Openbaarmaking: deze pagina bevat gelieerde links naar geselecteerde partners. We ontvangen een commissie als u ervoor kiest om een aankoop te doen nadat u erop hebt geklikt.
Vind je dat je te snel praat? Misschien spreek je een mijl per minuut, of kan je mond je gedachten niet bijhouden.
Een snelheidsduivel zijn en je luisteraars in het stof laten zitten met je razendsnelle spraak is een vaker voorkomend probleem dan je misschien denkt.
Vaak is te snel spreken een aangeleerd gedrag uit de kindertijd. Sommige mensen groeien op in gezinnen waar de enige manier om er een woord tussen te krijgen en gehoord te worden is door luid, snel en vaak door elkaar heen te praten.
waarom overkomt mij alles?
Anderen spreken te snel omdat ze de neiging hebben te spreken zoals ze denken in plaats van denk na voordat ze spreken .
Soms kan te snel of overdreven spreken wijzen op een psychisch probleem dat moet worden aangepakt. Impulsief of onder druk staand spreken kan bijvoorbeeld een symptoom zijn van adhd of angst. Onder druk staande spraak is ook een veel voorkomend symptoom van manie bij een bipolaire stoornis.
Snelle spraak kan ook een product zijn van angst of nervositeit wanneer van u wordt verwacht dat u voor een groep spreekt of met vreemden praat. In dat geval spreek je meestal prima, maar heb je moeite om je woorden goed over te brengen in die andere setting. Als gevolg hiervan kun je over je woorden struikelen, terugkrabbelen of jezelf corrigeren.
Wat de reden ook is waarom u zo snel praat, er zijn manieren om dit tegen te gaan en uw spraak te vertragen, zodat wat u zegt duidelijk en gemakkelijk te volgen is.
Sneller is niet beter
Men zou kunnen denken dat sneller spreken beter is dan langzaam spreken. Helaas is snel spreken vaak net zo verwarrend voor de spreker als voor de luisteraar. Je neemt misschien niet voldoende tijd om na te denken over hoe je jezelf kunt verwoorden als je iemand bent die zich onder druk gezet voelt om je woorden uit je mond en de wereld in te krijgen. Dat maakt het verwarrend om naar je te luisteren, wat de communicatie bemoeilijkt omdat de spreker en de luisteraar van het onderwerp afwijken.
Sommige mensen beschouwen snel spreken als efficiënter, wat ook niet juist is. Er is een algemeen gezegde in het First Responder-veld dat 'Langzaam is snel.' Op dat gebied betekent te snel haasten dat je fouten maakt die veel ergere problemen kunnen veroorzaken. Aan de andere kant, als je ziet hoe EMT's of andere hulpverleners aan het werk zijn, zul je zien dat ze snel werken maar hun tempo bepalen. Toegegeven, te snel spreken zal waarschijnlijk veel minder serieus zijn dan het werk van First Responders, maar het algemene gevoel is hetzelfde.
Andere problemen waarmee snelle sprekers te maken kunnen krijgen, zijn onder meer de perceptie van hun publiek. Mensen die snel spreken, kunnen hun spreken bemoeilijken door...
– Te veel opvulwoorden gebruiken, zoals 'vind ik leuk', 'um' en 'uh' terwijl ze spreken. Vulwoorden zorgen ervoor dat de luisteraar een spreker als onzeker of onbetrouwbaar ervaart.
– Vermindering van de impact van het spreken met de luisteraar. Stel dat u passie probeert op te wekken of een emotie wilt opwekken. In dat geval kan snel spreken die gevoelens verzwakken omdat de luisteraar geen tijd heeft om te verwerken wat hij hoort.
– De spreker kan onprofessioneel overkomen, waardoor de impact op het publiek afneemt. Dit kan ook van invloed zijn op de perceptie van de geloofwaardigheid van de spreker. Veel mensen associëren spreken onder druk met oneerlijkheid. Per slot van rekening verwijzen we naar die gesproken drukte wanneer iemand aan een hoek werkt als 'snel praten', omdat de oplichter meestal probeert te voorkomen dat zijn doel er te veel over nadenkt.
– De toon van de spreker kan zwak of inconsistent lijken. Mensen die snel spreken, hebben vaak niet de tijd om na te denken over de toon of overlevering van wat ze te zeggen hebben. Dit kan de perceptie van het publiek van de spreker beïnvloeden.
Zoals je kunt zien, zijn er veel redenen waarom je je spreekvaardigheid zou willen verbeteren. Het goede nieuws is dat er manieren zijn waarop je de gewoonte kunt veranderen en manieren kunt vinden om er omheen te werken.
iemand niet in de ogen kunnen kijken
Hoe langzamer te praten
Verschillende benaderingen kunnen werken om u te helpen uw spreken te vertragen. Wat voor jou werkt, hangt grotendeels af van waarom je in de eerste plaats snel spreekt. Misschien wilt u enkele van de volgende strategieën proberen.
1. Vraag uw vrienden en familie om tussenbeide te komen als u te snel spreekt.
Het is vaak moeilijk te zeggen wanneer we zelf iets ongunstigs doen. Snel spreken is vaak een gewoonte, en gewoontes zijn te gemakkelijk om in terug te vallen omdat ze comfortabel zijn. Daarom heb je misschien extra hulp nodig om uit de gewoonte te komen en op het juiste pad te komen. Vraag vrienden, familie of andere mensen die je vertrouwt om tussenbeide te komen en zeg: 'Hé, je gaat te snel. Vertraag het een beetje.”
