Waarom is het leven zo moeilijk?

Waarom is het leven zo moeilijk?

De meeste mensen stellen zichzelf deze vraag regelmatig.

Tenzij u een ontvanger van een trustfonds bent die niet werkt, in goede gezondheid verkeert, kindermeisjes heeft voor uw kinderen en weinig verantwoordelijkheden heeft, is de kans groot dat u zich dat ook afvraagt.

Een simpele zoekopdracht op internet voor die vraag zal allerlei antwoorden opleveren ...

Deze variëren van 'we zijn te emotioneel' tot 'zo is het leven: ga ermee om'.

Er zijn ook veel eenvoudige reacties die erop wijzen dat dingen alleen moeilijk zijn als we een of ander goddelijk plan niet accepteren, of dat het onze eigen houding is die geluk of stress bepaalt.

'Het leven is een strijd voor iedereen en alles'

Zeker, dit kan op veel niveaus waar zijn, maar het is ongelooflijk schadelijk om dat te vertellen aan iemand die constant zelfmedicatie gebruikt om te voorkomen dat ze schreeuwen.

Erger nog is het soort propaganda waarin mensen wordt verteld dat ze hun eigen geluk moeten creëren ...

... dat als ze het leven moeilijk vinden, dat komt omdat ze dat zijn maken het moeilijk voor zichzelf.

De meeste mensen realiseren zich niet hoe schadelijk dat kan zijn om tegen iemand te zeggen.

Iets zeggen in de zin van 'oh, het leven is moeilijk voor alle levende organismen, met het zoeken naar voedsel en onderdak en dergelijke' is erg luchthartig.

Meer nog, het is afwijzend erg rea lk problemen waar mensen mee te maken hebben.

Ja, elk levend wezen zal een bepaalde moeilijkheidsgraad hebben als het wil gedijen, maar die zijn er enorm verschillen daar.

Een eekhoorn die moeite heeft met het vinden van voedsel om in de winter op te slaan, kan nauwelijks worden vergeleken met een alleenstaande ouder die in armoede leeft in een stad die al jaren geen schoon drinkwater heeft gehad.

Die eekhoorn hoeft niet na te denken over een ziektekostenverzekering voor zijn kinderen, of mogelijke gevangenisstraf als de betalingen van de universiteitslening stoppen, enz.

Iemand die gekweld is door angst en voogdijproblemen met een gewelddadige ex-echtgenoot zal hebben, zal andere moeilijkheden ondervinden dan iemand uit een etnische minderheidsachtergrond die voortdurend te maken heeft met discriminatie en pesterijen.

De bevolking stijgt en banen worden schaars. Het kan zijn dat u moeite heeft om een ​​baan in uw vakgebied te vinden. Of welke baan dan ook, laat staan ​​een behoorlijk betalende.

Het is niet ongebruikelijk dat professionals met een fulltime baan in het weekend als Uber-chauffeur werken om de eindjes aan elkaar te knopen.

Ik sprak met verschillende mensen tijdens het onderzoeken van dit artikel, en van sommige van hun verhalen was ik absoluut diepbedroefd.

Bovendien lieten ze me beseffen dat er geen 'one size fits all'-antwoord is op waarom het leven zo ongelooflijk moeilijk kan zijn.

Bijvoorbeeld:

- Een alleenstaande ouder die zorgt voor twee chronisch zieke jonge kinderen, terwijl ze te maken hebben met hun eigen lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen.

- Een jonge transgender wiens conservatieve, religieuze familie hen in wezen verstootte, die nu in volledige emotionele onrust leeft en zich alleen aanpast aan nieuwe lichaamsveranderingen.

- Een hoogopgeleide persoon van middelbare leeftijd die een baan moest aannemen die hij verachtte toen hij door een plotselinge tragedie onverwacht de enige verzorger werd van kwetsbare familieleden.

- Een jonge tiener wiens gezinsleven zo giftig is dat ze elk excuus vinden om weg te blijven, en een ongezonde romantische relatie heeft om een ​​veilige plek te hebben om naar toe te ontsnappen.

- Een zeer bekwame creatieve persoon die in extreme armoede leeft omdat werk zo schaars is, en meestal wordt uitbesteed aan mensen in het buitenland die bereid (en in staat) zijn om voor centen te werken.

Dit zijn slechts enkele van de verhalen die met mij zijn gedeeld, en ze illustreren hoe het leven voor iedereen ongelooflijk moeilijk kan zijn, zij het op heel verschillende manieren.

'Geen boom leeft alleen in een bos.'

U kent waarschijnlijk het citaat: 'Er is een dorp voor nodig om een ​​kind groot te brengen', wat inhoudt dat elk lid van een gemeenschap nodig is om één persoon op te voeden tot een gezonde volwassenheid.

Ik ga nog een stap verder met een citaat dat ik op de show hoorde De OA ​

Geen enkele boom overleeft alleen in een bos.

We kunnen bomen zien als eenzame schildwachten, maar dit kan niet verder van de waarheid zijn. Elk maakt deel uit van een gecompliceerd, onderling verbonden ecosysteem.

Dit is een fragment uit het artikel Praten bomen met elkaar? van The Smithsonian Magazine:

Wijze oude moederbomen voeden hun jonge boompjes met vloeibare suiker en waarschuwen de buren als er gevaar dreigt.

Roekeloze jongeren nemen roekeloze risico's met bladverwijdering, licht jagen en overmatig drinken, en betalen meestal met hun leven.

Kroonprinsen wachten tot de oude monarchen vallen, zodat ze hun plaats kunnen innemen in de volle glorie van het zonlicht.

Alle bomen zijn verbonden via myceliale (schimmel) netwerken onder het bodemoppervlak, waardoor '... coöperatieve, onderling afhankelijke relaties ontstaan, onderhouden door communicatie en een collectieve intelligentie vergelijkbaar met een insectenkolonie.

Wat heeft dit te maken met menselijke ontberingen?

Heel eenvoudig, zo velen van ons banen zich een weg door het leven zonder deel uit te maken van een echte gemeenschap.

Zonder de steun die in een collectief te vinden is.

Zonder stam.

Self Care / Healthy Life Balance is gemakkelijker gezegd dan gedaan

In een oproep op sociale media kreeg ik een aantal echt authentieke, eerlijke antwoorden van mensen die het amper bij elkaar houden.

We komen dit niveau van eerlijkheid over het algemeen niet tegen in onze huidige selfie- en oppervlakkige vreugdecultuur, maar reacties als deze spreken boekdelen over de worstelingen waar zo velen mee te maken hebben:

Ik ben zo moe. De hele tijd zo moe.

Ik word uitgeput wakker, ren de hele dag rond om bij te praten en val dan in bed, omdat ik niet meer dan een paar schuldige momenten voor mezelf heb gehad om een ​​kopje thee te zetten, te reageren op een Facebook-bericht of een handvol fastfood te schuiven in mijn mond.

Die ‘inspirerende’ berichten helpen ook niet: ‘neem tijd voor jezelf, want het leven is kort en mensen praten niet over je schone huis op je begrafenis.’

Wat dan ook.

Ze houden er geen rekening mee dat als je de kattenbakvulling NIET opruimt of de hond niet op tijd laat wandelen, de katten op je bed plassen en de hond op de deken craps, en dan heb je drie keer het werk proberen daarvan te herstellen.

Er zijn consequenties verbonden aan het nemen van tijd voor jezelf: jonge kinderen hebben voedsel nodig, anders zullen ze verhongeren. Oudere gezinnen hebben zorg nodig, anders zullen ze verhongeren in hun eigen vuiligheid.

Deadlines moeten gehaald worden, anders word je ontslagen. Huizen moeten worden schoongemaakt, anders verdrink je in insecten en vuil.

Ik ren letterlijk op stimulerende middelen en pijnstillers, maar de MEESTEN van ons lijken op deze manier te overleven, om ons te versnellen en vervolgens te vertragen.

Of het nu gaat om koffie en wijn, supplementen en meditatie, of cocaïne en opiaten, de meesten van ons doseren onszelf IETS * gewoon * om door te gaan.

Sommige zijn 'gezonder' dan andere, maar zelfs de 'gezonde' (zoals supervoedsel en spiritualiteit) KENNEN eraan dat ons leven ervan afhangt.

Dus ja ... gemeenschap. En ik ben gewoon zo moe.

Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):

• 10 manieren om je leven voor eens en altijd op een rijtje te krijgen
• Wat is het doel en het punt van het leven? (Het is niet wat je denkt)
• De ultieme lijst met 30 vragen die u uzelf over het leven kunt stellen
• Waarom je één dag tegelijk zou moeten leven (+ hoe je het moet doen)
• 21 dingen die iedereen over het leven moet weten
• Waarom je je verveeld voelt door het leven (+ wat je eraan kunt doen)

Het belang van de gemeenschap

Ik heb vrienden die zijn opgegroeid in hechte religieuze of culturele gemeenschappen waarin gemeenschap en onderlinge afhankelijkheid net zo normaal en natuurlijk waren als ademhalen.

Vrienden, familieleden en buren liepen altijd bij elkaar in en uit.

Als iemand een nieuwe baby heeft gekregen, kun je er zeker van zijn dat er een tiental verschillende 'tantes' waren die in het hele huis hielpen: voor het kleintje zorgen, oudere broers en zussen voeden, ervoor zorgen dat mama voldoende hersteltijd kreeg.

Hetzelfde gold als een familielid ziek werd, of als er een plotselinge dood was.

Deze kameraadschap bleef niet alleen beperkt tot grote omwentelingen: dagelijkse bezoeken, wekelijkse gezamenlijke maaltijden, regelmatige bijeenkomsten en picknicks en vieringen maakten allemaal deel uit van het dagelijks leven.

hoe je je geluk weer kunt vinden

Mensen konden langskomen om een ​​kopje suiker te lenen, mee te helpen met het bouwen van een terras of gewoon in de tuin rondhangen op een warme zomeravond.

Ik dacht hier onlangs over na over hoeveel van ons voornamelijk eenzaam leven leiden.

We hebben misschien een sterk nucleair gezin, met een partner, kinderen, misschien een ouder of twee, maar dat is het dan.

De meesten van ons kennen onze buren niet eens, laat staan ​​regelmatig contact met ze hebben.

Ik zal je een persoonlijk voorbeeld geven:

Enkele jaren geleden hebben mijn partner en ik de beslissing genomen om naar een plattelandsdorp in een andere provincie te verhuizen om weg te komen van de zielvernietigende tredmolen in het centrum van Toronto.

Deze stap heeft zowel nadelen als voordelen.

We leven in een rustige, groene omgeving, met veel frisse lucht, groene ruimte en zelfgekweekt voedsel.

Omdat de kosten van levensonderhoud hier zoveel lager zijn, hoeven we geen 70-urige weken te werken om rond te komen. We hebben tijd om te koken, te lezen, yoga te doen en te mediteren.

Wat we niet hebben, is dat eerder genoemde gemeenschapsgevoel.

Onze naaste buren zijn op loopafstand. We hebben niets met hen gemeen, en er is zelfs een taalbarrière, aangezien het landelijke Franse dialect dat ze spreken heel anders is dan wat we op school hebben geleerd.

Vrienden ontmoeten voor koffie is geen optie, want de hechte gemeenschap die we hebben gecultiveerd, ligt 550 km verderop.

Natuurlijk hebben we videochats en telefoongesprekken, maar dat is niet helemaal hetzelfde, toch?

Hetzelfde geldt voor het organiseren van een gemeenschappelijke tuinruimte of groepsbarbecues. Of noodcontacten.

We zijn ons ook terdege bewust van de behoefte aan gemeenschap en kunnen hopelijk verhuizen naar een plek waar we een balans kunnen vinden tussen een zachtaardig leven en sterkere gemeenschapsbanden.

Maar nogmaals, met het moderne leven dat zo hectisch en veeleisend is als het is, we moeten prioriteiten stellen ​

Rustige eenzaamheid of gemeenschap in een stressvolle omgeving?

Waar is de middenweg?

Is er een middenweg?

Ik veronderstel dat dat nog moet worden bepaald.

De absolute behoefte aan balans tussen lichaam / geest / ziel

Naast een wanhopige behoefte om de gemeenschap nieuw leven in te blazen, verlangen mensen ernaar om een ​​zekere mate van echt evenwicht in hun leven te vinden.

Zoveel worden tot op het bot gewerkt om de eindjes aan elkaar te knopen, waardoor er weinig (of geen) tijd overblijft voor authentieke menselijke interactie, creativiteit en zelfzorg.

Een andere reactie die ik kreeg van mijn oproep op sociale media was van Ariadny, een vriend van mij die lerares was, en die dit te vertellen had:

De waarden van onze cultuur zijn volledig in de war en omgekeerd van wat ze zouden moeten zijn.

We zijn tot op de grond gewerkt en we moeten er trots op zijn dat we het druk hebben. In plaats van tijd te hebben met mensen om wie we geven, wordt ons gezegd dat we onszelf, onze partners en onze kinderen moeten kalmeren spullen ​

Er is ons verteld dat materialisme een goede zaak is.

Er is ons verteld dat kunst een optie is - niet een primair onderdeel van onze menselijke ervaring.

We zijn losgekoppeld van de geest, wat dat ook voor het individu betekent.

We mogen niet functioneren met menselijke snelheid: alleen verdoofde werkbijen die regels volgen.

Talloze mensen waren het met haar eens, en ik merkte dat ik met tranen in de ogen keek en met hen mee knikte.

Ik herinner me hoe het was om op die manier te leven, drie banen te hebben in Toronto om rond te komen.

Het is verwoestend om te denken dat dit alles is in dit wonderbaarlijke menselijke bestaan ​​dat ons is gegund.

Om door eindeloze dagen te ploeteren in een hokje of kantoor, werk doen dat er over een decennium of twee helemaal niet meer toe doet ...

… Alleen om uit te kijken naar een paar jaar uitstel in onze jaren 70, als we erin slagen genoeg geld bij elkaar te schrapen om met pensioen te gaan.

Er moet meer aan de hand zijn, zonder constante, nooit eindigende strijd.

Tijd om te maken, bijvoorbeeld of het nu een schilderij, een gedicht of een paar tomaten in pot op het balkon is.

Oprechte tijd doorgebracht met degenen om wie we geven.

Spiritueel zelfzorgritueel en viering.

Wat kunnen we doen om het leven gemakkelijker te maken?

Het leven is vaak moeilijker vanwege externe factoren waar we geen controle over hebben.

Er wordt van ons verwacht dat we goede werknemers (en gezellige collega's) zijn ...

Verdien en geef geld uit, blijf de schijn ophouden, bereik sociaal gevraagde mijlpalen ...

Conform en pas in acceptabele vakken, en doe alsof het allemaal moeiteloos gaat.

Voeg hedendaagse sociale media-factoren toe over hoe je eruit moet zien en hoe je moet handelen, en het leven wordt nog moeilijker.

Verwachtingen worden steeds onrealistischer en deze verwachtingen worden mensen vroeger en vroeger in het leven opgedrongen.

We kunnen verlichten veel van persoonlijke ellende door vast te stellen wat echt belangrijk voor ons is, en wat niet is wat we nodig hebben, en wat we anderen kunnen bieden.

Grijp je journa en een pen, en stel uzelf de volgende vragen:

• Wat zijn de belangrijkste dingen waarvan je denkt dat je ze nodig hebt om te gedijen?
• Welke aspecten van je leven vind je het meest uitdagend?
• Hoe kunnen andere mensen je helpen?
• Hoe kunt u op hun beurt anderen helpen?
• Bij welke maatschappelijke verwachtingen voel je je boos?
• Vind je het werk dat je doet leuk?
• Zo nee, wat voor soort werk zou uw ziel van brandstof voorzien?
• Heeft u verwachtingen van wat voor leven zou moeten wees als?
• Maken die verwachtingen je ongelukkig?
• Zou je leven een beetje gemakkelijker zijn als je laat die verwachtingen los ​

Het beantwoorden van deze vragen kan een beetje inzicht bieden in uw belangrijkste stressfactoren.

Zodra u ze heeft geïdentificeerd, kunt u nadenken over het omzetten van plannen om eraan te werken.

Als je het gevoel hebt dat je een sterkere gemeenschap wilt / nodig hebt, denk dan eens na over de verschillende factoren die je graag om je heen zou willen hebben.

Wil je jezelf omringen met mensen die jouw spirituele overtuigingen delen?

wanneer komt seizoen 3 all american uit?

Of degenen met vergelijkbare creatieve interesses?

Spirituele en religieuze gemeenschappen zijn meestal heel gastvrij, maar er zijn talloze verschillende gemeenschapsgroepen waarin je zou kunnen integreren, op basis van je eigen voorkeur.

Ik vind het belangrijk om hier te vermelden dat privilege een monumentale rol speelt als het gaat om gemeenschap.

Helaas worden mensen mishandeld, niet gerespecteerd en voelen ze zich onwelkom in verschillende gemeenschapsgroepen op basis van allerlei verschillende factoren.

Etnische achtergrond, religie, sociale status, lichamelijkheid en geslacht zijn slechts enkele eigenschappen waardoor iemand zich welkom voelt in een groep, of zich gemeden en ongewenst voelt.

Als je bent mishandeld door groepen waar je graag lid van zou worden, aarzel je misschien om het opnieuw te proberen uit angst om afgewezen of gekwetst te worden.

Dat is absoluut begrijpelijk, en het spijt me dat je dat soort lelijkheid hebt ervaren.

Hopelijk vind je een groep die je zal waarderen en verwelkomen zoals je verdient.

Als je al deel uitmaakt van een community, vraag jezelf dan af of je openstaat voor nieuwe leden en welkom bent, of dat er persoonlijke vooroordelen zijn waaraan je moet werken.

Er is altijd ruimte om te leren, te verbeteren, te groeien en te genezen, als we onszelf dat toestaan.

Het is niet de bedoeling dat we alleen door het leven gaan. Sociaal isolement is schadelijk voor onze algehele gezondheid , en in het bijzonder ons emotionele en psychologische welzijn.

Het opnieuw opbouwen van een sterk gemeenschapsgevoel - en leren dat het oké is om op anderen te steunen wanneer we ze nodig hebben - lost misschien niet alle ontberingen van het leven op, maar het kan ze zeker een stuk draaglijker maken.

Wilt u dat uw leven gemakkelijker aanvoelt dan het nu is? Praat vandaag nog met een levenscoach die je door het proces kan leiden. Klik hier om verbinding te maken.