Dus daar zit je in een sociale mengelmoes, babbelt een storm op en leidt de gesprekken. Iedereen heeft het fantastisch naar haar zin en je concentratieniveau is super. Maar dan neemt je focus af en begin je je steeds minder aan de discussie te wijden. Plots ben je niet langer geïnteresseerd en sluit je af.
Als je introvert bent begrijpt u deze frustratie waarschijnlijk maar al te goed. En als je je sociale vitaliteit als een batterij kunt voorstellen, beginnen dergelijke situaties nog logischer te worden. Als het om sociale interacties gaat, opereren wij introverte mensen op een andere manier dan anderen. Socialiseren kan uitputtend zijn, en toch, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn we er best goed in.
Deze denkbeeldige sociale batterij stelt ons in staat te werken als vuurwerk, exploderend met tijdelijke vertoningen van charisma. Dan vloog het. Waarom? Omdat we moeten 'opladen'. Deze behoefte aan periodieke isolatie is geen gebrek van ons, maar een sterkte.
Nadat we onszelf in isolatie hebben opgeladen, zijn we in staat om terug te keren naar de wereld en zo competent met anderen om te gaan als elk sociaal onderlegde persoon. Dit opladen stelt ons in staat geaard worden en afgestemd op ons unieke zelf Hoe meer energie u echter besteedt aan sociale activiteiten, hoe sneller u een stapje terug moet doen om op te laden.
Dus hoe pak je het aan - je sociale batterij opladen?
andre de reus vs de grote show
Accepteer allereerst dat het goed vindt om een stap terug te doen
Alles gaat goed, iedereen lacht, iedereen houdt van je aanwezigheid.
Wanneer dit gebeurt, hebben we de neiging om een beetje hebzuchtig te worden en proberen we ons verblijf te lang te maken. Door dit te doen, slaan we de mogelijkheid over om uit te rusten van de sociale interactie, en dit leidt tot uitputting.
hoe lang na het uiteenvallen voor dating?
Afwezigheid heeft betekenis, en tijd voor jezelf hebben vergroot alleen maar je aanwezigheid bij anderen. Hoezo? Ten eerste geef je mensen de tijd om je te missen. Het is niet nodig om uit te leggen hoe dit gebeurt, aangezien de menselijke natuur alleen bewijst dat mensen vaak dingen missen nadat ze ze zijn kwijtgeraakt, zelfs al zijn ze tijdelijk.
Twee: je staat jezelf toe om te hergroeperen en geaard te raken. Volgens Osho, een bekende goeroe en filosoof uit India, is er waarde in tijd alleen omdat we onszelf op onze puurste manier ervaren, meest eerlijke vorm Zoals hij het in The Sound of One Hand Clapping verwoordde: “Waarom ervaar je niet wat dit alleen-zijn is? Het is onze aard, ons wezen. '
Gelukkig voor ons introverte mensen hebben we er geen probleem mee om tijd alleen door te brengen, omdat we er naturals in zijn. Tijdelijke isolatie is inderdaad de introverte manier.
Wanneer u zich bezighoudt met sociale interacties, moet u uitstappen voordat u zich vergast voelt
Dit betekent dat je niet hoeft te wachten tot je geen energie meer hebt en volledig ongeïnteresseerd raakt. Laat voordat dit gebeurt wat tijd alleen doorbrengen. Maar hoe weet je dat je het einde van je sociale vitaliteit nadert?
Iedereen is anders, maar we dwalen meestal langzaam af van sociale interacties en worden minder geïnteresseerd naarmate het gesprek langer duurt. Wanneer je merkt dat je focus afneemt, is dat meestal een teken dat het tijd is om wat rust te nemen. U kunt uzelf verontschuldigen door naar andere prioriteiten te verwijzen.
Als je echter een plotselinge stop in sociale energie ervaart, voel je dan vrij om jezelf ter plekke te excuseren. Voel je er niet schuldig over beide mensen hebben dingen te doen.
Gerelateerde berichten (artikel gaat hieronder verder):
- 15 manieren waarop introverte mensen anders omgaan met de wereld
- De 9 verborgen krachten van introverte mensen
- 30 citaten ter ere van introverte mensen, muurbloemen en eenzame wolven
- Welke van de 4 introverte typen ben jij?
- 10 eigenschappen van een diepe denker
Eenmaal geïsoleerd, doe je wat je het beste kunt
Doe wat je leuk vindt om alleen te doen. Of u nu leest, op internet surft of naar muziek luistert, leef u gewoon uit in uw individuele leven en sta uzelf toe om u te ervaren.
Luiheid is een geweldige manier om iemands sociale energie nieuw leven in te blazen. Lange afstanden lopen kan ook helpen. Zelfs autorijden kan therapeutisch zijn. Telkens wanneer je moe wordt van het teveel tijd besteden aan interactie met mensen, is het belangrijk om je geest wat rust te gunnen, want het werkt krachtig tijdens sociale interacties.
Je zult merken dat het bevrijdend is om je geen zorgen te maken over wat je moet zeggen, hoe je het moet zeggen, dingen te proberen op te roepen die je aan het gesprek kunt toevoegen of zelfs de namen van mensen te onthouden.
2-3 uur alleen zijn is goed, maar het is helemaal aan jou. Mogelijk hebt u 10-20 minuten aan ruimte nodig.
john cena heeft het over meme
Hoe zit het als je niet weg kunt gaan?
Er zijn sociale evenementen waar we letterlijk niet van weg kunnen gaan. Het kan een bedrijfsfunctie zijn, of een feestje. Ga, ongeacht de situatie, een paar minuten naar buiten. Even uitblazen is waarschijnlijk het beste wat je in zo'n situatie kunt doen, omdat je dan ruimte voor jezelf kunt creëren. Op die manier voel je je niet uitgeput door alle sociale activiteiten die om je heen plaatsvinden.
Als u regelmatig naar buiten gaat, zorgt u ervoor dat u gedurende het hele evenement sociaal energiek blijft.
Opladen op lange termijn werkt ook
Laad je sociale batterijen niet alleen de hele dag op, maar doe het ook de hele week door. Soms is het goed om (indien mogelijk) een paar dagen te besteden aan jezelf isoleren om je mentaal voor te bereiden op dagen waarop je dat niet kunt, zoals de hierboven genoemde voorbeelden.
Het werkt ook om uw sociale dagen te omringen met inactieve dagen waarop u niet te veel actief bezig bent.
tekenen dat hij met je flirt op het werk
Batterijen opladen is een kunst
Laat dit gepraat over het opladen van iemands batterijen je niet misleiden door te denken dat sociale activiteit negatief is, of dat isolement een gedoe is. Iedereen functioneert anders en dat zouden we over onszelf moeten waarderen.
Tijd aan jou besteden is een kunst. Het stelt je in staat terug te keren naar je persoon nadat je in de buurt bent geweest van zoveel andere aanwezigen. Het stelt je in staat om je individu in zijn meest volledige, onvervalste, niet-beïnvloede vorm te ervaren.
Na het opladen keert u terug naar de wereld en ervaart u het op de manier waarop u het meest geniet.
