Voelt het alsof je leven nergens toe leidt?
Lijkt het erop dat alles wat je doet is werken, eten, slapen, herhalen?
Ben je verveeld door de eentonigheid?
Je bent niet alleen. Bijna iedereen voelt zich zo op een gegeven moment vastgelopen in een sleur van gelijkheid en apathie.
Maar je hebt het in jezelf om dit te veranderen. Je kunt een nieuwe richting in het leven ontdekken en die inslaan.
Dit is hoe.
1. Waardeer hoe ver je al bent gekomen.
De eerste stap in het bestrijden van de gedachte dat je leven nergens toe leidt, is door echt te beseffen hoe ver je al bent gekomen.
Kijk terug op je verleden - en niet alleen op het nabije verleden, maar jaren terug - en je zult zien dat het leven dat je nu leidt anders is dan het ooit was.
De enige conclusie die u mogelijk kunt trekken, is dat uw leven niet geheel statisch, stationair en onveranderd is geweest. Je gaat ergens heen. Je ontwikkelt, verandert, groeit.
Zelfs als je leven op dit moment nogal repetitief aanvoelt, zal dat niet voor altijd zo blijven.
Zie je, het leven is meestal een reeks van relatief lange periodes van stabiliteit, af en toe onderbroken door een kortere periode van verandering.
Als kind ga je jarenlang naar school om die standvastigheid plotseling te beëindigen. Je zou dan naar de hogeschool en de universiteit kunnen gaan waar de dingen heel anders zijn, of je gaat meteen de wereld van het werk binnen waar het leven nog meer anders is.
Het kan zijn dat je voor een lange tijd in één baan blijft, maar de kans is groter dat je in de loop van de jaren een aantal banen zult hebben. Deze veranderingen in functie en / of bedrijf komen tussen periodes waarin er niet veel gebeurt in uw werkleven.
hoe weet je wanneer je man niet meer van je houdt?
Dan zijn er de kwesties van liefde, romantiek en familie. Nieuwe partners, lange relaties, periodes van vrijgezel zijn, trouwen, samenwonen, kinderen krijgen… dit zijn allemaal tekenen dat je leven ergens naartoe gaat.
Jaren kunnen gewoon verstrijken zonder dat er een van deze grote veranderingen in het leven plaatsvindt. Op dat moment heb je misschien het gevoel dat je leven nergens toe leidt.
2. Vraag hoe je leven eruit moet zien.
Nu je terugkijkt op het verleden, richt je aandacht op de toekomst en stel je je een leven voor waar je voor het grootste deel gelukkig en tevreden mee zou zijn.
Waar ben jij? Met wie ben je? Wat voor werk doe je? Waar besteed je je tijd aan? Waar geef jij je geld aan uit?
Misschien woon je in een grote stad, heb je een langdurige partner, werk je een baan die je leuk vindt, breng je je weekenden door met sporten of ondergedompeld in kunst en cultuur, je spaart om regelmatig op vakantie en uitstapjes te gaan.
Of misschien ziet uw ideale leven er een beetje anders uit.
Ga zitten en denk goed na over het leven dat voor je ligt. Hoe wil je dat het eruit ziet?
Maar trap niet in de val om u voor te stellen hoe u denkt dat het leven eruit zou moeten zien op basis van de verwachtingen van anderen of de samenleving als geheel. Als je iets totaal anders wilt doen dan de ‘norm’, doe het dan - dit is tenslotte jouw leven.
En denk niet dat je deze visie op je toekomst niet kunt veranderen terwijl je doorgaat met het ontwikkelen van een richting in je leven. Niets blijft ooit hetzelfde - niet de wereld, niet de economie, niet jij, niet je wensen en verlangens.
Blijf flexibel en sta open voor kansen die zich voordoen of voor verschillende perspectieven op het leven die je tegenkomt.
3. Vraag wat er in je leven ontbreekt.
Met het oog op de toekomst is het tijd om naar uw huidige situatie te kijken en erachter te komen wat u momenteel mist.
Waar ben je ontevreden over? Wat heeft je de afgelopen jaren zo erg teleurgesteld in je leven? Waarom heb je het gevoel dat je leven nergens toe leidt?
Ben je er gewoon uitgekomen?
Vind je het allemaal te stressvol?
Zijn uw relaties met anderen verslechterd?
Brengen uw hobby's u niet langer vreugde?
Deze benadering kan nogal negatief aanvoelen, maar het is belangrijk om de balans op te maken van waar en wie u op dit moment bent als u uw situatie wilt verbeteren.
4. Stel een aantal doelen.
Met een duidelijker beeld van waar je bent en waar je wilt zijn, is het tijd om die kloof te overbruggen.
En die brug is gebouwd rond doelen.
Doelen helpen u van A naar B. Ze bieden het kader voor de veranderingen die u in het leven wilt aanbrengen.
Dus neem dat toekomstige leven dat je je zo duidelijk voor ogen had in het tweede punt en verander het in een aantal grote langetermijndoelen.
U wilt een appartement in de stad kopen. Dat is een doel.
U wilt een gezonde en liefdevolle relatie hebben. Dat is een doel.
Elk belangrijk aspect van dat leven wordt een langetermijndoel.
lisa bonet en jason momoa kinderen
Maar als de kloof tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn groot is, kun je er niet in één keer overheen springen.
Dat is waar middellangetermijndoelen en kortetermijndoelen om de hoek komen kijken.
Zie deze als stapstenen die je een voor een moet afleggen totdat je het grote doel aan het einde van het pad bereikt.
U wilt die droombaan die u leuk vindt en die goed betaalt? Het kan zijn dat u verdere kwalificaties moet verwerven, voldoende ervaring moet opdoen en in de loop van de tijd verschillende gerelateerde banen moet werken om een goed begrip van de branche te krijgen. Mogelijk moet u zelfs verhuizen naar waar veel van die banen zijn gevestigd.
U wilt een huis kopen? Dat betekent dat je moet sparen voor een aanbetaling, wat kan betekenen dat je weer een tijdje bij je ouders intrekt. U kunt zich vastleggen om X-bedrag per maand te sparen, wat waarschijnlijk enige opoffering met zich meebrengt in termen van uw sociale leven en gerelateerde uitgaven. Misschien moet je op een lagere, goedkopere trede van de woonladder beginnen voordat je je een weg baant naar een plek die is wat je wilt, waar je wilt.
Wat je ook ziet in je toekomst, verdeel het in kleinere, hapklare brokken waar je beetje bij beetje aan kunt werken.
Doelen zijn een van de belangrijkste tegengiffen voor een leven dat nergens toe leidt. Ze bepalen letterlijk waar je leven naartoe gaat, of in ieder geval de richting waarin je hoopt te reizen.
5. Ontwikkel positieve gewoonten die u helpen uw doelen te bereiken.
Zelfs kleiner dan de kleinste doelen zijn gewoonten. Het zijn de dingen die je elke dag doet, vaak zonder dat je je er zelfs maar bewust van bent.
En het feit dat je ze zo vaak doet, maakt ze zo'n krachtig hulpmiddel om je doelen te bereiken en je leven te veranderen. Het is het samengestelde effect van zo veel kleine acties die tot zulke grote resultaten leiden.
Laten we zeggen dat een van uw langetermijndoelen is om 50 pond te verliezen, omdat u weet dat u te zwaar bent en gezonder wilt zijn en u wilt voelen.
Laten we nu zeggen dat een van uw huidige gewoonten is om een snack met chips of chocolade te eten wanneer u tankt. Als je die gewoonte kunt veranderen zodat je in plaats daarvan een appel, sinaasappel of banaan oppakt, zul je in de loop van de tijd veel kleine stapjes in de richting van je doel zetten.
Als het uw doel is om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken, kunt u de gewoonte ontwikkelen om de naam van een persoon te onthouden en hem daarmee te begroeten. Op die manier zullen ze positiever over je denken en wordt de kans groter dat ze vriend worden.
Kijk naar uw dagelijkse leven en stel al uw belangrijkste gewoonten vast. Kijk dan of een van deze moet worden aangepast of verwijderd, zodat je een betere kans hebt om je grote levensdoelen te bereiken.
Door de juiste gewoonten aan te brengen, kunt u het momentum opbouwen en behouden, omdat ze zo regelmatig worden gedaan. Onderschat dus hun belang niet.
6. Wees dankbaar voor de goede dingen in je leven.
Zelfs als het lijkt alsof je leven nergens toe leidt, zullen er ongetwijfeld dingen zijn die je leuk vindt.
Je zult die dingen op dit moment misschien niet helemaal waarderen, maar als je kunt leren er echt dankbaar voor te zijn, zal het je helpen om een positiever gevoel over je leven te krijgen.
Zoals hierboven vermeld, zullen er lange periodes zijn waarin er niet veel verandert in uw leven, en hoewel verandering opwindend en verfrissend kan zijn, is het belangrijk om niet over het hoofd te zien de simpele dingen in het leven
Borrel met vrienden, een dagje uit met het gezin in de dierentuin, genieten van de lentebloemen in je tuin, zelfs de geneugten van het kijken naar een serie op Netflix - zeker, ze passen misschien niet helemaal bij de grotere momenten in het leven, maar ze doen er nog steeds toe.
Regelmatige dankbaarheid houdt gevoelens van schaarste en verlangen op afstand. In plaats van alles te zien wat je niet hebt en een leven dat nergens toe leidt, zie je alle geweldige dingen die je doet, een leven dat op zijn eigen manier vervult.
Kijk dus goed en voel en toon dankbaarheid bij elke gelegenheid.
7. Leef het leven in het huidige moment.
Op dit moment ben je misschien gefixeerd op een ander leven - een leven dat spannender en leuker is dan het leven dat je nu leidt.
Maar deze fixatie betekent dat je niet alles omarmt wat er op dit moment gebeurt, overal om je heen.
Deze mindset en focus stelen de levendigheid van het huidige moment weg. Je zintuigen worden afgestompt en alles lijkt een beetje minder geweldig en een beetje meer ... meh!
De waarheid is dat een leven dat in het huidige moment wordt geleefd, nergens heen hoeft. Het is genoeg.
Je maakt je geen zorgen meer over wat je 'zou moeten' doen met je leven, want je bent er helemaal in opgegaan om het te leven.
Lees ons artikel over dit onderwerp voor meer informatie: Hoe te leven in het huidige moment
8. Stop met het vergelijken van uw leven met dat van anderen.
Je hebt misschien het gevoel dat je stilstaat en dat je leven nergens toe leidt, omdat er mensen om je heen zijn wiens leven zo snel lijkt te gaan.
brie bella en daniel bryan
Het kan zijn dat ze een koppeling maken, een nieuwe baan beginnen, verhuizen, trouwen, kinderen krijgen of iets heel anders - terwijl je leven nauwelijks verandert.
Het kan aanvoelen alsof je wordt achtergelaten.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat grote veranderingen komen tussen langere periodes van stabiliteit. Dus als iemand op dit moment veel levensveranderende gebeurtenissen meemaakt, is de kans groot dat het in de nabije toekomst goed zal gaan.
En alleen omdat je leven nu geregeld is, wil dat nog niet zeggen dat er geen grote veranderingen op komst zijn - vooral nu je duidelijke doelen hebt gesteld.
Dus stop alsjeblieft met het vergelijken van je leven met dat van anderen.
Het leven is geen race, het leven is een reis. En je reis brengt je naar verschillende plaatsen dan de reizen van je vriend, je broer of zus, je collega en alle anderen.
Die reizen gaan soms snel en soms langzaam, maar de snelheid doet er niet toe. Sommige dingen zijn urgent, maar de meeste zijn dat niet, en van meer kun je hoe dan ook het beste genieten in een rustiger tempo.
9. Stop met het uitoefenen van druk op jezelf.
Je hebt misschien het gevoel dat je leven nergens toe leidt, omdat je vindt dat je een duidelijk en voor de hand liggend doel moet hebben, een idee van wat je zou moeten doen en hoe je zou moeten leven.
U kunt, net als veel andere mensen, zelfs veel tijd besteden aan contemplatie wat het doel van het leven is
Maar het grote probleem met deze constante zoektocht naar een of ander leidend principe is dat het je onder grote druk zet.
Als je gelooft dat het leven een bepaald punt heeft, zul je ongetwijfeld het gevoel hebben dat het aan je leven ontbreekt, wat dat punt ook is.
Wie zegt dat je X, Y of Z moet bereiken om je leven iets te laten betekenen?
Wie zegt dat je een bepaald persoon moet zijn en op een bepaalde manier moet leven?
Het antwoord: niemand.
Als je het gevoel hebt dat je leven een beetje eentonig is en niet echt wat je had gehoopt, dan is dat één ding. Het is iets heel anders om grote verwachtingen te hebben van een steeds veranderend leven vol met een of ander mystiek element dat doel wordt genoemd.
Zoals we hebben ontdekt, is dat niet hoe het leven werkt.
Dus kalmeer jezelf en stop met te eisen dat je een leven leidt dat voor altijd vervullend en nooit saai is.
10. Neem de verantwoordelijkheid voor je leven.
Aan de keerzijde om jezelf niet onder druk te zetten, is het belangrijk om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven.
Hoewel je je hele leven niet kunt beheersen, kun je veel wel beheersen.
Eerst en vooral heb je enige controle over je emotionele reactie op de situaties waarin je je bevindt - inclusief de situatie waarin je het gevoel hebt dat je leven nergens toe leidt.
Dat is een emotie die kan worden aangevochten, en enkele van de andere punten in dit artikel zouden je daarbij moeten helpen.
U kunt er ook voor zorgen dat u moeite doet om de doelen te bereiken waar we het eerder over hadden.
ik hoor niet op deze planeet
Verantwoordelijkheid is belangrijk en het geeft kracht. Als je je realiseert dat je een grote stem hebt in de uitkomst van een situatie en in je ruimere leven, krijg je een idee van de macht die je in handen hebt.
Dat kan in eerste instantie een beetje ontmoedigend zijn, maar het is ook motiverend omdat je beseft dat je geen passagier meer bent in je leven.
Verantwoordelijkheid betekent in het leven verschijnen en daarin een acteur zijn, niet alleen een toeschouwer die van een afstand toekijkt. Je hebt een rol, je hebt inspraak, je hebt een invloed die verder reikt dan je eigen bubbel.
Jij maakt Uit. Uw leven en hoe u het leidt, is belangrijk. Begrijp dit en je zult een manier vinden om de veranderingen in je leven aan te brengen die je zullen brengen naar waar je wilt zijn.
11. Werk samen met een levenscoach.
Er is veel te verwerken in dit artikel en er moeten veel stappen worden ondernomen. Het kan een beetje beangstigend zijn om aan de reis te beginnen.
Maar u hoeft het niet alleen te doen. Je zou een verantwoordingspartner kunnen overwegen - een vriend of familielid die ook een doel heeft waar ze naartoe werken, waarbij je elkaar kunt helpen en elkaar kunt pushen als een van jullie of jullie beiden hun blik van de bal afhouden.
Je kunt ook contact zoeken met een levenscoach die de expertise en ervaring heeft om je te helpen uitzoeken welk pad je wilt inslaan en je daar vervolgens op begeleiden.
Ze houden u verantwoordelijk en zorgen er tegelijkertijd voor dat u zich in een tempo beweegt dat bij u past en in een richting waarin u zich prettig voelt.
Als u denkt dat dit iets is dat u graag zou willen nastreven, klik dan hier om een levenscoach bij u in de buurt te zoeken, of een die virtueel met u kan samenwerken vanuit het comfort van uw eigen huis.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 11 dingen die je kunt doen om je niet meer zo verveeld van het leven te voelen
- Hoe u ambitieuzer kunt zijn in het leven: 9 effectieve tips!
- Denk je dat je naar het leven zuigt? Hier zijn 9 geen bullsh * t stukjes advies!
- 10 soorten doelen om jezelf in het leven te stellen (+ voorbeelden)
- 11 voorbeelden van levensdoelverklaringen die u zou kunnen aannemen
- 30 manieren om uw leven voor eens en voor altijd op een rijtje te krijgen
- Hoe u dagelijkse intenties kunt instellen om uw leven te verbeteren: 6 cruciale stappen
- 10 belangrijke manieren om te winnen bij het leven
