Het is zo gemakkelijk om in een egoïstische mentaliteit terecht te komen.
Het leven is zwaar en we moeten rekeningen betalen. De tijd wordt opgeslokt door verantwoordelijkheden, gezin, werk en het algemene onderhoud van iemands leven.
Naarmate de tijd verstrijkt, wordt onze focus steeds kleiner op onze eigen behoeften en verantwoordelijkheden, tenzij we ons best doen om dit te voorkomen, vooral als we ons op een punt in ons leven bevinden waarop we het niet zo goed doen als we hadden gehoopt.
Egoïsme is een toestand waarin we ons bevinden als we vrijgevigheid niet tot een prioriteit maken.
En waarom zouden we?
Vrijgevigheid is een krachtig iets. Als we voorbij ons eigen egoïsme kijken naar de beproevingen en beproevingen van anderen, moeten we hun lijden erkennen en misschien wat verlichting bieden - al is het maar voor een korte tijd.
Vrijgevige mensen zijn over het algemeen gelukkiger , goede gevoelens vinden in daden van altruïsme en een verschil maken in het leven van de mensen die profiteren van hun vrijgevigheid.
De kleinste daden van onzelfzuchtigheid en vrijgevigheid kunnen rimpeleffecten veroorzaken die de mensheid als geheel ten goede komen.
Een kleine daad van vriendelijkheid jegens de ene persoon kan door die persoon aan anderen worden betoond.
De tijd nemen om aardig te zijn of iemand anders te verheffen, erkent de behoeften en menselijkheid van die persoon, waardoor ze meer ruimte krijgen om de mensen in hun leven te erkennen.
Hoe kunnen we minder egoïstisch en genereuzer zijn? Hier zijn 11 manieren.
1. Vraag andere mensen hoe hun dag verloopt.
Een andere persoon vragen hoe hun dag verloopt en oprecht luisteren zonder verwachting is een gemakkelijke, maar uitstekende manier om empathie aan te kweken, waardoor het egoïsme zal verminderen.
Door naar iemand anders te luisteren, kun je de wereld een paar minuten met andere ogen bekijken, een deel van de emotionele belasting van de schouders van een ander wegnemen en menselijke connectie vinden.
2. Neem contact op met vrienden en familie.
Het leven wordt druk. Maak er een gewoonte van om regelmatig een dag in de week contact op te nemen met uw vrienden- en familiekring om erachter te komen hoe het met ze gaat en wat er aan de hand is.
Ze kunnen misschien niet regelmatig praten, maar ze zullen het waarderen dat je de tijd hebt genomen om te zien hoe het met ze gaat.
Tijd besteden aan het welzijn van uw vrienden en familie is een genereuze daad die uw relaties zal helpen versterken.
3. Oefen regelmatig dankbaarheid.
Een persoon kan zijn eigen gevoel van vrijgevigheid ontwikkelen door dankbaarheid te oefenen.
Maak er een punt van om regelmatig na te denken over de dingen waarvoor u dankbaar bent en altijd op zoek te zijn naar nieuwe dingen om aan uw lijst toe te voegen.
Zelfs op een donkere plek is het nuttig om dankbaar te zijn voor wat we hebben, omdat het ons helpt om buiten onze worstelingen te kijken en te beseffen dat er betere dingen voor ons liggen.
Dankbaarheid helpt ons waarde toe te kennen aan wat we in ons leven hebben, wat positieve emoties bevordert wanneer we met anderen delen.
4. Doneer aan een organisatie of doel dat voor u belangrijk is.
Een schenking aan een organisatie of doel dat voor u belangrijk is, helpt die mensen waardevol werk te doen dat u misschien niet met uw eigen handen kunt doen.
Liefdadigheidsinstellingen en organisaties die zich inzetten voor de verbetering van andere mensen zijn vaak vastgebonden voor middelen en waarderen elke bijdrage die ze ontvangen.
Uw tijd doneren is een goede manier om betrokken te raken en diegenen te dienen die wat extra hulp nodig hebben.
5. Stel de behoeften van anderen boven uw eigen wensen.
Een simpele maar niet gemakkelijke daad van vrijgevigheid en onzelfzuchtigheid is om de behoeften van een ander boven uw eigen wensen te stellen.
Deze dynamiek speelt zich het vaakst af in relaties, hoewel het in het algemeen leven en met vrienden kan werken.
Een behoefte is iets integraal dat de persoon op dit moment nodig heeft. Een behoefte is niet essentieel, iets dat op dit moment niet nodig is, maar onder een bepaalde omstandigheid gewoon gunstig zou zijn.
Het is logisch om de behoeften van een ander boven uw wensen te stellen, maar het is niet iets dat we noodzakelijkerwijs doen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe iemand te vergeven: 2 op wetenschap gebaseerde modellen van vergeving
- Hoe u een beter mens kunt worden: 4 onontkoombare waarheden die u onder ogen zult zien
- 'Waarom houden mensen niet van mij?' - 9 redenen waarom mensen niet je vriend willen zijn
- 14 redenen waarom egoïstisch zijn (soms) een goede, niet een slechte zaak is
6. Oefen vaak vergeving voor uzelf en anderen.
Het leven is zwaar en mensen maken regelmatig veel fouten. Een prachtig geschenk dat je jezelf en andere mensen kunt geven, is het geschenk van vergeving en begrip.
De wereld is vol critici en mensen die elkaar graag willen afbreken, dus wees niet een van die mensen.
Geef mensen de vrijheid om fouten te maken en ervan te leren, maar breng dat in evenwicht door jezelf gezond en gezond te houden in het proces.
Accepteer herhaaldelijk slecht gedrag of kwaadaardige acties niet als iets om te vergeven en te vergeten. U kunt vergeven en dingen loslaten, maar vergeet niet.
7. Schijn een positieve schijnwerper op anderen.
Haal de schijnwerpers van jezelf af en schijn het op anderen die het verdienen.
Heeft een collega het geweldig gedaan?
Een vriend maakt een geweldige vooruitgang in zijn leven?
Willekeurig persoon oefent een daad van vriendelijkheid?
Bedank ze, waardeer ze en zorg er, als het gepast is, voor dat andere mensen weten wat deze persoon heeft gedaan en verdient lof.
Natuurlijk voelt niet iedereen zich op zijn gemak bij de schijnwerpers en er zijn situaties waarin ze misschien geen aandacht willen.
Mensen die zich bezighouden met donaties of werk, houden er niet per se van om daarvoor geprezen te worden.
In de context van iemand die een dienst voor u verricht of een collega die uitzonderlijk goed presteert, is het gepast om ervoor te zorgen dat zijn manager weet dat hij of zij uitstekend werk levert.
8. Zoek naar manieren om een compromis te sluiten.
Mensen hebben allemaal hun eigen wensen en behoeften. Het vinden van een middenweg met andere mensen is echt een vaardigheid op zich, en het vereist dat je begrijpt waar de andere persoon naar op zoek is.
waarom voel ik me zo niet op mijn plaats
Compromissen vereisen dat een persoon niet egoïstisch is, omdat het erom gaat een wederzijds voordelige regeling te vinden waar beide partijen het goed mee eens kunnen zijn.
Het betekent niet per se dat iedereen helemaal gelukkig wegloopt, alleen dat aan zijn belangrijkste behoeften wordt voldaan.
9. Vergeef onbeschofte mensen voor hun daden.
Het is gemakkelijk om boos op te worden iemand die onbeleefd is zonder reden.
De sleutel tot het omgaan met onbeleefde mensen is te begrijpen dat onbeschoftheid de neiging heeft voort te komen uit hun eigen problemen en moeilijkheden in hun levensproblemen waar ze mogelijk gestrest over zijn en die ze niet goed kunnen aanpakken.
Ja, je kunt conflicten aangaan om voor jezelf op te komen met elke onbeleefde persoon die je tegenkomt, maar dat gaat je humeur gewoon verpesten.
Dat betekent niet dat je een deurmat bent en het misbruik van anderen accepteert, het is gewoon zo dat veel veldslagen de energie niet waard zijn om te vechten om alleen maar 'gelijk' te hebben.
10. Kies acties die voor u logisch zijn.
Het ding over vrijgevigheid en leren om minder egoïstisch te zijn, is dat het vaak individuele paden zijn.
Wat voor iemand anders logisch is, is misschien niet logisch voor jou.
Misschien wilt u geen geld doneren, maar liever uw tijd en expertise schenken.
Misschien heb je niet veel vrije tijd om te doneren, maar doneer je liever geld.
Verschillende mensen hebben verschillende gevoelens over goede doelen en organisaties.
Als je erachter komt waar je gepassioneerd over bent en je op die wegen concentreert, is de kans groter dat je de inspanning op de lange termijn volhoudt.
11. Begin klein.
De grote vriendelijkheid, liefdadigheid en vrijgevigheid zijn allemaal goed en wel. Ze kunnen veel mensen op verschillende manieren raken en dienen als inspiratie of als middel om verdere actie te genereren.
Maar niet elke act hoeft groot of zelfs maar luid te zijn.
Het zijn de kleinste daden van vriendelijkheid die mensen echt kunnen raken en inspireren op een manier die we misschien niet overwegen.
Je hebt misschien niet veel, maar ervoor kiezen om het te delen met iemand anders die minder heeft, kan zoveel voor hen betekenen.
Uw kleine daden van vrijgevigheid en vriendelijkheid in uw leven laten anderen tastbaar zien dat er mensen zijn die erom geven en dat de wereld niet altijd een onvriendelijke plek is.
