We zijn allemaal op een reis van constante groei en verandering.
Zoals bij elke metamorfose zullen er dingen zijn die ooit bij ons passen, maar die ons beperken of simpelweg niet helemaal goed zijn nadat we zijn gegroeid.
Je past niet meer in je peuterkleding, en het is ook onwaarschijnlijk dat je nog steeds aan je allereerste baan werkt.
De tien signalen hieronder zijn trefzekere indicatoren dat het tijd is om iets los te laten dat je niet langer dient – of dat nu een relatie, een baan, een woonsituatie of een ander aspect van je leven is.
1. Je denkt er alleen in negatieve termen over.
We hebben vrijwel allemaal een baan gehad waar we ons naartoe moesten slepen om ons te voeden en te huisvesten, in plaats van omdat we daar eigenlijk wilden werken.
Op dezelfde manier hebben velen van ons relaties gehad waarin bijna alle gedachten en gevoelens die we hadden over onze partners niet bepaald liefdadig waren.
Neem de tijd om na te denken over wat het is dat je niet langer dient. Ik ben een grote fan van het maken van lijstjes, dus overweeg om alle positieve en negatieve dingen die je daarbij voelt op te schrijven.
Voel je ook niet verplicht om valse positieven op te roepen: als je oprecht niets goeds voelt, lieg er dan niet over.
Kijk dan eens goed naar alle negatieven die je hebt opgeschreven. Als je beste vriend naar je toe zou komen met deze waslijst aan rommel, wat zou je hem dan aanraden? Blijf erbij? Of laat je het los om ruimte te maken voor iets dat hun ziel voedt?
2. Je voelt je uitgeput en uitgeput.
Wanneer u met deze situatie te maken heeft, voelt u zich daarna energiek en gelukkig? Of ben je zo uitgeput en broos dat je in een donkere kamer moet gaan liggen om te herstellen?
Als je, nadat je dit hebt gedaan (of tijd hebt doorgebracht met Dat persoon) je het gevoel hebt dat je door een dorsmachine bent gevoerd, is dat een vrij sterke indicatie dat het tijd is om verder te gaan.
We zullen allemaal te maken krijgen met situaties die ons uiteindelijk uitputten of uitputten, maar die situaties zijn meestal van voorbijgaande aard en ver weg (denk aan het belastingseizoen en familiereünies).
Wanneer situaties waarmee u te maken heeft u dag in dag uit uitputten, zullen ze u uiteindelijk alleen maar schade berokkenen.
We hebben allemaal een bron van energie waaruit we putten om te kunnen functioneren. Deze bron moet regelmatig worden aangevuld, omdat leven in een voortdurend tekort schadelijk is voor lichaam, geest en ziel.
3. Je kunt of wil er geen vooruitgang in ervaren.
Wanneer u denkt aan de situatie die u misschien niet langer dient, heeft u dan het gevoel dat deze is gestagneerd zonder enige kans op verbetering of vooruitgang?
Zowat alles heeft een groeilimiet waarbij een persoon vastloopt en niet verder kan komen.
Als u zich in een positie bevindt waarin u vooruit wilt blijven gaan, maar dat letterlijk onmogelijk is, is het waarschijnlijk tijd om een aantal grote veranderingen door te voeren.
Stel je dit voor alsof je op een doodlopende weg komt. Misschien wil je nog steeds verder reizen, maar er staat een muur of een enorme kloof in de weg.
Er zijn veel alternatieve routes die je kunt nemen om vooruitgang te blijven boeken op je reis, dus het is aan jou om te kiezen of je van richting wilt veranderen en een andere weg wilt proberen, of dat je je wielen op hun plaats blijft draaien, energie verbrandt en helemaal nergens heen gaat.
Sommige mensen kiezen ervoor om op deze doodlopende wegen te blijven omdat ze het gevoel hebben dat ze anderen teleurstellen als ze verder gaan.
De sleutel hier is om jezelf af te vragen of je bereid bent jezelf voor de bus te blijven werpen om anderen gelukkig te houden, in plaats van een leven te leiden dat trouw is aan jou.
'Ik wil weten of je dat kunt
een ander teleurstellen
om trouw te zijn aan jezelf.
Als je het kunt verdragen
de beschuldiging van verraad
en verraad je eigen ziel niet.”
4. Het biedt weinig tot geen beloning.
Het is moeilijk om door te gaan in een situatie waarin je vrijwel niets terugkrijgt.
Als je met iets te maken hebt dat je ondanks je inspanningen alleen maar teleurstelling en verlies oplevert, waar is dan de stimulans om ermee door te gaan?
Terwijl u de balans opmaakt van de verschillende dingen waaraan u uw tijd en energie besteedt, moet u zich afvragen of uw investering rendement oplevert. Als het antwoord ‘nee’ is, moet je eerlijk zijn over waarom je er nog steeds waardevolle minuten van je leven aan besteedt.
Martelaarschap is lang niet zo bijzonder als het lijkt.
5. Je voelt je erdoor gevangen.
Een overweldigend veel voorkomende reactie op dingen die ons niet langer dienen, is het gevoel ‘gevangen te zitten’.
mensen die de liefde met elkaar bedrijven
Iemand kan het gevoel hebben dat hij hiermee vastzit, wat het ook is, en voor onbepaalde tijd vast zal blijven zitten omdat hij geen andere keus heeft. Dit gevoel kan paniek en wanhoop veroorzaken, vergelijkbaar met een gevangenisstraf zonder einddatum.
Als u zich zo voelt, weet dan dat er, ongeacht waar u mee te maken heeft, andere opties beschikbaar zijn.
Er zijn andere banen, andere huisvestingssituaties, andere mogelijkheden voor zorgverlening en zelfs andere partners, afhankelijk van waardoor u zich gevangen voelt. En er zijn organisaties die u kunnen helpen, waar u ook bent.
Praat met iemand die u kunt vertrouwen en onderneem actie om uzelf uit deze situatie te bevrijden.
Het zal niet gemakkelijk zijn, en afhankelijk van de omstandigheden kun je het slachtoffer worden van mishandeling door degenen die dicht bij je staan, maar jezelf bevrijden van kwelling is veel belangrijker dan anderen gelukkig maken.
6. Je gaat ermee om uit verplichting en niet uit verlangen.
Als u aan deze situatie (of persoon) denkt, heeft u dan het gevoel dat u er echt tijd aan wilt besteden? Of doet u dit uit plichtsbesef?
Wees eerlijk tegen jezelf, en als het een verplichting is, vraag jezelf dan af of het echt op jouw schouders ligt om te dragen, of dat je je daartoe door anderen gemanipuleerd voelt.
Het is ook mogelijk dat u het gevoel heeft dat u iets moet afhandelen, omdat u er al een aanzienlijke hoeveelheid tijd in heeft geïnvesteerd.
Als u er dus niet mee doorgaat, kunt u het gevoel hebben dat uw investering verspild is, zelfs als u zich er ellendig door voelt.
Sommige mensen denken zo over hun opleiding, terwijl anderen dit gevoel ontwikkelen over een langdurige relatie of huwelijk.
Ze verlangen misschien naar een heel andere carrière, maar hebben het gevoel dat hun jaren van studie of opleiding zonde zijn geweest, ook al verachten ze hun huidige baan.
Of de liefde heeft misschien al lang geleden de echtelijke woning verlaten, maar omdat ze er zoveel tijd en energie in hebben gestoken, denken ze dat ze er net zo goed aan kunnen vasthouden tot het (zeer) bittere einde.
7. Je voelt je opgelucht als je er niet mee te maken hebt.
Als je ooit een baan hebt gehad waarbij je de wil om te leven wegvaagde, hoe gelukkig was je dan op het moment dat je dienst eindigde en je schreeuwend het gebouw uit kon rennen?
Of als u een relatie had waardoor u zich gesmoord of uitgeput voelde, hoeveel lichter voelde u zich toen u wat tijd voor uzelf had?
Het voelen van opluchting als je niet met iemand of iets te maken hebt, is waarschijnlijk het sterkste teken dat het je niet langer dient en dat het tijd is om verder te gaan.
We hebben maar een beperkt aantal uren van dit leven om van te genieten, dus we hebben geen tijd om te verspillen aan dingen die voortdurend ons licht stelen.
De mensen en situaties waarmee u dag in dag uit te maken krijgt, moeten uw vlam weer aanwakkeren en niet doven.
8. Je mist het niet als het er niet is of gebeurt.
Als iets boeiend en bevredigend is, mis je het als het er niet is of niet gebeurt. Heb je bijvoorbeeld ooit een les gevolgd die je leuk vond? Je hebt er waarschijnlijk elke week naar uitgekeken en tussen de sessies door gemist.
Daarentegen waren er waarschijnlijk lessen of evenementen die je helemaal niet hebt gemist als ze niet plaatsvonden. Je had misschien niet per se een hekel aan ze, maar je dacht er niet aan toen je er niet was en je hebt er geen emotionele investering in gedaan toen je er wel was.
Dit kan, net als zoveel andere items op deze lijst, van toepassing zijn op relaties en tijdverdrijf, maar ook op banen of onderwijslessen.
Als je niet aan iemand denkt tenzij hij voor je staat en je hem helemaal niet mist als hij weg is, waarom kies je er dan voor om je relatie met hem voort te zetten?
Als het item dat uit je leven moet worden verlost een intieme partner of vriend is, kun je ze het beste vrijlaten, zodat ze hun kostbare tijd kunnen doorbrengen met degenen die echt bij hen willen zijn – niet iemand die hun bestaan op dit moment tolereert. maar denk er verder niet over na.
9. Het heeft ervoor gezorgd dat je de vreugde in andere aspecten van je leven verliest.
Als we vastzitten aan iets dat ons niet langer dient, dringt het rimpeleffect ervan door naar andere delen van ons leven.
Dit geldt vooral als het vastzitten ons angst en/of depressie heeft bezorgd.
Deze omstandigheden gaan niet zomaar gemakkelijk aan en uit, maar beïnvloeden ons voortdurend op talloze niveaus. Als gevolg daarvan beïnvloeden ze delen van ons leven die ons normaal gesproken vreugde en vervulling zouden brengen.
Iemand die depressief is over zijn baan of huwelijk, kan bijvoorbeeld zijn interesse verliezen in hobby’s waar hij vroeger dol op was, of kan niet meer genieten van zijn favoriete eten. Ze kunnen mogelijk niet naar concerten of restaurants gaan waar ze naar uitkeken vanwege aanhoudende paniekaanvallen.
Verschillende aspecten van ons leven bestaan niet in een vacuüm, dus als één onderdeel ons negatief beïnvloedt, heeft dat op elk niveau gevolgen.
10. Je weet diep van binnen dat dit het juiste is om te doen.
Als je weet dat iets het einde van zijn levensduur heeft bereikt, weet je het gewoon.
Je hebt niemand anders nodig om je te bevestigen dat het inderdaad zijn doodsstrijd heeft doorgemaakt en niet eens meer naar adem snakt: je voelt het gewoon in de kern van je wezen.
Op momenten als deze weten we heel goed dat het zinloos is om door te gaan – net zo zinloos als proberen reanimatie te geven aan een lichaam dat al in rigor mortis verkeert.
Vaak wordt ons geleerd onze intuïtie te negeren en mee te gaan met wat anderen denken dat het beste is, maar als we dat doen, bewijzen we ons een enorme slechte dienst.
Ons lichaam en onze geest vertellen ons wat we nodig hebben, en als we niet luisteren, kunnen we ernstig gewond raken.
Als je echt van jezelf houdt en jezelf respecteert, volg je je intuïtie en laat je los wat je niet langer dient. Als je jezelf niet genoeg liefhebt en respecteert om te luisteren naar wat er vanuit elke cel naar je wordt geschreeuwd, is het misschien tijd om jezelf af te vragen Waarom.
——
Naarmate we door het leven gaan, zullen veel dingen die we ooit nodig hadden of waar we van genoten, ons soms belemmeren of zelfs vergiftigen. Denk aan de eierschaal die een babyvogeltje beschermt, maar hem uiteindelijk verstikt als hij zich niet los kan maken.
Het is moeilijk om je aan te passen en te veranderen om aan deze nieuwe situaties het hoofd te bieden, vooral als de genoemde veranderingen ongemakkelijk zijn. Mensen blijven in vreselijke omstandigheden leven omdat ze zich op hun gemak en vertrouwd voelen.
Het probleem is dat als zij zich niet uit hun beperkingen bevrijden, ook zij in de val kunnen lopen en gesmoord kunnen worden.
Verandering is niet gemakkelijk, en loskomen uit situaties of relaties die je niet langer dienen, gaat gepaard met een mate van pijn en verdriet: die van jezelf of die van de persoon(en) die wordt/worden vrijgelaten.
Op de lange termijn is de groei die optreedt echter het tijdelijke ongemak zeker waard.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 10 dingen waar je aan vasthoudt en die je toekomst verpesten
- 7 redenen waarom iets of iemand loslaten zo moeilijk is
- 5 dingen uit je verleden die je toekomst zullen vergiftigen (als je ze toestaat)
- 10 over het hoofd geziene bronnen van emotionele bagage (+ hoe je het kunt loslaten)
- 20 dingen die u kunt weggooien om een enorm gewicht uit uw geest te halen
