Het is weekend en voor de vijfde keer sjokt je geliefde voorbij met een wasmand vol gedroogde kleren terwijl je televisie kijkt.
Het is woensdag en hij heeft het avondeten klaargemaakt, werd zelfs experimenteel en probeerde iets nieuws, maar je vermeldt dit niet tijdens de hele maaltijd.
Zijn voeten doen pijn van het hardlopen (soms letterlijk) de hele dag boodschappen doen. Op een gegeven moment - waarschijnlijk vlak voor het slapengaan - zie je hem zelfs huiveren als hij over een voet wrijft. 'Weet je of het morgen gaat regenen?' je vraagt.
Vijf jaar later is je geliefde weg. Geen grote gebeurtenis om de breuk te verklaren. Je bent een beetje stomverbaasd.
Het zijn meestal de kleine dingen, niet de grote, die relaties beëindigen. De grote wijst er gewoon op dat er in de eerste plaats geen echte relatie was.
We kunnen empathie zien als in wezen oplettend zijn. Geef een geliefde het voordeel van al uw vijf zintuigen en eventuele geheime zintuigen. Dit gaat verder dan een geliefde die al zijn behoeften communiceert.
Consensuele empathie, het vermogen om voor een ander te voelen en voor hun welzijn te handelen, is zo belangrijk voor elke relatie, maar wordt ook zo vaak over het hoofd gezien ten gunste van oppervlakkige games van machtsstrijd in relaties.
Er is geen magie aan het tonen van empathie voor anderen, romantisch of romantisch platonisch Empathie is nooit het enige domein geweest van de mystieke voelsprieten onder ons. Nee, empathie gaat over emotionele eerlijkheid. Het is open en niet bang om te reageren op de onuitgesproken behoeften van een ander.
Absolutisten zeggen misschien: 'Wel, als iemand iets wil, moet hij voor zichzelf opkomen.' Toegegeven. Maar liefde betekent ook dat je soms nooit echt hoeft te zeggen: 'Wrijf alsjeblieft over mijn voeten' om ze te laten wrijven.
Je moet je bewust zijn van iemand anders dan jezelf als je verbindingen wilt smeden in deze wereld van ons. Het is niet voldoende om dagelijks met een ander de ruimte in te nemen en tegen jezelf te zeggen: 'Dit is goed, dit werkt, dit is een goede relatie', want het is een onbreekbare garantie dat als dat inderdaad jouw manier van denken is, de ander persoon heeft een parallelle gedachtelijn van 'Ik moet hier weg'.
Liefde vereist een samenvoeging van emoties, gedachten en verlangens via een openheid die een vrije uitwisseling van empathie tussen de betrokken harten vereist.
Wat is uw empathie voor uw geliefde? Hoe krijg je zelfs toegang tot je empathie? En als u eenmaal bent geopend, wordt van u verwacht dat u het ingeschakeld houdt, ooit klaar om aan een behoefte te voldoen (kort antwoord: nee)?
U vindt uw niveau van empathie door uzelf af te vragen hoe eerlijk u bent met uw eigen emoties. Velen van ons houden onszelf opgesloten om een overvloed aan redenen, en op zoveel verschillende manieren zou een parade van onze emotionele praalwagens nooit twee keer hetzelfde laten zien.
Het leven dicteert afschermen. Dat is een onvermijdelijk feit. Totdat we een staat van het hoogste spirituele bewustzijn bereiken, moeten we stukjes van onszelf beschermen zodat die stukjes kunnen groeien om andere stukjes te beschermen, totdat alle stukjes - in plaats van hard en gepantserd te zijn - meer rijk en vruchtbaar zijn om groen te worden. velden vol leven en levendigheid. Te veel afscherming verzilt echter de aarde rondom u aangrenzende heuvels, in plaats van dat hun grassen zich uitstrekken om samen te smelten met de uwe, wegtrekken. Voor hen is de zon ergens anders.
Als je echter tegen jezelf kunt zeggen dat het geen zwakte is om kwetsbaarheid, vermoeidheid, behoefte, verlangen of willekeurige, onechte neiging te tonen, ben je klaar om jezelf open te stellen voor empathie. Je ontvangt het al van anderen, je weet dat je het doet. En je weet dat je er dol op bent: die ongevraagde nekwrijvingen na een tenniswedstrijd in het weekend de omeletten die je elke zondagochtend graag verslindt nadat de geuren van het ontbijt je hebben gewekt zoals je nooit om je favoriete koffie hoeft te vragen als je koffie drinkt is gemaakt. De kleine dingen zijn zo belangrijk.
Empathie genereert de kleine dingen. Je zou het zelfs attent kunnen noemen als een vaker voorkomend woord smakelijker lijkt. Hoe vaak jaagt attentie voor anderen hen ooit weg?
Maar het tegenovergestelde, onattent zijn, het ontbreken van de fundamentele empathieën die communiceren wie je bent op manieren die woorden simpelweg niet kunnen, heeft de vlucht van miljoenen meegemaakt.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe om te gaan met emotioneel onintelligente mensen
- Kunt u een eenzijdige relatie herstellen of moet u er een einde aan maken?
- 6 belangrijke signalen dat uw partner u als een optie ziet, niet als een prioriteit
- 7 Tekenen dat uw man lijdt aan het Peter Pan-syndroom
- Hoe u ervoor kunt zorgen dat een man u respecteert: 11 no-nonsense tips!
- Hoe mensen te leren hoe ze u moeten behandelen
Als je geen empathie hebt in je relatie, drijf je je wederhelft als volgt weg:
Respect
Aretha Franklin zong hier niet over, alleen maar om het te negeren. Empathie speelt een grote rol bij het respecteren van anderen, want het stelt ons in staat hen te zien als volledig gerealiseerde mensen in plaats van als handige uitbreidingen van onze behoeften. We respecteren alleen dat wat we toestaan om 'echt' te worden.
Maar als we de onuitgesproken talen niet kunnen of willen spreken met de geliefde in ons leven, vertellen we hen impliciet dat ze niet helemaal echt zijn: ze worden niet zo moe dat ze gewoon willen dat we onze schouder en een paar minuten aanbieden. van stilte hoeven ze geen woorden van steun en solidariteit te horen nadat ze het nieuws hebben gebracht dat er iets belangrijks voor hen is mislukt. Ze mogen niet beven en hoeven ons alleen maar in hun ogen te kijken om hen te laten weten dat alles in orde is.
ik ben niet goed genoeg voor mijn vriendje
NAAR gebrek aan medeleven is een gong naar de geest van onze geliefde die aankondigt dat we ze niet respecteren.
Op prijs stellen
Als we ons niet kunnen inleven in een ander, wij neem ze voor lief : de was wordt op magische wijze opgevouwen en opgeborgen, zelfs als de geliefde er op de een of andere manier in slaagt te studeren voor de barman kan het diner net zo goed een infuus zijn, ondanks alle aandacht die we besteden aan de voorbereiding ervan.
Als we dat niet kunnen voelen wat iemand niet alleen aan zijn dag besteedt, maar ook aan die van ons, we reduceren zijn handelingen tot verwachting zonder een vleugje waardering, en de snelste manier om iemand twijfelachtig naar ons te laten kijken, is door hem het gevoel te geven dat hij niet gewaardeerd wordt.
Vergelden
Het maakt niet uit hoe genereus en liefdevol iemand is, iedereen verwacht dat ooit te ontvangen Dit maakt praktisch deel uit van het genoom. Het is geen klus, en zeker geen kwestie van het bijhouden van de score. Een persoon kan een maand lang voetwrijven geven, maar verwacht er maar één in ruil. Zo nu en dan. Het zou leuk zijn.
Of misschien wordt hun verteld dat we de koffie in hun plaats zullen zetten. Sterker nog, als ze aan een lief ontwerp voor een klant werken terwijl de kat zich om hun voeten slingert, zetten we een kopje vers gezette thee op tafel.
Er zijn zoveel kleine, betoverende manieren om de kleine, betoverende manieren van iemand anders te beantwoorden! Maar als we het gevoel hebben dat dit op de een of andere manier een extra eis van onze capaciteiten is, zorgt ons gebrek aan empathie ervoor dat we het concept van gemeenschap missen.
Aansluiten
Empathie gaat niet alleen over het voorzien in gesproken of onuitgesproken behoeften, het is een middel om de band met onze geliefde te versterken. Als we ooit het geluk hebben om in de buurt van een paar te zijn dat is afgestemd op de stroom van de ander, zullen we een onzichtbare dans zien ontvouwen. Ze bewegen, denken, gedragen en anticiperen op een manier die onze geest verwarmt. Dit is gewoon dat ze openstaan voor de signalen van de ander. Ze kennen elkaars gemoedstoestand, ze vinden het leuk om zowel een plezier te zijn als om de ander plezier te geven, zelfs op momenten van ongenoegen die ze lijken gebonden voorbij oppervlakkige rollen. Dit is empathie.
En, heel eenvoudig, als we geen punt kunnen verbinden dat zo eenvoudig is als genieten van het plezier dat een ander ontvangt van onze liefde, houden we een relatie over waarin één en één nooit echt twee vormen.
Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.
