Ongeveer 20 jaar geleden zag ik een quote gespoten op de zijkant van mijn favoriete café. Het zei:
'Meet je leven niet af aan het aantal ademhalingen dat je neemt, maar aan wat je de adem beneemt.'
Ik maakte een moeilijke tijd door toen ik op de universiteit zat en twee baantjes had om rond te komen, en het kwam bij me op dat ik heel weinig deed dat eigenlijk mijn adem beneemt.
Dat citaat inspireerde me om behoorlijk grote veranderingen in mijn leven aan te brengen, die me op een pad hebben geleid waar ik ongelooflijk blij mee ben.
Mensen hebben me gevraagd of ik het gevoel heb dat ik aan het 'winnen' ben in het leven of niet. Ik veronderstel dat sommige mensen dat misschien denken, terwijl anderen de keuzes die ik heb gemaakt en waar ik terecht ben gekomen, zouden weigeren.
oprah wat is de waarheid meme
Persoonlijk ben ik van mening dat het idee van 'winnen' in het leven inhoudt dat we met anderen concurreren, in plaats van die van onszelf te volgen unieke, individuele reizen.
Dat gezegd hebbende, er zijn verschillende acties die mensen kunnen ondernemen om verschillende niveaus van persoonlijk succes en voldoening te bereiken. Laten we er een paar bekijken, zullen we?
1. Stop met je zorgen te maken over wat anderen van je denken
Te veel mensen komen terecht op paden die ze niet vervullen, simpelweg omdat ze daartoe gedwongen worden door anderen, of omdat ze vinden dat ze bepaalde dingen 'zouden moeten' doen omdat ze verwacht worden.
Zode dat.
U kunt het leven niet winnen als u niet uw leven leidt.
Raak niet verstrikt in de gedachten en verwachtingen van andere mensen, ook niet als zij uw ouders of partners zijn.
Iedereen heeft zijn eigen pad om te bewandelen, en je gaat geen oprechte moeite doen voor een pad waarvan je je gedwongen voelt te bewandelen.
'Wees eerlijk tegen jezelf' en je zult veel gelukkiger en succesvoller zijn in je inspanningen.
We hebben een artikel dat u kan helpen: Hoe het niet kan schelen wat mensen denken ... ooit weer!
2. Doe waar je van houdt
Dit volgt samen met de vorige richtlijn. Hoeveel mensen ken je die door carrières en banen ploeteren waar ze niet tegen kunnen, zodat ze hopelijk op een dag eindelijk met pensioen kunnen gaan en dan de dingen kunnen doen die ze leuk vinden?
Klinkt dat bevredigend voor jou?
Het leven is kort en veel te veel mensen brengen de meeste tijd door duurzaam bestaan liever dan ervan genieten.
Als je carrière maakt van iets waar je van houdt, doe je er oprechte moeite voor omdat het echt belangrijk voor je is. Ik zou dat een overwinning noemen, nietwaar?
3. Ontwikkel zelfdiscipline
Wat je ook doet, wees er gedisciplineerd en toegewijd aan.
Doe wat u moet doen om uw doelen te bereiken, en houd jezelf aan een hoge gedragsnorm om het te laten gebeuren.
Als uw gezondheid een prioriteit is, maak dan een solide trainingsschema en een persoonlijk dieetplan en houd u eraan.
Wil je je opleiding verbeteren? Reserveer X tijd per dag om te werken aan een cursus of programma waarvoor je je hebt aangemeld. Als je bezig bent met je studie, doe dan alsof er niets anders ter wereld bestaat.
Denk aan sommige mensen naar wie je opkijkt en van wie je zou zeggen dat ze in het leven hebben gewonnen. Overweeg hun verhalen en reizen. Wat je zult zien, is dat ze hard hebben gewerkt en gedisciplineerd bleven om te bereiken wat ze deden.
4. Creëer echte doelen om te bereiken wat u wilt
U bent waarschijnlijk eerder SMART-doelen tegengekomen, maar laten we hier een korte opfriscursus houden.
Dit acroniem staat voor:
- Specifiek
- Meetbaar
- Haalbaar
- Realistisch
- Tijdig
Het is geweldig om doelen te hebben om naar te streven, maar als je ze ook echt wilt bereiken, ga er dan SMART mee om.
de zes stadia van verliefd op haar worden
Als het bijvoorbeeld uw doel is om een huis te kopen, maak dan een aantal stappen en doelen die u kunnen helpen genoeg te sparen voor uw aanbetaling op X-datum.
Als je een nieuwe vaardigheid wilt leren, maak dan een schema voor jezelf om X uur per week te oefenen voor specifieke projecten.
Door dit te doen, hebt u een manier om uw voortgang te meten en uw prestaties te documenteren.
Deze kleine, realistische doelen zijn van onschatbare waarde om u gemotiveerd te houden.
En hoe weet je wanneer je wint in het leven als je niet weet hoe winnen er voor jou uitziet - doelen kunnen je daarbij helpen.
5. Leer je aan te passen
Er is een gezegde dat ongeveer zo luidt: 'Als je God aan het lachen wilt maken, vertel hem / haar dan wat je plannen zijn.'
Het is bekend dat het leven in een oogwenk verandert, en dat kan mensen veel stress, drama en zelfs trauma bezorgen.
Immers, als we verwachten dat dingen zich op een bepaalde manier ontvouwen en dan niet, of er ontstaat iets dat onze opgeruimde kleine wereld in chaos werpt, kunnen we een beetje uit elkaar vallen.
De sleutel is om flexibel genoeg te blijven om zich aan elke omstandigheid aan te passen.
Streef naar doelen, maar wees bereid om indien nodig van richting te veranderen - eigenlijk alsof je een andere route neemt naar je eindbestemming.
Raak niet te gehecht aan specifieke resultaten, maar probeer de reis en het leerproces dat plaatsvindt terwijl u daar aankomt, te waarderen.
6. Stap buiten uw comfortzone
Heb je de zin gehoord? 'Een comfortzone is een mooie plek, maar daar groeit nooit iets'?
Het klinkt misschien een beetje afgezaagd, maar het is eigenlijk heel waar. Comfortzones zijn rustgevend en gezellig, maar ze kunnen ons ook laten stagneren en zelfgenoegzaam worden.
Mensen hebben nieuwe situaties nodig om ze uit te dagen, want alleen door uitdagingen te overwinnen kunnen we echt groeien.
hoe kom je over je verleden heen
Als je ooit een tuin hebt onderhouden, weet je dat planten wat stress nodig hebben om echt te gedijen. Te veel stress zal hen schaden of zelfs doden (net als mensen), maar een klein beetje, net genoeg, stimuleert een sterkere groei en meer overvloedige opbrengsten.
Als je merkt dat je de kans hebt om te groeien, te leren of iets nieuws te ontdekken, maar je bent bang om het te proberen omdat het anders of eng is, kijk of je de moed hebt om het toch te doen.
Je zult ongetwijfeld veel leren door te proberen, en je zult je in ieder geval niet de rest van je leven afvragen wat er zou zijn gebeurd als je de kans had gegrepen.
Zie het leven als een loterij - u kunt niet winnen als u geen kaartje koopt.
7. Stop nooit met leren
Of je nu je vaardigheden aanscherpt of in een nieuw onderwerp duikt dat je interesseert, je zult merken dat het voortdurend leren van nieuwe dingen je geest scherp houdt en je zintuigen behendig.
Mensen kunnen absolute meesters zijn in hun vak, maar nieuwe technieken, materialen en ideeën blijven dagelijks evolueren.
Als we stoppen met leren, stagneren we. En erger nog, we kunnen arrogant worden en vastlopen op onze eigen manieren.
is de rots en de Romeinse heerschappij gerelateerd?
Iemand heeft misschien rijkdom en onderscheidingen vergaard door iets decennialang op een bepaalde manier te doen, maar wat als ze het beter en gemakkelijker zouden kunnen doen door een kleine techniek te veranderen?
Als een toegevoegde bonus, nieuwe dingen leren - vooral nieuwe talen! - helpt bij het creëren van frisse, nieuwe paden in uw hersenen ... die mentale achteruitgang kunnen vertragen (of zelfs voorkomen), aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en dementie.
8. Probeer het goede in alles te zien
Dit betekent niet dat je altijd een onuitstaanbare optimist moet zijn.
Dingen gaan af en toe naar de hel, en ontkennen over waardeloze situaties doet niemand goed.
Het is belangrijk om te herkennen wanneer je te maken hebt met een 'ugh' -situatie, in plaats van te proberen het op te poetsen en erop te staan dat het in orde is, echt, alles is in orde, hahahah - dat is giftige positiviteit
Als er zich onaangename situaties voordoen, erken ze dan, werk ze zo goed mogelijk uit, en probeer het voordeel te zien als die er is.
Er is een gedicht van een 17e-eeuwse Japanse dichter genaamd Mizuta Masahide dat dit goed illustreert:
Schuur is afgebrand -
nu
Ik kan de maan zien.
Ja, het feit dat de schuur afgebrand was, was waardeloos. Maar het voordeel is dat het uitzicht nu absoluut spectaculair is.
Erken dat elke situatie een kans is voor persoonlijk bewustzijn en groei, en dat er vaak iets is om dankbaar voor te zijn.
Als je wilt winnen, moet je dat soms doen kijken voor de overwinning in uw huidige situatie.
9. Verminder externe stress zo veel mogelijk
Dit klinkt misschien als een no-brainer, maar veel mensen maken hun leven een stuk moeilijker dan nodig is door onnodige stressoren niet weg te nemen.
Soms kan de factor die bijdraagt aan iemands stress een persoon zijn die consequent uw energie afvoert.
Bijkomende factoren kunnen vervelende buren zijn, onnodige uitputting van uw financiën, de verwachtingen van anderen van u en gematigde verplichtingen die u echt niet voelt.
Probeer te elimineren wat niet nodig is , en vereenvoudig uw leven zo veel mogelijk.
p> Neem afstand van emotionele vampiers. Verlaat de stad als je constant wordt aangevallen door sirenes, geluiden en geuren die je benadrukken en overweldigen. Zeg uw entertainmentabonnementen op als u er niet volledig gebruik van maakt.
Kortom, knip alles weg dat je geen vreugde schenkt of je niet vervult.
Als winnen in het leven betekent dat je een pad bewandelt dat je voldoening geeft, is het veel gemakkelijker om dat te doen als je niet wordt belast door onnodig lasten.
10. Leef praktisch, maar verloochen jezelf niet
Sommige mensen geloven dat ze gierig moeten zijn om succesvol te zijn. Kortom, elke cent besparen of alleen uitgeven aan dingen die absoluut noodzakelijk zijn.
Hoewel het een goed idee is om praktisch te zijn in termen van uitgaven, is het ook belangrijk om van je leven te genieten.
Investeren in een springkasteel voor volwassenen voor je achtertuin is misschien geen verstandige investering, maar kleding waar je van houdt, heerlijk eten en uitstapjes die je inspireren, kunnen buitengewoon veel vreugde in je wereld brengen.
uitdagingen om alleen thuis te doen
Probeer geen geld uit te geven dat u niet heeft, want niemand houdt ervan om te kampen met de verlammende rente op creditcardschulden. Zet een beetje geld opzij van elke betaling die u ontvangt, en besteed dat geld aan dingen die u aan het lachen maken.
Investeer in jezelf en in de dingen die je gelukkig maken. Per slot van rekening was dit mooie leven bedoeld om van te genieten, toch?
Iedereen zal zijn eigen idee hebben van hoe 'winnen' in het leven eruitziet.
Elk individu heeft zijn eigen prioriteiten, levensdoelen en concepten van wat succes betekent.
Voor één persoon betekent winnen dat je leeft in weelderige rijkdom, met dure kleding en auto's en zo.
Voor een ander kan succes een rustig, eenvoudig leven van vreedzame zelfvoorziening betekenen in een berghut.
Ongeacht wat uw eigen concept van winnen is, er zijn altijd mogelijkheden voor groei en persoonlijke ontwikkeling.
Het maakt niet uit wat de prioriteiten en wensen van andere mensen zijn. Probeer jezelf niet met anderen te vergelijken, maar bepaal wat geluk en succes voor jou betekenen. Ten slotte, je kunt niet winnen bij het leven van iemand anders, je kunt alleen winnen bij het jouwe.
Hopelijk kunnen enkele van deze tips helpen!
Dit vind je misschien ook leuk:
- De 10 aspecten van het leven die er het meest toe doen
- 7 prioriteiten in het leven die altijd op de eerste plaats moeten komen
- 9 regels om een leven lang te leven waar je geen seconde spijt van zult hebben
- 30 eenvoudige manieren om uw leven beter te maken
- 11 manieren om als nooit tevoren van het leven te genieten
- Hoe u uw leven kunt verbeteren: 6 kernprincipes
- 10 Geen onzin * t manieren om consistent te zijn in je leven
