Narcisten houden er niet van als je tegen hen opkomt over hun slechte gedrag. Hieronder staan twintig dingen die ze kunnen doen om je te straffen als je ze op hun onzin durft aan te spreken of duidelijk maakt dat je hun mishandeling niet tolereert.
1. De stille behandeling.
hoe lang duurt het voordat een man verliefd wordt?
Een overstuur narcist is een nukkige narcist. Ze zullen er een punt van maken je volledig te negeren en je te behandelen alsof je niet eens bestaat. Als je samenwoont, zullen ze weigeren naar je te kijken of met je te praten, vooral als je probeert enige vorm van reactie uit hen te krijgen.
2. Gasverlichting.
Als ze zich vervelen van de stille behandeling, kunnen ze proberen je te laten denken dat je gek bent door je in de maling te nemen. Ze zullen je vertellen dat dingen die je je nog goed herinnert, nooit echt zijn gebeurd, of dat er iets mis met je is omdat je je op een bepaalde manier voelt, totdat je je eigen realiteit begint te twijfelen.
3. Azen op je onzekerheden.
Je narcist heeft aandacht besteed aan al je onzekerheden, zodat ze munitie hebben om je kwaad te doen. Ze zullen opmerkingen maken over uw gewicht, leeftijd of andere onzekerheid om uw zelfrespect te ondermijnen. Als u zich klein voelt, is de kans kleiner dat u zich er in de toekomst weer tegen zult verzetten.
4. Het slachtoffer spelen.
Narcisten houden ervan om het slachtoffer te spelen en zullen doen alsof je ze ernstig hebt verwond door je onredelijke, vreselijke daden jegens hen (dat wil zeggen: opkomen tegen hun misbruik). Ze zullen waarschijnlijk trauma’s uit het verleden ter sprake brengen, impliceren dat ze te gebroken zijn om door iemand lief te kunnen hebben, en kunnen zelfs dreigen met zelfbeschadiging of zelfmoord.
5. Mensen tegen je keren.
Uw narcist kan contact opnemen met mensen in uw sociale kring en muckrake om uw relatie met hen te beschadigen. Ze kunnen bijvoorbeeld contact opnemen met uw familieleden en hen vertellen dat u hen hebt mishandeld, of uw vrienden de ‘vreselijke waarheid’ vertellen over de manier waarop u met hun partners naar bed bent geweest.
6. Vriendelijkheid bewapenen.
Een narcist kan ook extra aardig zijn voor zijn slachtoffer om de overhand terug te krijgen. Die van jou brengt je misschien ontbijt op bed, en terwijl je ervan geniet, zeg je iets als: 'Ja, ik ben zo'n monster dat je gewoon vreselijk tegen me moest zijn als ik dingen doe als dit voor Jij .”
7. Het onthouden van genegenheid.
Een andere manier waarop je narcist je kan straffen, is door elke vorm van genegenheid te onthouden. Ze zullen het sentiment niet beantwoorden als je zegt: 'Ik hou van je', ze zullen knuffels of informele aanrakingen weigeren en gaan misschien in een andere kamer slapen. Bovendien zal fysieke intimiteit volledig van tafel zijn totdat zij dat zeggen.
hoe bitterheid en woede te overwinnen?
8. Schuldgevoelens.
Je narcist kan je een schuldgevoel geven omdat je dingen doet die je leuk vindt, in plaats van wat hij of zij wil. Ze kunnen je bijvoorbeeld een sms sturen terwijl je op pad bent met vrienden om je te vertellen dat ze gewond zijn geraakt. Als je bij hen thuis was geweest, zou het natuurlijk niet zo ernstig zijn geweest.
9. Nitpicking.
Wat je ook doet, op de een of andere manier doe je het verkeerd. Ze zullen je vertellen dat je groenten op de verkeerde manier hakt, dat je onhandig bent in het opvouwen van de was, of dat je je schoenen strikt als een peuter. In wezen vertellen ze je dat je een constante bron van teleurstelling en minachting voor hen bent.
10. Je succes saboteren.
Een narcist zal proberen je pijn te doen door de aanpak die je het meeste schade zal berokkenen. Als je op een geweldige school bent terechtgekomen, kunnen ze in je e-mails gaan en je uitschrijven of je collegegeldbetalingen stopzetten. Heb jij een leuk sollicitatiegesprek gescoord? Zij zullen de recruiter een e-mail sturen en deze namens u annuleren.
11. Uw bezittingen beschadigen of weggeven.
Afhankelijk van hoe vreselijk de narcist in kwestie is, kan hij of zij iets beschadigen of kwijtraken dat voor jou heel belangrijk is. Misschien raakt het dagboek dat je van je grootmoeder hebt geërfd op mysterieuze wijze kwijt, of verdwijnt je geliefde huisdier omdat iemand “per ongeluk” een deur open heeft gelaten, enz.
12. Inbreuk op uw privacy.
Veel narcisten denken dat als je plotseling het lef hebt om tegen hen op te komen, je iemand anders in de rij moet hebben. Als zodanig doorzoeken ze je sociale media-apps en e-mails om erachter te komen wie het is, en misschien volgen ze je zelfs als je uitgaat met je vrienden.
13. Je in de problemen brengen.
Als je een narcist echt van streek hebt gemaakt door tegen hem op te komen, kan hij/zij er alles aan doen om je in de problemen te brengen. Ze kunnen u bijvoorbeeld anoniem bij de overheid aangeven wegens belastingfraude of een anonieme tip over u geven aan een federale terroristenhotline voor een mogelijk ondervraging.
Erik Stocklin en Colleen Ballinger
14. Humor gebruiken om je te verwonden (omdat ze weten hoe dat moet).
Narcisten zijn meesters in het afdoen van vernietigend commentaar als ‘maar een grapje’. Ze kunnen lachen om iets dat ze belachelijk of afschuwelijk vinden en je vertellen dat het hen aan jou doet denken, of je zelfs regelrecht beledigen en dan doen alsof ze maar een grapje maakten en dat je overgevoelig bent.
15. Je in het openbaar kleineren, vooral tegenover degenen die je respecteert.
Als je het hebt aangedurfd om je narcist van streek te maken, zullen ze je neerhalen tegenover mensen die je hoog in het vaandel draagt. Het ene moment ben je op een bedrijfsfeest en praat je met een meerdere die je respecteert, en het volgende moment vertelt je narcist hoe je jezelf nat maakt als je te hard niest.
16. Uit het niets gevechten creëren.
Een narcist zal altijd proberen de mensen om hem heen onder controle te houden, en hij houdt er niet van om tegenstand te krijgen. Als zodanig kunnen ze ruzie maken over iets onbeduidends als een manier om zichzelf een zelfingenomen ‘overhand’ te geven als ze het gevoel hebben dat ze hun machtspositie over jou hebben verloren.
17. Projectie.
Narcistische projectie is in wezen een bekentenis, dus waar ze je ook van beschuldigen, ze doen er ongetwijfeld aan mee. Je narcist kan je beschuldigen van liegen, bedriegen, stelen of talloze andere vreselijke dingen. Kortom, ze kunnen de waarheid van hun eigen vreselijke gedrag niet aan, dus moeten ze het in plaats daarvan aan jou wijten.
18. Je sociale leven verstoren om je relaties te verstoren.
Uw narcist probeert u mogelijk te isoleren van iedereen die naar u luistert of u steunt over hun misbruik. Als zodanig kunnen ze interferentie veroorzaken om te voorkomen dat u met anderen omgaat. Dit kan inhouden dat u geen berichten meer ontvangt, per post verzonden uitnodigingen weggooit, uw sociale kring in uw apps ontvriendt, enzovoort.
19. Implicerend dat ze je uit hun leven zullen verwijderen.
ik voel me een slecht mens
Afhankelijk van uw relatie kan dit verschillende vormen aannemen. Een narcistische ouder kan dreigen je uit zijn/haar testament te verwijderen. Een narcistische partner kan daarentegen online datingprofielen maken en deze voor u open laten liggen. De onderliggende dreiging is dat hij of zij u zal verlaten voor iemand die ‘hem beter behandelt’.
20. Jou spooken.
Dit is typisch narcistisch gedrag en elk slachtoffer heeft het meegemaakt. Ze zullen gewoon uit je leven verdwijnen zolang ze dat nodig achten – ze blokkeren je op sociale media, negeren je oproepen – zonder enige uitleg. Ze zien het als een straf en realiseren zich nooit hoeveel verlichting hun afwezigheid met zich meebrengt.
