© Afbeelding Licentie via DepositphotosAls je hebt gewacht op toestemming om te stoppen met het geven van dingen waar je echt niet om geeft, beschouw je dit als je groene licht. Je hebt je 40's (of daarna) bereikt en je kunt beslissen waar je je tijd en energie kunt plaatsen. De hieronder vermelde dingen zijn 12 topproblemen die u kunt (en zou moeten stoppen met het geven van verdomd over nu .
1. De meningen van andere mensen over jou.
Hoewel we perspectieven en inzichten van degenen die het dichtst bij ons staan, waarderen - mensen van wie we houden en bewonderen - de meningen en oordelen van vreemden of het passeren van kennissen zouden ons helemaal niet moeten beïnvloeden. Volgens het gesprek , oudere volwassenen hebben meer vertrouwen in zichzelf en ervaren minder schaamte en schaamte dan jongere volwassenen. Als gevolg hiervan, ze gewoon Stop met zoveel om te geven over wat andere mensen denken van hen.
Dus hoewel je misschien de behoefte hebt gevoeld om je hobby's, interesses en perspectieven door anderen te hebben geaccepteerd toen je jonger was, stelt je op middelbare leeftijd je de vrijheid om je hart te volgen en met minder filter te spreken.
2.. Verdacht aan maatschappelijke verwachtingen.
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat veel mensen zich fel houden aan maatschappelijke verwachtingen over bepaalde mijlpalen om naar te streven. Dit kan beginnen met het verkrijgen van een rijbewijs en de auto om 16 uur, verhuizen op 18 -jarige leeftijd, het behalen van een diploma, dan trouwen en kinderen krijgen.
Het ding is, niet iedereen wil deze dingen doen, noch moeten ze zich onder druk voelen om dit te doen. Op de leeftijd van 40 heb je een solide idee van wie je bent en Geef het niet langer verdomd over wat de samenleving van je verwacht.
3. Bijhouden met de Joneses.
Hoewel je je misschien onder druk hebt gezet om je collega's in je jeugd bij te houden - of het nu dezelfde trendy hardloopschoenen kocht of een baan van gelijke sociale status had - geef je nul ***** over het houden van score met anderen zodra je de midlife raakt.
hoe je leuke weetjes over jezelf kunt vinden
Laat ze glanzende auto's, grotere huizen, meer prestigieuze feestdagen hebben, enzovoort. Je zult veel gelukkiger zijn om je eigen ding te doen zonder de eeuwige druk om de optredens bij te houden of weg te slachten, zodat je je dingen kunt veroorloven waar je niet echt om geeft.
4. Benadrukt over dingen die er over een uur niet toe doen.
De boeddhistische monnik en geleerde bekend als Shantideva is beroemd omdat ze hebben gezegd:
“Als het kan worden opgelost; waarom maken je je zorgen?
Als het niet kan worden opgelost, wat heeft het voor zin om je zorgen te maken? '
Het leven gaat je in de loop van de tijd talloze curve -ballen gooien, en je zult je waarschijnlijk benadrukken en je zorgen maken over allerlei dingen. Zodra je je 40s hebt bereikt, kun je besluiten om er niet om te stress, maar eerder om ze zo snel mogelijk te repareren (als ze dat kan worden opgelost) of aan loslaten van de zorg als ze dat niet kunnen.
5. Hoeveel mensen vinden u wenselijk.
Jongere mensen proberen over het algemeen ervoor te zorgen dat ze zo zijn aantrekkelijk mogelijk om een breed scala aan bewonderaars te hebben om uit te kiezen. Ze zijn ook fel zelfbewust en worden verwoest door het idee dat anderen ze misschien niet aantrekkelijk genoeg vinden om mee te slapen.
wanneer een getrouwde man zegt dat hij van je houdt
Zodra je 40 hebt bereikt, ben je veel meer onderscheidend over je potentiële partners: je waardeert kwaliteit boven kwantiteit en je wilt gewaardeerd worden voor wie je meer bent dan hoe je eruit ziet. Je hebt noch niet nodig om de hele wereld over je te kwijlen.
6. Wat is 'in'.
Wanneer je Midlife raakt, is waar je als individu van houdt, veel belangrijker voor je dan wat de komende vijf minuten trending is. In feite ben je waarschijnlijk gaan realiseren dat wat 'in' is meestal gruwelijk afval is, en je hebt geen interesse om te doen alsof je het leuk vindt. Dit kan van toepassing zijn op muziek, films, mode of oorzaken die anderen met grote ijver vasthouden.
In plaats daarvan kunt u de nadruk leggen op de dingen die bij u resoneren. Je denkt zelf in plaats van blindelings de menigte te volgen. Je stijl en voorkeuren zijn van jou, en je vecht voor de oorzaken die je waardig vindt en rechtvaardig.
hoe een koppig persoon te overtuigen?
7. Een 'mensen plezieriger' zijn.
Veel te veel mensen verspillen uiteindelijk veel van hun leven en zorgen ervoor dat anderen gelukkig zijn ten koste van hun eigen vreugde en welzijn. Veel van deze mensen hebben moeite met het opzetten van en verdedigende grenzen Omdat ze niet willen omgaan met de negatieve gevolgen die kunnen voortvloeien uit teleurstellende of boosheid. Dit is vooral gebruikelijk bij vrouwen die opgroeien die moeten zijn ' goede meiden ”Vanwege de berichten die ze van de samenleving ontvangen.
Raad eens wat je kunt stoppen met het geven van verdomd over eenmaal als je op de middelbare leeftijd bent geraakt? Dat klopt: voorover buigen en anderen laten profiteren van u. Leer vaak 'nee' te zeggen, met veel enthousiasme. Het is tijd om Stop met een volks plezier te zijn .
8. Externe validatie zoeken.
Volgens Psych Central , we zoeken externe validatie en acceptatie in onze jeugd omdat we afhankelijk zijn van acceptatie voor letterlijke overleving: afgewezen worden, zou betekenen dat ze voedsel, onderdak en andere basislevensbehoeften worden geweigerd. Naarmate we ouder worden, kunnen we echter perfect voor onszelf zorgen.
Helaas blijven veel mensen goedkeuring en externe validatie zoeken in plaats van zelfrespect te cultiveren. Als je ouder dan 40 bent, kun je absoluut stoppen met het geven van verdomd over de vraag of andere mensen je goedkeuren of niet, en je concentreren op je beste leven op je eigen voorwaarden.
9. De partijlevensstijl.
Sommige mensen geven dit veel eerder op, vooral als hun hobby's en/of bezigheden vereisen dat ze in een zeer goede gezondheid zijn of beter worden genoten in kleinere, rustige groepen. Anderen kunnen misschien hard feesten tot ver in hun late jaren dertig, compleet met late weeknachten en ingepakte weekenden, wat resulteert in katertjes die duren tot dinsdag.
Dansen tot dageraad en indruk maken op mensen met hoeveel je kunt drinken, verliest zijn charme in de loop van de tijd. Zodra je 40 raakt, verschuiven je prioriteiten Op weg naar quality time en gezonde levenskeuzes in plaats van 'leuke' zelfvernietiging.
pat en jen zijn uit elkaar
10. Wat mensen uit je jongere leven nu doen.
Communiceer je nog steeds met mensen van de middelbare school (of eerder), ook al wil je dat niet echt? Of misschien zocht je van 20 jaar geleden voormalige partners of collega's op sociale media om te zien wat ze van plan zijn?
Tegen de tijd dat je 40 raakt, moet je focus op je eigen leven liggen, niet op die van hen. Wees hier, nu, en stop Wonen in het verleden . Zet alleen relaties met mensen die je oprecht aanbidt, namelijk degenen die je zorg beantwoorden en er een punt van maken contact te houden.
11. De goedkeuring van je ouders.
Hoewel het gezonder is om deze behoefte zo vroeg mogelijk te laten vallen, zijn je 40s het ideale monument om dit te doen als je dat nog niet hebt gedaan. Veel te veel mensen hebben ouders die zich recht voelen om het leven van hun kinderen tot ver in de volwassenheid te regeren.
Als je dit getiteld, opdringerig gedrag nog niet hebt gestopt, maak het nu een einde aan. U kunt hen duidelijk maken dat hun gedrag onaanvaardbaar is of de beslissing nemen Verminder het contact met hen . De enige persoon die je leven moet goedkeuren, ben jij.
12. eeuwigdurende productiviteit.
Van mensen wordt over het algemeen verwacht dat ze het doen iets productiefs de hele tijd , zoals we werknemersmieren zijn in plaats van mensen, en we worden 'lui' genoemd als we dat niet zijn. Tegen de tijd dat je 40 hebt bereikt, heb je je contributie op zoveel manieren betaald, en het is tijd om prioriteit te geven aan rust. Jouw Levendoel begint te veranderen , en dat is een goede zaak.
Dit betekent niet dat je 24/7 op de bank gaat liggen, maar eerder dat je het belang van rustgevende aanvulling herkent en je energie verstandig gebruikt. Je bent nog steeds een bijdragend lid van de samenleving, maar op jouw termen - niet die van hen.
