Het is een luchthartige opmerking die vaak terloops in een gesprek wordt geworpen, maar het kan je meer kwaad dan goed doen.
'Het is wat het is' - wie had gedacht dat deze 5 kleine woorden zo'n diepgaande invloed op je leven zouden kunnen hebben?
Maar ze doen.
De uitdrukking is een sirenesong geworden voor miljoenen mensen die hun lot in het leven hebben aanvaard zonder ook maar een gejank van protest.
Het heeft de macht en hoop van deze mensen gestolen en hen overgeleverd aan politici, bedrijven en de samenleving als geheel.
Dus de volgende keer dat u deze woorden op het puntje van uw tong voelt, stop dan en bedenk of u ze echt wilt zeggen.
De subtekst van 'Het is wat het is'
Wanneer u deze woorden uitspreekt, is er vaak een verborgen boodschap die u probeert over te brengen - hetzij aan degenen met wie u spreekt, of, meer verraderlijk, aan uzelf.
De boodschap is deze:
ik hou van je maar je weet het niet
'Ik geef me over aan deze omstandigheden en doe afstand van al mijn inspraak.'
Jij geeft op. U accepteert wat is. U weigert verantwoordelijkheid.
In een oogwenk heb je elke controle die je had, overgedragen aan de Goden - of waarschijnlijker aan de grillen en verlangens van anderen die hun eigen belangen op het oog hebben, niet die van jou.
De gevaren van 'het is wat het is'
Deze mentale positie van overgave is passend in sommige omstandigheden (die we hieronder zullen behandelen), maar in veel andere is dat niet het geval.
De gevaren om hierop terug te vallen als uw standaardantwoord zijn viervoudig:
1. Je negeert wat je kunt doen
'Het is wat het is' kan een excuus worden om niets te doen. Het impliceert niet alleen dat dit de realiteit is waarmee je wordt geconfronteerd, maar dat je er niet anders van kunt maken.
Dit is de vooraf bepaalde stroom van evenementen en je bent gewoon mee voor de rit. Dat is fatalisme voor jou.
schokkerig schokkerig je plasje
In veel situaties KUNT u echter iets doen om gebeurtenissen te veranderen of te beïnvloeden. U hoeft geen passagier te blijven, u kunt het stuur overnemen en de wegen kiezen die u neemt - althans tot op zekere hoogte.
Je hebt potentieel in je en je kunt beslissen wanneer en of je het in actie omzet.
2. U negeert mislukking
We kunnen ons in deze manier van denken terugtrekken als we een mislukking ervaren, om ons te verschuilen achter de onvermijdelijkheid van de uitkomst en te vermijden dat we onze eigen tekortkomingen moeten accepteren.
Helaas missen we daardoor de vele kansen om te leren en te groeien en onszelf te verbeteren.
Als we de volgende keer met een vergelijkbare situatie worden geconfronteerd, handelen we op dezelfde manier en lijden we onder hetzelfde ongewenste resultaat.
waar moeten ik en mijn vriend over praten?
3. Je verliest alle creativiteit
Vaak merken we dat we op deze manier van denken terugvallen omdat we niet het geduld hebben om met een oplossing te komen, noch de overtuiging hebben dat we daartoe in staat zijn.
We houden onszelf voor dat het te moeilijk is en dat het tijdverspilling is om het te proberen. Het is aan andere mensen om te innoveren en verandering te creëren, niet aan iemand zoals wij.
Het probleem is dat creativiteit iets is dat moet worden ontwikkeld en vervolgens moet worden gekoesterd, en dus hoe minder je het gebruikt, hoe zwakker het wordt.
Uiteindelijk kun je je niet eens een ander leven voorstellen en verlies je alle hoop om het ooit te veranderen.
4. Je vergeet empathie
Soms gebruikt u uw houding van 'Het is wat het is' als een middel om anderen te troosten.
Je zou ze dit kunnen vertellen in de hoop ze op te vrolijken, maar het zal vrijwel zeker het tegenovergestelde doen.
Het verwerpt hun gevoelens als ongeldig en irrationeel omdat er geen andere uitkomst mogelijk was. Maar wanneer iemand een bijzonder pijnlijke ervaring overkomt, is het laatste dat ze willen horen dat het het lot was of dat niets anders had kunnen worden gedaan.
Een slachtoffer van huiselijk geweld bijvoorbeeld vertellen: 'Het is wat het is, dus ga door en stop met klagen' is zo ongeveer het meest kwetsende wat je zou kunnen zeggen.
We moeten het onaanvaardbare niet als het onvermijdelijke accepteren.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Uw interne-externe locus of control in evenwicht brengen: de sweet spot vinden
- De zichzelf vervullende profetie: het echte 'geheim' achter de wet van aantrekking?
- Schud uw slachtoffermentaliteit van u af door deze 5 stappen te nemen
- Het leven is niet eerlijk - kom eroverheen of raak gefrustreerd. Het is jouw keuze.
Als het echt is wat het is
Sommige dingen vallen buiten onze controle. Dat is een feit.
In deze omstandigheden is het eigenlijk oké om die vijf kleine woordjes te spreken, je schouders op te halen en dingen te accepteren in plaats van ertegen te vechten.
In feite is het vaak voordelig om precies dat te doen.
Een overvliegende vogel laat een witte, natte, kleverige bom op je hoofd vallen. Jammer - ja. Iets waar je controle over had - nee.
Je trein wordt op het laatste moment geannuleerd vanwege technische problemen. Het is stom, maar je had het nooit kunnen voorzien.
Je favoriete sportteam staat toevallig onderaan de ranglijst. Het is moeilijk om te nemen, maar wat kunt u doen?
wanneer een man niet zo in je is
In al deze situaties kun je boos worden, woedend worden op de mensen om je heen en jezelf in een ernstige stresshoofdpijn werken.
Of je zou je kunnen realiseren dat sommige dingen buiten je macht liggen, ze accepteren zoals ze zijn en er vrede mee sluiten.
Natuurlijk, als er iets is dat u kunt doen om de situatie te verhelpen, doe het dan in elk geval, maar straf uzelf en anderen niet voor de eerste gebeurtenis.
Terugkijkend op het verleden
Dezelfde mentaliteit die berust op “Het is wat het is” als een middel om inactiviteit in het heden te verdedigen, is er een die met een vergelijkbare houding terugkijkt op het verleden.
We kunnen het verleden niet veranderen, dit is zeker, maar door lichtzinnig te verklaren dat 'het was wat het was', is toegeven dat die slechte / onrechtvaardige dingen die in het verleden zijn gebeurd op dat moment acceptabel en onvermijdelijk waren.
Het wil zeggen dat oorlog onvermijdelijk was, dat slavernij onvermijdelijk was, dat vrouwen geen gelijk loon verdienden als mannen.
En het probleem met dit soort denken is dat het tot in het heden doordringt en het gevoel van hulpeloosheid veroorzaakt waar we het in dit artikel over hebben.
Onrecht is nog steeds wijdverbreid over de hele wereld en zolang mensen zich niet in staat voelen om veranderingen door te voeren, zal dit machtsmisbruik doorgaan.
Wat te zeggen / denken in plaats daarvan
Als u met ongunstige omstandigheden wordt geconfronteerd, stel uzelf dan de volgende vragen in plaats van uw zicht te laten vertroebelen door 'het is wat het is':
vertrouwen in een huwelijk herstellen na liegen
- Was deze uitkomst iets dat ik had kunnen vermijden?
- Zo ja, welke lessen kan ik leren om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt?
- Wat kan ik nu doen om de situatie te verbeteren?
- Hoe ik kan aanmoedigen degenen om me heen om te handelen en positieve verandering te creëren?
En zeg deze bevestigingen:
- Ik heb de kracht in mij om mijn leven te verbeteren.
- Ik geloof dat een beter leven iets is dat ik zou moeten nastreven.
- Ik zal van het verleden leren om mijn toekomst te verbeteren.
- Ik zal met mededogen en empathie handelen wanneer anderen het moeilijk hebben.
Inpakken
Niemand zal je dwingen om de leiding over je leven te nemen en het feit te accepteren dat je acties (of passiviteit) keuzes zijn die je maakt. U bent volwassen en hoe u uw leven leidt, is uw zaak.
Als u echter kunt zien dat uw verbroken relaties, onbevredigende baan, slechte gezondheid of wat u ook maar beklaagt, dingen zijn die u heeft sommige controle over, kunt u de nodige stappen ondernemen om de situatie te verhelpen.
Weet dat 'het is wat het is' totdat u besluit dat het niet zo is.
