Iedereen maakt wel eens slechte keuzes. Maar soms zijn die slechte keuzes zo slecht dat de persoon die we onrecht hebben aangedaan geen vergeving kan of wil krijgen voor onze daden.
Het kan zijn dat we een situatie slecht hebben gelezen en daardoor een verkeerde beslissing hebben genomen. Het kan ook zijn dat we een ongezonde, giftige persoon dingen doen die giftige mensen doen.
Misschien was het een daad van schade waarvan we niet wisten dat het op dat moment misbruik was. Of misschien hebben we niet genoeg aandacht besteed aan de schade die we hebben toegebracht, omdat we aannamen dat de andere persoon er gewoon overheen zou komen of het zou opzuigen.
Mensen maken de verkeerde keuzes veel. Terwijl je gezonde grenzen opbouwt en ze begint af te dwingen, zul je merken dat andere mensen er regelmatig op afketsen. Soms betekent dat mensen uit je leven verwijderen - of degene zijn die eruit is geknipt.
hoe lang is nia jax
Wat doe je als iemand je verontschuldigingen niet accepteert en je vergeeft?
1. Zet opzij wat u denkt dat zou moeten zijn.
'Ik heb me verontschuldigd! Waarom vergeven ze me niet !? '
Sommige mensen verontschuldigen zich alleen omdat ze zich schuldig voelen over hun daden. Het is niet omdat ze er echt om geven hoe hun acties de persoon bij wie ze zich verontschuldigen hebben beïnvloed.
Veel mensen weten wanneer een verontschuldiging niet oprecht is of wanneer de verstrekker van die verontschuldiging eigenlijk geen spijt heeft van wat ze hebben gedaan. En als ze dat niet kunnen, zullen ze dat vroeg of laat leren door te proberen relaties met mensen aan te gaan.
Vergeving is niet bedoeld voor de gever van verontschuldigingen. Als je denkt dat dit het geval is, of als je denkt dat het er is om je schuldgevoelens weg te nemen, zul je een slechte tijd hebben met excuses.
Vergeving is iets dat de benadeelde persoon geeft omdat ze die pijn en woede niet meer willen vasthouden.
Maar misschien zijn ze daar niet toe bereid. Ze zijn misschien niet ver genoeg op hun eigen genezingspad om vergeving te schenken voor het onrecht dat hen is aangedaan.
Of misschien zijn ze zo boos dat ze niet zullen vergeven. Er is een reden waarom die persoon ervoor kiest om niet te vergeven, en het is waarschijnlijk een ernstige reden.
2. Onderzoek de kwaliteit van uw verontschuldigingen.
Heeft u te goeder trouw geprobeerd u daadwerkelijk te verontschuldigen? Of heb je passief een, 'Het spijt me dat je je zo voelde.' en doorging met je leven?
Heeft u de tijd genomen om te gaan zitten, uw daden te overwegen en een gepaste verontschuldiging op te schrijven? Als je dat niet hebt gedaan, kan je verontschuldiging worden afgewezen omdat de persoon het gevoel heeft dat je geen spijt hebt of dat het je eigenlijk niets kan schelen.
Maak je echt zinvol verandert na uw excuses? Een verontschuldiging zegt niets als je dezelfde dingen blijft doen die eerder schade hebben aangericht. Je moet de dingen anders doen. Als je dat niet doet, gaan ze ervan uit dat je gewoon liegt, je schuldig voelt of gewoon niet wilt omgaan met de gevolgen van je daden.
Er zijn verschillende elementen aan een goede verontschuldiging. Een van die elementen is een verandering in aanstootgevend gedrag die in de eerste plaats de kloof veroorzaakte.
3. Neem de verantwoordelijkheid voor de schade die u heeft veroorzaakt.
Heeft u duidelijk gemaakt dat u de verantwoordelijkheid aanvaardt voor de schade die u heeft aangericht?
Een 'Mijn excuses' zal meestal niet goed genoeg zijn. Je moet de pijn en het kwaad die je de ander hebt veroorzaakt erkennen door te bezitten wat je hebt gedaan. Het is misschien niet jouw keuze geweest, maar het is nog steeds jouw verantwoordelijkheid om het op te lossen.
Wees direct in uw erkenning van de schade. Wees duidelijk dat het uw schuld of verantwoordelijkheid was dat de zaak is gebeurd en corrigeer de fouten.
4. Weet dat vergeving hun keuze is.
Vraag de persoon 'waarom?' als ze ervoor kiezen je niet te vergeven.
Dit maakt deel uit van gezonde communicatie in uw relaties. Door te vragen 'waarom?' je kunt tot de kern komen waarom de persoon je niet wil vergeven.
Misschien is het een probleem in de communicatie. Misschien is het omdat de persoon nog steeds boos op je is en nog niet door zijn eigen woede heen heeft gewerkt. Misschien is het omdat ze de actie als iets te ergs beschouwen om vergeving voor te schenken. Of misschien geloven ze gewoon niet dat het je spijt.
Zelfs als ze er niet voor kiezen je te vergeven, kan hun waarom je toekomstige keuzes en acties sturen, zodat je niet opnieuw dezelfde fout maakt.
5. Probeer wat tijd voorbij te laten gaan en nogmaals uw excuses aan te bieden.
De wond is misschien gewoon te vers en pijnlijk om u nu te vergeven.
Geef de persoon wat tijd om na te denken over de situatie en uw aanvankelijke verontschuldigingen. Ze hebben misschien meer tijd nodig om door hun eigen pijn heen te werken om op een punt te komen waarop ze je willen vergeven en die wond willen laten genezen.
Uw bereidheid om u nogmaals te verontschuldigen is ook een bewijs dat u aan hen hebt gedacht en aan de schade die uw actie heeft aangericht. Dit zal verder helpen aantonen dat u dat bent eigenlijk sorry en niet alleen maar zeggen om uw eigen ongemak te vermijden.
Smeek echter niet om vergeving. Dat is niet hoe gezonde relaties werken. Vraag niet meer dan drie keer.
hoe oud is barry gibb
6. Geef uw zelfrespect niet op voor vergeving.
Mensen zijn niet altijd goed. Sommige mensen zullen je zoektocht naar vergeving zien als een kans om controle over je uit te oefenen door je schuldgevoel als hefboom te gebruiken.
Degenen die manipulatie gebruiken om hun zin bij andere mensen te krijgen, zullen dat wel doen gijzelt hun vergeving en schuld als een gijzelaar om tegen u gebruikt te worden wanneer ze zich handig voelen.
De manier waarop u het verschil kunt zien, is aan de hand van het 'waarom' van de persoon. Als je vraagt waarom, moeten ze je een redelijk antwoord geven op waarom ze je op dit moment niet kunnen of willen vergeven.
Geldige redenen zijn niet genoeg de tijd is verstreken, het voelt nog steeds pijnlijk aan, het lijkt niet alsof het je echt spijt - antwoorden die echt inhoud hebben.
Iemand die je schuldgevoel als hefboom tegen je wil gebruiken, zal je meestal geen direct antwoord geven of zal het maken over de kwaliteit van de persoon die je bent:
'Je verdient geen vergeving omdat je een vreselijk persoon bent.'
'Waarom zou je je drukmaken? Je bent een vuilnisman die het gewoon weer gaat doen. '
'Ha! Waarom zou ik?'
dingen om te doen in je huis als je je verveelt
Dit soort antwoorden zijn een goede indicatie dat enige afstand tot die persoon misschien wel een goede zaak voor je is.
7. Laat de situatie los.
De grootste daad van mededogen die je jezelf kunt tonen als iemand je niet zal vergeven - en het ziet er niet naar uit dat je die brug ooit kunt herstellen - is jezelf te vergeven en hem los te laten.
We zijn allemaal gebrekkige mensen die ons best doen om door dit leven heen te komen. Soms doen we slechte of giftige dingen omdat we niet beter weten, en we groeien nog steeds. Soms wordt de persoon aan wie je je verontschuldigingen aanbiedt, met soortgelijke hindernissen geconfronteerd op zijn eigen pad van groei en ontwikkeling.
Als de persoon je verontschuldiging niet accepteert en je vergeeft, nou ja, zo gaat het soms. Begrijp het tot een leerervaring, zoek naar de les en streef ernaar om in de toekomst niet dezelfde fout te maken.
En je weet maar nooit, dingen kunnen in de toekomst terugkomen waar je het goed kunt maken, en ze kunnen je verontschuldigingen accepteren en je vergeven.
Weet je nog steeds niet wat je moet doen als iemand je niet wil vergeven? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Verder lezen over excuses en vergeving:
- Hoe u iemand ertoe kunt brengen u te vergeven: 6 stappen om vergeving te vragen
- Hoe je je oprecht en op de juiste manier kunt verontschuldigen en het meent
- Hoe u uzelf kunt vergeven: 17 geen bullsh * t-tips!
- Hoe iemand te vergeven: 2 op wetenschap gebaseerde modellen van vergeving
- Hoe schrijf je een vergevingsbrief voor zelfgenezing?
- Hoe u een verontschuldiging accepteert en reageert op iemand die spijt heeft
