Niet iedereen wordt geboren met sociale gratie en het vermogen om goed met anderen om te gaan.
Soms hebben we misschien niet de beste rolmodellen om van te leren of hebben we andere problemen die het moeilijk maken om ons te gedragen op manieren die door de meesten als acceptabel worden beschouwd.
Er is veel zelfbewustzijn voor nodig om te beseffen dat je misschien een probleem hebt dat je leven negatief beïnvloedt. Veel mensen koesteren gelukzalig onbewust van hoe ze omgaan met of invloed hebben op andere mensen.
Een keuze maken om te veranderen, dat is de juiste eerste stap op een pad van persoonlijke groei.
Het goede nieuws is dat sociale vaardigheden precies dat zijn: vaardigheden. En vaardigheden zijn iets dat je kunt ontwikkelen, koesteren en groeien met wat tijd en moeite.
In feite nemen veel mensen de tijd om aanvullende vaardigheden te ontwikkelen om beter met anderen om te gaan. Leren hoe je kunt stoppen met anderen op de zenuwen te werken, is een goede stap op dat pad.
Voordat we ingaan op de tips, moeten we een belangrijke vraag overwegen.
wat betekent loyaliteit voor jou?
Ben ik eigenlijk vervelend - of word ik omringd door schokken?
Er is iets onder uw overtuiging dat u vervelend bent. Waarom dacht je überhaupt dat je vervelend bent?
Is het niet goed kunnen integreren met mensen? Heb je altijd het gevoel dat je iets verkeerds zegt of doet?
Of is het omdat iemand je vertelt dat je vervelend bent? Dat je ze lastig valt? En wat voor soort persoon is die persoon? Zijn zij iemand naar wiens feedback u zou moeten luisteren?
De realiteit is dat je misschien helemaal niet vervelend bent. U kunt in de buurt zijn van mensen met een slechte persoonlijkheid die bij u past.
Het kan ook zijn dat de enige persoon die je vertelt dat je irritant bent, gewoon een eikel is die een eikel is omdat ze dat kunnen, niet omdat je echt irritant bent.
Als je de boodschap krijgt dat je vervelend bent, kijk dan echt naar de bron van die bewering en overweeg of hun mening er enige geldigheid voor heeft.
Iedereen heeft een mening, en veel daarvan zijn niet zo goed.
Maar laten we aannemen dat je de bron hebt overwogen en hebt besloten dat, ja, ze hebben een punt, en je bent vervelend.
Hoe kun je minder irritant zijn?
1. Praat minder over negatieve dingen en stop met klagen.
Niemand houdt van een domper. Het is emotioneel uitputtend om in de buurt te zijn, en mensen proberen gewoon hun dag door te komen terwijl ze met hun eigen problemen omgaan.
Dat betekent niet dat u nooit over negatieve dingen mag praten of klachten mag uiten. Het betekent wel wachten op het juiste moment en de juiste plaats om het te doen.
Wederzijds medeleven over een probleem, discussies over actuele gebeurtenissen of het delen van een ventilatiesessie met vrienden zijn geschiktere tijden om over meer negatieve dingen te praten.
Over iets klagen is oké in kleine doses. Toch is het zelden productief, tenzij u een oplossing heeft of zoekt.
Luister, er zijn zoveel berichten over: “Praat er gewoon over. Praat erover. Praat over wat je voelt. '
Maar wat die berichten vaak weglaten, is dat regelmatig klagen en negativiteit een heel goede manier is om de mensen om je heen te vervreemden en te ergeren.
En in plaats van u te vertellen dat u vervelend bent, stoppen ze gewoon met het beantwoorden van uw oproepen, het beantwoorden van uw berichten en dwalen ze af.
Een goede manier om dat te omzeilen, is door te vragen: 'Hé. Ik heb het moeilijk en wil graag luchten. Vind je dat oke?'
Dat toont aan dat je respect hebt voor en rekening houdt met de emotionele belasting van de ander.
Ze willen misschien ook luchten, waardoor het een wederzijds gesprek wordt in plaats van alleen maar meer negatieve emotionele bagage op anderen uit te laden.
twee. Respecteer de grenzen van andere mensen.
Een snelle manier om andere mensen te ergeren, is door sociale grenzen niet te respecteren.
Dat kan van alles zijn, van praten over ongepaste onderwerpen tot niet weten wanneer je een hint moet nemen tot onophoudelijk berichten sturen aan de andere persoon.
Het is een beetje gemakkelijker om te bepalen waar de grenzen van uw vrienden liggen, omdat u regelmatig contact met ze heeft.
Andere mensen zijn misschien niet zo duidelijk over waar hun grenzen liggen, of hebben andere grenzen dan je eerder hebt meegemaakt.
Word niet te snel te persoonlijk. Vermijd gevoelige onderwerpen en houd het gesprek luchtig, tenzij je weet dat ze dieper willen gaan.
Neem er even de tijd voor oefen kleine praatjes met anderen. Je kunt ze vragen over hun familie, wat ze doen, hoe het met ze gaat, of ze iets interessants hebben gedaan, of ze de laatste tijd iets hebben gelezen of bekeken of iets interessants.
Dit zijn allemaal relatief veilige vragen om een informeel gesprek met iemand op gang te brengen.
3. Oefen actief luisteren.
Veel mensen brengen hun tijd door met praten, wachtend op een gelegenheid om te praten, meestal over zichzelf.
Actief luisteren is de telefoon opbergen, de televisie negeren, naar de ander kijken en horen wat ze te zeggen hebben. U overweegt en denkt na over hoe u moet reageren nadat u ze de tijd heeft gegeven om te zeggen wat ze willen zeggen.
Het is erg vervelend om het gevoel te hebben dat de persoon met wie je praat niet luistert, vooral als ze de details verkeerd krijgen of de context van wat je probeerde te zeggen volledig missen omdat ze naar hun telefoon keken.
Een goede luisteraar zijn, helpt je ook om minder te praten, omdat je niet actief kunt luisteren en tegelijkertijd kunt praten. Besteed meer tijd aan luisteren en u zult een aanzienlijk verschil zien in de stroom van uw relaties en vriendschappen. Niemand voelt zich graag genegeerd.
4. Overweeg uw toon van stem en lichaamstaal.
Verbale communicatie bevat veel meer lagen dan alleen de woorden die uit je mond komen.
Hoe u een boodschap overbrengt, is veel belangrijker dan wat de boodschap is. Enorm. Omdat uw bericht niet correct zal worden ontvangen of geïnterpreteerd als u de verkeerde leveringsmethode gebruikt.
Als je geïrriteerd of boos lijkt terwijl je iemand probeert te vertellen: 'Het is goed', zullen ze je dan geloven? Zou je geloven dat iemand anders die je heeft verteld dat alles in orde was, terwijl ze duidelijk geïrriteerd zijn?
Soms zijn die emoties geldig. Soms hebben mensen gewoon een ruwere persoonlijkheid of bezorgstijl, waarbij ze meer rekening moeten houden met hun buiging en lichaamstaal wanneer ze met andere mensen communiceren.
Maar als je niet vervelend wilt zijn, moet je er rekening mee houden hoe je doet wat je te zeggen hebt.
5. Accepteer de verantwoordelijkheid voor uw daden.
Er zijn twee manieren om aan te pakken dat u wordt verteld dat u vervelend bent. Aan de ene kant kun je boos en verontwaardigd worden en met de andere persoon discussiëren dat je niet irritant bent.
Aan de andere kant kun je de persoon gewoon vragen waarom ze het gevoel hebben dat je vervelend bent. Het kan een leerzaam moment voor u zijn dat u kan helpen uw sociale vaardigheden aan te scherpen en te ontwikkelen.
Door ze zich te laten uiten, kan het zijn dat hun perceptie niet klopt of dat hun verwachtingen onredelijk zijn.
Misschien hebben ze gewoon een slechte dag en hebben ze niet zoveel geduld als gewoonlijk. Misschien komen ze te kort bij je en hebben ze zich niet gerealiseerd dat ze onredelijk of oneerlijk zijn.
Maar nogmaals, we moeten de nodige aandacht besteden aan de bron. Iemand die je irritant vindt, is niet het einde van de wereld. Je moet jezelf niet veranderen om plaats te bieden aan een of zelfs een groep mensen.
Verantwoordelijkheid aanvaarden is ook accepteren dat je niet met iedereen overweg kunt - en dat is oké.
Er zijn genoeg mensen die je de tijd, het geduld zullen geven en je persoonlijkheid zullen verwelkomen.
Dit vind je misschien ook leuk:
zhang yixing films en tv-shows
- 20 soorten vervelende mensen die u moet vermijden <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Hoe u kunt stoppen met klagen over alles: 7 praktische tips
- Hoe te stoppen om de hele tijd zo cynisch te zijn: 8 geen bullsh * t-tips!
- 11 Geen bullsh * t-tips om te stoppen met praten
- 17 tekenen dat u giftig bent voor anderen (+ hoe te stoppen)
- Hoe u uw behoefte om altijd gelijk te hebben, kunt loslaten
