Hoe moet je leven?
Is dat niet wat we allemaal willen weten?
We waarderen misschien onze vrijheid om te doen wat we willen en te zijn wat we willen, maar we willen toch dat iemand ons de weg wijst.
Hoezeer we het ook mogen ontkennen, we willen een aantal regels die we kunnen volgen. Enkele richtlijnen die ons vertellen wat we moeten doen en wie we moeten zijn.
Gelukkig voor jou vind je hieronder enkele van de belangrijkste regels om naar te leven.
Als je ze volgt, zul je een gelukkiger en vrediger leven leiden.
Als u ze volgt, zult u genieten van een betere geestelijke gezondheid en welzijn.
Als je ze volgt, kun je op een dag terugkijken op een goed geleefd leven en glimlachen.
Vandaag is uw kans om uw reis langs een nieuw en harmonieuzer pad te sturen.
De enige vraag die overblijft is: wil je het aannemen?
1. Leef in overeenstemming met uw waarden
Ergens in ons allemaal bestaat een reeks leidende overtuigingen. Ze kunnen vrij dicht bij de oppervlakte zijn, of ze kunnen in de diepten van je wezen verborgen zijn.
Waar ze zich ook bevinden, het is essentieel dat u in aanraking komt met deze kernwaarden en dat u ernaar leeft.
Weten wat ze zijn, is niet genoeg. Net zoals praten goedkoop is, zijn gedachten dat ook.
Uw acties zijn waar het om gaat.
Je moet je waarden en overtuigingen uitdrukken door middel van je acties.
Als iets belangrijk voor je is, laat het dan zien op de manier waarop je ervoor kiest om je leven te leiden.
Koester deze opvattingen en gevoelens niet gewoon in je. Ze hebben daar geen nut.
Als je een leven wilt leiden met weinig spijt, moet je je waarden centraal stellen bij alles wat je doet.
Een leven dat in harmonie met uw waarden leeft, is er een waar u zich tevreden mee kunt voelen.
Dus blijf bij ze als ze worden uitgedaagd. Laat u niet overhalen om tegen uw waarden te handelen.
Als anderen hierdoor teleurgesteld zijn of je uitlachen omdat je je aan je principes houdt, is dat hun probleem, niet die van jou.
Lees verder: 4 stappen om uw persoonlijke levensfilosofie te ontwikkelen
2. Concentreer u op wat echt belangrijk voor u is
Kijk goed naar je leven en vraag wat het echt betekenis geeft.
Wat haalt het beste in jou naar boven? Wat geeft je een gevoel van echte warmte en voldoening?
Wat vind je het leukst om je tijd door te brengen?
Het is belangrijk om je alleen te concentreren op die dingen die tot consequent positieve gevoelens leiden.
Er zijn veel dingen die vervulling op korte termijn opleveren, maar frustratie op de lange termijn.
Neem bijvoorbeeld rijkdom of roem of succes - ze kunnen tijdelijke verlichting bieden van een onderliggend gevoel van teleurstelling in het leven, maar ze kunnen je niet de vrede en het geluk geven waar je het meest naar hunkert.
Kijk in plaats daarvan naar de mensen, de ervaringen, de momenten. Alle dingen in deze wereld waar je het liefste aan denkt.
Steek uw energie in de relaties die u waardeert, de activiteiten waar u plezier aan beleeft, de oorzaken die voor u het belangrijkst zijn.
Wees proactief Wees de vriend die inhaalacties organiseert, de persoon die passie in hun hobby's giet, degene die toegewijd is aan die dingen die hun ziel raken.
3. Neem één dag tegelijk
Voor velen van ons zal het leven lang zijn in termen van jaren, maar dat betekent niet dat het zo zal aanvoelen.
Het kan zelfs zo kort lijken als we ons alleen op morgen concentreren.
waar is chris chan nu?
Te vaak verankeren we onze gedachten over toekomstige gebeurtenissen en offeren we het moment waarop we leven op.
We kijken uit naar het weekend, naar Kerstmis, naar een vakantie, naar een groot evenement waar we zoveel belang aan hechten.
We realiseren ons niet dat we daardoor het verstrijken van de tijd versnellen.
We roepen met verbazing aan het einde van elk jaar hoe de afgelopen 12 maanden voorbij zijn gevlogen.
Dat is precies waarom het beter is om elke dag te nemen zoals die komt en je te concentreren op wat je die dag moet doen.
Morgen zal wachten. Het gaat nergens heen. Dus stop met proberen te leven voor morgen, en grond jezelf in het werk van vandaag.
4. Omarm verandering
De enige constante in het leven is verandering.
Niets blijft voor altijd hetzelfde, en het is beter dit feit te accepteren dan ertegen te vechten.
Het bestrijden van verandering kan het maar tijdelijk uitstellen, en soms is zelfs dat niet mogelijk.
Het enige wat het doet, is je boos maken over deze nieuwe ontwikkeling en terughoudend om eventuele positieve effecten ervan te zien.
Dit betekent niet dat je op zoek moet gaan naar verandering, maar het betekent wel dat je op elk moment verandering moet verwachten.
Het betekent ook dat je bereid bent situaties te identificeren en te accepteren waarin verandering waarschijnlijk het beste is (bijvoorbeeld een breuk).
Als je je op je gemak voelt bij verandering, kun je de onvermijdelijke hobbels op de weg berijden terwijl je zoveel mogelijk innerlijke rust behoudt.
Je zult niet van elke verandering genieten, maar je kunt eventuele negatieve effecten verminderen door het te omarmen voor wat het is: een essentieel onderdeel van het leven.
Zonder verandering zou het leven stagneren en zou ons plezier ervan afnemen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 8 dingen die de meeste mensen een leven lang nodig hebben om te leren
- 4 boeddhistische overtuigingen die uw begrip van het leven zullen veranderen en u gelukkiger zullen maken
- 15 dingen die je niet zou moeten achtervolgen in het leven
- 20 valstrikken waarin mensen in hun leven terechtkomen
5. Probeer niet om het leven van anderen voor hen te leven
Je hebt je leven dat andere mensen het hunne hebben.
Het is belangrijk dat u de twee niet door elkaar haalt.
Veel te veel mensen besteden meer tijd dan ze zouden moeten aan piekeren over wat andere mensen aan het doen zijn.
Ze geven advies en begeleiding waar niets om gevraagd werd.
Ze grijpen in en handelen voor iemand anders omdat ze denken te weten wat het beste is voor die persoon.
Ze kunnen zelfs iemand onder druk zetten om een pad te volgen dat ze willen dat ze volgen, ook al is dat tegen de eigen wensen van die persoon in.
Dit soort gedrag komt vooral veel voor in ouder-kindrelaties, maar het kan ook voorkomen bij vrienden, broers en zussen, collega's en zelfs kennissen.
Als het bovenstaande helemaal op jou lijkt, is het de moeite waard om je best te doen om dit soort gedrag te beteugelen, zelfs als je denkt dat je het beste met iemand voor hebt.
Laat andere mensen hun eigen leven leiden.
Ja, ze kunnen fouten maken die u ze had kunnen helpen vermijden, maar weet u wat, ze zullen beter van die fout leren dan als u ze dat vertelt.
Vertrouw erop dat door mensen de vrijheid te geven om hun eigen weg in het leven te vinden, ze de uitdaging zullen aangaan. Ze zullen je misschien zelfs verrassen door hoe bekwaam ze zijn.
6. Accepteer de verschillen van mensen
Net zoals mensen hun eigen leven hebben, hebben ze ook hun eigen overtuigingen, meningen en manieren om dingen te doen.
Soms laten we toe dat deze verschillen ons op de verkeerde manier overspoelen, en dit verstoort onze gemoedsrust.
Maar als je oud bent en terugkijkt op je leven, wil je dan conflict, ergernis en drama zien?
Nee, natuurlijk niet.
wat is dr dre netto waard?
Daarom moet je - volledig en oprecht - accepteren dat mensen verschillende dingen voor je zullen denken, zich op verschillende manieren zullen gedragen en voor jou verschillende levenspaden zullen kiezen.
Natuurlijk kunt u uw eigen mening geven en dit met passie doen, maar voelt u niet de behoefte om anderen te bekeren tot uw manier van denken.
Evenzo kunt u dingen op een bepaalde manier doen, en u kunt deze manieren aan andere mensen voorstellen, maar als ze ervoor kiezen niet naar u te luisteren, moet u zich daar geen zorgen over maken.
Het feit dat we allemaal verschillend zijn, maakt het grote wandtapijt van het leven zo rijk en plezierig.
Ontwapen uw verdediging, leg uw overtredingen neer en wees bereid om onze verschillen te accepteren, terwijl u ook viert wat ons allemaal samenbrengt als samenleving.
7. Zie het goede in mensen
Ja, we zijn allemaal verschillend, maar we hebben ook iets gemeen: we zijn fundamenteel goed.
Het is gemakkelijk om dat te vergeten wanneer iemand je echt ergert of van streek maakt.
Als je het gevoel hebt dat een ander je een wond heeft toegebracht, begin je ze onmiddellijk in een negatief daglicht te zien.
Bovendien kan de pijn die door één persoon wordt veroorzaakt, ervoor zorgen dat je minder positief overkomt op anderen die niets hebben gedaan om je van streek te maken.
Als je in plaats daarvan door het leven kunt gaan en je best doet om het goede in mensen te zien en je daardoor je gevoelens voor hen kunt laten leiden, zul je merken dat je relaties en interacties met anderen harmonischer zijn.
Je zult vergeving iets gemakkelijker vinden, wat goed is omdat wrok niets anders doet dan je mentaal en emotioneel onder druk zetten.
Je staat meer open voor vreemden, vriendelijker en hoffelijker, meer bereid om te vertrouwen.
Dat betekent niet dat u een oogje dichtknijpt voor de dingen die mensen doen die u of anderen pijn doen. Het betekent dat je je met hen moet inleven om te begrijpen waarom ze handelden zoals ze deden.
Als je mensen kunt accepteren als gebrekkige wezens die van nature goed zijn, zul je minder tijd besteden aan het negatief worden beïnvloed door hen en hun acties.
8. Wees een aanmoediging
De wereld heeft al genoeg critici - dat is een feit.
Maak er dus in plaats daarvan uw persoonlijke missie van om mensen op te vrolijken en hen aan te moedigen bij hun inspanningen.
Wanneer de gelegenheid zich voordoet, zorg dan voor de positieve stem die iemand eraan herinnert hoe bekwaam hij is.
De aanmoediger zijn onder je familie of een groep vrienden, tilt eigenlijk iedereen op. Hoe meer ze zien en horen dat je positief tegenover een lid staat, hoe groter de kans dat ze jouw voorbeeld zullen volgen.
Je hoeft er niet nep over te zijn. Je hoeft niet iedereen te vertellen hoe geweldig ze zijn.
Je kunt er gewoon voor kiezen om te zwijgen als er een kritische gedachte in je opkomt, en ervoor kiezen om iets te zeggen als je weet dat iemand een geruststellend, positief woord kan gebruiken.
Als bijkomend voordeel zal de manier waarop u anderen behandelt ook de manier waarop u uzelf behandelt, veranderen. Dat betekent minder zelfkritische gedachten en meer bekrachtigde gedachten.
Lees verder: Hoe u iemand kunt aanmoedigen die u belangrijk vindt om in zichzelf te geloven
9. Leef in harmonie
Het is je misschien opgevallen dat de woorden harmonie en harmonie al meerdere keren in dit artikel zijn verschenen.
Dat komt omdat harmonie het hoofdthema is dat door alle acht voorgaande punten loopt.
Als je een bepaalde leeftijd bereikt en terug begint te denken aan het leven dat je hebt geleid, wat zou je dan het liefst zien ...?
Een leven vol conflicten, slechte gevoelens, verbroken relaties en ongelukkig zijn?
Of een leven van vrede, vriendelijkheid, liefde en zorgzame relaties?
Harmony is in staat zijn om samen te leven en te werken met mensen met wie u het fundamenteel oneens bent, en hen te behandelen met het respect dat ze verdienen.
Harmony is zich kunnen aanpassen aan veranderingen wanneer die zich voordoen.
Harmonie is weten waar je in gelooft en handelt op een manier die die overtuigingen en waarden weerspiegelt.
Als je elke keer dat je over je leven nadenkt wilt glimlachen, volg dan deze negen fundamentele regels.
Ze zullen uw relaties, uw gemoedstoestand en uw vermogen om de ups en downs van het leven te doorstaan, verbeteren.
Hoe eenvoudig ze ook zijn, ze kunnen vanaf dit moment een krachtige invloed op uw leven hebben.
Grijp deze kans om jezelf op een beter pad te zetten, een pad waar je geen spijt van zult krijgen als je tijd op deze aarde voorbij is.
