een eenzijdige relatie op te lossen, dus je moet het grote gesprek met je partner hebben. Leg, zonder boos te worden, uw partner zorgvuldig uit wat er aan de hand is en hoe u zich voelt. Als uw significante ander aan u toegewijd is, zal hij of zij luisteren. Als ze geen moeite willen doen, zullen ze weinig respect voor je gevoelens hebben.
4. Concentreer u op één probleem tegelijk
Blijf gefocust op één probleem tegelijk, zodat u uw partner niet overweldigt. Je wilt niet dat hij / zij zich aangevallen voelt. Blijf specifiek en vermijd problemen uit het verleden. Blijf in het heden. Zelfs als je partner defensief wordt en probeert om irrelevante problemen aan te kaarten, blijf dan op koers en voorkom dat je emotioneel wordt. Niemand zei dat dit gemakkelijk zou zijn.
5. Concentreer u op uzelf
Probeer wat tijd te besteden aan jezelf. Je eigen leven laten groeien is de gemakkelijkste manier om een eenzijdige relatie op te lossen. Hoe lang wordt uw leven beheerst door de grillen van uw partner? Doorbreek de cyclus. Wat wil je uit het leven halen? Wat vind je leuk om te doen? Besteed wat tijd aan het nadenken en het opbouwen van je eigen leven - buiten je relatie om.
Soms, als je midden in een relatie zit, kan het moeilijk zijn om duidelijk te zien. Voor een succesvolle relatie zijn twee mensen nodig die van elkaar houden en voor elkaar zorgen - niet slechts één persoon. Als je partner echt van je houdt, zal hij of zij actie ondernemen om het gedrag te corrigeren dat je ongelukkig maakt. Als je geen positieve verandering ziet, is het tijd om jezelf meer te waarderen dan je relatie. Het leven is te kort om in een giftige relatie te verkeren die je naar beneden haalt. Je bent meer waard dan dat.
Weet u nog steeds niet hoe u uw eenzijdige relatie moet benaderen? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.
