'Kwaliteit boven kwantiteit.' Het is een vrij veel voorkomende uitdrukking die spreekt over een bepaalde manier van leven.
Het idee is dat het beter is om je te concentreren op diepte in plaats van breedte om te streven naar minder dingen die meer in je leven brengen dan veel dingen die elk minder brengen.
Kwaliteit boven kwantiteit is het impliciete antwoord op vragen als:
Is het beter om tien losse vrienden of een beste vriend te hebben?
Is het beter om veel ongezond voedsel te eten of een kleinere hoeveelheid voedzaam voedsel dat u tevreden zal stellen?
Is het beter om twee laaggekwalificeerde banen te werken of je te concentreren op het verwerven van de vaardigheden om één carrière op te bouwen?
De filosofie van kwaliteit boven kwantiteit kan van toepassing zijn op verschillende delen van het leven, van relaties tot hobby's, van vaardigheden tot amusement.
Het kan zelfs worden uitgebreid tot de dingen die je koopt: het kan $ 250 kosten voor een paar kwaliteitslaarzen, of je kunt een paar van mindere kwaliteit kopen voor $ 50. De kwaliteitslaarzen gaan jaren mee als ze goed worden verzorgd. Maar een paar werklaarzen van $ 50 zullen na zes maanden worden gedragen, beschadigd en klaar voor vervanging. De $ 250 is een grotere investering, maar je hoeft niet elke zes maanden nieuwe laarzen te kopen.
Waarom kiezen voor kwaliteit boven kwantiteit?
Kwaliteit is meestal de betere keuze omdat het langer meegaat en zinvollere voordelen oplevert.
Je verliest jezelf ook niet aan oppervlakkige tijdverspillers die de minuten van je dag uitkiezen.
Die werkschoenen van $ 50? Je moet de tijd nemen om te beseffen dat je nieuwe laarzen nodig hebt, een ander paar bestellen, wachten tot ze arriveren, ze inbreken en ze na zes maanden weer uitdoen om het proces te herhalen.
Maar laten we even bij het materiaal weglopen.
Hoe zit het met vriendschap? Al die tijd en energie die nodig is om iemand te ontmoeten, te leren wie ze zijn, te delen wie je bent, om erachter te komen hoe goed jullie bij elkaar passen. Dan heb je het hele proces van daten, wat een heel ander mijnenveld op zich is.
Het kost veel emotionele energie en tijd om dat allemaal door te maken.
grote show andre de reus
En tijd is verreweg de belangrijkste reden om te focussen op kwaliteit boven kwantiteit.
Het punt van tijd is dat je maar vierentwintig uur per dag krijgt, niet meer en niet minder. Die tijd is gewoon voorbij als hij voorbij is. Dus waarom zou je ermee verkwisten?
Door te focussen op kwaliteit, bespaart u uw kostbaarste hulpbronnen - tijd en energie - en niet te vergeten geld.
Gebruik in je leven kwaliteit boven kwantiteit.
Het moeilijke van het gebruik van kwaliteit boven kwantiteit in uw leven, is het maken van de keuzes die de gewoonte zullen helpen versterken.
Het is gemakkelijk om terug te vallen in oude patronen van negatief gedrag als je niet goed op je keuzes let.
De volgende voorbeelden zijn enkele praktische stappen die u kunt nemen om een mentaliteit van kwaliteit boven kwantiteit te omarmen.
1. Leer vaker 'nee' zeggen.
Het vermogen om te kiezen wat goed is voor je leven, komt vaak neer op je vermogen om 'nee' te zeggen.
Er is altijd iets aan de hand, er is altijd iets te doen, iemand heeft altijd hulp nodig en mensen zullen in de rij gaan staan om je kostbare tijd te nemen als je ze geen nee kunt zeggen.
Ja zeggen voelt vaak goed voor mensen die mensen behagen, omdat ze denken dat aangenaamheid helpt om hun relaties te versterken en te versterken, wat soms waar kan zijn.
Het is misschien ook niet waar. Andere mensen hebben je misschien zojuist aangemerkt als iemand die geen nee zegt of die schuldig kan worden gemaakt door dingen te doen die ze niet willen doen, waardoor je meer een handige hulpbron bent en minder een gewaardeerde vriend.
Er zijn veel problemen met dit soort gedrag, maar in de context van dit artikel het is moeilijk om iets van kwaliteit te ontwikkelen als uw tijd voortdurend wordt verspild door mensen die niet uw beste belangen in gedachten hebben.
De mensen die je echt waarderen en om je geven, willen niet dat je je voor hen te veel inspant. Ze willen dat je gelukkig en gezond bent. Ze hebben misschien hulp nodig, maar ze willen niet ontwortelen en verpesten wat je tijdens het proces aan de hand hebt. Ze respecteren een 'nee'.
2. Ruim de rommel op.
Spullen - we hebben er veel van. Er zijn overal spullen. Spullen in dozen, spullen in opslag, spullen op zolder of in de kelder, spullen in kasten. Fysiek spul, digitaal spul. Allerlei dingen die niet meer worden gebruikt of die werkelijk van belang zijn.
Weg ermee!
Hoe meer dingen je hebt, hoe meer tijd, moeite en energie je moet besteden aan het beheren ervan.
Als je het vijf jaar niet hebt gebruikt, heb je het waarschijnlijk niet meer nodig. Doneer de spullen die je niet gaat gebruiken aan een goed doel of geef het aan een vriend die het wil gebruiken, zodat iemand anders er baat bij kan hebben.
En vervang dat spul niet alleen door meer spullen. Houd rekening met de aankopen die u doet en wat u ervoor kiest om in uw huis te brengen.
Is dit iets dat u regelmatig zult gebruiken? Is het van goede kwaliteit? Koop niet alleen dingen om dingen te kopen.
Hetzelfde geldt ook voor entertainment. Dat spel ziet er leuk uit, maar ga je het echt spelen, of gaat het gewoon virtueel stof verzamelen op je harde schijf?
3. Controleer uw vriendschappen en relaties.
Er is veel algemeen, niet goed doordacht advies over het controleren van iemands vriendschappen en relaties.
Het belangrijkste deel van dat advies is dat alle vriendschappen en relaties op de een of andere manier deze super diepe, ride-or-die-arrangementen moeten zijn om waardevol te zijn. En als ze niet van die diepe kwaliteit zijn, dan zijn ze het absoluut niet waard! Schop die persoon naar de stoeprand!
Maar dat weerspiegelt het leven niet zo goed, en het is een goede manier om alleen te eindigen als je niet de juiste keuzes maakt.
De realiteit is dat de meeste van je vriendschappen niet zullen overkomen of sterven. We bewegen ons voortdurend door het leven en schuren langs mensen terwijl we gaan. Soms zijn die mensen er maar een minuutje. Andere keren zullen ze een tijdje in de buurt zijn.
Wat belangrijk is bij het controleren van uw sociale kringen, is dat iedereen die relaties op dezelfde manier waardeert.
Die collega met wie je op het werk goed overweg kunt, is misschien niet geïnteresseerd in een vriendschap buiten het werk - en dat is oké, zolang iedereen dat begrijpt.
Maar misschien heb je ook iemand met wie je een diepe verwantschap voelt, maar om de een of andere reden beantwoorden ze je telefoontjes nooit of komen ze alleen opdagen als ze een gunst willen. Dat is een onevenwichtige relatie.
Misschien heb je een vriendenkring waar je gewoon op uit gaat en een leuke tijd hebt, maar het zijn niet echt de mensen die je zou bellen voor een noodgeval. Daar is niets mis mee.
Wat er mis is, zijn ongezonde of destructieve relaties. U kunt geen hechte band hebben met mensen die u schade berokkenen, uw tijd opeten en negatieve emoties bij u achterlaten.
Als u ze niet kunt verwijderen, kunt u in ieder geval de hoeveelheid tijd die u eraan besteedt tot een minimum beperken.
4. Omarm dankbaarheid en gebruik het als leidraad.
Dankbaarheid is een krachtig hulpmiddel om in een oogwenk vrede te vinden en jezelf te centreren. Het is een manier om je ogen weg te trekken van de felle lichten en afleidingen van de wereld en je te concentreren op de belangrijkste dingen in je leven.
Maar dankbaarheid kan ook dienen als een krachtig hulpmiddel om u te helpen bepalen wat de moeite waard is om uw tijd en energie in te investeren.
De gebruikelijke taal over het onderwerp is 'dankbaar zijn voor de zegeningen die we hebben'. Nou, wat als je naar een 'zegen' kijkt, maar beseft dat het helemaal geen zegen is?
Wat als het iets is dat je niet kunt vinden of waarvoor je dankbaar kunt zijn, omdat je het gevoel hebt dat het niet van jou is?
En hoe zit het met de nieuwe dingen die u in uw leven wilt brengen? Voelt het aan als iets waar je in de toekomst dankbaar voor kunt zijn?
Als het antwoord ja is, omarm het dan.
hoe je geen behoeftige vriendin kunt zijn?
Als het antwoord nee is, dan is het misschien niet voor jou bedoeld. Of misschien is het slechts tijdelijk voor u om te ervaren en los te laten. Niet alles wat je in het leven zult ervaren, is voor jou bedoeld, en dat is oké!
Als je eenmaal leert om de hoeveelheid leven te identificeren en er niet te veel in te investeren, zul je meer tijd besteden aan het ontwikkelen van de kwaliteit van leven.
Dit vind je misschien ook leuk:
