Er zijn maar weinig dingen die meer voldoening geven en louterend zijn dan een krachtterm te laten vallen op een geschikt moment.
Er zijn gelegenheden waarbij alleen een scheldwoord echt de gevoelvolle emotie die je momenteel ervaart, kan uitdrukken.
Of je nu met je teen hebt gestoten of per ongeluk de spullen hebt laten vallen die je bij je had, het is bijna therapeutisch om een vloekwoord te laten vliegen.
Evenzo kan een uitgelezen vloekwoord ook goed aanvoelen in positieve omstandigheden, als je je wilt verheugen in iets goeds.
Casual vloeken als een manier om lucht te geven of in een gesprek te voeren, kan echter een slechte gewoonte creëren. Het probleem is dat je filter voor sociaal aanvaardbare woorden eronder lijdt als je regelmatig vloekt.
Je wilt geen F-bom laten vallen voor het verkeerde bedrijf, want dat kan een verkeerde indruk wekken. Die persoon vindt het misschien oké om te vloeken in een informele zin, maar vindt het misschien ongepast voor de situatie waarin je je momenteel bevindt.
Werkplekken kunnen worden geraakt of gemist met ongedwongen vloeken. De ene werkplek kan een omgeving zijn waar alles mogelijk is, waar mensen de hele dag in stukken hakken en plagen. Jaren in die omgeving zullen je conditioneren om terloops te vloeken, wat je niet wilt als je merkt dat je in een andere baan zit waar ze strenger zijn.
Kurt Angle vs Shinsuke Nakamura
Het andere probleem met terloops vloeken is dat het luiheid van meningsuiting bevordert. Scheldwoorden die te vaak worden gebruikt, kunnen een vage omschrijving worden van waar je het over hebt. Dat belemmert uw vermogen om op een zinvolle, effectieve manier met andere mensen te communiceren.
Lijkt dat onzin?
Of lijkt het een onredelijke conclusie van het regelmatig gebruik van scheldwoorden?
hoe zorg je ervoor dat een man je respecteert nadat je met hem naar bed bent geweest
Deze slechte gewoonte kan worden gecorrigeerd. Laten we dus eens kijken naar enkele manieren om uw ongedwongen vloeken te verminderen.
1. Wat is uw reden om te stoppen met vloeken?
Iedereen die probeert zijn gewoonten aanzienlijk te veranderen, kan profiteren van een solide, duidelijk omschreven reden om de verandering door te voeren.
Een reden dient als jouw North Star het helpt je om op het goede spoor te blijven als je gefrustreerd of boos wordt.
En dat zal je waarschijnlijk ook doen, nadat je het goed hebt gedaan door niet terloops te vloeken en er per ongeluk een te laten vliegen als je met je vinger in een kastdeur slaat omdat je niet oplet.
Dus, wat is uw reden? 'Ik wil niet meer terloops vloeken omdat ...'
'... Ik wil niet op mijn werk geschreven worden.'
'... Ik wil beter communiceren met andere mensen.'
'... mijn lieve oude oma kijkt me verdrietig en teleurgesteld aan als ik dat doe.'
'... de peuter hoorde me en vertelde iedereen in de supermarkt het nieuwe woord dat ze hadden geleerd.'
2. Identificeer wanneer je vloekt.
Wanneer vloek je terloops? Is het een hele tijd, volkomen casual ding? Is het alleen als je boos of van streek bent? Is het in de sportschool of doe je iets inspannends? Is het op de werkplek waar dat alleen de natuurlijke omgeving is?
Identificeren wanneer je vloekt, kan je helpen de gewoonte in bedwang te houden door vooruit te plannen.
Iemand die vooral op het werk vloekt, kan zichzelf eraan herinneren om meer op hun woorden te letten wanneer ze aan het klokken zijn.
Impulsief vloeken vanwege woede kan worden beteugeld door een paar seconden de tijd te nemen om te kalmeren en je hoofd leeg te maken voordat je op een situatie reageert.
Gewoon tien seconden toevoegen tussen de eerste flits van emotie en een reactie zal wonderen doen om controle te krijgen over wat je zegt en doet als je boos bent. Het werkt niet voor iedereen, maar het werkt voor veel mensen als je er een gewoonte van maakt.
3. De Ol ’Swear Jar
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de oude vloekpot. Generaties mensen hebben hun vloeken beteugeld met het gebruik van een vloekpot.
Het is eenvoudig en effectief. Stop elke keer dat je vloekt een dollar in de pot. Na een vooraf bepaalde tijd waarin je met succes hebt ingehouden op vloeken, neem je het geld in de pot en doe je iets om jezelf ermee te belonen.
Waarom werkt dit? De eenvoud van de methodologie achter de vloekpot maskeert de functionaliteit ...
waarom belt hij me steeds?
Terloops vloeken is een slechte gewoonte. En gewoonten zijn dingen die we doen zonder na te denken of na te denken, omdat ze gewoon de dingen zijn die we doen. We denken over het algemeen niet bewust na over onze gewoonten terwijl we ze doen. We doen ze gewoon.
Een vloekpot onderbreekt dat proces door u een straf op te leggen omdat u uw gewoonte en daden niet in overweging neemt.
Het is veel moeilijker om terloops te vloeken als je actief nadenkt over het feit dat je als je dat doet nog een dollar voor de pot moet poneren.
De vloekpot geeft je ruimte om een betere beslissing te nemen en andere woorden te kiezen om jezelf uit te drukken.
En als het je dan is gelukt om een tijdje niet te vloeken, kun je het beloningscentrum van de hersenen activeren met dat zoete, zoete geld dat je terugverdiend hebt door niet te vloeken.
4. Zoek een verantwoordingspartner.
Het is veel gemakkelijker om veranderingen in jezelf en je leven aan te brengen als je er samen met iemand anders aan werkt.
waarom ik hem zo leuk vind
Is er iemand in uw leven die bereid zou zijn om een verantwoordingspartner te zijn of zelfs zijn vloeken met u in bedwang te houden?
Door iemand anders te laten vertellen wanneer je een fout maakt, kan dit je aandacht vestigen op de slechte gewoonte en je ertoe dwingen denk voor je spreekt in de toekomst.
Samenwerken met iemand anders die ook zo graag wil stoppen met vloeken, is ongelooflijk nuttig. Ze zullen dezelfde frustraties en ergernissen delen die jij doet als ze per ongeluk vloeken.
Dat soort begrip kan jullie helpen allebei je tekortkomingen te vergeven en er meteen weer op terug te komen als je terloops vloekt.
5. Vervang of verzin enkele woorden.
Het is een betere gewoonte om vloeken te vervangen door woorden die anderen niet aanstootgevend zullen vinden.
Heck, fudge, shoot en verdorie, het heeft misschien niet dezelfde punch en pit als echte vloekwoorden, maar ze zullen gegarandeerd niemand beledigen of extra problemen veroorzaken.
Het gebruik van deze zachtere woorden kan in het begin misschien raar aanvoelen, maar je zult de onhandigheid met regelmatige inspanning overwinnen. Het is tenslotte veel minder ongemakkelijk dan een vloekwoord voor de baas van de baas laten glippen terwijl je aan het werk bent.
En stel dat je een creatief of eclectisch type bent. In dat geval wil je misschien je eigen woorden maken om als vervanging te gebruiken of iets meer belachelijks omarmen - zoals shish kebabs in plaats van sh * t of dagnabbit in plaats van verdomd.
6. Bewaar de vloeken voor geschikte tijden.
Je hoeft vloeken niet helemaal af te zweren. Soms is vloeken gepast en wordt verwacht. Het kan helpen om jezelf op te pompen als je in de sportschool bent of gaat sporten.
Misschien helpt een beetje blauwe taal je om contact te maken met iemand met een ruwer persoonlijkheidstype. En soms is er gewoon geen beter woord dan het F-woord om je woede en frustratie uit te drukken.
Dat is goed. Je hoeft niet perfect te zijn of nooit meer te vloeken. Werk gewoon aan het verminderen van het terloopse vloeken, en u zult veel sociale blunders kunnen vermijden en uzelf duidelijk kunnen uiten.
Gewoonten zijn moeilijk te veranderen, dus wees niet te streng voor jezelf als je het niet meteen goed doet. Blijf erbij, en je kunt die gewoonte veranderen.
hoe om te gaan met respectloze volwassen kinderen?
Dit vind je misschien ook leuk:
