Er gebeuren slechte dingen.
Dat is een feit in het leven.
Maar als u iets slechts overkomt, is het normaal om te vragen waarom.
En als er in korte tijd meer dan één gebeurt, kan het aanvoelen alsof de hele wereld tegen je is.
Je vraagt je af wat je hebt gedaan om dit te verdienen.
Je bent tenslotte een goed mens. U behandel mensen met respect , u Help anderen wanneer je kunt, en je doet je best in de dingen die je doet.
En toch ben je aan het twijfelen aan de ongelukkige reeks gebeurtenissen die je zijn overkomen.
Laten we wat dieper graven en kijken of we geen antwoord kunnen vinden op uw 'waarom?'
Het is een spel met cijfers
We hebben al vastgesteld dat er altijd slechte dingen gebeuren. Het maakt deel uit van het leven.
Iemand steelt uw auto van buiten uw huis.
U mist uw vlucht naar het huwelijk van uw vrienden en kunt niet aanwezig zijn.
Je wordt getroffen door een virus waardoor je een week in bed blijft.
Deze drie voorbeelden komen veel voor. Ze zullen elke dag veel mensen overkomen.
Maar soms heb je pech en gebeuren alle drie de dingen een voor een.
Zonder hard te willen klinken, jij macht gewoon het onvermijdelijke gevolg zijn van wiskunde.
Laat het me uitleggen…
Stel je voor dat je een munt hebt met kop (H) en munt (T) aan beide kanten. En laten we zeggen dat kop iets goeds vertegenwoordigt, terwijl munt iets slechts vertegenwoordigt.
Als je die munt 3 keer opgooit, zien de mogelijkheden er als volgt uit:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
In deze nogal grimmige realiteit ervaar je iets slechts in zeven van de acht mogelijke series tosses.
En je ervaart de helft van de tijd meer dan één slecht ding.
Gelukkig is het leven niet zo onaangenaam. Het leven is meer een veelzijdige dobbelsteen. Elk gezicht vertegenwoordigt iets dat kan gebeuren en deze dingen kunnen goed, neutraal of slecht zijn.
Het talrijkst zijn waarschijnlijk de neutrale gebeurtenissen, gevolgd door de goede gebeurtenissen, en tenslotte het minste aantal slechte gebeurtenissen.
Eén persoon die de dobbelstenen gooit, zou heel veel pech hebben als hij op een aantal slechte dingen achter elkaar terecht zou komen.
Maar de wereld is vol miljarden mensen. Met zoveel mensen die zo veel dobbelstenen gooien, zullen er mensen zijn die een tijdje slecht na slecht ding gooien.
Dat is gewoon hoe kans (of geluk) werkt.
randy savage vs hulk hogan
Dus hier is de eerste uitleg waarom er steeds slechte dingen met je gebeuren: je hebt pech gehad.
Ja, het kan gewoon aan geluk komen. Iemand heeft pech en je hebt er onlangs genoeg van gehad.
Maakt dit het gemakkelijker om de slechte dingen te accepteren of ermee om te gaan? Nee.
Maar het kan je in ieder geval helpen om te stoppen met denken dat de wereld tegen je moet zijn. De wereld heeft echt geen agenda.
Heb je bijgedragen aan de slechte dingen?
Zonder jou of iemand anders de schuld te willen geven, hebben we dat wel sommige invloed op sommige van de dingen die in ons leven gebeuren.
Dus hoewel je soms totaal geen geluk hebt, heb je soms een handje in het slechte dat je is overkomen.
Als we terugkeren naar de drie bovenstaande voorbeelden, kan het zijn dat:
Uw auto is gestolen omdat u bent vergeten het stuurslot of een ander beveiligingsapparaat om te doen.
Je hebt de vlucht naar de bruiloft van je vriend gemist omdat je niet veel bewegingsruimte had ingerekend in het geval van vertragingen in je reis naar de luchthaven.
U wordt getroffen door een virus omdat u geen goede hygiëne beoefende nadat u uw zieke vriend in het ziekenhuis had bezocht.
Hoewel u niet helemaal de schuld hebt van een van deze drie dingen, hebben uw acties een rol gespeeld bij de uitkomsten.
Dit is dus de tweede reden waarom er steeds slechte dingen met je gebeuren: je bent onzorgvuldig geweest.
Het klinkt misschien hard, maar je hebt misschien enige invloed gehad op enkele van de ongelukkige dingen die zijn gebeurd.
De acties die je ondernam (of niet hebt genomen) leken op dat moment misschien klein, maar ze hadden cruciaal kunnen zijn voor het verloop van de gebeurtenissen.
In dat geval zijn deze dingen 'jou' niet vanzelf overkomen. Het is ook niet zo dat ze zijn gebeurd 'door jou'.
Er is ergens een grijs gebied tussen pech en schuld.
Een dief moest immers nog steeds je auto stelen, je reis naar het vliegveld moest nog worden uitgesteld en je moest bij het ziekenhuis nog een onrein oppervlak aanraken.
Op een andere dag zou je auto niet gestolen zijn, zou je je vlucht hebben gehaald en zou je niet ziek zijn geworden.
Ben jij Steeds weer dezelfde fouten maken
Met andere woorden: leert u niet de lessen van fouten uit het verleden?
Nogmaals, zonder u de schuld te willen geven van de slechte dingen die u overkomen, kunnen er elke keer dat er een ongewenste gebeurtenis plaatsvindt, lessen zijn die u eruit kunt leren.
Elke les is een verandering in de manier waarop je iets doet, om het risico te verkleinen dat dat slechte weer gebeurt.
Elke keer dat je leert en handelt naar de lessen van een ongewenste gebeurtenis, verander je de dobbelstenen van het leven en verklein je de kans dat het voor een tweede keer op hetzelfde ding terechtkomt.
trisha paytas en jason nash
Als u de lessen niet leert, kan het zijn dat het leven zich herhaalt ten nadele van u.
Nogmaals terugkomend op onze voorbeelden ...
Als u uw auto blijft parkeren zonder aanvullende beveiligingsmaatregelen, zal deze de aandacht van dieven blijven trekken.
Als u weinig onvoorziene tijd overlaat voor belangrijke reizen, zult u verbindingen en belangrijke gelegenheden blijven missen.
Als u laks blijft in uw hygiëne, niet alleen wanneer u ziekenhuizen bezoekt, maar waar dan ook, loopt u het risico op infectie en ziekte.
Dit is dus de derde reden waarom er steeds slechte dingen met je gebeuren: je leert je les niet.
Maar als u uw auto beveiligt, extra tijd overhoudt voor uw reizen en uw handen grondig wast wanneer dat verstandig is, leert u van uw fouten en verkleint u de kans dat er nare dingen gebeuren.
Vraag uzelf dus af of de slechte dingen die u onlangs zijn overkomen, eerder zijn gebeurd.
Als dit het geval is, vraag dan of u iets had kunnen doen om het volgende voorval te voorkomen.
Negeert u de goede dingen die gebeuren?
Soms zien we een reeks slechte dingen als ononderbroken.
Gewoon het ene slechte na het andere.
Maar zie je dingen verkeerd? Negeert u de goede dingen die tussen de slechte dingen zijn gebeurd?
In de psychologie staat dit bekend als filteren.
Filteren is het proces waarbij een persoon zijn aandacht vestigt op de positieve of negatieve aspecten van een situatie.
In ons geval is de situatie het leven in het algemeen en richten we onze aandacht op alle negatieve dingen die plaatsvinden.
Vergeet je de loonsverhoging die je hebt gekregen tussen de diefstal van je auto en het missen van je vlucht?
Heb je het vorige weekend de gezellige familiedag op het strand over het hoofd gezien?
Net zoals het een feit is dat er slechte dingen gebeuren, is het een feit dat er ook goede dingen gebeuren.
Soms door uw eigen acties en soms spontaan, gebeuren er positieve resultaten en ervaringen.
Maar als u ze niet herkent en ze niet in gedachten houdt, kunt u voor de gek houden door te denken dat er alleen slechte dingen met u gebeuren.
De vierde en laatste reden waarom er steeds slechte dingen met je gebeuren, is: dat zijn ze niet, je ziet gewoon het goede over het hoofd.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Waarom is het leven zo moeilijk?
- 30 manieren om uw leven voor eens en voor altijd op een rijtje te krijgen
- Waarom je één dag tegelijk zou moeten leven (+ hoe je het moet doen)
- 10 van de beste gedichten over het leven
- Verliest u het vertrouwen in de mensheid? Hier is hoe u het kunt herstellen.
- 9 dingen die u kunt doen als u zich verslagen of ontmoedigd voelt
Hoe om te gaan als u iets ergs overkomt
Wanneer u wordt geconfronteerd met negatieve omstandigheden, hetzij door het lot of door een fout, wat kunt u dan doen om deze te overwinnen?
1. Accepteer dat wat er is gebeurd, is gebeurd.
Een veel voorkomende reactie op een ongewenste gebeurtenis of omstandigheid is verontwaardiging en ontkenning.
U kunt letterlijk van woede overkomen dat dit u zou kunnen overkomen.
'Wat heb ik gedaan om dit te verdienen?'
'Ik kan niet geloven dat dit mij is overkomen.'
man staart in je ogen zonder te glimlachen
'Ik ga dit niet aannemen!'
Allemaal dingen die je zou kunnen denken of zeggen in de onmiddellijke nasleep van iets ergs.
Je geest gaat in een stroomversnelling terwijl je probeert te achterhalen wat er precies is gebeurd, hoe het is gebeurd en wie de schuldige is.
Accepteer in plaats daarvan dat het is gebeurd en blijf gewoon een minuut of twee bij die gedachte zitten.
Ja, u zult eventuele lessen willen vinden, maar dat hoeft niet meteen te gebeuren.
In feite kun je beter even later over gebeurtenissen nadenken als het stof is neergedaald en je helderder nadenkt.
Accepteer voorlopig gewoon dat je niet kunt veranderen wat er al is gebeurd. Uw kracht ligt in wat u vervolgens doet.
2. Vraag wat u kunt doen om de situatie te verhelpen.
Uw acties zijn uw krachtigste hulpmiddel om door moeilijke situaties heen te komen.
Je kunt niet simpelweg je weg uit een gat denken.
Als er enkele praktische stappen zijn die u moet nemen om dichter bij het oplossen van deze ongewenste periode in uw leven te komen, neem die dan.
Als uw auto is gestolen, moet u de politie en uw verzekeringsmaatschappij bellen.
Zet de bal aan het rollen over de dingen die je leven weer normaal zullen maken en je geest tot rust.
Hoe eerder u begint, hoe eerder u zich beter kunt voelen over de dingen.
3. Vraag om hulp.
In tijden van crisis is het oké - zelfs verstandig - om op uw dierbaren te steunen.
Net zoals je je best zou doen om een vriend of familielid te helpen die in de problemen zat, zijn er mensen die hetzelfde voor jou zouden doen.
Het is de menselijke aard om degenen om wie we geven te willen helpen, dus u wordt door niemand tot last Vragen voor hulp
Misschien merk je zelfs dat tijden als deze mensen dichter bij elkaar brengen. Je vriendschappen kunnen versterken, je relaties kunnen dieper worden.
Zelfs als alles wat je van iemand vraagt, is te luisteren naar je frustraties, verdriet, woede of andere emoties, kan het je helpen om te gaan met alles wat er is gebeurd.
Vier. Speel niet het slachtoffer.
Ja, er is iets vervelends met je gebeurd, maar daarin staat je niet alleen.
De dobbelstenen van het leven worden altijd gegooid en veel mensen worden momenteel geconfronteerd met vergelijkbare of slechtere situaties als jij.
Hoewel deze gedachte je misschien niet veel troost biedt, kan het wel een ander perspectief bieden op wat je is overkomen.
Je ziet jezelf misschien niet langer als een unieke ongelukkige, maar als een van de vele mensen die snel achter elkaar meer dan één slechte zaak hebben meegemaakt.
Deze verschuiving in denken kan je ook helpen om het licht aan het einde van de tunnel te zien. U zult weten dat slechte dingen niet eeuwig kunnen blijven gebeuren en dat er een gunstiger periode in het verschiet ligt.
5. Weet dat u hier doorheen komt.
Uw record voor het doorstaan van de moeilijke tijden in het leven tot nu toe is 100%.
Dit zou u moeten troosten te weten dat u dit ook zult doorstaan.
Je bent sterker en veerkrachtiger waar je jezelf de eer voor geeft en je komt er aan de andere kant uit.
Of het nu een week, een maand of vele jaren duurt, u zult deze moeilijke tijd doorkomen.
6. Zoek het goede onder het slechte.
Niet alle slechte dingen hebben iets goeds in zich. Sommige dingen zijn gewoon vreselijk en deze moeten als zodanig worden erkend.
Maar veel dingen die aan de oppervlakte verschijnen en slecht aanvoelen, hebben een glimp van goed in zich.
Het verliezen van een baan kan bijvoorbeeld buitengewoon stressvol zijn. Toch vindt u misschien een nieuwe baan bij een beter bedrijf tegen een hoger loon en met een korter woon-werkverkeer.
Als u uw baan niet was kwijtgeraakt, had u misschien nooit overwogen om elders op nieuwe functies te solliciteren en zou u blijven waar u was.
hoe het verschil tussen liefde en lust te kennen?
Een mini-beroerte is eng om mee te maken, daar bestaat geen twijfel over. Maar het kan enkele gezondheidsproblemen aan het licht brengen die u heeft en u in staat stellen om levensstijlkeuzes te maken om te voorkomen dat er een ernstiger beroerte optreedt.
Zoek waar mogelijk naar de zilveren voering in een verder onaangename gebeurtenis.
Het zal je helpen om een positiever gevoel over de toekomst te krijgen.
7. Maak van het slechte een keerpunt in je leven.
Vaak zien we slechte dingen als ankers die ons kunnen tegenhouden. We raken verdwaald in zelfmedelijden en vergeten de kracht die we hebben om onze situatie te veranderen.
Als er iets ergs met je gebeurt, gebruik het dan en de inzichten die je eruit hebt opgedaan om je leven in een andere richting te sturen.
Slechte dingen kunnen ons veel leren over het soort leven dat we willen leiden. Ze kunnen de wolken wegblazen waardoor we de dingen niet helder kunnen zien.
Misschien beseft u wat voor u het belangrijkst is en past u uw levensstijl aan om er meer uit te halen.
Onvoorziene omstandigheden kunnen erop wijzen dat u niet in overeenstemming met uw moraal of waarden leeft. Dit geeft je de mogelijkheid om van koers te veranderen.
Slechte dingen kunnen je gewoon wakker maken uit de slaapwandeltoestand waarin je door jaren van eentonigheid bent geraakt.
Gebruik deze dingen als de brandstof die u nodig hebt om uw motoren aan te steken en uw leven te veranderen.
